高中體育教學教案模板范文(收藏6篇)。

作為一位杰出的老師，通常會被要求編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的高中體育教案模板范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高中體育教學教案模板范文 篇1

一、活動目標：

1、探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。

2、發展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協調性和靈敏性。

3、形成堅強、勇于挑戰困難的意志品質及互相協作的精神。

二、活動準備：

泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設置的鐵絲網。

三、活動過程：

(一)準備活動，激發興趣

1、出示泡沫板，導入活動。

今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

2、在魔板上作熱身運動。

3、游戲"變變變"：出示魔棒，學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學生當魔術師，充分發揮想象力。

教師：我要用魔術棒來變魔術了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變!

教師：哪個小朋友也想當小魔術師來變一變?

(二)創設情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車，出發吧!

1、過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

教師：小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?

2、跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

3、跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

教師：現在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發去征服它們吧!

看，高山又增加難度了，現在高山變得又高又寬，你們怕不怕?勇者無敵，加油!

4、鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網!

5、游戲《送雞蛋》。

教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎?加油!

(三)以"洗澡"放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!

四、活動延伸：

可以在晨間活動后繼續此游戲，再引導學生探索魔板的其他玩法。

五、活動反思：

xxx曾說：生活即學習。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯系在一起，讓孩子利用板子進行探索，并根據不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養了學生廢物利用的環保意識。本活動環節設計時考慮了學生個體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導學生進行跳躍、跨跳、爬等運動時，尊重學生的意愿，有的放矢地進行指導，使每個學生在不同水平上不同程度上得到發展。

高中體育教學教案模板范文 篇2

教學內容：

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

教學目標：

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。

3、培養學生的創新、反應能力。

重點：

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

難點：

養成良好的行為習慣。

教學準備：

圖片

教學過程：

一、談話導入

1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）

3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課

（一）、坐如“鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？

（二）、站如“松”。

1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）

2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。

5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？

6、全班同學站一站，比一比。【faNWeN.HAo86.com 好工具范文網】

（三）、行如“風”。

1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）

2、誰來說說你對行如“風”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學生說說

2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。

三、練習

1、判斷

師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結：

說說今天你學到了些什么？

高中體育教學教案模板范文 篇3

一、教學目標

【知識與技能】

能說出側向滑步推鉛球動作要領，85%的學生能夠做出該技術動作。

【過程與方法】

通過學習側向滑步推鉛球發展力量、速度等身體素質。

【情感態度與價值觀】

通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。

二、教學重難點

【重點】

全身協調用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產生的爆發力上。

【難點】

滑步與最后用力之間的銜接。

三、教學過程

（一）開始部分

1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

溫故知新導入：同學們我們之前學習過原地側向推鉛球。哪位同學能做一下動作幫助大家復習？

做的非常標準！今天我們要學習的技能與原地側向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎上增加滑步。叫做側向滑步推鉛球。

下面我們一起來學習一下這個新技能。

2、隊列隊形練習：進行行進間轉法練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準備部分

1、花式傳球

方法：四路縱隊，每個隊的排頭持球從頭上傳給后面同學，第二名同學接球后從胯下傳給第三名同學，依次類推。

2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、弓步壓腿、踝腕關節運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標準，到位，充分活動各關節。

（三）基本部分

1、復習原地側向推鉛球。

組織教學：四列橫隊體操隊形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊伍最后一排，第二排依次繼續。

2、示范

提問：注意觀察老師整個動作包括那幾個環節？

學生回答：預備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

3、講解

動作要點：

（1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側。

（2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。

（3）預備姿勢：握、持好球后，高姿站立，左側對準投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內側著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。

（4）預擺和滑步：在開始滑步前，通常做1～2次的預擺。預擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動，左腿向左側擺出，同時右腿用力側蹬，“擺”、“蹬”同時進行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內側著地，形成最后用力前的良好姿勢。

（5）最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動作是緊密連接的，當左腳一著地，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發力，右腿用力蹬轉，髖部前移并左轉，同時左臂稍內旋經體前帶領左肩邊移、邊抬、邊轉至投擲方向；緊接著右腿開始轉蹬，兩腿進行爆發式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。

4、練習

（1）徒手模仿預備姿勢練習。

組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。

（2）滑步練習：

①擺動腿預擺練習；

②支撐腿主動后撤練習；

③預擺滑步練習。

（3）最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。

糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的練習中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

（4）滑步動作完整練習。

5、檢驗——投鉛球比遠比賽

方法：在投擲區不同的區域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側向滑步投擲鉛球一次。從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數，并強調安全注意事項。分數少的同學幫助分數高的同學做放松運動。

（四）結束部分

1、放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷

練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

五、場地器材

鉛球若干個、鉛球場地。

六、課后反思

高中體育教學教案模板范文 篇4

一、基礎常識

（以指導學生科學地進行體育鍛煉、學習體育文化，提高體育文化修養為目的。考核方法可以采用口試、筆試、學生競賽等多樣形式進行，每一位學生從中選擇一種以上參加考核，對于優秀的學生需要教師給與獎勵性的標注）

一年級（以預防各種傷害以及了解防治方法位內容，或者為體育發展簡史）

二年級（以學生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內容，或者介紹比賽規則簡介）

三年級（在前兩個學期知識積累及習慣養成的基礎上，培養學生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養學生終身體育人教育）

三年的'體育理論知識學習呈階梯狀上升，最終形成學生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導，即使有興趣的項目，也需要理論指導才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學期都是必需的。但這里采用多種評價方式，尊重了學生的自主選擇意識，使學生能夠根據個人實際情況，呈現自己的學習效果。同時，通過獎勵的正向刺激，可以使學生愿意主動學習。

二、身體素質進步情況

（學生原有身體素質與現在身體素質相比較變化程度）

一年級二年級三年級一年級二年級三年級

速度力量

靈敏耐力

柔韌爆發力

（比原始成績進步一檔為及格，進步二檔為良好，進步三檔為優秀，沒有進步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學生不斷進步，并且不給學生失敗的感覺，逐步培養學生熱愛體育，增強自信的精神）

三、運動技能

（此部分教授學期的體育各項技能，培養學生按一定的技術要求完成動作的能力，此部分需要通過調研確定上課的內容和程序）

分年級按本學期的教學重點進行考核，看學生的運動技能是否比原有基礎上有所提高

（個人認為此部分的教學方法如何操作也應該考慮在內，在學生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學生的體育素質提高，并且提高到怎樣的程度；同時，我們在體育教學中怎樣引導學生根據自己的專業特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養自己終身教育的觀念）

四、體育特長

學生在體育課程中表現出來的，比較穩定的帶有經常性的活動項目。此項需要通過調查研究重新定義考核標準，把項目分成逐個基本技術考核

太極武術、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等

五、情意表現

本學期課堂表現情況

上課出勤率：

病假：

事假：

本學期自我評價

學習態度：

合作精神：

展示自我程度：

對自己的綜合滿意程度：

本學期教師評價

優勢：

加油：

下學期目標

六、運動參與與體育鍛煉情況

（以宿舍為單位分組進行）

通過開展第二課堂給學生和組織適當的比賽給學生創造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學生前邊的各項成績的優異程度累加到一定的標準，可以給學生多選擇第二課堂的權利，否則學生只能選擇一項第二課堂。開展第二課堂時由宿舍推選的組長紀錄該宿舍的成長，參與的體育項目名稱，由老師發給結業證書。

體育健康卡的建立是一個浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過學生體育素質和身心健康的不斷發展，提高學生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當中，如何實實在在并且成果顯著的做到提高學生體育素質和使學生的身心健康不斷發展，是一個關鍵。這個過程中的點點滴滴的經驗教訓和各種各樣行之有效的實驗方法，都需要我們開動腦筋，并且勤奮紀錄。

設計調查問卷應該包括以下四個方面

一、學生起初常識掌握情況的調查，為開展理論教學和了解學生心理狀態作必要的準備。

二、了解學生的學習能力，了解學生對自己身體素質的了解情況，了解學生希望學習哪些體育技能和學習的先后順序，了解學生是否具備自學能力，需要我們指導哪些學習方法。

三、了解學生與他人交流交往的習慣，從而判斷學生會采用何種方法與體育老師交流學習，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務，我們教師應該怎樣調節

了解學生對自己的特長喜好的發揮有何途徑。

高中體育教學教案模板范文 篇5

一、教學目標

1.學生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值，85%學會正面雙手墊球動作。

2.通過分組練習，學練結合，發展力量、協調、靈敏等素質。

3.在練習過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質，感悟獲得成功的樂趣。

二、教學重難點

【重點】擊球部位、擊球點。

【難點】控制移動中墊球的穩定性。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

2.導入

實事導入：同學們，2016年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學習排球技術，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學習排球運動中一個比較基礎的技術——墊球。

(二)準備部分

1.游戲—傳球接力

方法：學生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動，在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。

規則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

2.徒手操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

3.復習“原地雙手胸前傳接球”

(1)示范

正面示范和側面示范

(2)講解動作要領

持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，指根以上部位持球的側后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球將球傳出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉。

接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。

組織教學：組織學生在規定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，傳球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和側面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?

學生回答：疊指式，力量來自于上下肢協調發力。

組織教學：分列式。

2.講解技術動作

(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前；

(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方；

(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式；

(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。

3.練習

(1)原地自拋自墊練習

教學組織：兩列橫隊，固定區域。

(2)近距離一拋一墊練習

教學組織：學生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換，

(3)變換方向墊球練習

4.檢驗—接發球比賽

教學組織：分為兩小組，分別在兩個場區練習，由小組代表發球，小組成員一路縱隊接發球，并將球墊送到本方場區2號位區域。墊到指定區域計一分，失敗零分。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術。

四、場地器材

排球場地、排球若干個、錄音機1臺。

五、預計負荷

練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

高中體育教學教案模板范文 篇6

授課日期：20xx年x月x日

授課時數：第1課時

教學目標：讓學生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺地和教師緊密配合

教學過程：

一、整隊:

1、學生提前到上課場地，做好上課準備。

2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊，要求做到快、靜、齊。

3、臨上課時，學生已經站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時候可以有體育班委帶領繞操場跑步。

二、穿著:

學生穿著要合乎安全與衛生，要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質物品。女生的發卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。

三、考勤:

1、學生要按時上體育與健康課，參加體育活動。免體生必須有醫生證明，病(例)假學生要遵照體育教師的安排，參加適當的活動或隨組見習。

2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況，并認真記錄考勤。

3、體育與健康課無故缺勤，要嚴格執行《中學生體育健康標準》的規定酌情扣分。

四、文明行為、組織紀律:

1、體育委員向教師報告出勤情況時，師生互相問好，教師宣布教學內容及任務時，師生都要采用立正姿勢。

2、因故遲到或早退的學生，需先喊“報告”，經教師允許方可入列或離隊。

3、上課時學生要認真學習，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說臟話，不做與本課內容無關的事。

4、上課期間一律不得無故離開運動區。

五、分組活動及輪換:

1、分組活動時，體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地，嚴格組織小組同學進行練習。同學要聽從體育委員和小組長的指揮，未經教師批準，學生不準離開練習場地。

2、聽到分組輪換或集合的信號時，體育小組長應立即停止練習整隊，把隊伍帶至輪換或集合場地。

六、安全衛生:

1、參加練習前，學生要認真做好準備活動。

2、嚴格按照課上規定的練習內容、要求、保護與幫助方法進行練習。

3、投擲和體操項目練習，未經教師同意，不準動用器材，不得隨意移動、升降器械的位置或高度，不得改變練習項目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發生。

七、場地器材:

1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準備。

2、學生要愛護體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據情況給予必要的批評教育或賠償。

3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。

八、其他:

1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。

2、在文化課復習階段，體育課將改成自習課(即在xx周后)。

3、最后考試成績按平時xx分，考試xx分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現狀況而定的。