原生家庭讀后感。

常言道“學而不思則罔，思而不學則殆”。在閱讀作者的作品過程中，書中的描述讓人欲罷不能，寫讀后感應該粗中有細、詳略得當，有主次之分。該如何才能將一篇作品讀后感寫好呢？讀書筆記吧花時間專門編輯了讀原生家庭的讀后感，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

讀原生家庭的讀后感 篇1

有毒的父母，中毒的孩子

----《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》

與其說“修補”自己的性格缺陷，倒不如說如何醫治原生家庭給孩子帶來的罪惡。如何直面，如何解決。

本書著重強調原生家庭在孩子未成年時給與孩子巨大的傷害，導致成年以后、甚至父母去世以后，都深受父母生前的語言攻擊、家庭暴力、無形的迫害，對自己的生活、工作、家庭造成巨大困擾。

本書分為兩大部分：第一部和大家敘述“有毒的”父母幾種類型在家庭對孩子的態度、行為方式以及分析其出現扭曲、變態的做法的原因；第二部分則是針對第一部的問題提出具體而可行的解決措施。

有毒的父母：

(身體、言語) 虐待型、不稱職、操控型、酗酒型、性侵

中毒的孩子：

中毒的成年子女所表現的癥狀都驚人地相似：自尊心受損以及由此引發的自我毀滅式行為。幾乎所有人都或多或少地感到自己毫無價值、不討人喜歡而且一無是處。

本書序言的推薦信是武志紅老師寫的，書中的一些觀點也與武老師的一些觀點不謀而合。看書的時候很容易聯想到他。

“作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關系模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。”

如果你遇到有毒的父母，我為你感到不幸，給予同情，但最重要的是你要主動尋求幫助，找朋友聊天，找專業的心理老師咨詢。另外，在書的最后幾節提到，找心理咨詢師也是要經過篩選的。在這里不贅述了。勇敢的面對，而不是逃避、曲解，或者將不可理喻的現狀“合理化”等等。正視問題是至關重要的一環，但切記，永遠不要在盛怒之下審視問題。

Monica

20xx/02/27

讀原生家庭的讀后感 篇2

傳統的教育是家長式教育，父母與子女之間的關系是不平等的。因為不平等，家長可以肆無忌憚的批評貶低孩子，讓孩子的尊嚴蕩然無存。不平等的另一個表現是替孩子做選擇，并時常伴有“這么做都是為你好”作為解釋。

我相信大多數家長在說出“都是為你好”這句話時，都是基于自己的經驗和教訓，表達出的真實心聲。但是，我們也必須注意以下兩點：

首先，你的經驗不一定適用于別人。任何經驗都是基于特定的環境下形成的，當外部條件發生改變時，這樣的經驗不一定適用。

其次，自主選擇是個人尊嚴的體現，沒有人喜歡被安排，也沒有喜歡被說教。如果你真的想提出有建設性的意見，那請注意技巧。

電影《快樂飛行》里有這樣一幕。在飛機供餐時，由于乘客大多優先選擇牛肉，所以導致魚大量剩余。如何讓乘客選擇魚而非牛肉呢？一位空姐在廣播中表達了超高的溝通技巧，她說道：“機內供應以優質香草、富含礦物質的天然巖鹽和粗制黑胡椒嫩煎而成的白身魚，以及普通牛肉。”于是，戲劇性的一幕發生了，絕大多數乘客都主動選擇了魚。

在上面的故事里，空姐并沒有說“牛肉分完了，你們只能吃魚”，而是通過言語的技巧，既讓乘客覺得是自己做出了選擇，又達到了目的。不要覺得使用這些技巧小題大做，你的孩子比乘客更值得認真對待。

讀原生家庭的讀后感 篇3

從心理醫生的角度來看大抵這個世界上的人就兩類：病人，潛在的病人。So，takeiteasy，人吃五谷雜糧，有問題解決就是了，反正所謂圣人都是有目的的編造出來的假貨。

即便投胎好如小布什，年輕時也曾生活在父親的成功陰影里，還一度被虎媽邊緣化了的。從網上流傳小布什總統小時候家庭照里，對比陽光boy杰布、小布什內向害羞肉眼可見反差極大，連里根總統都說杰布是布什家族后輩最可能再次當選的，事實大家都看到了，那個自稱“敗家子”，被全美調侃智商的“傻帽”總統可不是作為非精英代表當選的。

普通如喬布斯的養父，自己經歷過一個酗酒家暴的父親、夫妻倆都沒有讀過大學、家庭收入只屬于中產階層偏下層、妻子沒能生育，然而對喬布斯這個熊孩子從來沒有吝嗇過愛，在喬幫主內心深處深植了安全感，成為他抵御跌宕起伏的職業生涯的心理后盾。從這個層面可以說，一個人想做一個足夠好的父母并沒有嚴格的門檻，雖然智商視野閱歷帶來的認知能力會不同，核心還是取決于自身的選擇，套用《小偷家族》里的臺詞，“他們說因為喜歡你而打你是騙你的，如果喜歡你，會這樣緊緊的抱住你”。

真正的問題是，打破原有秩序后怎么重建。有信心重建的人，自然不會缺少面對的勇氣。

讀原生家庭的讀后感 篇4

中國式教育觀念的反思-《原生家庭》讀后感2000字！

這本書的主題是探討成年人性格缺陷的原因以及補救措施。作者蘇珊·福沃德是著名的心理治療師，她認為成年人的很多性格缺陷都來童年時的家庭經歷。具體來說，父母有意或是無意的嘲笑、挖苦、羞辱、批評以及虐待，會和種子一樣在孩子的內心深處扎根，伴隨著孩子一起長大，即使成年之后也無法擺脫。在書中，作者激進地將這種父母成為“有毒的父母”(toxicparents)。

作者在工作過程中接觸了大量病人，這些存在心理問題的成年人雖然有不同的癥狀表現，但都有一個共性——不愉快的童年經歷。這些經歷往往都來自于和自己關系最為親密的父母，比如對孩子人格的貶低、習慣性的否定、批評、毆打甚至虐待。

相信每個經歷過中國式家庭教育的讀者，看到這些案例都能或多或少地找到一點自己的影子。因為這些對我們來說實在太熟悉不過了，我們每個人都是在這種環境下成長的。這不由讓我反思中國教育的問題。

有人說，父母是因為愛你才這么做。是的，這個世界上沒有哪個父母不愛孩子。正是因為愛，我們更有必要反思教育，不要讓錯誤的觀念和方法把愛變成傷害。

讀原生家庭的讀后感 篇5

本書和許多雞湯文不同，并不是一味教大家去以德報怨或是繼續忍耐，更不是唱“養育之恩大過天”式的贊歌。而是把問題講清楚，通過豐富的案例、問題、小測試來引導讀者回顧自己的童年，站在一個旁觀者的角度去審視自己的原生家庭，看看有毒的原生家庭、有毒的父母到底對自己做了什么？

無論是以何種方式，我們終究還是長大了。回顧童年，對于積極的影響，我們應對父母報以感激；對于那些不積極的部分，作者引導大家去看清楚、想明白，繼而著手去解決這些影響所帶來的問題，并不是讓大家去憤怒、記恨這些回憶或是家庭，更不是去引導大家把現在所經歷的一切都歸咎到自己的原生家庭中去。

如果那些童年不好的經歷影響了你現在的生活，那么這本書可以幫你找到與自己、與父母、與他人相處的新模式，你也將重新定義自己，找到合適自己的生活方式，將重建全新的自信和自我價值。

無論你的童年發生了什么，人生是自己的，未來是自己的，未來的人生也將受到現在每一分每一秒的影響，你有權利去改變自己的未來。你可以繼續像個孩子一樣的幼稚和無助，等待父母給你發放成人許可證，但實際上，決定權在你自己手里。

讀原生家庭的讀后感 篇6

讀《原生家庭》讀后感800字：

在德國與不同文化背景的人相處的半年里，我有了一份很深的心得體會：每個人存有自己的思維盲區，因為我們拘泥、執著于自己的成長和經歷。

這也可以引申到個人的性格缺陷的認知盲區，在這個時間點遇到這本書，我扎了進去。在我推薦這本書前，我想按照書的內容邀請你來測試下你的原生家庭對你性格的影響。可能是認知盲區，值得測！

如果你的回答里有1/3是。那么你的原生家庭有“毒”，性格缺陷十有八九由此毒炮制。想必此刻你的心理并不能接受。沒關系，盲區本身也是一種舒適區，誰被拉出舒適區，都不會好受。

我在讀這本書前，是有一個迫切的愿望的。我想了解自己的性格。我的第六感告訴我，我的性格與我的成長背景有關。可是當我絞盡腦汁去回憶我的成長經歷，發現僅靠自己這一支線，沒有其它標的物做參考，很難有什么頭緒。于是抱著探析他人成長模式的動機，我開啟了此書。書的前半部分是許多個成長的案例。

有了對比，我才看到了自己的成長線所處的真實空間位置，以及環境對其的交互影響。這對我幫助很大，因為我意識到有很多比我成熟的靈魂，值得參照去追隨成就自我成長。

其實這個道理向來也懂，只是我之前沒有看到實際的差距和可行的發力點。于是所幸躲藏起來，憐惜一個臆想中的單純美好的自己；同時我也看到很多比我悲慘的生命，心中升起一份對生活的敬畏，由此獲得一份成長的力量感。現在我不想再在成長的道路上原地踏步了。因為更為重要的是，通過本書我意識到自己可能存在的性格缺陷，正消極影響著自己和他人。

書的后半部分給了對策和方法，來支持我找到成長的發力點。作為隱私，我不想分享自己的事例。但我想總結書的方法論。首先，去認知原生家庭的“毒”。讀后感·這往往不易察覺和相信，因為原生家庭模式可能已經是我們的思維定式。嘗試去剖析自己看不見的，一些習以為常進而合理化的問題；去承認被自己否認的事實。其次，去和原生家庭做對峙進而嘗試和解。當然直面問題會帶來痛苦，打破平衡會有顧慮。成長的代價哪有輕松的呢？但是我們仍可以尋找一些方法，讓自己的對峙更容易，追求成長的信念更堅定。而這正是我推薦本書的最大動力。

德國的生活和書里他人的案例讓我看到了生活和成長的其它種可能。有了對比，再回頭審視自己，變得更加包容和賦有力量感。直面自己的性格缺陷，真的不是一件容易的事。追求成長道路任重道遠，但生命那么長，改善性格的缺陷值得付出努力，亦有可能實現。我堅信這個。