陷阱讀后感。

當我們仔細閱讀了作者寫的作品，我們會產生很多想法，我們可以用文字將感悟表述出來。你最近在尋找作品的讀后感范文么？欄目小編經過搜集和處理，為你提供陷阱里的狼讀后感 ，更多信息請繼續關注我們的網站。

陷阱里的狼讀后感 (篇1)

《增值陷阱》讀后感3000字！

隨著時代的發展，現在幾乎人人都知道這樣的一個金錢概念：你不理財，財不理你。特別是這一次疫情期間，我們越來越知道副業的重要作用。

理財，絕對可以說是副業的一種。起碼“復利思維”這個概念最早產生的行業就是金融行業。當然。市面上也有各色各樣的理財產品和相關的理財課程。對于想嘗試理財，但是又無從下手的理財小白來說，這些產品和課程實在是不知道從何處開始，但是又意識到投資理財確實很重要。這往往使理財小白們丈二和尚摸不著頭腦。

膽子大的，直接沖進股市，可能碰了個頭破血流，最后告誡自己，前方危險，不要再入坑。

膽子小的，看著手里不算多的資金，遲遲不敢嘗試。沒有實踐的學習都是紙上談兵罷了。

那對于想嘗試投資理財，但是又不知道從何開始的各位伙伴，《增值陷阱》這本書告訴了初入投資行的各位朋友，有些“心理坑”一定要避開。《增值陷阱》由加里·貝爾斯基、托馬斯·基洛維奇共同合著。加里·貝爾斯基是美國商業及個人理財作家最高榮譽“羅布杰出商業財經新聞獎”得主諾貝爾經濟學獎獲得者。

這本書籍從8個投資理財中常見的“心理坑”入手，告訴我們有的時候投資失敗不單單只是因為投資標的、投資的時機，更重要的是投資者的心態。大部分投資者都會具備這8個“心理坑”中的1個以上，并且不自知。并不知道自己這樣想是錯誤的，而恰恰是這樣的“心理坑”最終導致投資失敗。這8個“心理坑”包括：

1.心理記賬：認為某些錢的價值低于其他錢的價值，因此可以揮霍。

2.韋伯定律：刺激強度變化產生的影響與原始刺激的絕對水平成正比。

3.決策癱瘓：很多人一想到要積極主動地做決定便會望而生畏，心里不安。

4.數字麻木癥：人們在自如地處理數字和概率方面存在某些障礙，這是面對不確定性、巧合或如何表述問題時的一種十分自然的心理反應。其他則要歸因于焦慮或對數學的性質和重要性產生不切實際的誤解。

5.錨定效應：執著于跟你的判斷或決定可能存在或不可能存在任何關聯性的事實、數字或想法。

6.自欺欺人：你可能沒有你想的那么聰明。

7.從眾性投資：“趨勢是你朋友的。”換句話說，跟著道路標志走。

8.情緒包袱：情緒在一般性決策和具體理財決策中起到關鍵作用。

在指出這8大“心理坑”的同時，給出了相應的解決建議。可以說是給初入投資理財行業者的8大忠告。了解這8大“心理坑”起碼自己這一方面就會立即意識到問題的所在，快速做出心理調整，將焦點轉移到真正的理財標的、入場時機、手段上。

我個人大概在6年前開始學習關于理財的知識，現在在基金、外匯、比特幣上都趨于穩定的投資，也算是在投資理財這個領域小有研究的人。在這本書中有3個“心理坑”是我認為理財小白一定要注意的：心理記賬、決策癱瘓、錨定效應。

陷阱里的狼讀后感 (篇2)

今天，我們學習了《會搖尾巴的狼》這篇課文，它講的是一只掉到陷阱里的狼，裝出一副又老實又可憐的樣子，說自己是一條忠誠而善良的狗，哀求老山羊救它。老山羊從它的硬尾巴認出是兇惡的狼，沒有受騙。通過讀課文，我懂得了像狼一樣的壞人的本性是不會改變的，要善于識別他們的花言巧語，不受蒙騙。同時，我又想到了另一個故事，故事是這樣的：一個人問一個小孩：“你吃糖嗎？”小孩說：“吃。”那個人問：“現在想吃嗎？”小孩說：“現在想吃。”那個人聽了很高興說：“你跟我到車上去拿吧！”小還看了一下車，車里什么也沒有，小孩完全明白了，他轉身就跑，一邊跑一邊喊：“快來人呀！”大家聽見叫喊聲立刻趕來把壞蛋抓住了。這個故事告訴了我們，像狼一樣狡猾的人，他們的伎倆雖然很多，但只要我們冷靜辨別，善于識破，他們的詭計怎么也不會得逞。

陷阱里的狼讀后感 (篇3)

最近降溫有點冷，而且每天都多云，春天的氣息，

最適合的就是喝著茶，讀讀書，

很多人總說，能力好，人生總會出彩的，

但是讀完這本書，有點嚇到了我，似乎跟我以往想的都不太一樣，

它告訴我，有時候限制自己發展的東西，是你的長處，

如果你一直想要定義清楚自己，你已經掉進了能力陷阱，

是不是特別想知道為什么，那我就繼續往下分享。

這本書的作者是埃米尼亞·伊貝拉，全球50大管理思想家之一。

這里邊說，做很多事情之后，反思和自省是成為領導者的黃金法則，

但是這些方法非常有局限性，

雖然很大程度上，這些思考能幫助你認識到你當前的能力以及領導方式，

但是，也正因為這樣的想法，恰恰成為阻礙你前行的絆腳石，

然而，你需要改變的是你的思考方式，

想要改變你的思考方式，唯一就是改變你的做事方式。

亞里士多德說“多做好事，才會慢慢地成為好人”

先行動，在思考，可以先模仿，看看某些領域成功的人是怎么做的，不要空想，

如果你一定要完完全全想清楚自己要做什么才去行動，

往往你的狀態會把你自己局限住，把自己困住目前的認知水平，無法突破，一直干不成任何事情，

不是不可以想，是不要一直想，你不去做你根本得不到反饋，便難以修正。

一、重新定義你的工作。

1、能力陷阱

在工作中，你一定有擅長的事情和技能，

你也一定很喜歡它，因為它會給你帶來成就感，很爽，

但是，一個人只做自己擅長的事情，會像du品一樣的上癮，

比如你在公司的一個崗位工作，你非常有興趣，

越有興趣，越擅長，老板就越重視你在這崗位的能力，

越重視，就越不會提拔你，

一旦提拔你，那么這個崗位就會成為空缺，很難找到比你更合適的人，

就這樣，你會被自己自身的優勢禁錮在了原來的位置上，無法突破。

還有的人，在工作上覺得只干好自己的事情就足夠了，別的都與自己無關，

這也是能力陷阱的一個特征，也就是非常討厭變化，

比如你本來做好了手上的事情，突然領導叫你做了一個你完全不熟悉的事情，

你內心就非常不舒服，甚至直接拒絕，確實這種額外的工作會讓不少人很不爽，

但是仔細想一下，你學多一些自己不知道的事情，能力陷阱也許就套不住你了，

能力陷阱最喜歡就是套不愛變化的人，當然如果有人跟我抬杠，

說經常變化不好吧，這完全不是我的初衷，也說明你根本沒懂我的意思。

2、領導者的特征

第一個：像橋梁一樣連接不同的人或組織。

領導者一般有兩種類型：橋梁型和中心型。

優秀的領導者，是成為外部和內部的連接器(橋梁型的領導者)，

而不是內部和內部的連接器(中心型的的領導者)。

優秀的公司，如果領導者在外面連接跟公司的資源，

內部還正常運行，這才是真正好的公司，否則老板會很累，員工也無法進步。

第二個：做一些有遠見的事情。

在工作中，大部分人基本都能夠容易說出對工作缺什么或者不滿意的地方，

但很少會說出一個有遠見的想法，因此讓自己的工作陷入瓶頸，

怎么才算有遠見呢，我們來看看：

感知到環境中的機遇與危險，比如：

1、簡化復雜的環境，比如工作中遇到很棘手的問題，不要過度放大，試試抓出核心重點簡化。

2、聯想到一些表面上看起來似乎沒有聯系的事情，比如現在我是做銷售的，但是以后有沒可能跟金融結合呢?

3、預想可能觸及組織底線的事，比如想好自己最大能夠接受的程度在哪里，做好心理建設。

提供戰略性指導，比如：

1、鼓勵發展新業務，比如你目前是做一個百貨商店，同時你也可以同時做成一個快遞站等。

2、定義新戰略，也就是可以嘗試制定新的規劃方向，看看是否能夠走出另一條路。DSbJ1.coM

3、從大局的角度做決策，也就是觀察的眼光放大些，不要局限自己，長遠來看能否有更大的發展空間。

鼓勵其他人展望未來，比如：

1、提出一些挑戰當前情況的想法。

2、接受成員提出的新的做事方式。

3、把外部觀點傳達給成員。

這三點字面理解都非常明顯了，就不多說了。

第三個：提升影響力。

也就是很多人在推銷一個想法或者產品的時候，

會經常忽略自身的影響力，也就是個人ip，

過程中的互動也會影響合作能否成功的概率，

如果你單純只想別人認同你的想法，換做是你，你也會不舒服甚至聽到睡著，

換句話說，如果他們對領導者有信心，就會與之合作，從而增加成功的可能性。

第四個：提高領袖氣質。

我總結了一下，也就是有生活感悟和經歷，善于以講故事方式展現出來，知行合一，

不要胡編亂造，增加自己的生活成本，真實性很重要，是產生共鳴最簡單的方法。

3、改變你的工作日程安排。

這里邊有一個例子，就是一家醫院里邊病房非常緊缺，

手術室經常排得很滿，有急診的話，就會把手術計劃往后拖，

這樣一來，醫院的工作人員經常加班，從而就變成非常低效率有高壓的氛圍，

然而，醫院請來了一個顧問，這個顧問說空出一個手術室來做急診室，

果然，輕松解決了這個問題。

這里邊說明一個道理：

每個人的生活都會很忙碌，但就是因為忙碌，更需要空出一些時間來應對意向不到的事情，

就好比上面的那個例子，做手術這個舊工作無需停止，騰出一個手術室做急診，算是一個新角色，

讓新角色開始發揮作用的時候，你才會有動力放手以前那些阻礙你進步的日常工作，也就不會那么忙碌并且更加高效，

很多人卻是經常忙中加忙，最后更加忙不過來，直接奔潰，所以，在忙碌中要學會跳出來看問題。

二、建立良好的人際關系網絡。

1、人際交往陷阱。

簡單來說，對于人際交往，經常會出現自戀原則和懶惰原則，

也就是經常會找跟自己很相似的人，很自戀，

還有就是找地理位置很近的人，很懶惰，

往往這樣，你就永遠只會待在自己原有的圈子里，

無法突破，一直止步不前。

還有的人會說，交朋友不要太有功利性，

但是認真想一下，你想去利用別人，你真的可以利用得到?

如果那個人不是自愿，你根本利用不到，

能夠利用證明你們互相之間是有著非常強大的信任感。

好的人際網絡不是自然形成的，而是要去用心經營的，

只有不斷去完善，去認識交流，你的人際網絡才能更加穩定，

否則當你真正遇到困難的時候，直接給你來一個措手不及。

2、評估你的人際關系。

人際關系可以分為三種：

第一種：保證你的工作能夠良好運轉的運營關系。

第二種：幫助提升個人發展空間的個人關系。

第三種：可以在未來發展道路上有所幫助的戰略關系。

那么衡量人際關系網絡是否健康，可以看三個指標：

廣泛性，連接性，動態性。

廣泛性就是人際關系網絡里邊會有各行各業的人。

連接性就是你能不能把兩個自己認識但他們之間不認識的人連接起來，產生價值。

動態性就是隨著你的進步而發展的關系，說白點就是你進步了，你以往的某些朋友卻沒有進步，這樣的話容易限制你，壓制你的成長，畢竟有時候交流可能不在同一個頻道上。

3、打造良好的人際關系網絡。

第一：展現自我。

有人說過，成功的百分之八十在于自我表現，

也就是可以選擇參加一些活動，獲取多點自我表現的機會，

比如把握發言的機會，讓別人熟悉你，出現的頻率高了，

就會有曝光效應和純粹接觸效應的效果(可以看看我之前寫的讀后感文章了解下，思考快與慢和傳染)

第二：利用你的二度分隔理論。

也就是我們通常只需要通過兩個人就能與其他人取得聯系，解決不少生活中的問題。

第三：維持關系。

也就是你平時也要去盡量維持好關系，不要等待需要的時候才去建立聯系。

第四：找到志同道合的人。

人都會被身邊的人傳染，你在什么圈子就會變成什么樣的人，找到好的關系，你自然就會更好，當然這個需要自我辨別人和鬼。

三、改變你做事的方法。

1、真實性陷阱。

也就是不要用做自己限制自己的發展，

做自己這本身就是一個很模糊的詞，

做以前，現在還是未來更好的自己?

每個人的價值觀，身處環境，行事風格，學到的知識等等都不一樣，

比如說，有個人創業非常厲害，你請教他怎么創業，他說做自己就好了，

然而你做自己是不冒險，穩中求勝，但是那個人認為做自己是大膽冒險，富貴險中求，

所以不要經常說對自己或者別人說做自己，每個人的想法都不一樣，如果一定要說，那就是做更好的自己。

2、成為更好的你。

避免真實性陷阱的核心在于擴展自我概念，

也就是不要只會局限于過去和現在對自己的定義，

要記住你還有未來的自己，展望未來會引導你朝著自己需要努力的方向前行。

那么怎么做更好的自己呢，可以看看這三點：

第一：做一個隨機應變者。

也就是面對不一樣的環境能夠快速切換角色，涌入進去，并且不覺得虛偽，

這個需要多練習和學習更多的知識，如果肚子里沒有一點墨水，也是非常難的，

比如說你平時有看綜藝也有一定熟悉度，遇到一些愛好綜藝的女生人群，也能夠快速涌入進去，

多了解一些東西無害，了解不代表你一定要非常精通，但也許能夠幫助你解決某些問題，

裝作這樣的人，最終你就會成為這樣的人。

第二：像藝術家一樣去抄襲。

模仿榜樣是一個很好的進步轉變的方式，

如果你把自己的身份認知當作游戲一樣，你就會覺得直接從別人那里借鑒是可以的，

但借鑒也有一個訣竅，那就是不要僅僅模仿一個人的全部，而是提取不同人的精華之處，

再經過修改和改進從而得到自己獨特的見解，

就像作家威爾遜·米茨納說的，如果你模仿一個作家，那就是剽竊;但是模仿很多個作家，那就是研究。

第三：靈活地講述你的故事。

也就是不用固定自己要講故事的素材，你的生活就是素材，

你不是在拍戲，沒有固定的劇本，你本身就是導演和演員，

你每天都會有新的目標，會不斷改進你的故事，

所以靈活的講述自己的故事，這樣會舒服很多，會真實很多。

四、成為一個優秀領導者的進步階段。

階段一：發現差異，也就是很多人通過對比，開始對自己不滿意，然后激勵自己開始付出行動。

階段二：只加不減，也就是付出行動之后，開始大量學習技能提高自己，直到看到回報才會減少之前的工作。

階段三：混亂迷茫，也就是大量學習之后，發現沒有達到自己預期的結果，開始被打擊，開始迷茫。

階段四：重新設定前進方向，也就是迷茫之后，開始尋找突破口，調整心態和方向，繼續前行。

階段五：內在化，把外歸內，也就是你去學習外在的東西已經吸收成為自己的東西，可以很輕松的展現出來。

這里拓展一個詞：七年之癢。

有個研究學者提出，人生都是由穩定和改變組合，七年的穩定加三年的變動，比例大概在7：3左右，大家可以對照下。

以上就是我對這本書的概括和感悟，如果你有不一樣的看法那就更好了，

最后，我想說一下，如果你能夠把自己變成水，

不管什么環境你都可以隨時變成對應的形狀，抗風險能力極強，

這是一種非常好的生活技能，

我們可以柔性前進，不要倔強性的前進，要懂得調整方向，

之前我覺得半途而廢是個貶義詞，但是現在想了下，并非一定是貶義詞，

最起碼你做了，只是力不足，半途放棄了，

這個比起你一開始就說自己不行，做不了，好太多了，

不要總是去定義自己，畫地為牢，就好像我的座右銘一樣：打破定義，

改變，最佳的時機就是現在，最佳的方式就是去做。

陷阱里的狼讀后感 (篇4)

在紐約讀商科時，班里有很多已經在職場歷練過很久的同學，我應該算是資歷最淺的那一批了。課上有很多小組項目需要組隊完成。每次到了選小組領導的時候，我總畏畏縮縮不敢跳出來擔起大梁。直到相熟之后一個美國土著對我說，我覺得你完全夠格帶小組作業呀，別不自信，得按照這兒的游戲法則。

第一次聽到這話，我是震驚的。從小被教育『不能不懂裝懂』，怎么到了美國商業社會還錯了？畢業之后幾年，我才知道這句話的真諦，也是這本書開篇就提出的：一般情況下的學習順序時『先思考后行動』，但在一個人的改變過程中，學習順序其實是相反的。換句話說，我們要先在行為上表現得像一個領導者，而后才會像領導者一樣去思考。

在上一份工作中，我陷入了一種能力陷阱。我發現我擅長做什么，也就陷入了一個溫柔的泥沼。正如書中所說：『在事業初期，我們需要扮演這樣的一個角色。但一段時間之后，別人對他們的期望會發生改變』。當我拿著完成的OKR找大老板要求升職的時候，他一句話讓我啞口無言：『你完成的OKR是你這個level本就應該要完成的。當我們談論升職的時候，我們看的是你有沒有做高一級的工作』

后來我總結出來了，一個理想的從IC到領導者的曲線應該是：首先找到自己擅長的事情，即立足點。扎根后迅速擴張，找到新的支點，總結出模板，指導并交與比自己junior的人去做。我們應該始終保持一種被slightlychallenged的狀態，始終擁有深度工作的時間和機會。

誠然，剛開始時，我很不放心別人的工作質量，總想著去親自檢查一遍交與別人的任務，很容易限于細枝末節，心力交瘁。但實際上，這還是來自『能力陷阱』的吸引。我們所遇到的問題不在于我們做了什么，而是我們忽略了什么。關注日常瑣事，既讓下屬覺得你micromanage，又讓老板覺得你沒有大局觀。越是在最忙的時候，越需要空出一些時間來應對一些意想不到的事情。

別總覺得自己不夠格，不做才永遠不夠格，也永遠不會夠格。

陷阱里的狼讀后感 (篇5)

對于親情，大家口口相傳的大多是母親對自己無微不至的關愛和照顧，在我的印象中也是母愛是最偉大最崇高的。但今天讀過《父愛陷阱》這篇后，我對于親情的看法不只拘泥于母愛了。父親，這個充滿安全感、可依靠的名詞，正用與母親截然不同的方式詮釋著他們的愛。

那年，他與父親外出打獵，不慎掉進一個陷阱里，世界突然的黑暗使他恐懼。他拼命朝洞外大喊，但都無濟于事。他看到父親在井外徘徊，但好像沒有要救他的意思，他能做的只有耐心等待。

井底陰暗潮濕，慢慢的他感到脊背發涼。周邊非常安靜，他知道，夜幕開始降臨了。忽然，他聽到一陣窸窸窣窣的聲音，好像有動物在井口邊活動，他有些害怕，就算是刺猬、野兔等小動物，但和自己呆在同一個洞里也夠嚇人的，更何況這是野外，隨時可能有蛇、熊等大型動物出沒，一旦發現就很危險。我覺得，雖然他自己在井底已經感到害怕，可能在別人看來不是那么勇敢，但他一個人在陰冷黑暗的井底，當時還是夜晚，就是很有勇氣的。而且后文說他只有十三歲，在失足掉下井的情況下，還能保持現在的鎮定，是很不容易的，這也說明了擁有的在生存中是很重要的。

夜更深了，父親還沒來，他發覺現在等待才是最危險的，他想辦法求生。他發現，井壁其實都是些松軟的泥土，他掏出獵刀，在井壁上挖出階梯，挖一步，向上爬一步。他覺得只要能堅持下去，爬出這口深井并不難!

最后，他終于爬出去了!黎明的陽光照在他身上，明麗，溫暖，他累的坐在草地上。突然，他發現了父親正一臉疲憊的躲在一棵大樹后。父親竟然一直守在井口，任由他在井內痛苦地掙扎。他沒想到父親竟然如此冷漠絕情。他很生氣，但卻沒想到父親的答案：孩子，我知道井底很嚇人，但這正是鍛煉你的機會，我相信你可以自己爬出來這位父親，他和其他父母不一樣，要是其他家的孩子掉進去，別人的父母早就急瘋了，恨不得跳進去救孩子。但他的父親，明知井下的危險，還讓孩子自己想辦法逃生，要讓孩子用自己的努力爬出井。從黑暗走向光明的過程，很艱難，可能會被井壁凸出的石塊劃傷手，可能會有蚊蟲叮咬，還可能會不斷有水滴滴下。但父親好像并不心疼他的兒子，要讓他體驗這個自己獲得重生的過程。但孩子不知道的是，父親一直守在井外，一步不敢離開，怕有動物靠近陷阱。而且為了提醒孩子，他還踏草叢制造出聲音。這就是我挖這個陷阱的初衷

孩子聽了，很感動。守在井外的父親，沒有一刻心是放下來的，他擔心他的兒子在井里有危險，他怕他沒有勇氣生存下去。但是為了讓孩子從小懂得這個道理，他狠心挖了陷阱。結果并沒有讓他失望。

這個道理，就是自救。成長及今后的道路中，只有自己能挽救自己。這也是我讀這篇文章后的感受。伴隨著文章帶來的濃濃父愛，思考著深刻的道理，希望對自己的成長是種激勵。父愛也會伴隨我迎接挑戰!

陷阱里的狼讀后感 (篇6)

最近看完路斯哈里斯《幸福的陷阱》，本書的寫作基礎是接納承諾療法（acceptance and commitment therapy，ACT）。ACT并不教授如何去尋求幸福，而是將重點放在如何從根源上減少掙扎、回避及錯失當下的情形。因為書里涉及的內容很多，我簡單粗略地介(搬)紹(運)書中的內容。

幸福是人類發展的永恒主題，也是每個人一生追求的目標，可是我們在追求幸福的時候，幸福卻如同手中之沙，抓得越緊，漏得越快。

本書想告訴我們讀者，幸福不是單純的快樂，不是單純的感覺良好，而是接納生活帶給我們的痛苦，立足現實，不斷自我覺察并在夢想價值的引導下承諾行動，從而過上充實、豐富多彩而有意義的生活。如果試圖回避一切不快樂，回避各種痛苦體驗，或者試圖控制自己的情緒，則會掉入幸福的陷阱從而更加痛苦。正如本書英文原書的副標題停止掙扎，開啟生活，我們需要有一種生活的智慧，接納各種痛苦體驗而不回避或糾結，以一種不評價的智慧覺察、體驗生活，朝著自己選擇的價值方向努力進取，承諾行動。

我們一直苦苦尋覓的幸福，究竟是什么？書中對幸福的解讀有兩種含義。通常，它是指一種感覺：一種愉快、高興或滿足的感覺。沒有人不喜歡快樂，追逐快樂毫不奇怪。只是，和其他各種感覺的性質一樣，快樂無法持續。無論如何抓取，總會隨風而逝。我們終會發現：從整體和長遠來看，以追逐各種快樂感作為人生的目標，并無法令人獲得真正的滿足。事實上，越是努力去追求快樂，就越可能遭受焦慮和抑郁之苦。

幸福的另一個含義，是指一種豐富、充實和有意義的生活。當我們為內心深處真正珍視之事行動時，當我們朝向自認為真正有價值的方向生活時，當我們在自己人生舞臺上澄清立場并采取相應行動時：生活于我們而言，就變得豐富、充實和更有意義，會令人強烈地感到生命之活力。這并非是某些短暫易逝之感，而是一種正在好好活著的深刻感覺。作者也提醒我們注意：盡管這樣一種生活必然會帶來愉悅，但毫無疑問也會伴隨不適，比如傷心、害怕和憤怒等。這完全在意料之中。如果想要去過一種完整人生，當然就會體驗到身為人類所擁有的一切情感。

如我們知道人生的真相是：痛苦是生命不可或缺的部分，根本無從逃脫。身為人類，我們要直面現實：你我遲早會日漸虛弱，歷經生老病死；遲早會因為被拒絕、分離或者死亡，而失去重要的關系；遲早會遭遇危機、絕望和慘敗。這就意味著，無論形式如何，我們都終將體驗到那些令人痛苦的想法和情緒。

好消息是，盡管無法回避痛苦，我們卻可以去學習如何更好地應對：為它們創造空間，超越痛苦，去創造有價值的生活！本書正是就如何去操作進行分享。如果你對這部分感興趣，強烈建議你也進行閱讀。

書中一開頭就向我們介紹了幸福的4個迷思：

迷思之一：幸福是人之常態

其實幸福并非常態，不幸倒是更為司空見慣。可是，更加不幸的是，絕大多數人都堅信：除自己之外，所有人都幸福無比！顯然，這種想法只會雪上加霜。

迷思之二：不幸福就是缺陷

照此邏輯，當我們在生活中不可避免地體驗到痛苦想法和情緒時，就會自動啟動自我批判，認為自己虛弱不堪或愚不可及。

迷思之三：為了生活更美好，必須祛除消極情緒

書中舉了一個例子：只要我們是在做生命中真正重視的那些事，自然就會帶來五味雜陳之感，喜悅和不快總是結伴而來。例如，在一段長期的親密關系中，我們會經常體驗到愛和快樂的美妙感覺，但也不可避免地會經歷失望和沮喪，人世間沒有完美伴侶，彼此間的沖突早晚會顯露。

所以幸福必須祛除消極情緒的想法只是給我們帶來更多的麻煩。

迷思之四：我們應該能夠控制想法和情緒

人們普遍認同迷思之四，認為自己可以完全掌控自身的想法和情緒，一旦無法做到，就會變本加厲地進行自我苛責，深感無力，繼而引發更多的消極想法和情緒。

書中列出一些常見的控制想法和情緒的策略：戰斗策略和逃跑策略。戰斗策略主要是對想法和情緒采取斗爭或試圖主宰的方式。逃跑策略主要是通過逃離和躲藏，來擺脫那些令人不快的想法和情緒。

我們同樣會關心控制是否會帶來問題呢？

如果是屬于以下情形，那就毫無問題。

適度控制

在控制有效時運用

控制不會妨礙做真正有價值的事

然而，如果是屬于以下情形，那么控制策略就成為問題。

過度控制

當控制無效時依然運用

當控制會妨礙做真正有價值的事時

書中舉了個例子：假設你剛剛經歷一場離婚，有悲傷、害怕和憤怒的情緒再正常不過。可是，你很排斥它們，于是就大嚼特嚼垃圾食品，夜夜買醉，煙不離口，想通過這些方式讓自己好過些。只是，這些做法對健康會帶來哪些影響呢？我們都很重視健康，卻常常忽略一味使用控制策略會給身體造成嚴重危害的事實。

如何逃離幸福的陷阱呢？

首要一步是增加自我覺察。在每天的生活中，去留意那些我們為回避、改變或清除不快想法及情緒所做的每件小事，覺察到自己正在使用控制策略，觀察它們帶來的結果。

還可以寫日記，或每天花上幾分鐘反觀。我們越是能迅速覺察到自己跌入幸福的陷阱，就越是能及早跳脫出來。

如果你沒有空進行閱讀，書中也為我們進行了簡單地總結。ACT的核心哲學可以淬煉為下面這個深刻而雋永的挑戰：

以無畏的勇氣去改變可以改變的，

以平靜之心去接納無法改變的，

以人生智慧去區分兩者的不同。

假如生活辜負了你，唯一明智之舉就是采取行動去改變它。以接納作為行動之始，是智慧之選。將時間和精力投注于行動，而非浪費在和不快想法及情緒的對抗中，這正是最為適切的做法。能夠接納自身的想法和情緒，而不與它們斗爭，并且在價值指引下采取有效行動，這樣才能真正創造出那種豐富、充實和有意義的生活。

這本書更多的是需要我們去實踐里面提到的方法，而不只是單純地認為只要閱讀完就會自然而然地掌握里面的方法。所以作者更希望我們能夠當作一本手邊的參考書，在需要時可供翻看，并且常讀常新。

后記：看完本書讓我更能理解在追求幸福的時候就會有很多負面想法和情緒相伴而行的。我們不可能一直處于愉悅的狀態里，但是也不能因為會傷心、難過、痛苦這些負面的情緒和想法就放棄對幸福的追求。接納這些負面情緒和想法的存在，在自己認可的價值的引導下，用行動去改變現狀。

陷阱里的狼讀后感 (篇7)

我是一個愛好閱讀動物小說的人，尤其喜歡沈石溪的小說。他的小說自成風格：貼近自然、借動物說明一個道理，而且富有哲理。這次《在捕象在陷阱里》一文剛出版，我立即就讀了。讀了之后，我感觸頗深。

《在捕象的陷阱里》講的是一位傣族老獵人在一次狩獵中，不慎與受傷的馬鹿一起跌進了陷阱。在陷阱里，他們遭遇了被困在陷阱里幾天的豹子。為了生存，打敗共同的敵人——豹子，他們齊心協力，互相保護，互相幫助，和豹子殊死搏斗，最終戰勝了豹子。戰斗結束后，虛弱的馬鹿生下了一頭小鹿。為了小馬鹿能夠繼續生存下去，母鹿用生命最后的力量幫助獵人和小馬鹿離開了陷阱。

危難時刻，獵人和馬鹿正是因為拋棄前嫌，互相幫助，甚至為了保護對方，不顧個人安危，才能戰勝豹子，渡過難關。如果他們不能互相幫助，母鹿和獵人都會被豹子逐一消滅，獵人也不會逃出生天，母鹿肚子里的小鹿還沒出生就夭折了。最后關頭，母鹿舍棄了自已的生命，換取了獵人和小鹿逃離陷阱生存下去的希望，這也是一種互幫互助。母鹿幫助獵人逃離，獵人幫助小鹿逃離，這不是一種交換幫助嗎？

馬鹿可以這樣做，我們人類不也是如此嗎？我們學習的一篇課文《最后的姿勢》中，2008年汶川大地震時，譚老師奮不顧身，保護學生，這也是幫助的一種表現；我們還學習了一篇名為《愛之鏈》的課文，主人公喬依、老婦人、喬依的妻子也形成了一個互相幫助的鏈條。。。生活中也有很多事例，便如今年的”海燕“臺風到來時，人們也像故事中的獵人和馬鹿一樣互相幫助。

人和動物都需要幫助，不是嗎？

陷阱里的狼讀后感 (篇8)

歲月人間促，今天活動多。更確切的說，是各商家的促銷活動多，每月都有新主題，總是用各種促銷信息，從車站廣告到APP開屏推送，無孔不入的告訴你，買買買，是解決各種煩惱的最好良藥。

但是，事實真的如此嗎，當然不是的，買買買最直接的效果就是讓你賬戶里的金額越來越少是真的。不得不承認，這些年隨著市場營銷學、顧客心理學等學科的不斷發展，以及互聯網大數據的神助攻，商家對于每名顧客的了解，對于每個人購買需求的掌握，真的是前所未有的精準，以至于弱小可憐無助又能吃的我們，在商家的各種組合拳面前總不免敗下陣來，一次次點下提交訂單。

客觀的講，這是一場一個人敗給一只隊伍的戰役，這不丟人，但是，在屢敗屢戰之后，我們要努力搞懂、弄清商家這些推銷手段背后的方法，才能從根本上解決問題。

《增值陷阱》一書的副標題是，聰明人必須知道的花錢藝術。這本書的兩位作者，一位是理財專欄作家、雜志主加里?貝爾斯基，曾獲美國商業及個人理財作家的最高榮譽“杰拉爾德?羅布杰出商業新聞獎”，有著十幾年的行為經濟學授課經驗。

一位是美國康奈爾大學心理學教授、行為經濟學與決策研究中心聯席主任托馬斯?季洛維奇。這兩位作者的合作可稱是珠聯璧合，從心理學和經濟學的角度深入分析了人們在購物時經常遇到的那些深諳心理學與經濟學的商家們精心設置的思維陷阱，客觀講述了人們在進行理財投資時應該采取的正確態度。

陷阱里的狼讀后感 (篇9)

內容簡介：本書開宗明義提出了一個極具創新性的觀點——人類95%的行為是由潛意識控制的。這一事實揭示出市場營銷理論﹑市場調查犯下的主要錯誤——消費者對自己的行為會有所意識。本書解釋了為什么80%的新產品會失敗；闡明了為什么每年數以億計的廣告費用打了水漂；也說明了為什么即使對產品高度滿意的顧客也會“叛離”。在本書中，尼爾·馬丁博士提出了具有說服力的證據，最近的大腦科學研究表明，我們的大腦演化出兩個思維區，而市場營銷并沒有把注意力放對位置。馬丁通過解釋思維區的實際運作方式，指出了50年以來市場營銷理論犯下的嚴重錯誤，以及顧客的習慣是如何挫敗代價巨大的市場營銷活動的。馬丁提供了同時作用于顧客的潛意識思維和有意識思維的一套完整的處理方法，讓特定的消費行為不只是顧客的偶然消費行為，而成為他們的習慣性消費行為。利用這些技術，你完全可以獲得市場營銷中的兩只圣杯：較高的顧客維系率和較強的長期盈利能力。

習慣的陷阱讀后感，來自當當網上書店的網友：所有的營銷人員﹑經理人員和高級主管都應該重點閱讀《習慣的陷阱》一書。馬丁博士把看似枯燥的習慣的概念提升到了科學的角度，為市場中的每個企業帶來了多種啟示。這本優秀的著作不僅解釋了顧客的行為方式，也說明了各個企業根據這些深刻的見解應該采取的經營方式！

習慣的陷阱讀后感，來自淘寶網的網友：在《習慣的陷阱》中，尼爾·馬丁提出一個看似簡單的理論——人類行為在很大程度上是在潛意識的過程中完成的。馬丁以一種令人震驚的方式提出了這個觀點，并指出了營銷人員奉為真理的營銷原理的缺陷。這本書對那些希望建立品牌和銷售產品的人們會產生重大影響，值得一讀。