心理學讀后感范文800字合集。

書籍就是時代波濤當中一艘航行的思想之船，作品這本書當中的文風質樸無華，但是真實的故事讓人感動。讀后感的內容一定要真實自然，不能說大話，不能說空話，關于寫作品讀后感您有什么想法嗎？經過收集并整理，讀書筆記吧為你呈上心理學讀后感范文，相信一定會對你有所幫助！

心理學讀后感范文 篇1

設計是一門最古老的語言。設計師與用戶通過產品來溝通。

交互操作都由三個步驟組成：

目標、執行、評估。

細分為七個階段：

確定目標→實現目標的意圖→具體動作的順序→動作的執行→感知外部世界的狀況→對感知到的狀況加以解釋→對解釋進行評估

什么樣的設計是好設計？

正確的概念模型，即設計的概念模型，系統表象，用戶心理的概念模型相一致。

做好設計的方法：

1.將所需的操作知識儲存在外部世界，而不是全部地儲存在人的頭腦中，但是如果用戶已經把操作步驟熟記在心，應該能夠提高操作效率。

2.簡化任務結構，考慮到人的短時記憶、長時記憶和注意力的局限性。對任務進行重組，或是提供輔助手段來減輕用戶的腦力負擔，但不要奪走用戶控制權。

3.可視性，符合用戶心里預期。縮小動作執行階段和評估階段的鴻溝。評估階段要讓用戶很容易看到哪些操作是可行的。執行階段要把每一個操作的結果顯示出來，使用戶能夠方便、迅速、準確地判斷系統的工作狀態。

4.匹配原則，控制器、功能、系統狀態和可視部分之間的關系。利用自然和非自然的限制因素，例如物理限制、邏輯限制、語意限制和文化限制；利用強迫性功能和自然匹配的原則。

5.反饋原則，向用戶提供信息，使用戶知道某一操作是否已經完成以及操作所產生的結果。

6.容錯性

(1)了解導致失誤和錯誤的因素，盡量減少因素。包括：1.擷取性失誤2.描述性失誤3.數據干擾失誤4.聯想失誤5.忘記動作目的導致的失誤6.功能狀態失誤

(2)使操作者可以撤銷以前的指令，或是增加那些不能逆轉的操作的難度。

(3)使操作者能夠比較容易地發現并糾正差錯。

(4)改變對差錯的態度。要認為操作者不過是想完成某一任務，只是采取的措施不夠完美，不要認為操作者是在犯錯誤。

7.標準化，若無法做到以上各點，就采用標準化。標準化是不得已才使用的方法，每個人只需要學習一次，就知道如何使用所有經過標準化的物品。

設計的兩大致命誘惑：

1.悄然滋生的功能主義

2.陷入誤區的外觀崇拜

心理學讀后感范文 篇2

數學領域中的發明心理學的讀后感，來自京東網上書店的網友：阿達瑪學識淵博，是龐加萊以后少有的多面手，在法蘭西學院主持的研討班成為世界上第一流的研討班。阿達瑪也是我國人民的老朋友，曾受熊慶來教授之邀在清華講學三個月，在我國抗日戰爭期間積極參加法國人民支援我國的抗戰運動。阿達瑪晚年的著作《數學領域中發明的心理學研究》是他對數學思想的自述，通過自己一生的數學研究的實踐和對其他數學家數學成就的的分析，探討了人類是如何在數學領域發現其真理的問題，強調了無意識思維的客觀存在以及對在數學領域發現真理所起到的至關重要的作用。這本書是從數學的角度來研究人類的思維活動，我想當人類更好認識自身思維活動的同時也會促進對數學這門科學的認識，這就應該是阿達瑪思考這個問題的意義所在吧。對于學數學的青年學生和青年數學工作者而言，通過閱讀這本書可以了解到上個世紀一些偉大數學家的數學發現經歷，這樣對于自身日后的數學學習和工作應該也會起到一些啟示的作用……

心理學讀后感范文 篇3

多讀書213:

《1分鐘能做什么？：不可思議的“戰拖”心理學》--【美】杰夫·戴維森

????看看我的拖延癥如何解決????

當你手頭正在做著什么，一條消息突然彈到了屏幕上，根本不會留給你時間去思考到底哪件事比較重要，你會下意識地點開看看，然后……

“我們培養了某些習慣，這些習慣也會開始培養我們。”

—拉爾夫·沃爾多·愛默生

如何改掉拖拉？挑了一些自己覺得有用的點

1.不要給自己理由，就是干

2.在紙上用簡單的圖表和流程圖來展現你的所作所為對周圍的人形成什么樣的影響，他們的影響又如何擴散出去。証明我們做的是有意義的事…

3.有學習的棒樣

4.從被動變為主動，即turn”Ihaveto”into“Iwantto”or“Ipreferto”orIwill改變自己的心態

5.要有一個目標清晰的長期目標，及其相對應的短期目標。

6.對某些工作任務宣泄主權與承擔責任。

7.一整理與歸整後期資料，讓查找變得簡單有效

，這會減少拖延癥的發生。

8.想想對你來説，能讓你集中精神而高效的環境是怎樣的

9.機會只敲一次門，但誘惑則在不停地按你的門鈴。

10.對于每個人來說，能有一點時間用來安靜地沉淀和反省都是很重要的。so，停下來休息，并整理一下，看看書。

11.適合的團隊能為您帶來更大效率。

12.一次只做一件事

13.脫下手表，不看時間

14.“世界上沒有什么東西能夠取代堅持。”

——卡爾文·柯立芝

15.視覺刺激大腦-小便簽（事實上，我是在手機上設各種鬧鐘）????

16.為了能完成比計劃更多的任務，你必須小心保護、引導和保持已經被激發起來的工作勁頭

17.書上留了兩個有趣的問題

“我馬上就要走到人生的終點了，我最失望的是我沒有__________________。”

“我馬上就要走到人生的終點了，我非常慶幸自己__________________。”

如果是你，你又會填什么呢？

總的來說，一定是有自律性，有計劃的人勝！！！

心理學讀后感范文 篇4

《設計心理學》總的來說是一本以人為中心的設計倡導書籍。一半是辯論性內容，一半是科學知識。既有嚴肅，又有樂趣。它以7個章節大體講述。本書開頭就為我們講述了什么叫“諾曼”。諷刺了那些設計產品，或是產品制作過程中設計者沒有考慮或是毫不在乎用戶的需要。而制造出所稱的“設計品”。

作者菲利德倫德爾(MaxJ.Friedlander)在《論藝術和鑒賞中說：藝術是關于心靈的，所以任何一項科學性的藝術研究必然屬于心理學范疇。它也可能涉及其他領域，但是，屬于心理學范疇則永遠不會更改。.設計心理學屬于應用心理學范疇，是應用心理學的理論、方法和研究成果，解決設計藝術領域各種與人的行為和意識有關的設計研究問題。隨著設計藝術的理論研究和社會實踐的發展，設計藝術的各個領域都提出了各種迫切需要解決的心理學范疇的新課題，這些研究課題又都對心理學理論和研究方法提出了新的、更高的要求，需要更高層次的心理學理論指導。與此同時，現代心理學的許多領域。

心理學讀后感范文 篇5

當一個虛假的自白放在一個犯罪故事中，且這個故事看上去非常完美的時候，我們就不會去懷疑自白的真實性，那這個謊言的破綻在哪里？書中答案是:虛假的自白里不會暴露秘密，卻會暴露出自己對客觀事實的無知。如杜培武案中，杜培武說是用一把七七式手槍殺死了妻子，但卻無法說出手槍的去向，直至在楊天勇的保險柜里發現了這把手槍。

作者在結束語中寫道：無辜的人為什么會落入自白？單拿出這個問題，也許人們會覺得不可思議。但是，若從嫌疑人與被告人的立場看具體的審訊或審判的情況，其實這稱不上什么不可思議的事情。他們絕不是在異常的心理狀態下做出自白。相反，可以說，他們被置于異常的環境，在那里為了想方設法地保持自己的正常心理才做出了自白。

我深以為然。

最近我們有一個案件，犯罪嫌疑人在沒有被刑訊逼供的情況下做了7次有罪供述、1次有罪自述，但是面對律師他一直堅持自己沒有犯罪，十分蹊蹺。在讀完這本我覺得很有意思的小書以后，我想，我能夠在一定程度上理解他了。

今天，我和師父在從看守所回來的路上聊到法律是應用學科的事情，我想我所受的多年教育讓我能夠邏輯清晰地分析問題，卻并沒有教會我怎么對待那些看上去很奇特的案件和當事人。特魯多醫生在一百多年前說醫生職業就是——有時去治愈,常常去幫助,總是去安慰。我想律師也一樣。

心理學讀后感范文 篇6

隨便寫寫

不算看完，只能說翻了翻。因為實在不想看這種舉一堆例子然后給出自己的結論的書了。我發現外國暢銷書都這樣，給出一堆研究做例，但是不給引用。就算是科普書也應該嚴謹點吧，寫給普通大眾，也不能把大家當小朋友一樣，你說什么就是什么呀。因為這個問題本來就不簡單，困擾那么多的人，科學家也研究了那么久，寫科普書的給點參考書，引用論文，寫點研究的發展歷史總可以吧。而不是把各種例子揉成一本書，讓人覺得很沒有誠意

算了，吐槽完畢，因為最近總看到這種書，有點失望。。。

總結一下（基于隨便翻翻）

人的大腦帶寬是有限的，長時間專注后，效率就越來越低。意志力屬于用腦的一部分，它也是有限的。大腦的狀態會影響意志力，比如營養，疲勞程度等。

所以想要讓意志力飽滿，首要條件讓大腦盡量保持健康活躍。

基于大腦的可塑性，按理說意志力也是可以訓練的。但我不知道怎么訓練。

書上說一次性做多個計劃的后果，可能是一個都完不成。這樣的情況是所有這些計劃需要消耗的意志力超過了你自身的帶寬。所以作為個人來說要有意識的測量自己的帶寬，看自己一天做多少事是合適的。

并不是要求一次只做一個計劃。

大腦就像肌肉一樣，用進廢退，所以意志力也應該是這樣。作為一個懶散習慣的人，這是一個可怕的結論。但意志力可以訓練，這又是個好消息，所以堅持一件小事情，就能慢慢提高意志力。

長跑運動員跑馬拉松時消耗的意志力，肯定比普通人少的多。因為他已經做了很多次了。

我發現當我完成一件事一次后，下一次就不會像第一次那么難了。有可能是因為，每一次做同一件事情，大腦都會對這件事情進行整體的感知。比如長跑，剛開始訓練長跑，大腦對長跑這件事的感知還沒建立起來，所以更容易受當下情緒，身體信號的控制，所以消耗的意志力更多。但當完成很多次后，大腦有個整體的感知，知道完成的大概時間，完成后的感受（甚至神情氣爽），以及多次成功的經驗，就會更能克服當下情緒以及身體反應，消耗更少的意志力，進入正反饋。

所以萬事開頭難，當想要完成一個計劃，或養成一個習慣時，可以先適當減少其他事情，多給這個計劃一點帶寬。然后當進入正反饋后，再增加其他事情。說起來簡單。。。做起來。。。

其實我覺得一個人以前做過的所有事，是作為整體來影響現在的自己的。

比如一個人自學學會一件事情后，他對自己的能力的就更有把握，在他需要學習新的東西的時候就會消耗更少的意志力。

一個享受過錢帶來的好處的人自然在賺錢這件事上比別人更上心。

自信的人自然意志力比其他人高。

所以提高自制力并不是單一的一件事情。

心理學讀后感范文 篇7

一般雞湯本或者提供方法論的圖書，是很少打卡的，但這本《自控力》提供了太多有能量的東西和與眾不同的思路。心覺要好好記述并分享之。

印象最深刻的幾個觀點：一個是，人的意志力，并不只是精神上的能力，其實同身體的健康情況有直接的關系，好的睡眠，規律的飲食，健康的心理狀態，其實都是意志力的基石；另一個是，當我們講意志力的挑戰看成是衡量道德水平的標準時，善行就會允許我們做惡的事，所以我們要關注的是目標與價值觀，這一段有些抽象，簡而言之，在意志力上的體現大概就是，人們會因為有著道德感的出發點，而諒解自己錯誤的行為，反而忽略了自己真正該去做的事；還有一個印象很是深刻的觀點是，人們太容易將渴望的東西變成幸福感的東西，進而沉迷不可自拔，比如游戲的勝利，為喜歡的人付出所產生的快樂，大多屬于此類，但這份幸福感的東西不是真實的，而是虛無的，終究要如手中沙一點點漏去，所以要盡量把自己的注意力從這些事情上拉回；最后一個比較喜歡的觀點是，遇到挫折時，急于否定自己的人，反而是意志力比較差，并且是不愿意輕易承擔責任的，因為在這個否定的過程里，已經是一個逃避過錯給自己尋找心理安慰的過程，反之，其實需要我們鼓勵自己，并查找自己的錯誤并改正，才更有利于我們意志力的增強。

上面幾個觀點，是我個人覺得角度非常好，又很少被關注的點。當然，還有其他我們常常提起的觀點，比如，給自己找一個“榜樣”和“目標”，或者群體，是更容易提升自控力的；今日事今日畢，明天并不會比今天做出更好的選擇；低落的情緒更容易喪失意志力，所以盡量不在情緒低落時迅速做決定……

鍛煉意志力是一個長久的過程，每個人也都有屬于自己的短板。但就我自己的觀點而言，提升意志力與自控力最大的關鍵，不在于到底使用什么放法，而是發自內心地想要改變自己和自己的生活狀態，這樣，哪怕在這個過程里遇到了一些挫敗，或是進步甚微，都還是保持在一個不斷進步不斷改變的過程。而大多時候人們在許多事上仿如葉公好龍，向往與拒絕并存，而這往往是自控力難以提升的關鍵所在。有時候也在想，人們為什么要去提升自己的自控力，我想，自控力的提升，其實是更好地感受到了生活里的細節和自我價值的提升，增加的是生活本身的幸福感和對美好生活的向往與熱情。努力的過程里，再艱苦，也還是伴著希望的。