不要晚洗頭！如果實在是只能晚上有時間洗頭的話，那么要盡量在早點的時間里先洗好頭，然后再加班工作或忙碌其他的事情。

另外，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭發(fā)表面的水分吹干，就可以讓頭發(fā)干得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭發(fā)吹到干為止。

一般頭發(fā)不太長的女性，20分鐘也就可以吹干了。確認頭發(fā)干透了之后再睡覺可以保證自身的身體健康。

怎么洗頭才正確？

1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗頭發(fā)時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

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我是一個很獨立的`孩子。平時的我按時起床，自己穿衣服并刷牙洗臉、做作業(yè)、看書、學習，可我總是耿耿于懷，為什么每次洗頭媽媽都不讓我自己洗呀？

夏天來了，每天晚上我都要洗頭，今天晚上媽媽正在房間里看電腦，我突發(fā)奇想，為什么我不能自己洗頭呀？我美滋滋地跑進了衛(wèi)生間。當我把頭發(fā)散開時，頓時楞住了！衛(wèi)生間里有十幾個不同形狀的小瓶，有洗頭的、洗臉的、化妝的……，我洗頭到底要用哪瓶呀？看了半天，還是沒選上。我看到有一瓶有母牛的樣子，蠻順眼的，毫不猶豫地選則了它。還有熱水怎么開呀？那就用自來水洗吧。首先我倒了很多“洗頭液”在頭上，然后把頭放在水龍頭上沖。天哪！我的衣服全濕了，鞋和襪子全濕了，嘴巴里都是水。我感到難受極了，大聲地哭了起來！這時媽媽跑過來了，看到我狼狽的樣子，不禁放聲大笑！我含著淚說：“人家都這樣了，你還笑！”媽媽說：“你干脆洗把澡吧！”在媽媽的幫助下，10分鐘我就把頭、臉、身體全都洗干凈了，當我穿上衣服照照鏡子時，感覺自己非常美麗。我問媽媽為什么我自己洗不好頭？媽媽對我說：“洗頭看上去是個簡單的活，實際上要去做它也很不簡單呀！首先我們要先把熱水閥打開，再選擇正確的洗頭液，接著坐在凳子上，脖子上要放一塊干毛巾，這樣衣服就不會淋濕。洗頭要記住把頭發(fā)用熱水先打濕了，再用點洗頭液洗就可以了！你看你這次洗頭用了半瓶洗面奶，多浪費呀！洗頭時一定要認真洗，這樣頭發(fā)才能洗干凈！”

再接下來的幾天里我認真地請教媽媽，終于會自己一個人獨立洗頭了，而且洗完后，衣服上干干的。暑假里我還幫家人們掃地、擦桌子、洗碗、倒垃圾……，感覺自己還是做得不夠好，希望自己更加努力，做個懂事的好孩子！爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、姐姐，我愛你們！

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在一個陽光明媚的早上，爸爸準備把自己的頭發(fā)洗一下，這時他發(fā)現(xiàn)自己的手在昨晚炒菜的時候被油濺了一下，那個泡還有點疼。當我看見爸爸的眉頭輕輕皺了一下，我馬上心領神會地說：“爸爸，我來幫你把頭發(fā)洗干凈吧！”爸爸說：“你真的可以嗎？你連自己的頭發(fā)都洗不干凈呢，如果你覺得你可以的話就幫我洗吧。”我堅定地點點頭。

撩起袖子就開始了，我先把爸爸的頭發(fā)用水淋濕，然后在擠上洗發(fā)水，稍微揉揉，揉出泡沫以后涂滿爸爸整個頭，潔白的泡沫包著爸爸的頭，爸爸的頭就像一個會動的雪球一樣，看著滑稽極了。這時爸爸說：“弄太多泡沫拉，頭發(fā)等下要沖不干凈了，你別再玩我頭上的泡沫了，快點把它沖干凈吧。”我裝著沒聽見，繼續(xù)揉著泡沫，爸爸也沒再說什么，一副很享受的樣子。過了好一會爸爸說：“女兒玩夠了嗎？我的脖子太酸了。”于是我急忙用梳子梳了梳爸爸的頭發(fā)，又撓了撓他的頭皮，然后就用水把頭發(fā)沖得一干二凈，再用毛巾把頭發(fā)擦干，最后還學著爸爸的樣子用吹風機幫他把頭發(fā)吹干，看著爸爸的頭發(fā)隨著熱風翩翩起舞，而爸爸閉眼微笑的樣子，我也挺有成就感的。m.wz2.com.cn

全套結束后，我問爸爸：“爸爸，您還滿意嗎？”爸爸回答：“還不錯哦，動作能再快點就更完美了，但是你的心意是最珍貴的。”

雖然爸爸有的時候會很兇，但是我們依然是相親相愛的一家人嘛！

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從小到大，幾乎都是媽媽幫我洗頭，媽媽給我洗頭時，我感到十分舒服。可是，今天我把頭發(fā)剪了，媽媽就讓我自己洗頭了。

一天，下午放學回家，摸了摸頭發(fā)，好油！又該洗了。于是，我便用電飯煲燒了一鍋子水，在臉盆里倒了一點，又摻入了一點冷水，用手摸了一下，水溫正好，我把橡皮取了下來，把頭發(fā)放入臉盆里，然后拿起毛巾把頭發(fā)打濕，就往盆里放，我一邊洗，一邊閉著眼睛想事情，一不小心就把水弄到衣服上了。接著，開始用洗發(fā)水了。我睜開眼睛，拿起洗發(fā)水的瓶子，在手里又捏又擠，可它好像跟我作對似的，怎么也不出來，氣得我想把它扔在地上，又是一個不小心，洗發(fā)水一下子冒出了好多。“真倒霉”我一邊埋怨，一邊急急忙忙把沾在手上的洗發(fā)水抹在我頭上。搓呀，揉呀，不一會，我的頭上就滿是白沫了，我又把頭上的泡沫洗去，水順著手流進了衣袖里面。好難受呀。“真差勁，連頭都不會洗！”我默默的對自己說。我又用清水把頭發(fā)清干凈。哎！總算是完成了，我早已累得腰酸脖子痛。瞧瞧自己，背后的衣服濕了一大片，不過看到我的成果，我還是高興的笑了起來。

這次給自己洗頭，我受益匪淺。以前老是媽媽幫我洗頭，至今才感受到那份辛苦，母愛的偉大就是在這一次次的洗頭，洗澡，洗衣服中得到升華的呢！我在心中暗暗地做出了個決定：以后不能讓媽媽幫我洗頭了，我要幫媽媽洗，做個懂事孝順的乖女兒!

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醋是中國各大菜系中傳統(tǒng)的調味品 。據(jù)現(xiàn)有文字記載，中國古代勞動人民以曲作為發(fā)酵劑來發(fā)酵釀制食醋，東方醋起源于中國，據(jù)有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。“醋”中國古稱“酢”、“醯”、“苦酒”等。“酉”是“酒”字最早的甲骨文。同時把“醋”稱之為“苦酒”，也同樣說明“醋”是起源于“酒”的。

中國著名的醋有“神秘湘西”原香醋、鎮(zhèn)江香醋、山西老陳醋、保寧醋、天津獨流老醋、福建永春老醋、廣靈登場堡醋、岐山醋、河南老鱉一特醋及紅曲米醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞等作用，醋還可以治感冒的作用。

白醋營養(yǎng)價值：

1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;

5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;

6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。

用白醋洗頭的方法一：

1、將醋倒在水里面，像正常洗頭的一樣清洗，然后用清水清洗一遍。

2、將頭發(fā)潤濕之后，再用適量的醋洗頭，然后用清水清洗一遍。

用醋洗頭可以幫助去頭屑，讓頭腦清醒。

用白醋洗頭的方法二：

1、先將頭發(fā)像平常一樣先洗干凈

2、然后洗完頭發(fā)后，乘一盆干凈的水對上熱水，然后倒入少量的白醋，攪拌均勻

3、攪拌好后用此水沖洗頭發(fā)，大概15分鐘后用清水沖洗

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4、堅持這樣洗頭發(fā)會使頭發(fā)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

用白醋洗頭的方法三：

1、用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質的東西太多會損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會對頭發(fā)造成損害的。

2、洗干凈頭發(fā)之后開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā)，給頭發(fā)按摩按摩，大約10～20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,還可以用蘋果醋,效果比白醋還好，因為頭發(fā)屬于蛋白質，酸性太強或者太弱的物質都會損害頭發(fā)的，會造成頭發(fā)里面的蛋白質變性，我們平時直發(fā)和拉法就是部分利用這種原理的了。

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1.最好的洗頭時間不是早晨，每當我們的頭發(fā)該洗的時候，很多人都會選擇第二天早上洗頭，以便展示出自己長發(fā)飄逸、清爽的.形象。其實這是不對的。因為我們的頭皮到了晚上也會張開毛孔呼吸，這時就會把頭皮上的臟東西吸進去，久而久之就會出現(xiàn)掉發(fā)和頭屑的情況。所以我們最好的洗發(fā)時間不是在早上，而是其他時段。如果您選擇晚上洗頭，一定要等頭發(fā)干透再休息，以免造成頭痛的癥狀。若是您等不及想要早點休息，可以用吹風機的冷風稍加吹干，

資料

2.最好用洗發(fā)液清洗頭發(fā)兩次。

3.洗頭中的重點清洗部位是在頭頂部，因為頭頂?shù)拿追植甲疃唷?/p>

4.沖洗時要特別把頭頂部清洗干凈，如果有條件，最好不要采用低頭洗發(fā)的姿勢。以免洗發(fā)后的臟水聚集在頭頂部。

5.洗發(fā)液應根據(jù)自身發(fā)質特點勤更換品牌，這樣可以給頭發(fā)補充新的營養(yǎng)成分。（最好同時使用護發(fā)素）

6.如果您當天使用了發(fā)膠一類的產品，請一定要在當天及時清洗。

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從小到大，都是媽媽幫我洗頭，今天，我也來幫媽媽洗一次頭。

“媽媽，我要幫你洗頭！”我一回家就向媽媽喊到，媽媽剛一聽，愣了一下，隨即笑逐顏開，“好，好！”媽媽樂滋滋地說道。我也笑了，無意中卻瞧見媽媽眼角的濕潤，我為之一震，媽媽這是感動了？！這點小事就足以讓她感動嗎？是啊，好像我從來都沒有關心過媽媽，就連這點小事也沒為她做過，我心中愧疚極了。

“好了，快來洗頭吧！”媽媽的催促聲把我拉回了現(xiàn)實，我應了一聲，趕忙跑到媽媽身邊，小心翼翼地為她解開了頭發(fā)，我輕輕撥弄著她的頭發(fā)，柔順的手感已不復存在。柔和的燈光照耀在她略顯粗糙的頭發(fā)上，突然，銀針般的白發(fā)闖入眼眸，這白發(fā)在燈光下是那樣刺眼，它白得好像冬日的雪，看似柔軟，卻冰凍了一切，就像這白發(fā)，無情的駐扎在媽媽的頭上，刻在我的心上，我的心在滴血。歲月在媽媽頭上留下了不可磨滅的痕跡，這一切都是為了我：兒時，當我大汗淋漓地跑回來時，媽媽總會為我遞上一杯冰水，卻不顧自己頭上的汗水；小時候，我總愛趴在母親肩頭，嗅著發(fā)香，聽她講一個個動聽的故事；大點時，總愛撫著她柔順的長發(fā)，講述著學校發(fā)生的種種趣事……可現(xiàn)如今，歲月奪取了一切，奪去了那一頭長發(fā)，奪去了媽媽的容顏，可她依舊無怨無悔，用自己的青春換回了我的成長，我心里酸酸的。

終于洗好了，媽媽雖在不停地說我洗得不好，可她臉上的笑容，卻出賣了她的心情，我看著她的笑容，幸福極了！

樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待。不要等到皺紋爬上父母的臉頰，才后悔，不要等到滿頭白發(fā)爬上父母的雙鬢，才懂愛！

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許多人洗頭的時候，為了洗去附著于頭皮上的污垢，就會用指甲狠命地抓摳搓洗，但是這樣會加速頭皮的老化，導致頭皮皮脂分泌惡化，保濕成分減少，洗完頭后頭皮反而更加干燥。

頭發(fā)的老化現(xiàn)象有很多，如脫發(fā)、頭發(fā)干枯開叉、白發(fā)、頭發(fā)彎曲等，出現(xiàn)頭發(fā)老化現(xiàn)象的原因也有很多，皮脂的過剩分泌或干燥、頭發(fā)發(fā)育循環(huán)狀況不佳、頭皮血液循環(huán)不佳導致營養(yǎng)難以供給頭發(fā)等，均有可能是頭發(fā)老化的原因。而出現(xiàn)白發(fā)可能是因為年齡的增長導致頭發(fā)色素機能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸煙、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭發(fā)老化。

想要維持頭發(fā)和頭皮環(huán)境的健康和良好，首先需要改善不良生活習慣。日常洗發(fā)的時候特別注意不能過度去除皮脂，否則頭皮會因為干燥而刺激過度的皮脂分泌，加重頭皮的油膩。其實頭皮上附著的塵埃等在打洗發(fā)水之前就已經洗去了70%左右，打上洗發(fā)水并揉出泡沫后，這時不應當大力地摳洗頭皮，而是應當用指腹輕柔地按摩頭皮。

頭屑和皮脂不是靠人的手摳掉的，而是在打上洗發(fā)水之后，通過按摩將它們溶解在洗發(fā)水的泡沫中，最終通過沖洗泡沫來去掉的。另外，洗完以后為防細菌在濕潤的頭發(fā)頭皮上滋生，應當盡快將頭發(fā)吹干。

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夢到自己在洗頭發(fā)：吉兆，預示著憂愁會過去。

夢到自己在洗頭發(fā)：周公解夢，預示著憂愁將會成為過去，最近會有一些新的感悟，能夠為你解決一些以前解決不了的問題。

夢到自己在洗頭發(fā)：偏財運不錯，可以小試身手，但宜量力而為，在金錢上會有所嶄獲。必須要抓住大方向去做規(guī)劃，多留意一些自己關心的事，尤其是跟賺錢有關的機會，都要努力經營。多注意一些潛在的機會，為將來做準備。

男性夢到自己在洗頭發(fā)：工作上的困境將會得到解決，很快就會迎來一個新的開始。

女性夢到自己在洗頭發(fā)：將會得到異性的青睞，也會因為得到異性的關注而高興，從而學會打扮自己，讓自己散發(fā)更大的魅力。

商人夢到自己在洗頭發(fā)：將能夠把一些被圈住的錢財解脫出來，雖然會有所損失，但是總比被套住連使用的機會都沒有來得好。

學生夢到自己在洗頭發(fā)：將會獲得很好的成績，并且得到長輩的贊賞，但是不能因此而驕傲。

孕婦夢到自己在洗頭發(fā)：說明你已經做好了生產的準備，什么事都不能嚇到你，有一個非常好的心態(tài)，肯定能夠順利生產。

成年人夢到自己洗頭發(fā)：依然覺得渾身有勁，但是情緒容易過于興奮，不好好控制的.話，往往容易導致體力過度消耗，出現(xiàn)頭痛或眩暈的狀況。

病人夢到自己在洗頭發(fā)：身體很快就會康復，并且在經歷了這次病痛之后會有不一樣的人生觀，會活的更加開朗，更加活潑。

夢到自己在洗頭發(fā)：按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸運數(shù)字是5，桃花位在正西方向，財位在西北方向，開運食物是湯圓。

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