體育鍛煉作文。

大家接觸到作文的頻率是很高的，通過寫作文可以把我們心中的想法表達出來。很多人對于作文的寫作總是很煩惱，為了寫好作文我們需要多加練習，我們在動筆寫作文之前有什么好靈感呢？小編收集并整理了“[寫作參考]作文：讓我們一起體育鍛煉吧其四”，希望能為您提供更多的參考。

體育，早早就進入了我們的生活，成為我們生活中一個不可缺少的成員。自解放后，中國的體育事業才慢慢蘇醒，逐漸成為了世界上乒乓球強國；1984年，是中國建國以來首次參加奧運會，并且取得優異的成績；進入21世紀，中國又傳來了一個牽動千萬人心的喜訊于20xx年舉辦第29屆奧運會。由此可見，中國的體育事業正在迅猛地發展。

體育，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應該重視體育，多為我們的體育作一份貢獻。當你正在鍛煉身體，做體育運動的時候，您是否思考過以下這些問題：

什么是體育？體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。體育的廣義概念也稱體育運動，是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，并為一定社會的政治和經濟服務。體育的狹義概念也稱體育教育，是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。

體育鍛煉的好處？體育鍛煉能夠延長生命，減輕機體老化；能夠健壯強身，增強免疫能力；能夠心情舒暢，減少家庭矛盾；能夠創造財富，增強經濟來源；能夠提高效益，減輕醫療負擔；能夠廣交朋友，互通互傳信息；能夠相信科學，樹立無神觀念；能夠消除疲勞，振奮精神斗志；能夠增強活力，改變腦子遲鈍；能夠增加食量，改變消化系統。

體育鍛煉應注意什么？

(1)不必制訂太嚴格的活動時間表。體育鍛煉貴在參與和持之以恒，對自己過于苛刻容易流于形式。

(2)不斷嘗試新的鍛煉方式。除選定兩項經常性的健身活動項目外，還應不斷嘗試新的鍛煉方式。參加活動的方式多，才能獲得全面的鍛煉。

(3)合理均衡飲食營養。尤其是不能忽視進食蔬菜和水果，多攝入各種微量元素。

(4)在思想高度緊張和情緒劇烈波動時不宜進行鍛煉。

(5)運動量要適宜。在不同季節、不同環境下運動量應作適當調整，一般是每次鍛煉時只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算達到了。

(6)選擇鍛煉的地點不要過于偏僻或繁華。鍛煉地點附近應有方便的電訊設施，以便必要時聯絡。鍛煉場地應無污染、有綠地，安全。

(7)邀請好友或參加集體共同鍛煉。這樣可起到友好結伴促進鍛煉的目的，起到監督和鼓勵的作用，在必要時還可相互關照。

(8)鍛煉后注意擦汗、保溫。

現在，我們了解了有關體育的知識，讓我們全身心投入到體育鍛煉中吧！

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[實用作文] 作文：我們一起做(篇四)

說到作文，相信大家都不陌生吧，通過寫作文我們可以提高語言組織能力。很多人寫作文的時候沒有明確的思路，一篇好作文能夠讓閱讀的人身臨其境。那么究竟該怎么寫一篇優秀的高分作文呢？下面是小編精心為您整理的“[實用作文] 作文：我們一起做(篇四)”，希望對您有所幫助！

在種種情況下，你是否不想和大家一起做事？出板報時，覺得別人畫得不好，不負責任，就不愿意跟他一起做板報；踢球時，覺得別人踢得不好，技術太差，就不想跟他成為隊友；比賽時，覺得隊友太遲鈍，就不聽他的指揮，就不愿意和他打比賽。可是，這些事都想過嗎？如果沒有他們，你會做好嗎？

在我腦海中，有這樣一件事情讓我記憶猶新，那是去年秋游的時候，我們去了瀏陽“中澳藍鷹”。那里有很多游戲，其中有一項游戲讓我受益匪淺。

實際上，那個游戲就是培養我們的團結意識。剛開始，工作人員會給我們每人發一根刨開的小水管，每一組發一個小球。規則就是讓我們用水管把球輸送到紙箱里。每個人用水管搭成一條“道路”，球只要經過了一個人的水管，那個人就要趕緊跑到“道路”的盡頭，把這條“道路”繼續延伸下去。如果球在半路中掉了下去，游戲失敗，需要重新開始。同學們聽完規則后都按捺不住心中的喜悅，總想第一個玩這個游戲。很快就輪到我們第二小組了，組員們躍躍欲試，覺得自己肯定能拿第一名，于是就不太愿意聽別人的指揮。“這樣做不對！應該像我這樣。”“要是你再搗亂就不要在我們這組了。”組員們七嘴八舌地說。

在連接“道路”途中，因為一位組員總是慢騰騰的，跟不上大家的節奏，所以球總是掉。因此，其他組員都嫌棄他，有的組員說，我們這組失敗就是因為有他。他最終忍不住自己的怒火，一氣之下走了。沒有了他，其他組員開始威風起來，認為這次肯定能贏。可是，因為我們組比其他組少了一人，所以游戲失敗的次數越來越多。

工作人員宣布比賽成績的時候到了，他大聲宣布：“今天的冠軍是第一小組。第三、四小組也很不錯，并列第二。第二小組也很努力，但是因為不夠團結致使今天屈居最后，以后要吸取教訓，勇奪第一。”組員們都不敢相信自己組居然是最后一名，有點想不通。這時，第一小組的組長安慰我們道：“不要煩惱，只是一個游戲而已。不過這件事應該能讓你們知道團結的重要性。雖然這次小組比賽做得不夠好，但我想，以后再碰到這種情況，你們一定會做得很好。”

回到家中，我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“你的同學說得很對，不管是小事還是大事，只要團結一致，就一定能夠成功。”我永遠都忘不了這件事情，因為它在我的心中扎根了，它讓我知道了團結就是力量。

親愛的朋友，雖然我們彼此不認識，但是，我們是一個團體，我們擁有同一個世界。我們每個人都有優點，也有不足。生活在這個地球上，我們就像一個大家庭，所以請伸出你的雙手，對你的同伴說一聲：“我們一起做吧！”

[熱搜作文] 作文：我們在一起作文(篇四)

說到作文，相信大家都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的文筆，提高表達能力。我們常常需要以某個明確的題目寫篇作文，想要提高語文分數，作文首先就要把握好。那么一篇優秀的高分作文究竟該怎么寫呢？為了讓你更好的運用它，下面是小編精心為您整理的“[熱搜作文] 作文：我們在一起作文(篇四)”，相信您能找到對自己有用的內容。

你知道嗎？有人說，春天最美，因為它百花齊放。有人說，秋天最美，因為它有一種復古感。有人說，冬天最美，大雪紛飛，白茫茫的一片。可我覺得，夏天是大自然賜予我們的最好禮物，夏天最美。因為，夏天，讓我們在一起。

小學三年級時，呂老師來到了我們這個學校出了名的“亂班”，成為了我們新一任的班主任，也是今年我們班的第三任班主任。她上任的第一天，就說我們都是他的孩子。任何事情，要求我們做到的，她都會做好我們的表率。他與眾不同的開場白，讓我們感覺到了親切，感覺到了溫暖。接下來，看看她的表現吧……

鈴鈴鈴……下課了，又要跑操了。我最煩跑步了——太陽能把人烤成肉干，干嘛要受這份苦啊？我又開始我的絮叨模式了。結果，這次讓她聽見了。得，指定又要挨批了，我心里默默地想，早已做好了挨罵的準備。來吧！可是，她沒有說一句批評我的話。這是為什么？我們雙目對視，她似乎看出了我的心思。她沒說什么，而是讓我回去了。

“排好隊，快！”體育委員的口令來了。下了樓，來到操場，太陽直射，照得刺眼，這也得跑啊！我的心開始為之顫抖，心中閃過一個念頭：不如裝病吧！不行，我是好孩子，但是跑步真的好累啊！可是，別人也都跑了呀！正當我心里的白、黑小天使打架時，開跑了！得！想裝也裝不了了！

“一二一，一二一……”口號響起來了，唉，不對呀！這不是體育委員的聲音。我往后一看，是呂老師在喊口令。她不應該和其他老師一起，在陰涼處呆著嗎？怎么會跟著跑呢！

老師的口號聲越來越大，全學校只有我們班老師在跟著跑，還在喊口令。我們都清楚，老師最近又熬夜又操心，頭發都白了，臉也消瘦了很多。老師說，以后每天她都會跟著跑的。今天看來，她做到了！

回來后，老師的臉通紅。其實我們心里都清楚她的臉是怎么回事，我們也都清楚她對紫外線過敏，但她還是堅持下來了。

短短的三圈對我們來說根本不算什么，但是，對這種特殊體質的呂老師來說，也是挺困難的。謝謝您呂老師！

是的，呂老師就是這樣一個說到做到的人。她要求我們每天早晨7點準時進教室學習、做衛生。每天不到7點，她就已經準時在門口“恭候”我們了。她的口頭禪是：“如果我說過的話，我都做不到，那么大家可以不執行。”

夏天，讓我看到了老師的努力，看到了老師揮灑下來的汗水。謝謝呂老師，您讓我擁有了一個難忘的夏天。我愛夏天，我們愛您——呂老師。

有人問我：“你喜歡什么季節？”我會說：“我都喜歡。”有人問我：“你最喜歡什么季節？”我會回答：“夏天。”“因為什么？”“因為夏天會讓人開心。夏天是甜的，夏天是涼的，夏天是暖的！”夏天讓我們遇到了一位言出必行、率先垂范的好老師。我們師生患難與共，永遠在一起！

[寫作分享] 我們一起保護地球作文

身為學生，我們要學習寫作，寫出好作文，堅持寫作文可以培養我們的字和內心情感，許多人都覺得作文很難下筆，一篇好作文起碼要做好和讀者共情。優秀的高分作文是怎么樣寫的呢？請您閱讀小編整理的《[寫作分享] 我們一起保護地球作文》，相信能對大家有所幫助。

看了文明小博客編輯部的哥哥姐姐給大家普及的“世界兒童日”的來源。土耳其9歲的女學生豐達·卡拉戈茲萊給世界兒童信中寫到的“我們雖然是孩子，也能夠改善這個世界。”深深觸動了我。

我們都是孩子，我們的力量有限，但我們都是地球的小主人，都有一顆保護地球的心。所以，從現在開始，我們要做我們力所能及的事---一起保護地球!

為了地球，我們可以拒絕浪費各種資源，節約水、電、紙等一切能源，愛惜糧食，堅持光盤行動。 保護動物，不貪食野味，拒絕購買皮草等野生動物制品，善待生命，萬物共享一片藍天。 堅持綠色出行，多乘坐公交車，少開私家車，能走路得盡量走路，走走更健康 。杜絕白色污染，減少使用塑料袋，不用一次性餐具，出門提醒媽媽自備餐盒、帶上環保袋。學習和做好垃圾分類和回收，堅持廢物再利用。 多多植樹綠化，保護生活周圍的植物。

雖然我們都是孩子，但我們有能力做到。等我們長大了，我們的世界在我們的手中將變得更加美好。我們的地球將更加美麗。

[熱搜作文] 作文：一起為蘇州驕傲吧其五

相信無論是學習還是工作中，我們都接觸過作文，寫作文可以鍛煉我們的文筆，提高表達能力。由于思辨思維的能力不足，很多人都寫不好作文，如果想把作文寫好，自己肯定是要下功夫的。在寫作文時要注意哪些方面呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《[熱搜作文] 作文：一起為蘇州驕傲吧其五》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

二零零四年六月二十八日是矚目的日子，遺產大會將在我們蘇州舉行了。作為一名小小的東道主，想要做的事情很多很多，我們要讓世人知道，我們蘇州是一個人杰地靈的地方。你看，四通八達的高架橋，像一條條騰空的巨龍，橫臥在蘇州的東西南北；一個個新建的具有蘇州園林特色的公交車停靠站，襯托著我們蘇州古城二千五百年的歷史；一座座古老的園林是那么的神秘。

蘇州正走向世界，讓我們一起行動起來吧！首先我要把口語練好，如果碰見了外國友人，我就會把蘇州的歷史，蘇州的美，一一地向他們作，讓他們把蘇州古成煥發的新姿告知全世界；我會把我們蘇州的特產給他們，讓他們也享享口福；我還要教他們說幾句蘇州話，讓他們把我們蘇州特有的吳儂軟語也帶。隨著第28屆世界遺產大會的臨近，我們青少年以多種形式喜迎盛會的到來。

為了喜迎世界遺產大會，給世人一個滿意的蘇州，工人叔叔們日夜奮戰在各條戰線上，把我們的建設得更美。因此我們應該更加，愛護綠化，要知道他們的辛苦都是為了我們將來的美好。

“人家盡枕河”曾是古城蘇州的描繪，如今蘇州變化了，它以古城為中心，西邊創造了高新區，東邊構筑了工業園區。蘇州的建設與發展，都是走在全國之最。世界遺產大會的到來，使蘇州更顯“”的風采，更加充滿活力與魅力，蘇州正走向世界。讓我們一起為蘇州高歌吧，一起為蘇州吧！

【作文收藏】 動物話題作文：讓我們保護小鳥吧(篇五)

作為學生的我們通常都會被要求寫作文，寫作文可以防止我們忘記某件重要的事情。對于作文，大家都有一些厭惡心理，一篇好作文能夠讓閱讀之人感受作者當時的心情。你最近有沒有寫的不錯的作文呢？小編特地為大家精心收集和整理了“【作文收藏】 動物話題作文：讓我們保護小鳥吧(篇五)”，希望能為您提供更多的參考。

一天放學的路上，小明和小紅歡快地回家。在路邊，蝴蝶在綠油油的草叢中翩翩起舞。這時，小紅看到一只正在樹上歡快唱歌的小鳥，她指著小鳥對小明說：“快看，樹上有一只在唱歌的小鳥。”小明聽了覺得很好奇，于是他撿起一塊石頭朝著那只小鳥扔過去，小鳥躲閃不及，被石頭砸到了。小鳥從樹枝上摔了下來，小紅傷心地哭了。小明也很難過，他對小鳥說：“小鳥，對不起，我剛剛并不是想故意傷害你的。”

這時一位老爺爺走了過來，他小心翼翼把小鳥放在手中并對小明說：“小明，你以后不能用石頭砸小鳥，它是我們人類的好朋友，它跟我們人類一樣也是有生命的。”小明聽了摸著腦袋不好意思地說：“老爺爺，我知道錯了，以后我不會傷害它了，要是以后別人去傷害小鳥，我也去阻止他們的。老爺爺，我們趕快帶小鳥去動物醫院去治傷吧！”小紅說：“對，讓我們好好保護小鳥吧！”

小明和小紅等小鳥的傷治好之后，告別了老爺爺后，懷著喜悅的心情高高興興地回家了。

【作文參考】 作文：與書一起走過的日子

許多學生都會被要求寫作文，作文，通常考察學生們的日常事物和文學的積累程度。很多人看到作文題目時想不出怎么寫，為了寫好作文我們要多閱讀好文章，吸取優點。高分作文怎么寫才能讓人眼前一亮呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“【作文參考】 作文：與書一起走過的日子”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

踏過萬水千山，走過艱難路途，邁向一個個新臺階。書，始終是我的良師益友，它陪著我走過十三個春夏秋冬，伴我一路無畏前行。

顏之推曾說過：積財千萬，無過讀書。可見書是人類最寶貴的財富，是全人類智慧的結晶。讀一本好書，就像接受了一次心靈的洗禮，智慧的滋潤，讓你的生活變的絢麗多彩。

小時侯，我對書就有一種特殊的情感。每次去書店，我總愛來來往往穿梭在書架中，就像歡快的魚兒穿梭在知識的海洋。停在一本書前，用手輕輕一翻，看那五彩斑斕的圖畫，聞那淡淡的書墨香，對我而言都是一種莫大的享受。晚上回到家，我總要媽媽給我讀童話故事，然后在那輕柔的聲音中安靜地入睡。慢慢的，我認識了一些漢字，可以自己讀一些書了。童話使我明白了許多道理：《賣火柴的小女孩》讓我感悟到了對窮人的理解和同情；《丑小鴨》讓我明白了生活中會遇到許多挫折和困難，只要不放棄自己的理想，就一定會取得成功；《皇帝的新衣》讓我明白了不要自欺欺人，不懂裝懂；《踩著面包走的女孩》告訴我們不要任性虛榮，要珍惜節約……書陪伴我走過了童話般的童年。

稍大一點的時候，我上了小學，讀書成了我課間空閑時必不可少的活動。我開始看一些名著，是他們教會我人生的意義，為我的心靈插上騰飛的羽翼。《巴黎圣母院》使我看到了人性的真善美和假惡丑；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我明白了“人的一生應這樣度過，當回首往事時，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧”的人生價值。《假如給我三天光明》讓我擁有在逆境中飛翔的希望和勇氣；《愛的教育》則教我學會了愛國、善良、勇敢、寬大、無私和博愛等精神。福樓拜在《包法利夫人》中說：“你一生最光輝的日子，并不是成功的那一天，而是能從悲嘆和絕望中涌出人生挑戰的心情和干勁的日子。”其實成功并不是最美的，最美的是能在逆境中繼續奮斗。每每沉浸于書海中，總會有一種奮發的力量促我前進。書陪伴我走過了奮發上進的小學時光。

而現在，我已經成為了一名中學生，開始學習一些古代的著作：從《山海經》到《論語》，從《詩經》到諸子散文，從《離騷》到《史記》，從唐詩宋詞元曲到明清小說；從“天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已”的老子到“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云”的孔子，從“夫哀莫大于心死，而人死亦次之”的莊子到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的孟子……遨游在中華上下五千年智慧的海洋，漫步在中華上下五千年知識的殿堂，感悟古代哲人的人生態度，領受給予我們的思想啟迪，讓我們的心靈之花在文墨書香的熏陶中，在精神養料的呵護中，在智慧清泉的浸染中得以綻放升華！

莎士比亞說過：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”對我而言，一個不讀書的人，雖然他的肉體充滿生機活力，但他的靈魂早已奄奄一息；雖然他生活在現代文明社會，但他的思想卻停留在原始野蠻社會。讓我們攜起手來，與書為伴。一路跋涉，一路高歌。