讀書筆記吧

導航欄

×
你的位置: 筆記網 > 讀后感 > 導航

第五代時間管理讀后感

發表時間:2026-01-27

第五代時間管理讀后感(通用十三篇)。

■ 第五代時間管理讀后感

小時候便在課本上學過時間管理,作者和文章的名字已經不記得了,但是內容卻很深刻,講的是我們做事情要學會安排,比如做飯的時候先燒水,燒水的同時可以收拾菜,水燒開了菜也就可以下鍋了……,可以說那篇課文影響了我的一生。對于時間,古人便有子在川上曰:逝者如斯夫的感慨,我下面邊談兩點對于時間的觀點:

走在時間前面

人們對待事情的處理態度大致可以分為兩類:一類是“趕早不趕晚”,一類是“走一步看一步”,我屬于前者。因為最終做好做壞與兩種態度沒有直接關系,所以暫不說兩種方式的好與壞,只是我一直以為“趕早不趕晚”的性格總是能夠讓別人感覺好一些,尤其是當別人對你所做的事情有依賴的時候。我們工作中通常會做計劃,這是一個好習慣,可是,相信很多人都有“計劃不如變化快”的感覺,于是我們的計劃往往會拖延,于是你的計劃拖延了,影響到了我,我也不得不拖延……,于是乎與你有關的人都產生了連鎖反應,再加上其他一些因素,于是一個人一天的延遲可能就造成了一個項目一周的延遲。

“趕早不趕晚”是一種相對積極的態度,這種態度使我能夠經常主動的想自己要做什么,怎么安排去做,上中學的時候便習慣在中午就把上午布置的作業完成,而此時很多同學都在休息,到了晚上便總會比別人早早的完成一天的作業,剩下的時間便是自己支配的了,慢慢的養成了習慣,即便是在高考前也從來沒有晚于10點半上床睡覺,工作后中午的短短1個小時也就經常是自己工作效率最高的一段時間。

能夠每天都規劃好自己要做的事情,提前想好自己一段時間的工作計劃,并且將做這些事情的主動權掌握在自己手中,那么自己便會感到對時間的把握很有自信,便有了一種“走在時間前面”的感覺。

磨刀不誤砍柴工

雖然自己是那種“趕早不趕晚”的性格,可是并不是很多人想的那種遇事便匆匆去做的人,相反的,很多工作往往是先思而后行,并且常常思考的時間大于動手的時間。這些,都要歸功于自己畢業后的軟件開發職業。

剛開始工作的時候自己和很多人一樣,憑著對工作的滿腔熱情和年輕的沖勁,分到手上的工作馬上便開始編碼,編編改改,開始還不覺得什么,直到自己開始接觸到現場實施的工作,面對著一個大的系統在客戶現場不斷的出現這樣那樣的問題,而其中很多問題都是由于開發人員沒有充分的思考導致的錯誤,甚至是結構性的錯誤而無法輕易修改的時候,越來越多的痛苦慢慢的變成了思考的源動力。后來當自己擔任項目經理,可以有權利將自己思考的結果釋放出來的時候,我便開始采用各種方式引導項目內的人員改變長期形成的詬病,促使他們能夠盡量的多設計多思考。經過兩年多的實踐,所有的想法得到了不斷的考驗和完善,我也和大家一起形成了鞏固的“磨刀不誤砍柴工”的認識和習慣,大家都嘗到了思考的甜頭。

實踐是檢驗真理的唯一標準,雖然不斷有各種管理學的書籍告訴我們這些那些,可是依然會有人看過后該怎么做還是怎么做,因為不是他不想做好,而是習慣,一個成年人的習慣是很難改變的。所以,改變一個人的習慣要靠一個環境去改變,而環境的改變又來自一個個的個人,良性的循環能夠讓整個團隊邁向成功,而成功的起點便是團隊的管理者。

■ 第五代時間管理讀后感

按照日程表排了一天的行程,各個時間段之間還是會有碎片時間產生的,又或者是因為其他的事情把大段時間切割成了碎片時間。

很多人會計算自己時薪多少,卻很少人計算自己的“分薪”是多少,其實每一分鐘都很值錢。而且碎片時間積累起來可能就是一大段時間了。那么這1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘能用來干嘛呢?我們通常都會把大任務拆解成小任務來完成,反過來也是可以把點滴碎片時間都利用起來,養成好的微習慣。比如活動下身體、回復信息、休息眼睛。你get到了嗎?每天堅持一點點,堅持帶來大改變哦。

最后的碎碎念

時間管理,其實是個人的目標管理、精力管理、情緒管理這三者的結合。精力和情緒不好的話就會影響到做事情的效率,沒有大目標指引和相應的時間付出,就會一直被一些瑣碎的事情占滿了所有的時間,也是導致無法活成自己想要的樣子的原因。

看完這本書,我對全年規劃有了一個更具象的概念,對時間管理又有了新的理解。從現在開始要把大目標也寫進日程里面,給他最小時間單位去積累、踐行,為這個大目標做努力。并且以九宮格角度平衡自己的工作和生活,讓單位時間內產出效率更高。

喬布斯曾說過:“你的時間有限,所以不要為別人而活。最重要的是,勇敢地去追隨自己的心靈和直覺,只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法,其他一切都是次要。”

你有多久沒考慮自己的心靈感受啦,人生很短暫,要努力為自己而活。不忽視我們內心真正的想做的大目標,以充沛的精力和積極的情緒,更好地管理利用時間,是活成我們喜歡的樣子的關鍵。

■ 第五代時間管理讀后感

中國五代十國的雕塑遺物分石刻、彩塑、陶塑、木雕、鑄像等,造型基本上沿襲晚唐藝術風格,以纖柔華麗、注重寫實為特征。

石刻 五代石刻藝術相當發達。迄今發現五代石刻圓雕共兩批,均屬陵墓裝飾。①,墓內發現。文臣兩種,武士像高165厘米,身披甲胄,拄劍肅立;文臣像高2米,拱手執笏,貌甚恭謹,氣勢略遜于成都永陵出土者。

五代的石刻浮雕遺物更為豐富。前蜀王建墓中室石棺床的東南西三面束腰處,浮雕浮雕,畫面景物稍嫌繁瑣;塔身第 。

南京棲霞寺舍利塔浮雕

彩塑 甘肅敦煌莫高窟遺存五代時期彩塑。

陶塑 五代陶塑題材多為男女侍仆,格調柔弱。江蘇省江寧縣南唐二陵(李□的`欽陵和李□的順陵)出土陶俑武士、伶人、內侍、宮嬪、舞姬等,基本上沿襲唐俑形制,除少量伶人、舞姬姿態較生動外,多數陶俑塑工粗略。1979年江蘇吳縣七子山五代吳越墓出土男女侍俑共8件,身高約26厘米,皆模制而成,衣褶施刀刻,形象嫵媚,體態勻稱,塑工謹嚴。

木雕 五代木雕存世作品有江蘇蘇州虎丘塔第 3層塔宮中發現的檀木雕觀音像龕,約屬五代吳越遺物,通高19.3厘米,中央主龕內雕刻手持捻珠的觀音立像,旁刻手捧蓮花的善財童子;兩邊扉龕內,雕刻菩薩和飛天,刻工蒼勁,描金涂朱,格調富麗。

鑄像 五代時期銅材短缺,而冶鐵業有所發展。江蘇吳縣七子山五代吳越墓出土男女銅侍俑張口怒吼狀,氣勢頗威武,體現了五代末年后周地區鑄造鐵像的卓越技藝。

■ 第五代時間管理讀后感

北宋大文豪歐陽修感到薛居正所修《五代史》繁瑣失實,重新修撰了《新五代史記》,藏于家中。歐陽修去世后,朝廷聽說了這部史書,就從歐陽修家中取出,由國子監刊行,這就是今天二十四史中的《新五代史》。

歐陽修在撰《新五代史》時,對五代興亡的歷史,頗多感慨,他以史學家、政治家敏銳的眼光,對一些歷史事實發表精辟的議論,為后世提供鑒戒。這些史論從某個側面總結了五代興亡的規律,很能發人深思。其中《伶官傳序》是很有名的一篇。明代古文家茅坤認為此等文章,千古絕調。現代諸多古文選本都選了這篇文章,一般都題為《五代史伶官傳序》。這確實是一篇絕好的文章。

伶官。就是朝廷供養的樂師。這篇文章是《新五代史》伶官傳的序,但它并不僅僅局限于伶官的敘寫與議論,而是有感而發,推原后唐莊宗得天下、失天下的過程,抓住后唐莊宗得天下后沉溺于伶人樂師,最終造成身死國滅,為天下笑的史實,引出發人深省的規律來。

后唐莊宗李存韻接他父親李克用的權力,繼位晉王時才二十三歲。李克用臨死前交給他三支箭,要他討滅北方的劉仁恭(燕)、朱溫(梁)及契丹。這時候的李存歇是一個有進取心的軍閥,他雄心勃勃,南征北戰,討平了北方的燕,滅了朱溫建立的后梁。建立了唐,史家稱之為后唐。

歐陽修在《五代史伶官傳序》中,以簡潔、雄健頓挫的筆墨,描寫李存韻創業時的氣勢:每次出征前都以莊嚴的儀式,殺豬羊告祭太廟,請出箭來,放在錦囊,背在背上,征戰時都是沖鋒在前;凱旋歸來又把箭歸還太廟供奉李克用。歐陽修大筆淋漓渲染他創業的氣勢,寫道:方其系燕父子(劉仁恭父子)以組,函梁君臣(后梁朱溫的兒子朱友貞及其臣屬)之首,入于太廟,還矢先王而告成功,其意氣之盛,可謂壯哉,李存韻在創業時,確實有點雄圖大略的樣子。

可是,李存助創立后唐之后,沉醉于伶人樂宮的聲色歌舞,有時甚至穿著彩衣,同伶人一同演出、戲耍,還為自己取了藝名。政治上他也依靠伶官,寵信伶官郭從謙等人,造成伶官弄權的局面。這種耽于逸樂的作風必然使政事日非,終于造成敗亡的命運,所謂一夫夜呼,亂者四應,倉皇東出,未及見賊而士卒離散,君臣相顧,不知所歸。至于誓天斷發泣下沾襟,何其衰也。最后李存勖也被亂兵射死。

■ 第五代時間管理讀后感

有錢人的時間很值錢,所以會用錢來買時間,把本該自己做的工作外包出去,比如雇司機、保姆、家政。

普通人會覺得我沒有那么多錢來雇人,我還是自己做吧。即便在這樣的情況下,其實也還是可以外包一部分工作的,比如有些APP可以幫忙一鍵PS圖片,有些網站可以提供整合好的信息,干洗店可以幫忙洗衣服,早餐店可以節省做飯時間。

寫在最后

時間的流逝,對每個人來說都是相同的,所以不存在管理時間,能夠管理的只有人生。如《時間管理7堂課》建議的那樣,給自己設定一個大目標,然后盡可能完成這個目標,就是管理人生的最好辦法。

■ 第五代時間管理讀后感

很多家長都希望自己的孩子既能在學業上取得優異的成績,又能有更多的時間多運動、多睡覺、多閱讀、多和小伙伴們交往等。怎樣才能做到呢?其實秘密就是幫助孩子進行時間管理。家長只有從小培養孩子時間管理,孩子才能更高效地學習,即上課認真聽講,回家專心寫作業,考試快速答題并留出更多時間自己檢查,最終考出理想成績。同時創造出更多的休閑時間。

《兒童時間管理訓練手冊》這本書根據孩子的心理特點,針對4—18歲孩子提出30天時間管理訓練方案。有具體的時間管理操作流程,有時間管理方面答疑解惑的豆媽信箱,還有成功的具體案例。這本書解答了很多我想了解的問題,并在怎樣“培養孩子進行時間管理”這方面進行了具體、可操作的步驟指導,非常實用。特別感謝預備組為我帶來這么精彩、實用的書,讀完真是受益良多。

1、作為家長首先要了解“為什么要進行時間訓練”?

時間管理就是有效地運用時間,其目的在于決定哪些事該做,哪些事不該做,并通過事先的規劃,對人進行提醒與指引,降低變動性,提高效率,快速達到設定的目標。一個人時間管理的高低決定他生活和將來事業的成敗,就是相同的時間,不同人身上產生的價值也不一樣。但是很多家長并沒有意識到這些,當時間真正遇到事情的`時候,孩子們焦慮,家長們更焦慮。孩子焦慮和家長焦慮的相互影響和相互疊加,使得整個家庭都彌漫在一種窒息的氛圍之中。殊不知時間管理并不是與生俱來的,需要學習、訓練的。

2、家長如何對孩子進行時間訓練?

望子成龍、望女成鳳是每個家長的夙愿,在通向龍宮鳳巢的征途中,真是八仙過海各顯神通,你有你的秘籍、我有我的高招。但是作為家長,更希望在養育孩子的道路上有前車之鑒,避免在自己孩子身上有疏漏,或自己的孩子漏掉別的孩子都有的體驗。一句話,希望自己的孩子享受最好的教育,最好的生活,這些都需要時間,如何節約時間,高效利用時間?時間的訓練,有章可依是最好的指導手冊。按照書中第22頁30天時間管理訓練流程:

第一周:建立孩子時間觀念(明確),家長采用的計劃就是:了解并記錄孩子每日的時間和活動;

第二周:訓練孩子快速完成作業(快),家長采用的計劃是:制定時間表、獎勵孩子的星星表和禮物單;

第三周:準確完善作業質量(準),家長采用的方法是:好行為給紅星,調整以上表格;

第四周:提高孩子學習效率(又快又準),家長采用的方法是:制定黑星標準,從下周開始給黑星。

在短時間內達到想要的目標,并不是困難的事情。家長在幫助孩子訓練的的過程中,并不是一帆風順的,作者建議家長可以通過“一離二吸三涼水”暫時處理自己的生氣情緒等等。更加令我欣喜的是:第七章,豆豆媽媽信箱為家長生活中的常見問題答疑解惑,第八章,十個個不同類型孩子的成功案例,讓我們有章可依,對孩子時間訓練充滿信心。

書中精彩的內容,真是不能用只字片語所能描述的,100個讀者就會有100個哈姆雷特。對于孩子的教育,不是一朝一夕就能完成的,有一本參照的指導手冊是幸福,更何況這樣具體、詳實的書籍。希望我們都能好好消化這本書,培養孩子們都能管理好自己和時間的關系,讓孩子們“搞定一切還能玩好”!

■ 第五代時間管理讀后感

快速恢復自己的精力,是實施時間管理的物理基礎。普通人快速恢復精力,最重要的手段是提升睡眠質量。一個人的精力沒有得到恢復,工作狀態就不可能好。

通過考慮一天內自己的生物鐘變化和精力分配,做出合適自己的作息時間表,精力高峰期一鼓作氣把重要的事情多做一些,可以減少后面的工作壓力。再進階一點的是創造出兩個以上的精力高峰時段。

這里我有深深的同感,有段時間經常熬夜失眠又睡不好,陷入深深的焦慮中,白天的工作狀態也很會差。反過來到了休息日又大睡特睡,恢復周一上班的時候也是很累的。

因為整個作息是混亂的,睡眠質量也不高。想要快速恢復精力,需要堅持自己的作息時間表,養成早睡早起和保持到點就睡的習慣。最佳午睡時間是20分鐘,如果超過一個小時,會越睡越困。為了身體好,為了實現大目標,不要給自己的放任找借口啦~

■ 第五代時間管理讀后感

“時間就是金錢”,只有善于運用時間的人才會成功。在閱讀了《兒童時間管理訓練手冊》這本書之后,我受益匪淺。一個人時間管理的能力高低決定他生活和事業的成敗,時間不是與生俱來的,必須通過學習而獲得。在激烈的競爭中,學會時間管理的孩子將占有強大的優勢,不僅不會輸在起跑線上,而且會跑到終點。

而如今輔助孩子完成作業成了家長最大的難題,不能有效管理時間的孩子通常都需要家長盯著學習,盯出來的孩子會出現“學習不主動”的問題,從而學習效率無法提高,未完成學習目標,不僅占用孩子玩樂時間,而且家長的自由時間也得到了阻礙。此書詳細的講述了時間管理的秘訣和方案,并針對不同年齡階段的孩子設計不同的時間管理訓練,學前兒童主要的訓練是建立規矩,為幼小銜接做準備。而大多數家長都存在壓力過大等問題,阻礙了時間管理,其實孩子在輕松的環境下學習與在壓力過重的環境下學習,收獲的效果是不一樣的,孩子應在快樂中成長,在成長中快樂地學習,才有意義。書中令我印象最深的一句話:如果我們把自己的孩子比喻成香蕉,那么就不要把他變成蘋果。每個孩子都是獨一無二的,具有不同的閃光點,作為教師的我,不會隨意給孩子貼上標簽,而家長們也要有愛心、耐心和技巧三個方面的配合才能達成目標,保證自己先有一桶水,俗話說:與人一滴水,必有一桶水。做教育也是如此,不能得過且過,應不斷進步。在于對孩子學習時間有效的管理上,我還需不斷的去探索和學習,讓孩子不僅能高效率地學習,還能有更多的玩樂時間,這是我教學中重要的一部分,希望今后能更好地與孩子一起學習、成長!

■ 第五代時間管理讀后感

我們都知道一個道理,那就是溝通的時候情緒是很重要的,如果在大家情緒好的時候溝通,會取得很好的效果,相反則會很容易對方都臉紅脖子粗。在做事的時候,情緒也起著一樣的作用。

當我們情緒高昂時,做事的士氣足,效率也高。相反在情緒差時,基本就不想動了。

不同行為風格的人,對于時間的管理方案也應該是不一樣的。秋葉大叔以DISC的性格工具解釋不同行為風格的人,做事的風格是不一樣的,相對應的時間管理所用的方法也應該不一樣。以我自己為例,我是I風格的人,擅長人際交往,享受影響別人,但是卻很容易被新鮮事物吸引,雖然忙碌,卻常常忘記做最重要的事。那么相應的,我就應該提升自己的情緒穩定性,并把重要的事情列出來排在最前面,優先做重要的事。

■ 第五代時間管理讀后感

大家計算過你的分薪?算清楚自己每分鐘可以賺多少錢,才能意識到自己浪費的碎片時間值多少錢,才會真正重視自己的碎片時間。

1、算清楚自己的分薪,重視碎片

2、實現碎片多元用途

3、規劃不同場景的碎片時間用途

4、拆分大任務,串聯碎片時間

時間管理7堂課的學習,與自己的情緒握手言和,建立一個大的努力方向,幾年,十幾年甚至幾十年,去把時間管理滲透到生活。相信一切終將美好,未來可期。希望大家了解我們的時間都去哪了,生活工作中不斷努力修正自己,都能春有百花秋有月,夏有涼風冬聽雪!

■ 第五代時間管理讀后感

我們要在有效的時間內,做我必須要做的事情,做好自己的時間規劃,時間分為三大屬性:公平性,珍貴性以及效率性,珍貴性又分為:消費,存儲,浪費,其中消費和存儲相結合會比較好。

我們如何對待時間,把消費和存儲相結合,前提我們要知道的目標,如何高效率,我們不能一味求快,如何接近目標,如何知道自己的人生目標問自己怎么度過三年,六個月、一周

找到一些相同的要素,來確定你的人生目標,在一張a4紙上寫下你的一些項目,可以是你的休閑也可以是你的日常活動,在一定的環境下,要高效率的完成你自己的事情,要認識到誰是時間的主人,培養自己的修養。

首先要評估你的目標是什么?你需要做些什么,一口氣將自己需要做的事情做完,先做重要的事情,不能半途而廢,如何制定自己的時間安排,如何在規定的時間內完成,認真的去做,要認識到自己的行為,我們所做的事情會受到當前所處于的環境影響,我們要在有效的時間內,做我必須要做的事情,認識到時間的珍貴性,就像一首歌名所說的一樣《時間都去哪了》

時間一去不復返,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰,認真思考我們應該所做的事情,我們對待事情的態度,不虛度光陰,要匯總一些重要的事情以及優先度,不同的是會受到自己不同的處理,**時間,不同的人有不同的**時間,要學會避開別人快下班時,快上班時。

我們應該學會預留時間。預留的時間會讓我們冷靜而迅速地處理事情。中午,我們應該好好休息一下。它會讓我們在下午精力充沛,做一些總結,處理一些不重要的時情。

如何處理拖沓,制定詳細計劃,把每個步驟所需要的時長都安排上去,我們要一氣呵成地做完它,在一張上把必須要做的事情列舉出來,做一些自己喜歡做的事情,將大事情分為小細節來完成,交給別人來完成,分享自己的成果,互相利用對方的時間,適當的給他人做一些知道,重復清晰的給他人說清楚,在規定的時間內做完必須要做的事情,報紙,電視,我們要有針對性的去看。

我們將時間和注意力放在重要不緊急的事情上面,但是也不要過多的專注,我們首先要做的是那些既重要又進擊的事情,其次再就是重要不緊急的事情,我們的**時間可以做更多的事情,我們懂得什么時間應該做什么樣的事情,我們要學會將一些重要的事情排序,越重要的事情,就應該排在最前面。

我們都不是小孩子了,我們應該要學會長大,學會安排自己的時間,學會分配事情,我們應該要成熟起來,上的是時間就應該聽,不能搞其他的事情,下的時候,你就可以盡情的玩耍,凡事都有一個度,我們應該學會安排時間。

■ 第五代時間管理讀后感

孫光憲《句》原文

曉廚烹淡菜,春杼種橦花。(《和南越詩》)

孫光憲簡介

孫光憲(901-968),字孟文,自號葆光子,屬雞,出生在陵州貴平(今屬四川省仁壽縣東北的向家鄉貴坪村)。仕南平三世,累官荊南節度副使、朝議郎、檢校秘書少監,試御史中丞。入宋,為黃州刺史。太祖乾德六年卒。《宋史》卷四八三、《十國春秋》卷一○二有傳。孫光憲“性嗜經籍,聚書凡數千卷。或手自鈔寫,孜孜校讎,老而不廢”。著有《北夢瑣言》、《荊臺集》、《橘齋集》等,僅《北夢瑣言》傳世。詞存八十四首,風格與“花間”的浮艷、綺靡有所不同。劉毓盤輯入《唐五代宋遼金元名家詞集六十種》中,又有王國維緝《孫中丞詞》一卷。

■ 第五代時間管理讀后感

讀《時間管理》石磊

今天閑來無事,于是就拿起之前下載的電子書,看的這本書名字叫做《時間管理》是杭州一家文化創意公司出版發行的。

書的頁數不多,讀起來也不是那么的苦澀難懂,很是言簡意賅,主要就是講述了作為一個管理者而言如何在日常的工作生活中去有效的管理時間,達到自己工作效率的最大化。書中的理論概念主要源于管理大師彼得.德魯克先生的時間管理理念,德魯克先生被譽為“管理學之父”,”大師中的大師”等美譽。

在書的一開始,德魯克先生就指出:“人是不善于管理自己的時間”這句話讓我想到了我們中國人常說的一句話:懶惰是人的天性。在實際的生活中,人們總是傾向于處在舒服的區域,遠離那些讓自己難受的區域,這是人的本能,就像溫水煮青蛙那樣,在安逸舒服的環境里慢慢地消磨了自己,最后才發現自己竟一事無成……

我們每天都在忙忙碌碌,但一天下來還是感覺什么都沒干,為什么?

本來計劃著今天干這干那,可是到了中午吃完飯,開始犯困一覺睡到下午五,六點,你是否認為每個人都會這樣?

在這本書里告訴了你答案。這本書用漫畫的形式講解了時間管理的要素,內容精煉,簡單,易懂。

本書分為兩部分第一部分進行時間管理的三大要素是什么。

1意識是時間管理的先決條件。

我們每個人都需要對時間的流逝保持高度敏感,這樣才能了解自己的時間用在哪里,更好的調整利用時間的方案。如何做到這一點呢?唯一的方法就是記時間日志。對每一天的時間花銷做記錄能讓你更好的了解自己的時間用在哪里,這樣才能進一步管理時間。就像你要打算理財一樣,第一步當然是要記賬了。

2目標為時間管理提供路線。

要做時間管理你必須要先確立自己的目標,這樣才能更好的確定你需要采取的步驟,以及對每一步所做出的時間承諾。目標和時間是相鏈接的。把每一步驟所用的時間估計出來,看看和你完成目標所估計的時間是否一致,不一致就要進行調節。

3選擇是困難的。

你需要做一個徹底的反省。你到底想要得過且過:做你現在馬上想做的事情,還是為未來著想:做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事情。在當下的滿足與犧牲之間進行選擇。

本書的第二部分主要是講一個人如何創造時間。對你沒有聽錯,確實是創造時間。那么如何創造時間呢?

方法有兩個:

1提高自己的精力。

做同樣的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲憊不堪更節省時間呢!所以每個人都應該在精力最充沛的時候從事最艱巨的任務。當你的能量等級處于一個較高水平時,你就可以將你的沒有成效的時間轉化成富有成效的時間,如此一來,你便能夠在最短的時間完成這些任務,這是不是相當于創造了時間!那么如何讓自己的精力提高呢。方法很簡單,那就是每天堅持鍛煉,健康飲食,多喝水。

2充分利用空閑時間。

空閑時間一般指等待某事發生的時間,變非生產性時間為生產性時間,從而達到創造時間的目的。做一個表格內容是你的一分鐘能干什么,五分鐘能干什么,十分鐘能干什么,當你在某地有這些時間段時迅速進入狀態去干你預備好能干的事情。

時間管理的另一個重要的方面是戰勝拖延,本書列舉了幾個戰勝拖延的策略:

一、在口袋里放一張紙片或索引卡。寫下你要達成的目標。

二、將大項目分解成易管理的小塊。

三、教會自己的頭腦識別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。當你體會到懶惰或拖延的感覺時要馬上采取措施,加以制止,這是一種反拖延條件反射,是可以培養和強化的。

四、堅持通過某種方式做好筆記。

通過本書的學習我們要建立一些良好的日常行為規范。這樣我們可以減少不必要的行為,比如花時間去找筆這種小事情。同時建立良好的行為規范能夠使我們減少思考,從而保存能量。

文章來源://m.wz2.com.cn/duhougan/186717.html

猜你喜歡