高中體育作文(匯總19篇)
發表時間：2018-03-25高中體育作文(匯總19篇)。
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一、指導思想
本課以“注重實踐、學以致用”為指導思想，教師在教學過程中體現主導作用，同時也和學生們一起參與到教學活動中。針對學生中的籃球基礎的差異性，在教學過程中給予不同的要求，確保每位學生能夠在自身的基礎上有所提高，讓學生學會觀察、模仿、思考、實踐的學習方法，形成學生間互幫互助、團隊合作的學習氛圍，培養他們發現問題、分析問題并能解決問題的能力。使學生在課堂中所學的的技術動作，能夠很快的運用到課外實踐活動中去。
二、教學內容與學生情況分析
本次課的教學對象是高一男生，由于高一學生來自不同的學校，原有的籃球基礎差距較懸殊，教學內容又側重于進攻配合，所以給本課教學帶來一定的難度。根據這一特點，主要采用分層教學，進行個體的區別對待，爭取把每一位學生學習的積極性和主動性調動起來。
三、學習目標
本課旨在培養學生自主學習，團結合作的精神，多在實踐中找到有效的學習方法來掌握知識技能，預計使85％的學生學會交叉步突破的動作技術，發展學生身體的靈敏性、協調性等素質，提高籃球綜合技術水平。
四、教學過程
課的開始部分，以節奏鮮明的音樂，進行搏擊操的準備活動，使學生在音伴下，迅速的使身體各關節活動開，并把精神面貌調整到最佳狀態。根據高一學生的籃球基本技術的掌握情況，第一部分進行了行進間投籃，以分組的形式進行學練。教師在巡視中，根據學生練習實際情況提出不同的要求。在游戲過程中，也同樣進行籃球基本技術的滲透，通過比賽對抗形式，既提高了學生的團隊合作精神，同時又活躍了課堂的氣氛，使學生的學練更有積極性、主動性。在交叉步突破的教學中，倡導學生自主學習。讓學生通過有目的的觀察、模仿；并經過認真地練習、自評，深入理解動作要領，再進行多實踐、多比較、多練習等方式來完成教學任務、較好的達成學習目標。最后，在輕松優美的音樂下使學生的身心得到充分放松來結束本次課的教學。
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教學任務：
1.初步學習挺身式跳遠技術。
2.進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。
3.培養果敢、頑強拼搏的精神。
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。
3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位 要求：隊伍整齊 按體操隊形散開，原地運動 要求：動作到位，充分活動開 教師講解示范，讓學生了解整個完整動作。 教師講解示范，學生以列為單位依次 練習，老師檢查，糾正 要求：學生動作準確到位。 教師講解示范，學生以列為單位依次 練習，老師檢查，糾正
并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 要求：學生身體全新平衡，動作準確5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
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區里每年都要進行田徑運動會，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊訓練中發現了一些問題，總結如下：
一、注意短跑的技術動作要規范
田徑運動員，特別是短跑運動員從開始訓練就掌握準確合理的技術是關鍵，因為跑的技術正確與否，直接影響到能量使用的經濟性和肌肉收縮率，能量節省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長時間地保持高速。可見運動員掌握準確的技術動作是提高短跑水平的一項重要措施。
二、注意以發展速度為主，一般耐力為輔
速度和耐力是提高短跑成績的主要因素，因此，應該在少年的前期把速度素質作為主要技術來抓。在此基礎上，采取適當的手段和方法多方面的發展一般耐力，因為耐力可以改善心血管及呼吸系統的功能，可以鍛煉意志品質。
三、注意合理安排力量訓練
在基礎訓練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習。持續時間不宜過長，盡量減少負荷量，要體現重量輕、速度快、重復次數少的特點。
四、注意多項訓練相結合
短跑運動員除發展速度素質外，還必須掌握多種運動項目的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助于他們全面地增強體質和提高身體各部分的能力。第一課時教學反思地震教學反思等邊三角形教學反思
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教學任務：
1、初步學習挺身式跳遠技術。
2、進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。
3、培養果敢、頑強拼搏的精神。
教學目標：初步掌握急行跳遠基本技術動作
教學重點：助跑與單腳踏跳技術結合
教學難點：騰空步
授課類型：室外課
教學過程：
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【教學目標】
1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。
2．學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
3．通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。
4．培養學生敢于挑戰的精神和堅強的意志品質，提高學生團結協作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，并運用到練習實踐中。
【教學重難點】
1．教學重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
2．教學難點：通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。
【教學過程】
一、新課導入
支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態騰越器械的一種身體練習。
二、新課學習
（一）認識支撐跳躍
支撐跳躍要在幾秒鐘內完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發展爆發力、柔韌性、速度、靈敏、協調和平衡等體能有重要的作用。通過學練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。
（二）技術提高與應用
1．縱箱分腿騰越（男生）
縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最后一步到上板結束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關鍵環節，也是教學的重點。手遠撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠，更充分地完成空中動作。重心平穩、屈膝緩沖、安全落地可以體現動作的完整性。
（1）動作方法
有節奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠伸，盡量撐器械的遠端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。
快速助跑，踏跳有力，含胸領臂，前上騰起，兩手遠撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。
（2）技術要點
助跑快速，踏跳積極有力；遠撐推手時，制動下肢，急振上體。
（3）重難點
重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠撐推手及時。
難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。
（4）動作規格要求
踏跳有力，兩手遠撐。騰空明顯，控制姿勢。
（5）學練方法
1）俯撐地上，練習頂肩推手或推手擊掌、推手平移。
2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。
3）半蹲兩臂由后向遠處撐墊成分腿立。
4）縱放山羊分腿騰越（練習逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。
5）在器械遠端做標志，練習踏跳后臂前伸遠撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。
6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習起跳后預先后擺腿的分腿騰越。
7）在保護幫助下做完整動作。
（6）保護幫助方法
保護者站在練習者落地點的一側。當練習者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。
站在箱前的一側，當練習者撐箱時，抓住練習者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩落地。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）兩手撐器械的遠度不夠或倒手換撐。
原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領肩臂遠伸，心理素質差。
糾正方法：
①加強助跑與踏跳的練習，并逐漸提高速度。
②在器械的遠端做標記。
③適當降低難度，如跳兩個山羊。
④進行心理疏導，鼓勵學生增強自信心。
2）第一騰空不明顯。
原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。
糾正方法：
①反復做上板踏跳練習。
②講解和演示上板的一瞬間腿快于肩。
③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習（適當加大板與器械的`距離）。
思考討論：有些同學害怕受傷或者是對自己的技術、身體素質沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習，如何戰勝自我？
2．斜向助跑直角騰越
（1）動作方法（以向右為例）
從器械左側斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。
（2）技術要點
踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。
（3）重難點
重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。
難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。
（4）動作規格要求
騰躍經直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。
（5）學練方法
1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習。
2）墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。
要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協調。
4）利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
5）在器械遠端放置限制物（實心球）或在遠端前上方設標志物（吊球）進行練習。
要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。
6）器械前端設置與器械同高的皮筋進行練習。
7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機。
8）在保護幫助下進行完整動作練習。
9）獨立完成動作。
（6）保護幫助方法
保護幫助者站在器械前，練習者助跑方向的一側，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）踢擺腿方向不正，高度不夠。
原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側倒肩。
糾正方法：
①地上做標記，按步點進行助跑、踏跳練習。
②采用墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
③利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
2）未經并腿成跨越式過器械。
原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。
糾正方法：
①在器械遠端上方設標志物，進行踢擺腿練習；也可在墊上進行輔助練習。
②在幫助下進行踏跳踢腿的練習，幫助上體后傾。
③語言提示并腿時機。
思考討論：你認為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？
（三）體能練習
為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習，發展支撐跳躍的一些體能。
（四）實施步驟
1．支撐跳躍教學中要根據教學規律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術，每次課上都應安排練習，然后再進行跳上跳下練習，使之逐漸適應支撐跳躍的教學。
2．支撐跳躍是在短時間內完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運用術語；示范動作要熟練、輕松、優美、協調、連貫，以激發學生的學練興趣，并可運用圖版、多媒體等手段輔助教學。
3．運用多種輔助練習，使學生逐步掌握技術動作的不同環節，同時也起到調節心理的作用增強自信，培養勇敢、頑強、積極進取的體育品德。
4．進行技術教學時，要同時注意發展學生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習以促進動作技術的掌握。
5．女生的教學，特別要注意她們的身體形態結構、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發生。
6．加強安全教育，提高防范意識。做好準備活動及整理活動。認真備課，精心設計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學的順利進行。建立健全支撐跳躍教學的練習常規（無保護時不得進行練習及保證練習的間隔、練習時間等）。
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教學內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。
3、培養學生的創新、反應能力。
重點：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點：
養成良好的行為習慣。
教學準備：
圖片
教學過程：
一、談話導入
1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）
2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）
3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
（一）、坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。
4、師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。
5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
（二）、站如“松”。
1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）
2、誰見過松樹？它是怎么樣的？
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。
4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？
6、全班同學站一站，比一比。
（三）、行如“風”。
1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）
2、誰來說說你對行如“風”的理解。
3、師講解并示范：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。
（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學生說說
2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。
2、學做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說說今天你學到了些什么？
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一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課110賽場。在此基礎上，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，年的初中學習，1270%以上的
四、教學重點、難點
教學難點：培養學生正確的`快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；
給人改變未來的力量
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
切配合的集體主義精神。
重、難點確定：
重點：運球手型及按球的部位、力量。傳接球的準確性快速能力。
難點：上下肢協調配合和手對球的控制支配掌握能力。
教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
教學流程：
（一）開始部分（2’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分（8’
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（30’）
1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球
要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調。
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球
要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和
傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。
（四）結束部分（5’）
1、放松操
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材。
場地器材：
1、場地：籃球場，2、器材：籃球40個，球網4個，預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
教學評價：
在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生心理特點，順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學比賽中同學們積極投身與籃球運動之中，學生們在籃球場上得到快樂，獲得強健的體魄和聰明的才智。
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一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導方針，以激發學生興趣，培養學生能力，發展學生個性，寓德育于體育與健康教學之中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發展身體素質。結合高一年級的特點，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術，發展技能的同時，并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質，從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發展個性，促進學生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。
二、教材內容：
高一年級籃球教學是建立在初中籃球教學基礎上的，所以，高一年級教學要與初中教學內容自然銜接，教學時，一方面要注重了解學生初中階段籃球教學的情況和掌握程度，另一方面，要注意復習初中已學的基本動作和基本配合，以達到高、初中的自然過渡。因此確定為：《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。
三、教材分析：
本課主教材是籃球行進間的傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一內容在小學和初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作就比較困難。因此，本課著重解決在各種情況下學生控制、支配球的能力，鞏固提高傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生籃球興趣的培養打下良好基礎。
四、教學目標：
1、認知目標：讓學生體驗籃球運動樂趣，理解技戰術在籃球比賽中的運用。
2、技能目標：學生能自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，在比賽中能有意識的加以運用。
3、情感目標：學生在練習中能充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。
五、教學的重點和難點：
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、特色教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、場地器材：
籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。
八、安全知識：
練習時有安全保護意識，自我保護。
九、預計“運動負荷”：
本次課練習密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。
2、三人行進間傳接球;
1、認知目標：讓學生了解籃球運動對增強體質的作用，以及傳接球的動作要領，掌握傳接球練習方法。
2、技能目標：在教師的指導、引導下，自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，對同伴的練習能夠客觀評價，并能夠根據教師提供的練習思路，進行創新練習。
3、情感目標：學生籃球的學練、形式、內容產生興趣，樂于接受教師的指導，精神飽滿，充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。課的部分教材內容和重難點時間組織教法與要求練習次數開始部分。
課堂常規：
1、教師提前到場準備器材與場地。
2、體育委員整隊并檢查人數，向老師報告。
3、師生問好。
4、宣布課的內容及目標。
5、檢查服裝，安排見習生隨堂見習。
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一名高中體育一線教師我深知目前高中學生還存在普遍對健康的概念缺乏全面認識，甚至片面的認為沒有病就是健康，因此對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力。要進一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識、提高高中學生的健康意識、促進學生養成良好的鍛煉習慣達到增強體質提高健康水平就對我們一線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識滲透在實踐課中的關鍵所在：
一、教師要認識到提高健康體能的重要性，要積極指導學生掌握促進健康的行為，要創設一個有利于健康學習的環境，要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。
二、教師要知曉學生成長和發展規律，通過教學幫助學生有效地發展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。
三、教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康實踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結合當前發展形勢，主動攝取外來的知識技能、教學內容開展教學。
四、教師在體育課上除了體現體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機械外力的傷害和人體傷害。
體育教學的經驗不是太豐厚，在實踐中我是從以下兩個方面來具體實施將健康教育滲透到體育課堂中的：
一、從實際出發靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上；
要做到這點主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學資源的開發，選擇有實用價值確實為目標服務的內容。
二、抓住機會把健康教育滲透到體育教學課堂中；
要做到這點就要不失時機的進行健康教育，從課開始部分的安全提示到準備活動的熱身交代以及結束部分的放松整理都要進行健康知識的滲透。在體育教學中根據學生的健康狀況進行分組，適時進行衛生教育，逐步樹立起恢復健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育教學任重道遠，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進人們身體健康的習慣是個很艱巨的任務，這就對我們一線的體育教師提出了新要求，在學習中不斷創新為將健康知識滲透在實踐中打堅實的基礎。
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教材分析
本次課以室內操與創編作為主要為主要內容，充分挖掘了體育運動中的形體美、審美內涵，培養學生音樂節奏感，逐步形成學生優美的基本身體姿態和良好的氣質，發展他們的協調能力，提高節奏感。本次課為室內操第3次課，主要讓學生熟練室內操（3）并通過小組合作進行創編與展示，使學生充分發揮想象，增強學生體育創新意識，培養他們合作精神。
一、教學內容：
1、復習、鞏固上節課學習內容
2、導入新課（結合多媒體）
3、拓展延伸
4、總結
二、教學目標：
1、通過學習“室內操”讓身體運動，放松身心。
2、對科學鍛煉身體有認識，能配合老師完成學習內容。
3、在學習和練習中激發學生的想象力和創造力，并從中體驗成功的樂趣。
4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。
三、教學重點
1、理清動作的名稱
2、動作準確。
四、教學難點
1、動作的'協調性
五、教學步驟
(一)、導入
良好的開端是成功的一半。因此,我在設計這一課開端時,首先利用語言誘導學生進入課堂,吸引學生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
1、從學生上完課后身體疲憊的狀態入題（利用多媒體播放幾張學生上課后身體疲憊的狀態）
2、與學生交流第一課時和第二課時課堂所學室內操中哦那個的重難點
3、復習、鞏固前兩課時室內操。
（二）、新收
1、觀看室內操完整視頻一邊。
2、根據準備學習的后三節室內操動作配對大自然生物，把動作與動物相結合，由動物的肢體拓展為室內操動作，設計師生互動游戲環節“找朋友”。
3、學習：
（1）、教師示范講解室內操后三節動作。
（2）、學生觀察教師示范動作，說出每節操的名稱。
（3）、教師口令節拍指導學生分解動作練習，重點指導學生上肢的相互協調配合。
（4）、學生隨教師的口令節拍模仿每節操的分解動作，體驗上肢的協調配合。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。
（三）、拓展
為了激發學生的想象力和創造力，開發學生的智力，培養學生小組的合作精神，我設計了室內操創編的活動環節，4-5人一組進行小組合作創編，5分鐘后各組派代表上臺進行匯報表演。
（四）、總結結束階段
1、跟視頻集體完成整套室內操。
2、教師小結。
3、布置課后作業
通過本節課設計，我對體育課理念上有了一個新的認識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強身健體，而且育人，為學生終身發展奠基。希望我們能夠達到共識。
總之，課堂是動態變化的，體育課堂出現的意外、驚喜有時是我們很難預測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學們的配合可以將意外消除，把驚喜轉化為學生體育的興趣。
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高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、內容、實施、評價等方面,都較傳統的課程有了重大創新和突破。體育新課程創設了充滿時代氣息的教學情境，你該如何使用?又該怎樣上課?怎樣發揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
我國長期以來形成的傳統師生關系，實際上是一種不平等的關系，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學。
根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師根據教學觀念的變化，逐步改進了教學策略，使其與課改理念高度統一，緊密結合。
我們只有在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進行重組，才能不斷適應新的變革。因此必須堅持樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。
在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對于培養人才及養成自我鍛煉的習慣，使之終身受益有著重要的作用。
學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。總之，良好的體育教學是讓學生更扎實地學好技術，在活動中更充分地享受到樂趣和成功感，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，讓我們共同攜起手來，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂。
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關于高中體育的說課稿范文
高中體育說課稿（一）
一、指導思想
根據學校體育"健康第一"的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。在全面推行素質教育、重在培養學生能力的今天，我們為適應當前以創新教育、愉快教學為突破口的教學改革，選擇以中專體育教學大綱教材為依據，結合中專學生精力充沛、好奇心強的特點，我選擇健身操為主授教材。在實際教學過程中，選擇"我領你跟"的體育教學模式。通過歡快的音樂節奏、教師標準、優美的示范動作、簡單的語言提示、口頭鼓勵等方法來激發學生的興趣，著重對學生的能力進行培養。讓學生在活動中掌握技能，使學生體驗到成功的快樂；陶冶情操，增強自信，從而表現出中學生不同的氣質美。為終身體育打基礎。
主 題：發展學生特長，增強學生體質，培養學生觀察、思維以及創新能力。
二、教材分析
1.地位與作用：
隨著社會的進步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進人們生活，得到普遍快速的發展，健身操作為一個新興項目，以其獨特的風格和魅力很快風靡全國，成為人們喜愛的一項體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術、音樂為一體，是一種能增強體質、培養正確姿態、健美形體、發展素質、陶冶情操的體育鍛煉形式。
實踐證明，許多學生參加健身操鍛煉過程中，從不會到會經過了復雜的過程，但是在鍛煉過程中不是只為簡單的學習幾個、十幾個動作為目的，更重要的是通過這種獨特蘊含著美的運動來全面發展學生，使身體和心理素質及運動能力得到提高。
2.創新改革：
A、教法：以學生練習為主體，教師邊教邊做，學生同時練習。
B、音樂的配置：歡快、節奏感強的音樂--------舒緩流暢音樂。
C、給學生以充足的創新時間和空間。
三、學情分析
生理：本節課是針對中專一年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。
四、教學要求及重難點
重點：按要求完成動作。
難點：動作協調、到位并與音樂節拍的協調配合。
教學要求：熟悉健身操的音樂節奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。
五、教學方法：
活動中：
1、教師講解示范，學生觀察模仿練習法。
2、分解、完整法。對上下肢同時練習的動作，先教學生下肢動作練習，熟練后配合手臂動作，教學生完整動作練習。
3、預防糾錯與口頭評定法。運動中隨時口令糾正，并給予鼓勵。
六、教學目標：
1、在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡單動作方法，增強學生的體質和對外界環境的適應能力。
2、發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，鍛煉健美體態，增強學生節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。
3、在音樂的伴奏下，通過在輕松愉快的氣氛中進行練習，讓學生真實的去感受美、體驗美？培養文明行為和集體主義精神，陶冶學生美的情操。
七、教學過程
1、收心引趣階段（準備部分）：以游戲"貼膏藥"來激發學生的興趣，提高學生的參與意識及組織能力。
2、激發求知欲階段（熱身部分）：以柔韌性練習幫助學生回憶與復習上節課內容；教師表演一段大眾健美操（本課要學習的.內容）激發學生的學習興趣，產生我要學的想法。
3、運動參與體驗階段（基本部分）：教師是平等中的首席先領動作（大眾健美操"認識節拍"等）。
4、恢復身心（放松溝通部分）：伴隨著舒緩、優美的音樂起舞；在優美的樂曲中結束本課。
小結：
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人的表現，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、 以體長技、以體怡心的學校體育目標。為每一個學生提供優質的教育和服務始終貫穿于課堂教學中。為每一個學生創造美好未來奠定堅實基礎。
高中體育說課稿（二）
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；
3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
激發求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中樂，在樂中學".
九、教學中可能出現的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
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1、教學設計具有新穎、獨特和創新。
2、重點：原地運球動作要領
3、多樣性練習提升籃球原地運球時的興趣，培養與同伴合作學習的意識，提高學生對籃球運動的興趣。
4、學情分析：
5、說課與上課的統一，理論與實踐的有機結合。
6、體育課教學目標的評價標準
7、設計思路：
8、指導思想：
9、這是一般通行的做法，如果你面試的學校有特殊要求的又再聯系吧。
10、本課依據《體育課程標準》，以“健康第一”為指導思想，以學生學習、實踐為主要手段，讓學生在自主互動、嘗試體驗的過程中學習運動技能、參與體育活動。體育課堂教學中以學生為學習主體，重視體現課堂教學的手段多樣性，積極創設符合學生身心、興趣特點的體育教學課堂氛圍，為教學目標服務。
11、《籃球——原地運球》說課稿
12、教材分析：
13、籃球運動，可以發展學生們的奔跑能力、快速反應能力和身體靈敏性；可以培養學生們的合作意識、競爭拼搏的精神，培養學生對籃球運動的興趣，有助于學生終生體育鍛煉意識的形成。
14、教學重難點：
15、評分分為說課、上課兩部分，部分總分為100分，分值為各一半。
16、學習原地運球動作技術，讓85%左右的學生掌握該動作技術要領；
17、難點：對球的掌控能力
18、高中體育說課該準備：看怎么安排了，可以做一種，也可以多種，比如：教籃球．足球，100跑．跳遠等高中要學的專業的知識加示范，也可以上半節教跳遠．下面教跑100M。中學體育說課流程：1、說課的前一周，按教育局公布的說課范圍（一般是10個題目）準備說課稿。這些題目就出自當地現行的中學體育課本。2、說課當天，抽簽確定你的其中一個說課題目，并完善自己的說課稿。3、按說課稿說課15~20分鐘。其中要說自己、說學生、說教材、說教法、說教學過程、說教學內容等。
19、進一步熟悉籃球的球性，學習“原地運球”的動作技能，在多樣化的練習中體驗籃球運動的樂趣。開始部分的“布置任務與熱身”，讓學生明確學習目標。實踐與提高部分通過讓學生熟悉球性的同時達到熱身的效果，同時也為主教材做好鋪墊，接下來的的講練結合，多樣性運球實踐環節發揮了學生的自主學習實踐能力。結束部分的小游戲，利用比賽競爭的方法回收器材的同時激發學生游戲參與的熱情，培養學生的合作精神和集體榮譽感。
20、《籃球——原地運球》教學設計
21、通常這種面試都不會要你展示一節完整或是優質的課。在較短的時間和不面對學生的情況下，這種講課其實是“說課”，也就是讓你講講你上一節課的思路、整體設計、要達到的目標、要使用的教學手段和方法、以及過程中要注意的問題等。
22、說課、上課具有藝術性、實效性和推廣價值。
23、進一步使學生熟悉籃球的球性；
24、授課對象是三年級學生，大部分學生對參與籃球活動的積極性很高，但是他們對籃球運動的知識了解的不多，對籃球技能初次接受，學生的理解能力有限，造成學生學習狀況的差異性。因此在教學中我重點以簡單化的各種方式的原地運球動作，提高學生活動興趣，在實踐中增長學生運球能力，采用游戲練習和競賽練習、小組練習……使學生在實踐中體驗到籃球運動的樂趣，培養他們進一步參與籃球學習與鍛煉的積極性。
25、教學整體設計，能滲透現代體育教學思想、觀念和理論。
26、教學目標：
27、所以不做只是表達清楚就可以
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摘要:本文對教學反思的內涵進行了研究，通過對影響高中體育教師教學反思現狀及影響因素的調查分析，發現高中體育教師教學反思的問題:內涵理解不夠全面，教學反思意識不高、反思形式較窄，并提出一些提高高中體育教師教學反思的策略。
關鍵詞:高中;體育教師;教學反思
近年來，學生的體質下降，越來越受到社會的關注，也相應進行了一些體育改革措施，但目前，效果尚不容樂觀。高中體育教師肩負著高中階段體育教學的任務，在學生學業壓力繁重的情況下，如何改進教學過程來增強高中生的體質，成為目前高中體育教師亟待解決的問題。研究表明:“教學反思對教學過程有促進作用，是發展教師專業能力有效途徑。”［1］因此，高中體育教師可以通過教學反思來改進教學過程，以達到提高學生體質的目的，基于此，本文就如何提高高中體育教師教學反思進行了研究。
1教學反思的內涵和影響因素
1．1教學反思的內涵
王海燕、張建偉和朱建玲等多數學者認為:教學反思是指教師在整個教學中，對自己進行的教學過程、行為和結果進行審視和反思的過程。［2］，［3］，［4］申繼亮教授認為“教學反思指教師對自己過去或正在進行的教學活動和其背后的理論、假設，進行積極、持續的思考，發現并解決教育教學中的問題”。［5］李梅認為“教學反思是指在教育活動中，針對其中的教育理論、觀念、行為、環境、資源、結果進行的持續的、批判性的思考過程。［6］綜上所述，筆者認為:教學反思是指教育者對其自身教學活動和結果的一種批判性思考，指出教學活動中的不足，不斷改進教學活動，在實踐中使教學效果趨于最優化的動態過程。教學反思過程中，審視、反思教學活動的不足是基礎，它為優化教學活動提供可能性;優化、改善教學活動是中心，教學反思的目的是提高教學效果;教學活動的優化方案付諸到實踐中是核心，提出的方案是否有效需要在實踐中檢驗，同時也是再次發現教學活動不足的依據。三者形成了教學反思一個封閉且循環的動態過程，三者缺一個就構不成完整的教學反思過程。
1．2影響高中體育教師教學反思的因素
從影響教學反思因素的來源來劃分分為教師自身和外界環境。
1．2．1高中體育教師自身因素影響教學反思分析
教師對教學起主導作用，因此教師對教學反思的態度決定了教學反思效果的好壞。教師自身的性格、已有理論知識素養、教齡的長短和人際關系等因素對其教學反思都會產生影響。
(1)教師性格對其教學反思的影響。性格穩定、內向的教師，更容易接受自己的反思，傾向通過對其他教師的觀摩，來反思自己的教學過程;而性格直率、外向的教師，易關注他人教學過程存在的問題，很少主動反思自身教學過程的不足，因此他們不容易意識到自身的不足，即使意識到也可能避重就輕。
(2)教師教齡對教學反思的影響。調查發現:“教齡低的青年教師經常進行教學反思，而教齡高的教師較少進行教學反思”。［1］
(3)教師理論知識素養對教學反思的影響。理論指導實踐，實踐驗證理論，使理論知識不斷深化;理論知識豐富的教師，往往從更高的角度看待問題、反思教學，在理論的引導下提升教學水平;相反，理論知識較低的教師，不易發現教學存在的問題，對問題感到困惑、不知所措。
(4)教師自身人際關系對其教學反思的影響。教師在學校交往的對象有領導、同事和學生，教師與三者的之間融洽、和諧的關系，有利于與他們之間的溝通和反饋，確保信息溝通的客觀性、真實性，同時，和諧的人際關系可以增加教師對工作認真負責的態度，有利于教師主動反思教學，通過各種途徑完善教學、提高質量;相反，不良的人際關系，使教師的情緒壓抑，對工作懈怠、應付。
1．2．2影響高中體育教師教學反思的外界環境因素分析
國家教育制度環境、社會文化氛圍等等在一定程度上對教師的教學反思產生影響，但是對教師教學反思影響較大的是所在學校環境。學校是教師教學、生活的主要場所，因此，學校的教育設施、教育價值取向、教育制度對教師教學反思能力有著重要的影響。
第一，學校教育設施對教師教學反思的影響。在課堂上，大多數教師把主要精力放在完成課堂教學任務目標上，對本節課堂教學過程、效果好壞可能無暇顧及，如果學校配有錄像機等多媒體儀器，教師可以隨時把課堂教學全程錄下，以后在對其認真觀察，對課堂教學進行反思，對教師教學反思提供便利;相反，老師有意向進行教學反思時，但是沒有條件，這時就可能削弱教師教學反思的主動性。
第二，學校教育價值取向對教師教學反思的影響。一個學校的教育價值取向決定著教師教學反思的依據和標準，例如:學校的教育價值取向是升學率，教師教學反思的依據就是學生的分數，以各種途徑提高學生分數為主。
其三，學校文化、制度對教師教學反思的影響。學校文化和制度是學校優秀傳統文化經過長年累月積累形成的，如果學校文化以“創新”為宗旨，而且制度完善，教師的探究欲望就會被喚醒，在實踐中積極探索，進行教學反思;反之，學校文化氛圍是循規蹈矩，教師的教學反思意識就較薄弱。
2高中體育教師教學反思的現狀
2．1教學反思意識不高
高中體育教師教學的內容以傳授技能為主，他們在技能的教學過程中，其教學方法和過程往往傳承、模仿在學習階段專業老師和教練的教學形式，以及長期體育技能的學習過程，使他們無意識的養成了練習技能固定的思維方法和習慣，這些思維和習慣決定了體育教師的教學模式，要改變他們已有的思維意識和教學模式比較困難。教師不能主動分析自身教學過程中的不足，沒有優化教學的意識，其教學反思意識薄弱，缺乏創新思維。
2．2對教學反思內涵理解不全面
教學反思不僅僅是發現問題、困難，這只是教學反思的第一步、開始，不是終點;找到解決問題的方案，并在實踐中驗證方案的有效性，才是一個完整的教學反思過程，而且這個過程是一個循環往復的過程。調查發現:“大部分教師把對教學的反思等同于對教學過程的簡單回顧。”［7］高中體育教師更是把教學反思停留在教學過程以及其中自身情緒的陳述，不能對教學中存在的問題進行更深層次挖掘，即使發現教學問題，只停留在書面或口頭，沒有進行實踐的改進。因此，由于對教學反思內涵理解的不全面，導致大部分教師教學反思的片面性。
2．3理論知識不足
在“重技能，輕理論”體育教學環境的影響下，很多體育老師對理論學習重視不夠，缺乏主動學習、閱讀與教學方面有關的文獻資料的主動性。理論指導實踐，由于自身理論知識沒有得到及時的補充學習提升，阻礙了高中體育教師教學反思能力的提高。
2．4教學反思方法不深入
通過對高中體育教師進行訪談發現，教學反思方法途徑是寫教學日記、聽課記錄和邀請同事聽自己課，以寫教學日記為主，寫聽課記錄或邀請同事聽課為輔。教學反思方法以自己主觀認識為主，與同事、學生的交流、溝通等獲取較為客觀信息來源的方法運用較少，沒有充分發揮周邊各種教育資源進行自身的教學反思，導致教學反思停留在初始階段。
2．5教學反思環境薄弱
首先，高中體育課程與其它課程相比，不被學校重視。在傳統以分數、升學率來衡量教學效果或教學價值環境下，學校更重視與高考相關的課程，不重視體育課，致使部分體育教師只是完成體育課，更何況讓他們進行主動的教學反思?目前，隨著國家、社會對學生體質的重視，體育在學校的地位逐漸提高，但受傳統思維的影響，學校對體育重視程度仍待進一步提高。另外，學校的教學反思制度落實效果差。雖然學校定期組織聽課活動，給任課教師指出了建議，但任課老師在之后是否落實和改進，就沒有進一步的監督，因此，學校制度需要加強監督，建立完善的教學反思制度。
3提高高中體育教師教學反思的策略
3．1增強教學反思意識
(1)承認不足。用批判性的眼光看待自己的教學過程，也只有看到自身的不足，才會有完善、反思自身教學的意識。
(2)轉變思維。如今是信息化的時代，是一個學習型的社會，我們只有不斷地學習才能跟上時代的發展。
(3)增強職業的責任感和使命感。責任感、使命感會使體育教師關注學生的發展，在教學過程中，想盡辦法激發學生對體育的興趣，培養學生的體育技能，增強學生的體質。
3．2加強理論知識的學習理論指導實踐
高中體育教師通過閱讀書籍、培訓等途徑，不斷豐富自己的理論知識，才會改變觀念，從更高的角度看待問題、發現問題、找出問題的根源。要想提高教學反思的能力，高中體育教師就必須加強理論知識的學習，其中不僅包括專業、技能的知識，還包括教育理論知識系統化的學習。掌握先進、前沿的教學理念，是進行教學反思的基礎，是教師運用正確方法進行教學反思的前提，確保教學反思的合理性和有效性。
3．3有效利用教學反思方法
(1)自我教學反思。包括寫教學日記和觀摩他人或自己的教學，這個過程主要是自身通過對教學過程回憶、觀察，對教學過程的主觀認識，教學反思效果的好壞取決于自身理論知識的素養。
(2)集體式教學反思。同事對自己教學過程進行觀察，通過對學生課堂中的表現和課后知識的掌握，對教學過程進行總結，對存在的問題，集體討論、提出解決方案，解決教學過程存在的不足，這個過程對教學評價的信息更客觀，充分運用了集體智慧，集思廣益，形成反思氛圍和習慣。
(3)與學生交流。教學的目的是促進學生發展，學生是學習的主體，對教學過程評價不一定客觀，但能引導教師進行教學反思，教師通過觀察學生課堂表現、作業完成的情況和課下交流等方式收集信息，評價教學效果，發現問題，反思自己的教學過程。
(4)專家指導。研究發現:“一些體育教師自身教學反思的知識、方法是有限的，很難有新的突破。”［8］需要教育專家給予指導，專家通過對高中體育教師課堂的觀察，發現不足，提出可操作性的方法，并在實踐中指導，會加快提高其教學反思的能力。
(5)付出行動。理論指導實踐，實踐檢驗理論，“教學反思不是為了回顧教學過程，而是發現其中的不足，提出解決方案，并在實踐中進行檢驗，在改善。”［9］只有這樣教師才能不斷完善教學過程。
3．4營造良好教學反思環境
首先，樹立正確的教育價值取向，重視體育學科。良好的外界環境，能提高教師的教學的積極性、主動性，提高他們的職業歸屬感、責任感，促進高中體育教師的教學反思。其次，建立完善的教學反思制度。制度可以強制性使教師進行教學反思，但最終目的是使教師養成教學反思習慣，使強制性反思轉變成教師自愿性教學反思，所以，學校需要建立行之有效的教師教學反思評估體制。最后，建立良好的人際關系。教師與領導、同事和學生之間良好的人際關系，有利于之間的交流和溝通，為其進行教學反思提供可能性、發展性。
3．5充分利用現代多媒體技術
首先，隨著現代網絡、多媒體技術發展的普及，為其教學反思提供了便利的條件，如:網上觀看優秀教學視頻，或者把自己教學的整個過程進行錄像，課后進行仔細的觀察、反思;其次，為體育教師提供方便的交流平臺，如QQ、微信、微博，這些平臺為教師隨時隨地的進行教學反思的交流提供有利條件。
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? 高中體育作文
緊張而又繁忙的20XX年已經過去，迎來的是新的20XX年。
步入外高一學期來，我積極轉變個人角色，熱愛本職工作，認真學習新的教育教學理論，廣泛涉及各種知識，形成比較完善的知識結構，嚴格要求自己，尊重學生，發揚教學民主，努力提高個人業務水平，為做一名合格的人民教師打下堅實的基礎。
現將本學期的工作做以下總結:
自20XX年8月2號到外高來，我認真學習黨的理論知識，積極參加黨辦組織的政治學習，在思想上和行動上時刻與黨的教育事業保持一致。
積極參加崗前培訓，認真學習學校的各項規章制度、新課程標準的有關內容、教育教學的有關理論知識，增強個人業務水平，提高專業素質，堅定信念，力爭自己順利地完成“學生—教師”這一角色的轉變，對工作表現出強烈的事業心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鉆研業務，把滿腔的熱忱和愛心傾注于學生身上，傾注于國家的教育事業上，做一名優秀的人民教師。
本學期我擔任高一年級七、八、九班的體育與健康課程教學工作，授課內容為田徑必修模塊，每周每班兩個課時的教學任務，每周共六個課時，每個課時都按照學期課時計劃完成，圓滿的完成了本學期的教學任務。
作為剛畢業的青年教師，為上好每一節課:
在課前，我都要做大量的工作，積極參加組內的集體備課，能夠做到從不曠備，與其他有經驗的教師溝通交流，學習他們的教學經驗，討論教學教法，做到教學內容及進度的一致性;主動地向師傅請教教學中的有關理論知識，吸取工作經驗，遇到不懂情況，積極上前溝通交流，討論課堂中可能發生的事件及應對策略;認真撰寫教案，寫出詳細的教學內容、教學目標、教學方法、重難點、教師活動、學生活動，并設想可能出現的安全隱患，做到防患于未然，使上課內容與教案相符，養成課前寫教案的.好習慣。
在課中，短短的四十分鐘內，我嚴格按照體育教學的課程步驟實施，即常規導入階段、師生共愉身心階段、參與實踐階段、評價放松階段。
每個階段都有詳細的學習內容、教師活動和學生活動、時間和活動次數，能夠以教案為主執行，做到“有案可依，以案施教”。
在教學過程中，我以教師“德高為師，身正為范”的至理名言嚴格要求自己，不遲到，不早退，不搞特殊教學，不“放羊式”教學，不懲罰學生，教育為主，文明講話，用行動感染每一位學生。
在課后，我及時與學生和其他老師溝通交流，讓他們給我提出教學中出現的問題，我都會虛心接受，查漏短缺，積極改正，并在教案中及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了我的信心，提高了我的教學能力。
教學是教師的本職工作，而教學外的其他工作也是工作能力的體現。
除了擔任教學任務外，我還負責學校體育器材室的管理，在這一崗位上，我遵守學校的各項規章制度，愛崗敬業，堅守崗位，做到賬目清楚，帳物相符，嚴格按照制度借、收器材。
并根據這一工作性質，撰寫了《淺談(“三嚴三實”專題教育總結匯報)學校體育器材室的管理》這篇論文。
大課間操、課外活動是保證學生體育鍛煉的一部分，我和體育組其他老師按時全員到崗組織活動，9月份舉行首屆跑操達標活動，課外活動期間，對每周量化考核前四名的班級，進行籃球、跳繩、拔河比賽，鍛煉了學生的身體，提高了學生的身體素質，豐富了校園體育文化;11月份，參與籌備并組織了我校以學生自主舉辦為核心的首屆運動會，在學校領導和各方努力下，使得此次運動會得到隆重而又圓滿的勝利，提高了學生的身體素質，提高了學生的集體榮譽感，增進了師生關系;家長會期間，我編排了我校首屆冬季長跑接力比賽，使學校、家長、學生三方之間的關系得到進一步提高。
12月份，以“兩千米都拿不下，將來如何闖天下”的陽光體育運動轟轟烈烈開始了，我和體育組其他老師堅持全員到崗，協調配合，有效地投入到這一活動中去。
來到外高，以外高為榮，既來之，則安之。
外高的發展我愿貢獻一份力量，以踏實的干勁和飽滿的熱情投入到外高的發展中來。
積極配合行政辦公室舉辦開學典禮、多次協助行政辦搞好大型活動接待工作，在自己崗位上盡職盡責、全情投入;每周四我在教務處值班，協助領導和老師們搞好處內工作;配合總務處搞好田徑場、籃球場基建工作，縮短工程周期，提升工程質量;每周日晚還參與政教處查寢工作，做到從不請假、曠崗，每天早上六點我和其他體育教師每周輪換吹哨，督促學生快速跑步入班，從而有效地提高了學生學習的有效性。
這些工作的做出，使我的個人業務水平得到提高，個人能力得到增強，做好本職工作，履行學校交給各項工作職責，為外高的發展貢獻一份力量，希望能夠推動外高的發展。
作為剛剛畢業的大學生，首次參加工作，肯定有很多不足，教案的編寫、課堂的組織與掌控、器材的運用與管理等等教學能力，各項基本功都存在一定不足，與其他教師還有一定差距，在今后的教學和工作中，我會找出不足，縮小與其他教師的差距，努力做好本職及學校交給的其他工作，盡職盡責，盡心盡力，做一名合格的人民教師。
一學期來，本人認真備課、上課、聽課、評課，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。
下面是本人的教學經驗及體會:
1、要提高教學質量，關鍵是上好課。
①認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。
②了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。
③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。
⑵課堂上的情況。
組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病。
2、要提高教學質量，還要做好課后訓練指導工作。
中學生愛動、好玩，缺乏自控能力。
針對這種問題，抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。
從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。
3、 積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。
4、培養多種興趣愛好，到圖書館博覽群書，不斷擴寬知識面，為教學內容注入新鮮血液。
走進21世紀，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天貢獻自己的力量。
一學年即將過去，學年初我由小學調入中學，承擔本校三個年級六個班的體育教學工作。
一年來，我再次深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和快樂。
我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的教育事業上，傾注在每一個學生身上。
現就本學年我個人個方面的情況作簡要的工作總結，以期為新學年的工作確立目標。
在本學年里，作為一名年輕教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格自己的一言一行，力爭在思想和工作上能起到一名黨員應有的先鋒模范作用。
能認真學習領會上級文件精神，自覺提高思想素質，道德水準，時常觀看和收聽廣播電視，了解國內外的大事和時事動態，追尋著奧運圣火的足跡和5、12汶川地震中的救援情況，并盡自己微薄的力量支援災區。
經常向學生和家長宣傳黨的教育方針，能正確處理學校和社會、家庭的關系，積極形成教育合力，為提高學生的素質打下堅實的基矗
1、在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，不體罰學生，能做耐心細致的工作，讓他們熱愛學習，發揮特長，培養其素質。
2、在教學過程中，能根據教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實行多次重復練習，使學生在學習時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。
3、在工作中，能按國家頒布的〈學生體質健康標準〉對學生進行教學和測試，并按國家過頂將測試情況上報。
積極開展陽光體育活動，搞好大課間改革，抓好每天的“兩操”檢查和體育鍛煉。
4、在本學年里，我認真對待，積極參與上級部門組織的各項活動，在縣“陽光、奧韻”杯長跑比賽中，我組隊參加比賽，有兩名學生獲得較好名次;組織學生參加縣教科所舉辦的集體舞比賽，效果良好;在初三年級中招體育考試前，我利用有效途徑，加大對學生的訓練，最終體育考試成績取得我校歷史最好水平。
5、強化體育學科的教學，盡力豐富教師們的校園生活。
在本學年里，我成功策劃并組織了校園體藝節，做到師生全員參與，增加了全體師生的運動熱情，培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏精神。
我在盡力做好教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度，出全勤，空堂堅持坐班。
并積極利用休息時間發揮自己的特長，撰寫各類文學作品以及通訊稿件，效果頗豐。
本學年里，有二十余篇通訊稿件在〈今日xx〉、〈xx新聞網〉、〈xx政府信息網〉以及〈xx德育網〉上發表。
但我并不滿足這些成績，我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自己，進一步完善自我，向著更高的目標奮進。
? 高中體育作文
一、說教材
1、教學內容：
（1）籃球：急停投籃
（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內容分別選自體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學情分析：
本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
（3）、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。
二、說教學方法：
（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。
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自從我校高中部搬遷到白水塘新校區以來，體育場地器材極不完善，。但在校領導和教導處的正確領導下，有效地開展體育教學和體育活動，認真貫徹新《課程標準》。為培養學生的終身體育意識打下了堅實基礎，很好地促進學生身心健康，但也存在一些問題。現對一年來的工作情況總結如下：
一、深入探究，努力提高教育教學水平
在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課。在學校沒有場地器材的情況下，有效地開展廣播操教學、隊形隊列、籃球基本功、游戲、身體素質及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型，于方寸間積極開發體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設。一年來，本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過省市培訓學習、海南省優質課觀摩探討、撰寫心得體會、反思，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會。
1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。
3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣，工作總結《[轉]體育教學工作總結》。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。
4、教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。
5、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。
二、齊抓共管，全面鋪開兩操工作
剛開學初，由于場地器材原因，我重點抓了廣播操《時代在召喚》，也因為學生經過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，那就很難改正。因此，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學。
1、加強對低學生的思想教育。使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。
2、體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，示范要準確、規范、優美。
3、要精講多練。我在廣播操教學中，講解主要是結合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術動作。
4、加強口令學習，口令要清楚、洪亮、準確。
5、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領導和班主任的大力支持。所以，廣播操在很短的時間內有了很大的提高。我們體育組希望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和返回，培養學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對學生進行德育教育，培養學生機智、果斷和自覺遵守規則的好品質。
三、刻苦鉆研，努力探究教研成果
為了更好地貫徹"健康第一、快樂體育"的教育理念，體育教師要多方面學習新課程標準，才能真正打破舊的傳統教學模式。認真觀摩省、市以及學校優質課，積極主動和有經驗的老教師共同學習交流。一直以來，我積極參加和學習各項教研活動，接受了新課標的教育理念，極大的豐富了自己的教學水平。另外，還積極撰寫了《如何提高中生在體育與健康上的厭學問題》、《激發和培養學生學習興趣的探討》教研論文。在教研工作中，刻苦研究，堅持不懈地努力，不斷地提高教育教研水平。
四、認真組織，開展形式多樣的學校課外體育活動
雖然我校的場地器材還不完善，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調節學生的學習節奏，增強同學們的學習信心。各項活動的開展，大大豐富了學生和老師的課余文化生活，增強了他們的體質，為更好地學習和工作做保障。比如：高一年級廣播操比賽，高一、二年級籃球比賽，高三拔河比賽，教職工籃球比賽(1分鐘投籃、運球過障礙物上籃)等活動，還主動積極當好裁判工作。
五、積極主動，密切配合各項工作
除了做好本科組工作外，還認真協助年級做好各項活動，主要落實好出勤和紀律方面、兩操的質量問題，完成一日生活有秩序、現代人素質工程。中等生的提高與部分體育科優生的體育成績漸入佳境，而后進生的數量也在逐漸減少。除了協助年級工作外，我還積極主動協助學校辦公室，做好常規工作，力求工作創新。工作認真負責，踏踏實實，兢兢業業，成績突出，得到校領導和同事們的一致贊可。回顧總結一年以來的工作，我看到本學年的體育教學工作和活動取得了一定的成績，值得可喜可賀。但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要加倍努力，改進不足，為學生更好的發展營造一個良好的學習環境，促進學生身心健康發展。
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指導思想：
本課以《新課標》為依據，充分體現"健康第一"的教育指導思想，結合本校和我們學生的實際情況，組織安排教學內容。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，同時還能增強學生的學習興趣，培養學生勇敢頑強、機智、果斷等優良品質和集體主義精神。
教材分析：
本課教學內容是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的.重要手段，起著組織全隊相互配合得分的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，跨步接球上籃的好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的成功率，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。本課是高中體育課中學習籃球運動行進間上籃的第二節課，起著承上啟下的作用，跨步接球上籃技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、多變、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。
學情分析：
本次課的授課班級是08烹飪4班為男生班，共二十四人。班級學生運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力。
教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立行進間上籃的動作要點結合跨步接球上籃的動作概念。
2、技能目標：鞏固、提高行進間上籃的技術動作，學習跨步接球上籃的動作方法，加強對球的控制能力、支配能力，發展上肢和腰腹力量等身體素質。
3、情感目標：通過教學增強學生對籃球運動的興趣，在學生自主學習過程中體會籃球運動的快樂，培養學生團結一致、密切配合的集體主義精神
重、難點確定：
重點：行進間跨步接球上籃
難點：行進間跨步接球上籃時上下肢的協調配合
教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變的教學手段，努力達到身心結合的教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以輔助練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
教學流程：
（一）開始部分（ 2’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分（9’
準備部分分為兩部分，第一部分為游戲打板接龍，組織形式是分組進行比賽，這個游戲的主要目的是達到熱身的效果，使學生明白集體項目需要大家的齊心合力，同時活躍課堂氣氛；第二部分是球操，這個安排是為了學生能更好的做好拉伸韌帶，熟悉球性，為基本部分做充分的準備。
.（三）基本部分（29’）
1、球性練習：上下撥球、全身繞球、跨下八字轉球、拋接球
采用了學生成四列橫隊看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的控制力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、復習行間上籃的動作。由學生的自主復習練習開始，發現問題及時解決。加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。
3、新授跨步接球上籃。從講解示范動作，到學生自拋自搶跨步接球，到組織傳、跨步接球上籃練習的過程，使學生學習這個動作技術。整個教學過程中要及時發現和解決問題，采用有效的糾正手段使學生能快速的掌握這個技術動作。
（四）結束部分（5’）
1、放松游戲
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材。
場地器材：
1、場地：籃球場，2、器材：籃球40個，球網4個，
預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為140次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。
教學評價：
在教學目標的制定過程中，對教材的特、重、難點以及學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生心理特點，順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學過程中同學們積極投身與籃球運動之中，學生們不僅在籃球場上得到快樂，更獲得強健的體魄和聰明的才智。
? 高中體育作文
高中體育教案下載3篇
體育教案對體育老師有巨大的幫助，能夠提升體育老師的教學質量。體育課能夠培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。你是否在找正準備撰寫“高中體育教案下載”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
高中體育教案下載篇1
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面,都較傳統的課程有了重大創新和突破.高中體育課程改革所產生的深刻變化,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識\感受到這些變化,對我的教學工作認識\教學習慣\教學方法,產生了強烈的沖擊和影響。
體育新課程的實施,為我們創設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的?課程的要求 怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統領內容的要求 怎樣組織教學?怎樣發揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
教學反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業和專業發展為基礎,以全面培養合格學生為出發點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，及時深刻地總結、研究教學活動中,涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。
一、更新教育觀念,轉變教師角色.
傳統的教育觀念和傳統的課程設置,使師生關系實際上成為一種不平等的關系.教師是教育教學活動的絕對的權威,不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式,嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,促進學生均衡協調發展.教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中,與學生建立平等民主和諧的關系,培養學生的良好的興趣\愛好,培養終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現“讓學生在體育活動中,不斷認識自我;增強自信和團隊意識\開放的胸懷\堅定的意志,實現現代文明的展示與交流.提高健康水平,提高生存質量,促進學生發展.”的教育目的.
二、調整教學策略,改變教學方法
牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略,改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。
1、在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模塊學習內容及達到目標，對每個內容和目標進行三年、一年、學期統一計劃和教學設計，使每個模塊在每節課上,實現更好、更有效地分層次實施!在計劃的設計上，遵循因材施教的原則,重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節課上，教師要根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節課學有所獲，保持興趣。
2、給學生創造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現學習目標和教學內容的統一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現學習目標和教學內容的統一。
4、創設適宜教學情境,培養學生學習興趣.
創設情境,激發學生的興趣.教師在每一模塊教學或每一節課上,想方設法創設適宜的教學情境,包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規范的示范動作等,吸引學生的學習興趣,引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去,促使學生體驗體育的快樂。還可以根據學生的年齡特征及好勝心強的心理特點,以競賽活動誘導學生興趣，激發學生的學習興趣，提高鍛煉學生的意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展.
課程改革任重道遠.現代教師要共同面對這新的挑戰，要求我們教師本人,樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把課程改革作為提高自己能力的機會,把課改研究最為豐富自己的土壤,把教學實踐作為檢驗自己的課堂,把教學反思作為終身學習的習慣,.隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估。在堅持實踐中學習，在不斷實踐中學習,及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結.重組已有的知識與經驗，學習借鑒他人的知識與經驗，以不斷適應課程改革新的變革。
高中體育教案下載篇2
基礎教育課程改革正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒布以后，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，思考如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，提高學生的健康水平。
在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對于培養學生養成自我鍛煉的習慣有著重要的作用。
一、創設情境激發學生的興趣
情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關系，為了調動學生的學習興趣，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為“搶險”、“2008奧運會”等，均通過預設的特殊情境來完成了教學任務，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，收到了良好的教學效果。
二、開展競賽培養學生的興趣
學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題“播種”、“豐收的場面”等，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。
總之，優質的體育教學能讓學生更扎實地學好技術，充分地享受活動的樂趣，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功，感受快樂的神奇!
高中體育教案下載篇3
在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由于上課的教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的導入：導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。本文由一起去留學編輯整理。
三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我;給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。
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