自律的讀后感。

怎樣讓自己寫作品讀后感時不感到煩惱呢？在閱讀作者寫的作品中，我們沉醉其中，讀后感要抓住重點，寫出真情實感。下面是小編為大家整理的“關于自律的讀后感”，請收藏并分享給你的朋友們吧！

關于自律的讀后感【篇1】

打開一本書，堅持每天閱讀一篇，晚上不要熬夜，看似是一件小事，卻透著自律，自律是人生的一道坎。作家馬歇爾·古德史密斯用一些問題來讓我對自律力有了一些更新的認識，更正了一些思維誤區。

有自律力的人和沒有自律力的人的區別是什么?在于行動力。此書用每日問答為框架，提出六個積極的問題，幫助我們克服環境中的消極誘因，在工作和生活中做出意義深遠的改變。 作者馬歇爾?古德史密斯是美國管理研究院(IMS)終身成就獎獲得者(過去25年內僅有的兩名獲獎者之一)，也是全球高級領導者教練領域的先驅和權威，為數不多的曾受邀對超過150名CEO及其管理團隊進行輔導的咨詢師之一。

我需要一些自律力，自己會出于一些借口，惰性，讓自己的行動力，執行力降低了。在這個過程中，自律起到了重要的作用。

馬歇爾講到自律力不足的原因：1對自己的認知不足，2對腦力和體力的過度自信。

比如跑步這件事，先按著自己能力范圍內的事情制定計劃，每天跑幾公里，怎么跑，體力和執行力跟上，并且堅持，才能算自律。

一個人減重、瘦下來并保持健康的體型比單純的減肥更難，如何 轉變，讓人體型、心理上做改變，這本書中可以找到答案。

你要減肥，你要脫單，其實質是什么東西刺激到你了，這就是書中所說的誘因，但是突然出現一個事情，比如肯德基出了限量版的食物，導致你某段時間放棄減肥，這就叫反向誘因。

關于自律的讀后感【篇2】

自律和愛——《少有人走的路》讀后感1000字

這本書就講了2件事情：自律和愛。沒讀之前，我的理解：“自律”，從字面上就是自己很好的把控自己，自我約束；“愛”，從心底，由衷的，全身心的；

讀了以后，知道了原來自律還可以這樣衍生；然后開始考慮什么是真正的愛。所以，有輸入真的是好事情，讓我原來不懂的東西有了合理的解釋，也注入了新的知識，還可以引導自己變得更好。書本的原話就不重復了，聽的時候我很認真的做了些筆記，而且想把聽后的感想盡快的寫下來。以下是我的一些收獲。

書中的“自律”，包含了：延遲滿足感、承擔責任、忠于事實和保持平衡。我收益最大的是明白了何為”延遲滿足感“。心扉是在我婚姻的第8個年頭才出生的。之前，我從不覺得有孩子是件快樂的事情。相反，我更享受2個人無拘無束，想干什么就可以干什么的愉悅。甚至覺得丁克非常好，有孩子很煩，責任太大。常常潛意識的告訴自己，我不喜歡孩子，我不會是個合格的媽媽，我喜歡現在的生活。這就如書中比喻的，吃蛋糕會先把奶油部分吃完，只想享受最簡單最容易的部分。每次和心扉舉例子講道理，也很希望自己一次把道理講透，讓她從此明白！現在知道了，原來我不懂得要推遲滿足感。我應該耐心陪伴孩子面對困難，讓她覺得經歷的事情都是可以忍受的；當愛和照顧給到了孩子，讓她感受到自身價值，不輕易浪費自己的時間；體會到困境也可以挨過去，能面對苦難的時候，書中說，這就是自律的起點。

承擔責任、忠于事實和保持平衡會比較好理解一些。即不過分把一些東西加注在自己身上，讓自己活得很痛苦；也不事事都把責任推向對方，讓別人很痛苦。要承認所處的環境帶來的一切，不要沉浸在自己的假想世界，甚至移情。承擔該承擔的，不能把所有的責任壓在自己身上。

書中的“愛”，也是全新的解讀，至少對我而言。什么是真正的愛？愛，是一個動詞。不能把感覺當成了愛。但我們以為的一些愛，喜歡也好，精神灌注也好，是培養愛的基礎。然后不斷的努力，滋生出真正的愛。會傾聽，能承擔風險，尊重對方的獨立性。對于女兒，我不要把自己的感受投射在她的身上，而聽不到她真正的聲音。

最后我很喜歡書中說的2句話：“懶惰的背后是恐懼”；“當我們懂得更多以后，我們會更加的謙遜和快樂”。我想成為這樣的人，做些自律的事，用行動來表達愛，逐漸走上這條少有人走的路。

關于自律的讀后感【篇3】

自律在生活中是一個很重要的品格。自律的大意：就是自己約束自己，自己管理自己，而不用別人的監督。我們知道，不管是在家里、學校、還是社會，乃至整個國家都有各自的規則。這些規則需要我們通過自律加以遵守。

自律對我們小學生尤其重要，通過學習自律這課我知道不該做的事有：如不寫作業、看電視、上網聊天、做事拖拖拉拉，上課發呆、寫作業讓人看管、上課時要老師提醒才能認真聽講。

通過學習自律使我懂得了一些事：要專心寫作業，不懂的事情要思考，或請教他人。

自律是對自己的約束，這是一種非常可貴的品格，因為自己管理自己是不容易做到的。能夠做到的人，都是勇敢的人，都是令人欽佩的人！

通過國學課學習，使我懂得了每一個成功的人都是嚴謹自律的，同學們一定要培養自律的意識，才能擁有美好的未來。

關于自律的讀后感【篇4】

《自律力》讀后感1000字：

我一直認為，每個人都是自己的主人，由自己的意志決定了自己想做什么、要做什么。在這個世界上，我們自己就是最了解自己、最能掌控自己的人。但是，從我自身的實際情況來看，經常會有“明明知道這樣不好，可我就是控制不住我自己”的情況，會有“當時我也不知道自己怎么了，現在想起來，真是不應該”的情況。事后冷靜分析，我經常把出現的問題歸結于“情商低”的緣故。最近讀了一本關于自我管理及提升自律能力方面的書，在這一問題上得到一些啟發，在此與大家分享。

大家可以仔細想想，你真的認識你自己么？你能平靜的看待自己身上的缺點么？你能正確對待不定時涌現的負面情緒么？你能打破內心的成見，客觀的和他人交往么？相信很多人和我一樣，答案是否定的，因為來自外界的干擾和內在的心理活動始終存在，意識的波動帶來的就是“有色眼鏡”，無論是看別人還是看自己。

通常我們能察覺到的，只不過是當下的意識和想法。這個想法來得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認知，我們往往在不知不覺間就成了這個意識的奴隸。情緒化、下意識、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現。我們都以為自己是自己的主人，可真實的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。

因為，人的意識是一個多層次的結構，我們日常生活中所能覺察到的，只不過是意識最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識到的意識”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識還有許多層面是我們正常情況下所認識不到的。深層次的意識活動決定了表層的意識活動，只有我們勇敢的破開自己的心防，順著當下的念頭繼續向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。

那個地方，心理學上稱為潛意識，佛學上稱為第八識。領悟了八識的人，就是破除了心靈的幻象、已經覺悟的智者。《道德經》上所說的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個意思。

作者談到，了解別人，可以通過邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個層面的方法，也就是“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”的修行，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實的本來面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對這一觀點有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”？沒有一個客觀的標準，只是唯心的一個概念。

如果能夠達到作者所述的境界，我覺得可以說是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話，充其量就是情緒的奴隸，潛意識操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會，實際上都是潛意識在背后推著我們不由自主的行動。

我能夠認識到、也認可潛意識的存在，我希望自己能夠通過自律，達到內心的真正覺醒。這說來簡單，但做起來卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴格要求自己。希望有朝一日能夠邁過溝壑，發現一個新的自己，那將是終點，也是起點。

關于自律的讀后感【篇5】

做自律的人觀后感1

自律，所謂自己管好自己，無論在什么情況下，都要自律，生活中有許多需要自律的，比如：上課時的紀律，自習時的安靜，做作業時的效率等等。

但在現實生活中，我似乎很少能做到自律，經常會被班干部點名批評，就拿這星期我犯的最嚴重的事來說吧。在昨天，我晚修因為和同桌吵鬧而被記了一個名，之后我又不服管，被叫到了外面罰站，在今天，紀委就向老程提了這件事，老程把我和同桌都叫在一起，和我們談話，本以為老程會好好教訓我們一頓，讓我們寫說明書，可是老程又一次寬容了我們，并沒有發火，而是和藹地和我們說：“從現在起你們的座位搬到最后面來，紀委由你們來當，班級扣分的和哪里出了問題了就你們負責，讓你們也好好體驗一下別人有多辛苦。”聽了這番話后，讓我感觸至深，因為老程再一次相信了我，再一次給我機會，老程之前找我談過話，說我肯努力的話就一定會學好。如今我卻辜負了老程對我的殷切期望，可見自律是多么重要，沒有自律，哪有規則啊。

現在，我有一份光榮但同時又肩負著重任的工作，那就是紀委，我在初中階段里沒有一次當過班干部，所以這次我必定要把住機會，我必須付出百分百的努力和百分百的汗水，管好別人的同時也要管好自己，做到事半功倍。

自律在我們的學習生涯中是必不可少，如果還沒將它“馴服”，那就時刻記著：一定要自律，一定要自律!

做自律的人觀后感2

上個周末，我看了一場電影《叫聲媽媽》，我看到了一種自強不息的精神。

亞男從小就失去了父母。雖然她是不幸的，但同時她又是幸運的，因為媽媽臨死前把她托付給了一個賣盒飯的老奶奶。而那個老奶奶又十分富有愛心，她含辛茹苦地把亞男養大。

為了亞男，老奶奶除了賣盒飯，還做風箏，把掙來的錢供亞男讀書與生活。后來老奶奶不幸得腦瘤去世了，為了承諾，便又接著讓她的親生女兒劉愛潔撫養。老奶奶的女兒為了供亞男讀書，白天上班，晚上幫忙洗車，幾乎沒有休息時間，甚至放棄了了出國的培訓機會……最后，在亞男上初中獲獎的那一刻，亞男對她說出了一句我被影片中這種無私的、偉大的愛的傳遞深深感動了!

亞男雖是一名孤兒，但在她身上，我卻看到了一種自強不息的精神!我生活在一個充滿愛的大家庭里，爸爸、媽媽照顧我，同學，老師友愛我，爺爺、奶奶關愛我。平時我總是愛任性，而蘇亞男卻不任性。平時家里有什么掃地、洗碗、收拾房間這些簡單的事情，我總是讓爸爸媽媽來做。“自己的事情自己做，”我現在才明白了這句話的意思，我被愛包圍著，我現在才理解了愛的含義。

今后，我要學習影片中主人公那種自強不息的精神，做到自己的事情自己解決，用自己的勞動和取得的成績來回報爸爸媽媽的愛;我還應該學會用自己的愛去愛爸爸媽媽，愛老師同學，愛身邊需要幫助的人……

做自律的人觀后感3

現在籃球這項運動越來越流行于我們青少年之中，有些人廢寢忘食地打球，有些人放棄學業打籃球，可見他們對籃球已癡迷得走火入魔。

最近，在NBA新聞里，最重大的莫過于籃球巨星——科比退役。24號科比在NBA是一段傳奇佳話，無論是投球、過人，都做得非常完美。因為科比退役，整個微博、空間都被刷爆了，在科比最后一場職業賽中單人得60分后光榮退役，為他的籃球生涯畫上一個完美的句號。

我們這幫喜愛打籃球的，聽到這個消息，我們都紛紛向科比致敬，我們都知道，NBA里的射手，壓腕是一個投球的好技巧，我們就想去學壓腕。一天中午，發現飯卡錢不夠了，正好想去打球，就湊了幾個朋友去打球，打得不亦樂乎，差點還給宿舍樓下值日生記名了，又差點導致班級扣分

正好下午有健體，我有氣無力地跑步。下午第三節課下課后，正好趕上健體，真希望下雨，因為這么大的能量消耗，我很可能在跑完的時候昏厥在地上了，但我體質并沒有這么差，跑完步有點虛脫，眼前一黑一黑的，吃頓飯就完事了，但是餓肚子的感覺真的好痛苦。

這件事之后，我明白了生活如果不自律就像進監獄的道理，與其讓其他人管著，還不如自己管好自己先，國家、社會為什么需要警察?因為有人不會自律。

自律在學習方面也是一樣的，自主學習，自己學會控制時間。

做自律的人觀后感4

自律對人，是不可或缺的。人是社會動物。對于社會動物而言，組織、紀律是根本。而自律，又在紀律中起著舉足輕重的作用。自律同紀律，就如同物理學中原子核同原子一樣，前者是后者的核心。可見，自律對人是多么地重要。

不過，正如良藥苦口，忠言逆耳一樣，做到自律也是極其困難的。自律，是陡峭的山峰。

“律”部首是雙人旁。古人造字之時，就已經意識到“律”的困難，尤其是沒有外界幫助時，更是難上加難。吸煙者上癮后，總會按耐不住，明知無用功，也還會欺騙自己說：“今天最后一根，不再抽了!”學生在考試之前的溫書假，也總會一拖再拖，把“復習”這檔子事全部交給最后一天的自己;減肥的人也經常難敵美食的誘惑，口口聲聲地說最后一頓大餐，明天開始減肥，可承諾卻總隨長江流進大海，第二天就找不到了。這不禁讓我想起《童年》里唱的：“總是要等到睡覺前才知道功課只做了一點點……”似乎，在自律面前，不論男女老少，都只是個憧憬長大的，沉醉在童年里的孩子。可見，自律是多么困難。

正因為自律的困難，在面對一些事情時，人性的懶惰就會促使他們放棄自律。而這，造就了煙癮患者，肥胖人士以及最令老師頭疼的不交作業的學生。但是與之相反的，克服了懶散，能夠自律的人，往往是潛在的成功人士。自律，是成功的密碼。

在英國有一項小實驗：將六、七歲的孩子帶進一個房間，桌上有一塊蛋糕。而對這些孩子的惟一要求，就是在一分鐘內不要吃掉那個蛋糕。時間到了，蛋糕就屬于他們。研究員對這些孩子做了長達數十年的跟蹤研究，發現控制住自己不去吃蛋糕的孩子，未來大多生活地幸福美滿，成為成功人士的人也更多。可見，自律是人成功的重要條件之一。

記者采訪“股神”沃倫?巴菲特時，曾問過他成功的秘訣。其中十分重要的一點，就是不要讓外界消息和他人的情緒影響自己。可見，對任何人而言，自律的重要性都不言而喻。因此，即使困難，我覺得我們都應該翻過這座陡峭的山峰，探尋這串神奇的密碼，學會自律，用它來解開成功之迷!

做自律的人觀后感5

自律，即自我約束。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現;從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。

普羅圖斯說過：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現在的我們還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子放置在同一個房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業率很高。

同學們，由此可見，自律是成功的基石。

做自律的人觀后感6

人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強有力的人。”

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時也不忘自律，他將缺點視為敵人并去積極克服它，他隨時隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時他還養成了很好的習慣，那就是無論在做什么之前總會顧及后果不會盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩重，大方，行為得體，自律是一列強勁的列車，讓他極速進步，直達成功。

周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周對自己的高要求使人望塵莫及而周這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進步，直奔成功的終點。

《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法克制自己，經不起花花世界的誘惑，一度荒廢學業，他的失敗是因為不會自律，自律是一種對欲望的控制，是對誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明確目標，讓自己展現出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進步。

自律是一種改造，是最嚴厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進步，不浪費一點時間。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生命之紙時刻堅守自己的本真