吃掉那只青蛙讀后感（必備20篇）_吃掉那只青蛙讀后感

吃掉那只青蛙讀后感（必備20篇）。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

書中寫到“是否具有長久愿景，是判斷一個人在社會和經濟方面前景如何的一個精確標準。”如果你沒有一個長久的愿景，可能短期之內看不出什么，但是長遠的角度來看，你可能今天忙忙這個，明天做做那個，最后三五年后你和你同學、同事之間的差距就開始顯現了。為此，你可能還會疑惑，我們都是同時出社會或進公司的，為什么他們現在要么混的風生水起，要么已經在公司里做到了管理崗位，而我卻還是一個小小的職員。

這個令你疑惑的答案就是，你沒有一個長久的愿景。你可能曾經有過這一年要將月薪翻一倍或幾倍的愿景，但是你沒有3年5年甚至是10年更長時間的要在這個行業做到什么階層的愿景。

有了長久的愿景可以讓你更有方向感，但光有長久愿景還不夠，你還需要有一個定期復盤回顧的清單。回顧清單可以是你做一項工作的進度表，這樣當你在工作中出現問題時可以及時查看是哪一進度狀態出了問題，以便你適時作出調整。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

我在今年的書展買了許多本書。其中有一套書的名叫《青蛙與蟾蜍》。其中有一本是我印象特別深刻，就是《青蛙與蟾蜍之好朋友》。

這是一本故事書，講述了一只青蛙和一只蟾蜍成了好朋友，他們之間發生了許許多多有趣的事情。其中有一個故事是這樣的：春天來了，睡了一冬天的青蛙去找蟾蜍了。可是蟾蜍不起來，說五月才來叫他。現在才十一月呀！青蛙不想讓自己孤獨，便把十一、十二、一、二、三、四、月的日歷撕了下來，然后又去叫蟾蜍，蟾蜍看了日歷后便起來和青蛙去玩了。這對朋友的友誼已達到不能分開的地步。他們為什么能不吵架呢？因為他們有好東西就與對方分享，兩人不會爭東西。

他們那種互相關心，互相關愛的精神感動了我，我以后對朋友也要這樣。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

《青蛙和蟾蜍》這本書講述了青蛙和蟾蜍這一對好朋友的生活趣事，故事情節簡單，但卻處處透露著這對好朋友的默契。

青蛙成熟、體貼，他以心中那份不變的美好及快樂來面對他的生活及好朋友。蟾蜍帶點傻勁，又有點任性，但卻是個至真至情的人。青蛙和蟾蜍的特質迥然不同，但他們對待對方的關懷卻超越了個性上的限制，演繹出一段溫暖動人的友誼。

讀了這本書，讓我感覺到在人生的道路上，我們可以缺少金錢，也可以缺少食物，但是友誼卻是不可或缺的。沒有了朋友，人生就會非常孤單、無味，在困難的時候也不會得到朋友的扶持。當人人都懂得互相關心、互相幫助的時候，我們才能克服生活中許許多多的磨難和挫折，才能燃起我們對生活的勇氣和信心，我們的人生才會充滿樂趣，我們的生活才會更加五彩斑瀾。

友誼，是多么的崇高和美好啊！親愛的朋友們，讓我們像青蛙和蟾蜍一樣，一起度過快樂的時光吧！

★ 吃掉那只青蛙讀后感

今天，我在讀書的時候意外地看到了這樣一篇很有哲理的小故事，忍不住想在這里和大家分享一下：從前有兩只小青蛙，溜到農民的房子里玩。它們站到一個壇子沿上跳舞時，不小心掉到了里面。里面裝的是黏糊糊的黃油，它們想跳出來，油太黏，想爬出來，壁太滑。青蛙A終于放棄了。而青蛙B呢？它想，今天真糟糕，怎么都出不去。可是，還是再游游吧，也許會找到辦法。就在它幾乎劃不動的時候，后退碰到堅實的固體。原來黃油再它不停攪動下凝固了。后來，青蛙B踩在黃油上跳出了壇子，獨自回家了。讀了這個故事，讓我明白了一個道理：一個人不論做任何事情，都要有堅持不懈，永不放棄的精神，只有這樣才能創造奇跡！

★ 吃掉那只青蛙讀后感

讀書心得|《吃掉那只青蛙》讀后感2000字：

管理的首要任務是管理好自己。管理好自己的關鍵是發現自己與眾不同、為他人創造價值的領域，然后，把盡可能多的時間投入進去。

最近身邊的朋友都在看這本由美國作者博恩.崔西寫的時間管理書，于是也買了一本想了解這本書有什么樣的魔力讓牛人都在推薦閱讀。5月12日出差湖北，利用飛機上這段無人干擾的時間專注閱讀，效果確實不錯。我的習慣是看書時候在A4紙上列文章的大綱以更加清晰的脈絡整理文章精華。本書個人把他分為五個部分：目標、計劃、執行、復盤、方法。

一、目標（做任何事情一定要有清晰的目標）

1、擁有明確的目標；

2、要有實現這一目標的強烈愿望；

3、建立一套屬于自己實現目標的方法；

（1）明確你究竟想要什么？

（2）把你的目標寫下來；

（3）為你的目標設定一個完成的最后期限；

（4）為了實現目標，把你所能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上；

（5）梳理整個清單，成為一份專屬于你的計劃；

（6）根據計劃，馬上采取行動；

（7）每天解決一部分的事情，向前推進主要目標的實現；

注意：目標的推進中，寧愿吵吵鬧鬧的前進，不要安安靜靜的放棄。允許自己的不完美，一點一滴的修繕，不要總想著一步到位。

二、計劃（制定每年、每月、每周、每日計劃）

1、工作前先制定計劃，，運用10/90法則，10%時間制定計劃將節約90%的時間；

2、寫出每年、每月、每周、每天的所有計劃；

把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后是次重要的，并以此類推。最后以計劃的終點倒推工作的起點。把你的想法的都寫在紙上！無論做任何工作，都一定要先列出計劃。

三、執行（如何根據目標與計劃去更好去落地執行）

1、如果當天有任務A與B，首選選擇更困難的任務，其次馬上立刻的行動，一定要記住每天早上做最重要的那件事。

2、運用80/20法則，把80%的時間去完成20%重要的任務；

3、抵制住誘惑，不被小事所牽絆；

用長期的時間觀念進行思考。在《少有人走的路》這本書第一條就是延遲滿足感，成功人士都是那些懂得延遲滿足感的人，先做有利于提升公司業績的那些困難事情。成功者總是言出必行，而失敗者常常言而無信。

如何讓普通人進階到成功人士的行列，以下分享幾個關于提高執行力的小技巧：

第一：提早上班，閱讀工作專業書籍或是聽相關音頻等；

第二：遵守強迫效率法則，時間有限，一個人不可能完成所有的事情，只做與完成最大目標有關的工作。

第三：對當下不重要的事情直接說“不”，或是刪減、授權給其他人去做，或是直接取消，這有這樣你才可以騰出更多時間，來處理對你而言至關重要的事情。

第四：持續不斷地練習使用ABCDE法，培養自己優先，處理A級任務的習慣。

四、復盤（階段性的回顧目標完成情況）

每天問自己3個固定的問題。

1、我的最高價值的工作是什么？

2、我只有把哪件事情做好了才會產生非凡的影響？

3、在此時此刻，對我來說最有價值的事情是什么？

回顧你的所有任務、活動、項目，不斷重復地問自己：“在工作或是個人生活中我出色又及時地完成哪一些活動，會給我帶來極大的正向回報呢？”

五、方法（Get一些掌控時間的小技巧）

如果以上四個步驟每天都有在實踐，但結果還是忙忙碌碌，要反問自己幾個問題“在時間管理上我是否具備了決心、自律、決定”。掌握一些必要的小技巧，達到事半功倍的效果。

1、升級自己的核心能力：在職場工作你有哪些不可替代的核心關鍵能力，就一步一步升級更新你的能力；

2、找到限制自己的最關鍵因素：限制你未來發展的瓶頸是哪些，找出來，干掉它；

3、培養高度的專注力：約束自己在工作過程中心無旁騖，不受外界干擾；

4、建立積極的工作態度：保持積極樂觀的心態是成功者必備要素；

5、做好充分的工作準備：克服拖延、提高工作效果最好方法之一就是做好充分的準備；

6、單獨處理一項任務：每次只做一件事，直到100%完成，再進行下一個工作任務。

延遲滿足感，推進工作與生活中對你而言最重要的三件事，一步一個腳印向前邁進，也許你走的步伐不是特別快，但比起仍然思緒混亂，理不清自己未來方向的人，你已經在前進的路上，并且非常清晰知道自己的方向在哪。哪些是我需要長期堅持的最重要三件事呢？

我經過30秒的思考，脫腦而出的是他們：

A類：健康的身體；（我需要做到：堅持跑步、護膚、健康的起居與飲食習慣）

B類：事業的不斷升級；（我需要做到：不斷學習專業知識、結交更加優秀的牛人、資源整合的能力）

C類：品味當下美好生活的能力；（我需要做到：處理好與家人、重要事業伙伴的關系、積極樂觀的心態、感知點滴幸福的能力）.

★ 吃掉那只青蛙讀后感

★ 吃掉那只青蛙讀后感

別人都在做自己喜歡的工作，為什么你不可以？

那是因為也許你還沒聽過“職場3232”法則！

劉同繼《我在未來等你》《誰的青春不迷茫》新版之后，暌違數年，重新書寫職場，不僅寫給每一只在時代浪潮中奮力打拼的職場候鳥，也是寫給在職場拼搏十八年，依然在前行的自己。職場上有這樣一種新族群，他們隨著大潮讀書，求職，進入大城市，在人生關鍵的十年里，不愿錯過每次機遇，就像一群候鳥，努力跟上每次冷暖遷徙，一刻不停往前飛。然而不知不覺中，許多人已經迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到動力。慢慢地，不知道自己喜歡什么、能做什么、能做多好，不斷奔波漂泊，到頭來，成熟的只是外表，內心依然焦躁。

在本書中，劉同認為每個人的人生中都有一個“關鍵十年”，并根據自己的生涯軌跡，提出“3232”法則，將“關鍵十年”分為四個階段，即人生規劃期（3年）；適應調整期（2年）；職場煉獄期（3年）；自我突破期（2年）。并從四個階段中選取50余個繞不過去的難題困惑，一一作答。“3232”法則關注的是對人生、事業與職場的思考，而非在一份具體工作上花費時間的多少。所以，只要愿意思考，并付出行動，開始得越早，你就會成長得越快。慢慢地，你會發現，會不會工作、能不能工作，其實與一個人的年齡、資歷無關，一個37歲的人，工作能力不一定就比20歲的人強。每個人都必須要按順序經歷職場的這四個階段，無法跨越，也不可能逃避。

別人能做自己喜歡的工作，你當然也可以！而這本書根據職場的四個階段，每個階段列出了最困擾職場候鳥們的問題，其中哪怕只有一個能讓你有所感悟，那這本書也就有了它的意義。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

我從學校書漂流活動的書目里選了青蛙和蛤蟆。這本書的作者是美國著名的兒童書作家和畫家艾諾&米德多；勞貝爾的《青蛙和蛤蟆》系列共四卷，分別是：《青蛙和蛤蟆——好朋友》、《青蛙和蛤蟆——好伴侶》、《青蛙和蛤蟆——快樂時光》、《青蛙和蛤蟆——快樂的一年》，共二十篇短篇小說，作為經典的美國橋牌書籍介紹。

這本書講述了青蛙和蟾蜍這兩個好朋友之間的友誼，每天發生的事情，生活中的新鮮事，四季有什么不同。

這本書主要講述了青蛙和蟾蜍這兩個好朋友生活中的各種趣事。這本書圖文并茂，優美流暢，幽默風趣。它看起來很簡單，但非常適合我們閱讀。故事感人有趣。這兩個角色之間的童心和純真的友誼讓我很開心。讀書的時候，從頭到尾都沉浸在一種溫暖的情緒中，深受感染。這本書里的故事都很短，有些故事結尾很突然，留有想象和回味的空間。

希望我有這樣形影不離的好朋友，能夠真誠，樂觀，互相幫助，讓自己每天都開心。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

五食物吃掉黑眼圈――通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證，就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。

眼圈發黑，通常有三種情況：……第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現……

推薦：美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的`護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。>

蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋（編輯推薦：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。要消除眼袋請看――）。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可，

資料

早晚各一次。

補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

可養神、補血，清除黑眼圈。

此外，全麥面包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。

當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

可消除血虛所致的黑眼圈兒。

不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個步驟絕不能跳過。

冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。

敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時，對于眼部的循環會更理想。

對于布式的眼膜來說，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭涂向眼尾，千萬不可以來回涂。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

一頭想要被吃掉的豬的讀后感，來自京東商城的網友：里面有100個讓人想破頭的哲學故事當然不是個個都值得看，好看至少從我的角度來說書的翻譯有待提高，一些地方翻譯得甚是生硬里面有好幾個故事我都沒想明白也不想去想明白也不是光想就能明白的畢竟，我們沒有辦法向另一個人解釋他沒有見過的東西比如我們沒有辦法向一個沒有見過藍色的人解釋藍色是一種什么顏色一樣以下是我覺得有意思的幾個哲學故事，我用我的語言簡化改編了一下，精髓不變：11.特修斯船-我把寶貴的船送去船廠送修，幾日后，在船廠發現了兩艘一模一樣的船，于是問老板：哪一艘才是我的啊？老板說：那要看你怎么看了，左邊的那一艘是你的老船，但是全部是用新的部件修復的；而右邊那一艘是用老船卸下來的老部件重造的。我無法抉擇，你呢？12.海灘上的畢加索我往懸崖下看，一人在沙灘上畫畫，仔細一看，那個人竟然就是畢加索。他把真跡留在沙灘上后就離開了我又激動又害怕，害怕是因為，我太熟悉這片海灘了，十幾分鐘后，漲潮就會把真跡全部毀掉。我是應該冒險回去拿照相機拍下這幅曠世奇作(當然也有可能我回來的時候畫已經沒有了)，還是盡可能在漲潮之前欣賞它。因為即使拍下來了，也不是真跡本身，只是照片而已。我哭笑不得，你呢？13.到處都是黑白紅我是紅色色盲，在我的世界里，從來沒有紅色這種顏色，我從出身就沒有見過紅色但我同時卻是一個博學的科學家，我了解關于紅色的一切知識，比如紅外線的原理，為什么西紅柿是紅色的，為什么紅色代表激情。知識這種東西究竟是關于事物本身，還是他們看來如何？我知道關于紅色的一切知識，卻不知道他對于大多數人來說是如何"顯示"的34.不要怪罪我A.B.C被法官問罪。A說，不是我的錯，我咨詢過一個專家，他告訴我要這么做的B說，不是我的錯，我問過我的醫生，他告訴我要這么做的C說，我不否認我做了，但是不是我的錯，我咨詢了占星師，他告訴我要這么做。法官嘆了口氣，宣判道……

★ 吃掉那只青蛙讀后感

《吃掉那只青蛙》一文告訴我們很多道理，也是很值得我們的真理。它告訴我們，每一天上班的第一時間是用來處理一天當中最重要的事的，如何來區分什么是重要的什么是次要的是要靠個人的判斷力的。處理每件事都要有能分清輕重緩急的能力，不要浪費過多的時間在無關重要的事情上。不僅如此，作者還給我們分析了一個人要想，養成良好的習慣是非常必要的。有句話說，性格決定命運，而一個人的性格正是由個人的習慣養成的。所以說好的習慣才能是成功的先決條件。

說了這么久好像都沒有說到我要說的重點，言歸正傳了。我只是想通過《吃掉那只青蛙》中第17章中說到的找回屬于自己的時間來我的一些看法。

自從有了網絡，有的手機，我的生活一大部分是被這些東西占距著。就像作者說到的，人一起床就是去看自己的手機是否有人未接來電，是否有短信沒有看，是否會有沒有看的留言……每個人的一天浪費在這些時間上的就不少于一個小時了。真正能不去關注這些的應該說很少很少，但是真理卻往往就撐握在這一部分人手里。所以看完此書后，我就反思是否浪費在這些瑣事上的時間太多太多了。不僅如此還有很多事情，在處理的過程中總會覺得是外在因素太多，總會找出各種理由來推卸或是拖延時間，但是大多數時候自己的內在因素是占主要的。如果我能有計劃，能做好計劃并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活質量也可以更高。這樣下來的話，也可以節省更多的時間來陪伴我的家人和朋友，讓我的生活有更多的快樂了。電腦、手機、“黑莓”等這一代科技產品給又我們帶來了多少快樂呢？只是讓我失去了更多能和別人溝通的時間而已，所以在今后的生活中，我努力的讓它們不成為我的主人，要讓自己真正主宰它們。這也是需要好好計劃一下未來的人生的。

前些時候無意間逛論壇看到了一篇文章是HP大中華區總裁孫振耀的退休。給我們這一代人很多真誠的忠告，它說到工作、說到生活、說到快樂……試想，人生在世不外乎這兩件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其對于我們八O后這一代人來說。工作之內是工作，工作之外還是工作。因為工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之內的朋友了。所以說快不快樂，好像也不取決于工作，而取決于心態吧。看后讓我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的結論是我們都只是普通人而已。我們要的也只是普通的生活，簡單的快樂而已。

比爾·蓋茨說博恩·崔西教會了我們如何去思考。不正是如此嗎？它教導我們要不斷的思考下去，直到人生的終點站。每一分，每一秒我們都應該好好抓住，讓我們的金字塔一塊塊的壘起來。也只有這樣，我們的生活才能得到更多的回抱。

你是否覺得永遠沒有足夠的時間做完該做完的事？這是每個人的困惑的問題，而《吃掉那只青蛙》一書，卻讓我們對這個問題豁然開朗了。生活中的我們都會被生活中的各種瑣事給纏繞著。我們也總會聽到一個聲音“我很忙，沒時間。”“唉，最近很多事，忙。”“忙”這一字早已成為我們生活中的一種“時髦”了，或許是出于習慣，也或許是因為真忙？但是真正有幾個人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩·崔西的這篇《吃掉那只青蛙》卻教會了我們如果能正確的把握時間，如何充分利用時間。

常常會有些人會說，計劃永遠趕不上變化來的快，有時候確實是這樣。但是這也是一些懶惰的人給自己找的各種理由罷了。如果沒有計劃，那就更別說什么變化了。如果你都能計劃好了，那再大的變化也只是在計劃之中的'。每一天，每一個月，每一年，我們的生活就是一天又一天慢慢積累起來的。一天24小時，一月30天，一年365天。人生也就是由這些阿拉伯數字組合而成的。所以對于我們來說，做好計劃是相當有必要的。因為你只要計劃好每個時間段做些什么事情，你就不會浪費太多的時間。假使你用了大多數的時間在思考你應該做什么，那么時間就在你的思索中流逝了。每天1小時一個月就30小時，一年就是365小時，而如果按是一個人活七十年算下來，人的一生也要浪費掉25550個小時。現實生活中的我們卻并不至浪費掉這么一點點時間。算起來人生真是經不起計算了。

看了這篇文章之后，我也深思很久，一直以來都以忙為“借口”的我是否有好好的計劃過我的生活呢？以上的這些數字不正是給我的警鐘嗎？

“如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你會欣喜地發現，今天沒什么比這更糟糕的事情了”；難道真的是最糟糕的事情嗎？我們也許會選擇青蛙以外的美食，但是吃完之后你會發現那只青蛙還是一動不動的呆在你面前，怎么辦？選擇放棄嗎？不可能，必須要過這一關，朋友，勇敢的張開你的嘴巴，行動吧！當你把青蛙吃掉后，你會發現一切事情都不難辦了，很多問題都會迎仞而解。這個問題就是告訴我們，無論做什么事情都要勇敢的先去解決掉最具有挑戰性的任務。想到自己在拜訪客戶的工作中也是同樣的道理，不要害怕拜訪大單位，害怕見客戶的領導；當你見到省直的領導之后，你會自然的發現市直的領導就會很好的對付，把最具有挑戰性的事情做好，那怕僅僅是去嘗試，我們就會從中得到很多的知識和經驗，那么以后的工作就會更容易、更出色的完成。

“如果你要吃掉兩只青蛙，那么你一定要吃那只長的最丑的。”這是為什么呢？大家都認為長的丑的那只青蛙一定最難吃，很多人都會接受不了。我們都被事物的表象所迷惑了，東西難看不一定難吃，事情看著困難不一定就難辦；這個故事告訴我們處理工作一定要先處理更重要、更困難的事情。一天的工作開始了，我們是不是會靜下心來先想一想，哪一件事情是我昨天沒有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的開始，不要把寶貴的時間浪費在無謂的事情上，這樣我們會發現每天的工作就會很輕松的完成。

“如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它是無濟于事的。”

是啊，等待是沒有用的，青蛙是不會自動跳進你的嘴里的。不管我們采用什么辦法去吃，關鍵的一點就是：動手去做。就像我們在平時的工作中一樣，我們從不同的渠道中得到了大量的客戶信息，而我們不能簡單的把信息放在手機里、記在本子上、輸入電腦里就完事了，這都是起不到任何作用的，客戶不會自己跑來找我們的。我們該怎么做呢？需要我們動起來了，打電話、發短信、登門拜訪，通過不同的方式，讓我們的產品信息傳達到客戶那里，直到跟蹤到車輛成交，這就是我們成功的把青蛙吃到了嘴里。

通過對《吃掉那只青蛙》這本書的學習，我總結出了一點工作心得：

先做挑戰性的工作；

先做更重要、更困難的事情；

動起來，做永遠比說強！

★ 吃掉那只青蛙讀后感

寒假期間我讀了《青蛙與蟾蜍》這本書，講的是兩個好朋友的故事，《青蛙與蟾蜍》讀后感。它們在日常生活中相互關心、相互幫助，相互分享各自美好的東西，一起過著快樂的生活，讀后感《《青蛙與蟾蜍》讀后感》。下面我就來給大家講幾個小故事：

有一天，蟾蜍烤了一大碗餅干，它聞了聞“哇，好香啊！”心里想：我不能獨自享用這么美味的食物，應該與好朋友青蛙一起分享才對。于是就拿到青蛙家里一起吃，兩個好伙伴你一塊我一塊高興地吃起來。

還有一次，當蟾蜍丟失紐扣的時候，青蛙主動幫他去找；當老黑怪躲在山洞里準備吃小青蛙的時候，青蛙就會勇敢地捆住老黑怪，幫被吃掉的小青蛙報仇，幫沒被吃掉的小青蛙解圍；青蛙還幫助蟾蜍坐上了雪橇，讓他勇敢起來了。

讀完《青蛙與蟾蜍》這本書，我受到了很大的教育和啟發。它告訴我們在現實生活中，同學們也應該團結友愛，互相幫助，才能建設好美麗的校園！作文

★ 吃掉那只青蛙讀后感

今天，我讀了一篇文章，題目叫做《他要感謝那只手》這篇文章，主要講了一位小學女教師，讓一些家境貧寒的孩子們的圖畫，圖畫的內容是：他想感謝的東西，其中有一個叫格拉斯的小孩，他畫的是一只手，當女教師詢問他是誰的手時，格拉斯回答說這是女教師的手，因為女教師常常拉著他的小手，送他走一段。老師的那只手對格拉斯有著非凡的意義，他要感謝那只手。讀完以后，我的心久久不能平靜。尤其是文章的最后一段，有著一個深刻的含義我覺得對很多的給予著來說，也許，這種給予是微不足道的，可它的作用難以估計，這句話說的很對。當他人遇到困難時，你我伸出了援助之手，盡了一份綿薄之力，對于這種給予，我們是否覺得十分微不足道呢？但在他人眼里，就是這種微不足道，使他的人生有了新的好轉。有一句是滴水之恩，定當涌泉相報。你接受了他人的給予，就應當雙倍回報給他人。同時，我希望我們每個人都應盡自己的所能，給予別人。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

我一直想克服自己的“拖延癥”，但是始終沒有找到好的方法，上個星期無意中從網上看到《吃掉那只青蛙》這本書，感覺受益匪淺，我想把我讀這本書的收獲和大家分享一下。

這本書的核心內容可以概括為：就是集中精力去處理那些最重要的事情，并把它徹底做好，只有這樣堅持做下去，我們才有可能贏得他人的尊重、取得不錯的成就，擁有幸福的生活。那么怎樣在競爭激烈的環境中，通過有效的工作方法，合理安排自己的時間，使自己在有限的時間內產生最高的效率，從而充分發揮自身的價值呢？這本書分析的特別好。

作者博恩·崔西介紹了克服拖沓、高效工作的21個方法。而書中每個方法都圍繞抓重要的事情這一重點展開，這個重點也就是你必須要吃掉的青蛙。其中重要的事情也就是作者所說的那只最丑陋的青蛙，因為它丑陋，我們都會躲避它，而不是迎難而上吃掉（解決）它。所以，我們總是拖延或者不做對我們自己最有效、最有利、最重要的那件事。所以我們每天都很忙，重要的事卻沒做。那么21個最有效的方法究竟是什么呢？

一、明確目標。

任何成功者都不諱言目標對于自己的意義。實際上，目標越清晰，就越能激發我們的動力和創造力，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓、吃掉“青蛙”，越容易完成我們的工作。明確目標可以按七個步驟來做：

1、確定自己究竟想要什么；

2、把目標寫下來；

3、為目標設定最后完成期限；

4、把自己能想到的、實現目標所需要做的事情列出來；

5、對自己的清單進行整理使之成為一份計劃；

6、立即根據自己制定的計劃采取行動；

7、下定決心，每天堅持做接近目標的事情。

二、精心計劃。

實驗證明在制訂計劃上花費一分鐘的時間，可以讓我們在行動過程中節約10分鐘的時間。如果能精心計劃每一天的工作，那么每天的工作就會進行得非常順利，工作起來會更加得心應手。當這成為習慣，我們會對自己充滿信心，變得更有力量。

三、運用80/20法則。80/20法則就是用20%的工作體現80%的價值。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數事情”上，而不要在那些“無足輕重的多數事情”上浪費時間。

四、著眼未來。

越有明確的愿景，就越能準確衡量出眼前行為的價值，并確保其與愿景相符合，從而使自己的效率更高。

五、學會說“不”。

我們的時間精力都是有限的，必須將其用在最重要的事情上。然而，我們必須學會放棄，對任何無足輕重、虛度光陰的事情，都要堅決說“不”！

六、使用ABCDE法。

面對紛繁復雜的事情，我們最關注的是那些最為重要的幾個，因此必須將其加以區分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法。記住，標記為A的事情，永遠都是你應該立即著手去做的事情。

七、抓住關鍵。

每件工作都不是單獨的個體，而是由若干部分環環相扣結合而成。每一個環節都不可或缺，但是必須要弄清楚工作中的關鍵環節是什么，同時在薄弱環節上也不能有疏漏。

八、抓大放小。

不僅事情有大小和輕重緩急，我們的一份工作中也有不同任務之分，其中，只有三項核心任務最有價值。要做那些真正重要的，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大的幸福感和滿足感的事情。

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九、精心準備。

在開始做事之前，要做好一切準備工作，之后只需要一點點動力，自己就能發動起來，著手處理最重要的工作。

十、循序漸進。

不要指望一口吃成個胖子，而吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一，就是一口一口地吃。只要朝著自己的目標邁出第一步，然后一步一步地不斷前進，最終就能到達目的地。

十一、精益求精。

社會從不會停下它的腳步。要想不被其拋棄，自己就要不斷學習，提高在自己領域內的技能，精益求精。

十二、施展才華。

我們每個人都擁有與人不同的特殊天賦或才能，使我們與他人區別開來。我們要找出自己不同于他人的獨特之處，然后努力成為該領域內優秀的人。

十三、突破瓶頸。

在現實與自己的目標或者理想之間，存在著一個瓶頸。80%的制約因素產生于內部。準確地找出制約因素，然后對癥下藥以突破瓶頸、解決問題。

十四、自我施壓。

不要期待他人推著自己前進，要學會自己給自己施加壓力，因為命運掌握在自己手中。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當成他人學習的楷模，二是為自己設定最后期限。

十五、挖掘潛能。

了解自己每天腦力和體力最佳狀態的時間段，盡量在這段時間處理那些最重要、最緊迫的任務同時也要保證充分的休息，從而維持最佳狀態。

十六、積極行動起來。

當好自己的拉拉隊隊長，在任何情況下都提醒自己多看事情積極的一面。無論問題本身多么棘手，只要動腦筋就一定會有解決之道，始終保持樂觀向上的人生態度。

十七、創造性拖延。

既然無法完成所有的工作，自己就必須學會推遲處理那些意義不大的工作，以便騰出時間來處理少數最重要的工作。

十八、先難后易。

每天從最困難的事情開始做起，因為它們往往會對生活和工作產生重大影響，下定決心，堅持不懈，直至全部完成。

十九、分步驟完成工作。

重大而艱巨的任務像一個龐然大物，令人望而生畏，那么將大而復雜的任務切分成小部分，然后從核心開始逐一處理。

二十、創造大塊時間。

為自己制定一份日程表，然后集中精力用大塊時間來處理最重要的事情。

二十一、全力以赴。

任何一項偉大的成就都是經過長期、艱苦、不懈的努力取得的，所以自己一旦開始做一件事情，就要全身心地投入進去，不要受外界干擾，直到工作百分之百地完成。

以上這21條就是博恩·崔西教給我們提高效率最有效的方法，無論我們掌握哪一條，對于我們來說都是一種進步，如果全都能掌握，當然是最好的，如果不能全都掌握，只是覺得其中的某一條對我們有幫助，那也是一種收獲。

★ 吃掉那只青蛙讀后感

赫胥黎說：“時間是最公正的，對每個人都是24小時；但它又是最偏袒的，對每個人都不是24小時。”我們每個人的時間都是一樣的，只是因為對時間的管理方式不同，所造就的人生也就截然不同了。博恩?崔西的這本《吃掉那只青蛙》，該書給出了全面、系統、實用的時間管理理論和方法，如果想擺脫“窮忙族”的命運，你需要看看這本時間管理領域的圭臬之作。

書中的“青蛙”是指那些對你來說最重要的、最困難的工作。

《吃掉那只青蛙》書中告訴我們要明確目標，再把明確要做的事分區優先級別，在執行過程中如何戰勝拖延，最后我們如何做好自我管理并養成良好習慣。作者在書中闡述為了明確做事的優先級，我們可以充分運用ABCDE法、聚焦關鍵結果領域法、“3個”定律法等。

本書涵蓋了一系列實用有效且經得起考驗的技巧，這21招秘訣幫助我們將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時間完成最多的工作。讓我們一起馬上行動，開始去吃掉那只青蛙吧！

★ 吃掉那只青蛙讀后感

三分鐘熱度，果然是自己的弱項啊。經常想到一出是一出。一開始下的決心是先看完《堅持，一種可以養成的習慣》然后是《每天最重要的三件事》接著是《思維力高效的系統思維》，今天輪到《吃掉那只青蛙》啦。好在，不管書怎么換，每天讀書樂乎，必須堅持不動。

書呢，其實每本都看完了，感覺腦子里塞了好多東西，可是對生活的改變是那么少那么少，對人生的疑惑，不少反多。想做的事情好多，做不成的事情好多。不管如何，剛起步的時候，期望不要太大，努力不要嫌少，每天寫一點，想一點，做一點，先慢慢尋找自己的方向吧。

《吃掉那只青蛙》第二遍看了。第一次看的時候，很快就看完了，薄薄的一本，全書完全符合我夢想中的期望狀態，可是看的時候熱血澎拜，看完了悵然若失，再過一段時間，就只剩下青蛙這個關鍵詞了，今天回爐，精讀一下，算是先好好給自己磨個刀吧。

今天書摘的是序、前言、引言部分。其實就這小小的幾頁，把幾個核心的思想都已經展現，后續的整本書，都是講怎么實現這些操作了。那么，究竟包含哪些呢：

（1）人生一定要夢想，因為它一定要實現。

（2）人生不在于做多少事，而在于把重要的事都做到極致。

（3）沒有愿景，一切都是空想；沒有行動，一切都是噩夢。

（4）精力管理是時間管理的基礎，“3+1”人生基礎習慣：早睡早起、健康飲食、運動健身+正念。冥想。

你永遠不可能完成所有的事情，也永遠無法完成你要做的所有任務。在自己不知道怎么辦的時候，就向你所知道的成功人士學習，讓成功可預測。找出某個領域里的成功人士是怎么做的，然后效仿他們的做法，直到我們自己也取得和他們一樣的成就。在大腦中勾想自己成功后的藍圖，這會對自己的行為產生至關重要的作用，因此，一定要把自己想像成為你理想中的人。

那么，這一切要通過什么來實現呢？養成“3D”好習慣，決定、自律、決心；下定決心養成做事情有始有終的好習慣；約束自己反復練習那些想要學習的原則，直至完全掌握；無論做什么事情，都要堅定不移，直至養成這種習慣。

加油吧，孤獨的男人！

★ 吃掉那只青蛙讀后感