初中體育教案重難點總結(集錦十篇)。

作為一位兢兢業業的人民教師，常常要根據教學需要編寫教學設計，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。優秀的教學設計都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的初中體育課教學設計，希望能夠幫助到大家。

初中體育教案重難點總結 篇1

一、當前初中體育課堂教學中存在的問題

（一）教案簡單、缺乏預見性

教案是老師課前準備的重要環節，是上好課的前提。但是許多老師教案非常簡單，除了交待教學內容、教學手段、教學方法和練習形式外，對教學重點的克服、難點的突破、練習時間的長短、保護幫助、安全措施的安排都沒有明確而科學的設計和提示。另外，對教學效果的預見性不強，比如本次課有多少學生能完全掌握教學技術動作，有多少學生能掌握部分的技術；本次課又能達到多大的練習密度和運動強度，學生的承受能力怎樣等，都毫無預計，使課堂教學缺乏系統科學性。

（二）教學目標不明確、重點不突出

目前，許多教師為追求課改潮流，不按照體育教育規律，不從教學內容，教學對象，教學環境實際出發，圍繞運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個維度制定教學目標。千篇一律，面面俱到，包羅萬象，做花架子，一堂課中想達成所有目標，結果既抓不住教學重點，也完不成教學難點，什么目標也達不成。

（三）過分強調學生的快樂體驗，忽視運動強度

教師為了讓學生開心地學習、主動地學習，降低了紀律約束，使課堂教學紀律松散，導致教師無法控制課堂局面，使教學事故增多，甚至無法完成教學任務。另外，當前表面看學校體育課堂活躍了，興趣提高了，氣氛熱烈了；但是對學生意志品質的培養忽視了，運動量減少了，運動強度降低了。導致廣大青少年學生的身體素質嚴重下降，意志品質薄弱。

（四）運動技術強調不夠，忽視科學評價

在強調快樂體育的'背景下，讓許多老師迷惑不解。認為現在體育課讓學生動一動，樂一樂，笑一笑就可以，不需要過多重視競技運動技術的教學，有的甚至提出要不要運動技術。大家是否想過不需要運動技術有必要培養專業體育人才嗎？學校體育課有必要存在嗎？哪所學校還需要我們體育教師呢？所以說，運動技術學是學校體育教與學的重要內容，是學校體育課存在的前提，更是體育教學的獨特魅力所在。因此，學校體育必須重視運動技術教學。另外，實施新課標后，我們卻發現了一個不符體育規律的現象，在教學的評價中全部采用過程評價，對結果評價很少涉及。在這里我想舉一個例子，某校有一位教師組織全班學生800米考試時，老師只采用了簡單的口頭表揚與鼓勵的評價方式，沒有任何結果評價的內容，這種評價有失體育評價的內在含意。

二、對學校體育課堂教學的思考

（一）注重課前研究，實現學校體育的長遠目標

在上課前教師應根據學校體育的價值功能，針對教學內容，教學對象和教學環境的不同，教師應“帶著學生走進教材”。給學生提供更多的可選擇的空間，設計出既能激發學生的練習興趣，又能促進廣大學生身體機能素質提高的教學手段和方法。并站在育人的視角來設置教學目標，設計符合不同學生可以實現自己的教學目標，在實現學習目標時要給學生自主、探究、創新的平臺和空間，從而讓發展學生終身意識的目標從校內延伸到課外；從學校延伸到社會，從現在延伸到將來，發揮學校體育的長久效應，而使學生達到終身體育的目的。

（二）注重課堂實效，保證教學質量

首先課堂教學組織是一項復雜而細致的工作。如何吸引學生自覺參與學習，同時又能巧妙的完成各項教學任務，在教學時要注重教學組織的科學性，教學環境設計的合理性，教學方法的多樣化、教學手段的趣味性和教學形式的群體性；使學生不感到枯燥、乏味，讓學生輕松、愉快地參與學習，并且要利用學生的心理特點，增設一些對抗性強、運動量大的項目和形式，使學生產生強烈的求勝欲望，達到增強體質的同時，提高學生的集體主義觀念和班級凝聚力。其次課堂教學中教師既重視教法，又注重學生的學法，并且要注意安全防范，避免教學事故的發生，發揮每節課的最大效應。再次教師本身又要掌握上課的技巧，如在課堂中有些教師對要講的內容準備得很充分，但講話的速度過快，語調缺少抑揚頓挫，使學生來不及思考和體會。把握不好“精講多練”的尺度，語言不精確、欠科學的現象屢見不鮮，而自己往往不易覺察。尤其是體育術語的誤用、甚至不用，給學生正確掌握動作帶來了困擾和混亂。他們在講解動作時，過于追求面面俱到，每一個細節都講深講透，但頭緒繁雜，又難分主次，課堂容量過大，時常是完不成教學任務，造成“拖堂”。雖然教師講得滔滔不絕，學生卻應接不暇，理不清線索，聽的多，練習次數少，分不清動作的重點，掌握不了動作技術，難免產生厭倦情緒繼而保證不了教學質量。

（三）注重課后反思，形成共同思考的良好氛圍

每位教師都應經常進行課后的自我反思，對教學方案的制定、教學內容的確定、教學方法的選擇、教學手段的運用、教學過程的組織等及時進行回顧、分析和總結，并且通過教學觀摩評課等形式進行同伴間的互助交流，使教師逐步形成互相學習，在思想獲得啟發，在行為得到校正，共同進步。

三、結語

在新體育課程標準的實施過程中出現這些問題，主要原因主要是，教師對學校體育新課程理念的理解還存在差距，沒有將新課程理念與體育功能價值和學校體育的育人目標有機結合起來，只要我們加強課前研究，注重教學效果，重視課后反思，自然能提高體育課堂教學效果，使學校體育教學更趨科學。

初中體育教案重難點總結 篇2

一、指導思想

本次課的設計思路主要依據二期課改中強調的“以學生發展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，結合初三體育中考中的選測項目籃球，教會學生基本的行進間運球上籃動作，體會起步點與連貫動作協調一致。通過體育課激發學生對體育運動的興趣，開發學生潛能，突出“健身育人”的課程理念。

二、教材分析

行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習，使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習中加以灌輸，達到要求。

三、學生情況分析

在教學中發現女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進的方法，在學生已經掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作。本次課是學習課，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領，50%的學生能夠掌握并運用，使運球起球上籃一氣呵成。

四、教學目標：

1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領，50%能夠完成一大二小三跳的.技術動作。

2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習，學會腿腰臂三部位同時發力。

3、提高學生掌握上籃技術的穩定性，增強學生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。

五、教學重點：

使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。

六、教學難點：

提高學生的上籃穩定性，使50%的學生能夠掌握這一技術。

七、課的流程與設計：

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數數腳的游戲開始，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創建了輕松和諧的師生關系。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合。通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便于學生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內最大化地掌握動作技術，提高學生掌握技術的能力。

本次課通過球性練習，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養學生迎難而上，挑戰自我的能力。最后的拓展練習激發學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要體會雙手投擲的正確動作要領，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發力的順序，注意出手后球運行的路線，盡量保持拋物線，提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發學生興趣，創建和諧快樂的課堂氛圍。

八、放松與評價

結束部分選用了瑜伽練習的個別動作，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率，調節呼吸，放松身心。

初中體育教案重難點總結 篇3

活動思路：

進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲。《綱要》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調整自己身體運動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結實，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設計了此節活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發展發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動目標：

1、體驗玩民間游戲的樂趣。

2、發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動準備：

繩圈、沙包若干

活動過程：

一、開始部分。

(1)隊列練習。

隊形變化：大圓→開花→四個小圓→大圓→切斷分隊。

(2)模仿操。

二、基礎部分。

1)a.花樣玩繩圈

請幼兒發揮想象與創造力用各種方法玩繩圈。

教師：我們可以用繩圈玩很多游戲。可以一個人玩，可以幾個人合作玩。看哪些小朋友花樣玩得又多又好。(放背景音樂)

b.集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。

c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

d.教師小結。

2)玩新游戲：拉繩

老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

3)教師示范，強調繩圈放置在身體的腰部，等信號發出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。

4)幼兒兩兩自由組合進行練習，老師觀察指導。

5)加深游戲難度，要求3人一組。

提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

6)、幼兒3人自由組合進行練習，教師觀察指導。

三、游戲：“拉繩比賽”

鼓勵表揚在游戲中遵守游戲規則并堅持到底的幼兒。

(可根據幼兒活動量，繼續增加人數進行游戲，如4人一組)

四、放松運動

聽音樂做放松整理活動。

活動反思：民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的.趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。 在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現出自主探索、樂意合作、挑戰自我的精神。活動過程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。

初中體育教案重難點總結 篇4

一、指導思想

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

二、教材分析

本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發球的技術和方法，明確正面上手發球對自身發展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的'教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發球的第一節課，著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。

三、學情分析

本課為正面上手發球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。

四、教學目標

1、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。

2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

五、教學重難點

重點：拋球、揮臂、擊球部位

難點：拋球、揮臂時全身協調用力

六、教學方法

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1、“進退法”發球教學采取“進退法”發球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發球，發球過線后后退一步再發球，沒有過網則前進一步再發球，如此類推，直到端線或標志線)

2、示范、掛圖結合講解。

3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。

七、教學流程

1、準備部分(6′)：上課常規→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

2、基本部分(34′)：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發球要求進行發球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發球要求進行發球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)

3、結束部分(5′)：

①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;

②總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材

八、效果預計

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

場地器材：半片足球場，排球41只

初中體育教案重難點總結 篇5

一、教學內容分析

籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎，其內容簡單、趣味、實用，對培養學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

二、教學目標

1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。

2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發展靈敏、速度協調等身體素質。

三、學習者特征分析

隨著籃球運動不斷發展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

四、教學重點及難點

本課的教學重點。體前變向換手運球

教學難點是初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發展靈敏、速度協調等身體素質。

五、教學過程 教師活動

a籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環節的學習起到鋪

b 教師組織學生分組比賽。（教師發現問題及時停止比賽）大多數學生都會不由自主地出現遇到防守時無法突破、丟球的現象，導致全隊進攻的失敗。習內容──體前變向換手運球。

c、行進間折線運球（分為六小組

、兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。

b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速 前進。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習 學生活動

1、徒手腳步練習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球

2、體前變向換手運球。

3、體前變向換手運球。

反復練習

六、調節與評價

a、男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著《THE GAME OF LOVE》音樂節拍放松肢體，放飛心靈。

b、學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業，收回器材。

七．教學反思

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生發展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的'今天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的今天要解決的問題。通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。現在可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動？開始他不說，在我的啟發下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在后來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。。

初中體育教案重難點總結 篇6

教學目標：

1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。

3、通過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。

教學內容：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內容)

2、簡介田徑競賽規則

重點：場地介紹難點：田徑競賽規則的理解與運用

一、田徑運動場地的介紹

田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）

二、田徑運動比賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。

其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

此外，還有20xx米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）

3、全能主要有七項全能和十項全能。

三、田徑競賽規則介紹

1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。（2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規）

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的.比賽資格

4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側分道線。）

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

初中體育教案重難點總結 篇7

一、教材內容：

1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值

2、學習腳內側踢、停球技術。

3、素質練習：10米×4往返跑

二、教材分析：

足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

體育的運動技能雖然有差異，但學生組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的'主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標：

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點：

重點：腳內側踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術——協調配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。做到身心結合，努力達到教學目標。

七、教學過程：

（一）開始部分2′

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分

1、繞操場慢跑500米

學生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

2、關節活動操6節

3、熟悉球性

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

a、胯下左、右腳傳球

動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始后，兩腳交替在胯下進行傳球練習。

要求：初次練習時眼睛可以看著腳下練習，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協調啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。

b、左、右腳交替踩球練習

動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

（1）講解腳內側正面傳地滾球

（2）給學生做正確示范動作

（3）學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。

教法：

（1）講解腳內側接地滾球

（2）教師示范

（3）兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

3、素質練習：7′

10米×4往返跑

組織：分成四隊進行比賽

4、結束部分3′

（1）伸展放松操

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

（2）對本課進行小結，布置收回器材

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；

2、足球24只

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

初中體育教案重難點總結 篇8

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

三、課的進行

（一）思想動員（3分鐘）

（二）實際練習

1、隊列、隊形、基本體操（6分鐘）

（1）隊列、隊形練習

復習：向左（右）轉，用并步法散和密集隊形。

（2）基本體操

復習廣播體操1、2兩節。

新授廣播體操3、4兩節。

第三節：擴胸運動（預備姿勢立正）

1、兩手半握拳，兩臂經前至胸前平屈后振（拳心向下）。

2、兩臂經前伸直（拳心相對）至側舉后振。

3、兩臂經前（拳心向下）至胸前平屈后振。

4、兩臂伸直經前入下，自然后擺（拳心向后）。

5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經前（拳心相對）至側舉后振。

6、兩臂經前（拳心向下）向下后振。

7、兩臂經前（拳心相對）至側舉后振。

8、左腳收回，兩臂經前放下，自然后擺（拳心向下）。

第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。

要求：

1、剛健有力，富有彈性。

2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。

第四節：踢腿運動（預備姿勢立正）

1、左腿前踢（與上體約成90°），同時兩手叉腰。

2、左腿還原。

3、右腿前踢。

4、還原成直立。

5、左腿后踢，同時兩臂經前至上舉后振（掌心向后）。

6、左腿還原，同時兩臂經前落下，自然后擺（掌心向后）。

7、同5，換右腿做。

8、還原成直立。

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材（29分鐘）

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。

動作：助跑-助跑的`距離一般為6-8步（或7-9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著（見教材154頁圖4-3）。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。

②利用7-8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。

③助跑3-4步做過桿練習。每人做4-5次。

④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

新授：杠端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉體90度下。

講解示范動作。

動作：杠端側立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過杠面時兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上，然后兩手推杠，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50厘米處握杠，身體挺直，戶部前移，兩腿后擺順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速并腿，以肩為軸向前擺動，前擺過杠時再成分腿騎坐繼續進行。至遠端時兩腿進杠前擺近最高點，左（右）手推杠，重心右（左）移，右（左）臂撐直并向右（左）轉體90度跳下至杠端成立正姿勢。

要求：動作協調連貫直臂支撐，兩腿伸直。

組織教法：

①支撐擺動前擺分練習兩次。

②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸髖，挺身前傾成俯撐的練習。

③在幫助下完成腿坐前進連續兩個。

④在幫助下完成全套動作2-3次。

保護和幫助：一手扶臂，一手托腿后擺。

將學生分為四組，一、二組練習跳高，三、四組練習雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。

3、課課練（循環練習）（6分鐘）

（1）單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。

（2）正踢腿、外擺腿各5次。

（3）蛙跳10個

（4）俯臣撐5個

組織教法同前。

（三）講評結束（3分鐘）

四、場地器材

（一）場地：課前松好沙坑，畫好循環練習場地。

（二）器材：跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付，橡皮筋7-8米長兩條，鐵锨兩把。

初中體育教案重難點總結 篇9

教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)宣布本課內容、任務。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ -體育委員

★ -老師

(二)徒手操4節

1、踝腕關節2、肩關節

3、腰部運動4、弓步跳躍

(三)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:

小推車蛇形跑快速跑

ABCD

(起點)快速跑小推車

A(D)處同學到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學進行練習、復習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(圖3)

1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的'連續動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知欲:

1>原地側向推鉛球(實心球替代)

2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×

★

二>彎道跑×……………×

教學要求:進一步改進動作圖4

教學重點:身體向內傾斜

教學難點:克服離心力

組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學指定地點進行以下練習:

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學到放松肌肉的方法、技術。

1、-墊子前滾翻

2、-啞鈴上舉5-8次/人

3、-跳繩15次/人

圖5彎道跑跨過障礙物素質練習

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)

1)左腳掌外側，右腳掌內側著地。

2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜

4)勇于克服困難

3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。

三、結束部分4

2、小結講評，宣布下次課內容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地:田徑場

器材:實心球20粒鉛球1粒墊子4塊

啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習密度預測35-40%

課后小結:

初中體育教案重難點總結 篇10

一、指導思想

根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

二、相關分析

1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的.運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

三、教學目標

本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。

四、教學過程

1.興趣導入

從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。

2.體驗實踐

結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

3.調節身心

采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。