中小學安全教育教案
發表時間：2025-05-15最新中小學安全教育教案(優選7篇)。
中小學安全教育教案 篇1
教學目的：
1、初步認識各種交通信號、標志和標線的作用。
2、懂得應當自覺遵守交通法規。
教學過程：
一、導入
隨著交通事業的發展，道路上的車輛越來越多，交通安全問題越來越受到人們的重視。這就要求我們每個人不斷提高交通法制觀念，增強交通公德意識。
二、新課
1、認識交通警察。
（1）學生自讀書。
（2）出示圖片。
（3）學生看圖說說：誰是交通安全的維護者？你心目中的交通警察是什麼樣的形象？
交通警察是國家維護交通秩序和安全的武裝力量，他們是交通安全的維護者，不論嚴寒酷暑，他們都堅守崗位，指揮著來往的車輛和行人。僅有服從交通警察的指揮，才會有良好的交通秩序，才能保證車輛和行人的安全。
2、認識交通標志。
（1）課前，教師讓同學們在出行中觀察道路邊的各種交通標志，能說說你們觀察到了什么嗎？
（2）出示掛圖，請學生指出圖中的各種交通信號、標志、標線，并說出它的作用。
（3）在我們日常的出行中，當看到這些交通信號、標志和標線時，應當怎樣做？
（4）教師歸納
其實，國家有關部門規定的交通標志和標線共有100多種，今日我們認識的只是其中幾種常見的交通標志。
3、過渡：為了保證交通安全，除了以上這些必要的交通措施外。國家還制定了相關的法律規定，這就是《中華人民共和國道路交通管理條例》。
（1）出示圖片
說出圖片上行為的對與錯，為什么？
（2）說說你在出行中，看到人們是怎樣遵守交通法規的？
（用具體事例、自畫畫或圖片說明，能夠把圖片、自畫畫粘貼在黑板上）
（3）請你對著圖上的資料，說一句贊揚或警示的話。
（4）怎樣把我們今日認識的交通標志和交通法規讓更多的人都明白？
教師提意：用我們搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板報，向更多的教師和同學宣傳有關交通安全的知識。
三、課堂小結
1、說說你記住了哪幾種交通信號、標志和標線？
2、學習了交通法規和各種交通信號、標志后，檢查自我，并寫一條警示句。
中小學安全教育教案 篇2
教學目標：
1、培養學生的衛生習慣、生活習慣、學習習慣、愛護公物的習慣。
2、教育學生在學習和生活中注意消防安全、人身安全，飲食安全，交通安全，體育運動安全教育等。
3、進行衛生健康教育，預防地震，防爆、防盜、防溺水安全等的教育。
教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學過程：
一、背景
作為父母，希望孩子在學校安全渡過每一天，健康快樂成長，萬一出現安全事故，都會成為家長和老師心中永遠的痛。不怕一萬，就怕萬一，這萬一的概率如果作為老師加強安全管理，有可能防患于未然，減少安全事故，使我們的教育教學工作更輕松、愉快。
二、交通安全常識，多學有益。
在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，通過公路要做到一停二看三通過。不坐超重、超載車輛以及無證、無牌的摩托車和三輪車。希望每個同學時時刻刻記著要遵守交通規則。希望每個同學時時刻刻記著要遵守交通規則，靠右行走。
三、消防教育，教育學生不玩火，不玩電，不破壞消防設施。不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。不隨意亂摸，亂碰電源插頭。不帶火種上山或進校園。不吸煙，不玩火。
四、防溺水安全教育
教育學生不私自下河游泳、洗澡。不到河邊、井邊、池塘邊玩耍、嬉戲。
五、飲食安全教育
不喝生水，不吃不衛生的食品，教育學生不亂吃小零食和地攤上的食物。不購買“三無”食品，不暴飲暴食生冷食物，飯前便后要洗手。不吃發霉或過期、腐爛食品，多飲用白開水，少喝飲料特別是碳酸飲料。[零思考方案網 zhE135.COM]
六、衛生健康教育
教育學生講究個人衛生，做到勤剪指甲、勤換衣服、勤洗澡。
七、防暴教育
加強對學生進行法制和安全教育，增強學生的法制意識和自我保護意識。同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。在校園內或公路上不追逐打鬧。不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往。同學之間若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時向老師反映情況，尋求學校的幫助。學校內進入可疑人物或發現校內有不明物要及時報告老師。
八、防盜教育
保管好自己的物品、錢財，不帶手機、游戲機等貴重物品到校，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映。放學后要鎖好門，關好窗。堅決杜絕外來陌生人員進入校園。對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發現盜竊事件即時報警。
九、體育運動安全
在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。不帶尖銳的東西(小刀、鉛筆等)上體育課。
十、防震知識
地震是一種自然現象，我們不能阻止地震的發生。但是，我們可以采取有效措施，限度地減輕地震災害。
應急要點：發生有感地震后，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。地震時切忌驚慌，震后快速撤到室外，不要跳樓，要相互關愛。人員密集場所不要擁擠。
中小學安全教育教案 篇3
活動目標：
1、了解食品包裝標志的簡單常識，初步學會識別某些食品包裝標志。
2、使學生學會識別食品袋、食品盒、食品罐等保質期和生產日期。
活動準備：
幼兒與家長收集食品包裝、盒、罐等，填寫調查報告。
活動過程：
一、創設情景導入
教師發現有一部分的小朋友每一天爸爸媽媽接你的時候，都要在學校門口買一些零食吃，可是那些食品其實是很不衛生的，還有可能導致人死亡（告訴幼兒陜西省五名學生在學校門前買零食吃后中毒，一人搶救無效死亡的消息）。為了不讓以上的事例發生在我們身上，會買食品是很重要的。
二、認識食品包裝標志
1、學生觀察自我帶來的食品袋、盒、罐上的圖案。
2、討論并說出自我的觀察結果
（1）注冊商標
（2）生產日期，保質期
（3）質量安全標志
（4）綠色食品標志（QS）
（5）衛生標志（H）
師總結：食品包裝上花花綠綠的圖案和文字，我們就叫它食品包裝標志。
延伸：請幼兒將學到的食品衛生知識宣傳給自我身邊的人，并在爸爸媽媽的幫忙下學習如何參考以上的知識去購買食品。
中小學安全教育教案 篇4
一、教學目標
1、明白食物包含的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。
3、了解健康標志士什么，明白安全飲食的常識。
4、培養關注自我飲食健康的職責感，養成良好的飲食習慣。
二、教學重點
明白如何健康飲食？
三、教學難點
培養關注自我飲食健康的職責感。
四、教學過程
（一）談話導入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們必須要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？
（二）好好吃早餐
1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。可是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待，民以食為天，食以安為重。下頭請聽一個故事。（故事大概資料：一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）
2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補水
身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應當每一天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、午時休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是經過排尿排出體外。另外一升水是經過汗和呼吸排出體外。
可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
（四）有節制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的各種營養素，所以，能夠適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：
花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽包含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中包含類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調促進健康
良好的烹調能減少食物營養損失；不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
中小學安全教育教案 篇5
教學目的：
1、初步認識各種交通信號、標志和標線的作用。
2、懂得應當自覺遵守交通法規。
教學過程：
一、導入
隨著交通事業的發展，道路上的車輛越來越多，交通安全問題越來越受到人們的重視。這就要求我們每個人不斷提高交通法制觀念，增強交通公德意識。
二、新課
1、認識交通警察。
（1）學生自讀書。
（2）出示圖片。
（3）學生看圖說說：誰是交通安全的維護者？你心目中的交通警察是什麼樣的形象？
教師補充：
交通警察是國家維護交通秩序和安全的武裝力量，他們是交通安全的維護者，不論嚴寒酷暑，他們都堅守崗位，指揮著來往的車輛和行人。僅有服從交通警察的指揮，才會有良好的交通秩序，才能保證車輛和行人的安全。
2、認識交通標志。
（1）課前，教師讓同學們在出行中觀察道路邊的各種交通標志，能說說你們觀察到了什么嗎？
（2）出示掛圖，請學生指出圖中的各種交通信號、標志、標線，并說出它的作用。
（3）在我們日常的出行中，當看到這些交通信號、標志和標線時，應當怎樣做？
（4）教師歸納
其實，國家有關部門規定的交通標志和標線共有100多種，今日我們認識的只是其中幾種常見的交通標志。
3、過渡：為了保證交通安全，除了以上這些必要的交通措施外。國家還制定了相關的法律規定，這就是《中華人民共和國道路交通管理條例》。
（1）出示圖片
說出圖片上行為的對與錯，為什么？
（2）說說你在出行中，看到人們是怎樣遵守交通法規的？
（用具體事例、自畫畫或圖片說明，能夠把圖片、自畫畫粘貼在黑板上）
（3）請你對著圖上的資料，說一句贊揚或警示的話。
（4）怎樣把我們今日認識的交通標志和交通法規讓更多的人都明白？
教師提意：用我們搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板報，向更多的教師和同學宣傳有關交通安全的知識。
三、課堂小結
1、說說你記住了哪幾種交通信號、標志和標線？
2、學習了交通法規和各種交通信號、標志后，檢查自我，并寫一條警示句。
中小學安全教育教案 篇6
教學目標：
1、教育學生遵守交通規則，注意人身安全。
2、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。
3、掌握緊急情況下的逃生策略。
教學要求：
知識方面：了解有關知識；明確危害安全的行為。
能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。
覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。
教學重點：危害安全的行為，及自救措施。
教學方法：導、讀、議、評相結合。
課時：一課時。
教學過程：
一、遵守交通規則，注意人身安全。
自覺遵守交通法規除提高交通安全意識、掌握基本的交通安全常識外，還必須自覺遵守交通法規，才能保證安全。以下兩點是大家必須掌握并要在日常生活中嚴格遵守的。
(1)在道路上行走，應走人行道，無人行道時靠右邊行走。走路時要集中精力，"眼觀六路，耳聽八方"；不與機動車搶道，不突然橫穿馬路、翻越護攔，過街走人行橫道；不闖紅燈，不進入標有"禁止行人通行"、"危險"等標志的地方。
(2)乘坐交通工具。乘坐市內公共交通等車停穩后，依次上車，不擠不搶。車輛行駛中不得把身體伸出窗外；乘坐長途客車、中巴車時不能貪圖便宜，乘坐車況不好的車，不要乘坐"黑巴"、"摩的"，因為這些車輛安全沒有保障。乘坐火車、輪船、飛機時必須遵守車站、碼頭和機場的各項安全管理規定。
(3)現在，隨著生活水平的提高，一些家庭有了摩托車、小車等。學生還沒有達到駕駛這些交通工具的能力，嚴禁違章違法駕駛。
二、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。
1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理非常重要。
2、"害人之心不可有，防人之心不可無。"
三、緊急情況下的逃生策略
(一)地震
發生地震時：
(1)從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果你住的是樓房，跑已經來不及了，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
(2)學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。
(3)如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。
震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
(二)火災
水火無情，人所共知。來自世界衛生組織的統計說，近5年來，全世界平均每年有2070多萬人在大火中喪生，受傷的就更難以計數了。
在面對大火肆虐的危急時刻，必須堅持"三要"、"三救"、"三不"的原則，才能夠化險為夷，絕處逢生。
1."三要"
(1)"要"熟悉自己住所的環境
平時要多注意觀察，做到對住所的樓梯、通道、大門、緊急疏散出口等了如指掌，對有沒有平臺、天窗、臨時避難層(間)胸中有數。
(2)"要"遇事保持沉著冷靜
(3)"要"警惕煙毒的侵害
2."三救"
(1)選擇逃生通道自"救"
發生火災時，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯、疏散通道、敞開式樓梯逃生，是理想的選擇。如果能順利到達失火樓層以下，就算基本脫險了。
(2)結繩下滑"自救"
(3)向外界求"救"
3."三不"
(1)"不"乘普通電梯
(2)"不"輕易跳樓
(3)"不"貪戀財物
(三)雷電
夏天來臨，經常會有雷雨大風，應該預防雷電襲擊。
1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度，不應該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。
2.在市郊地區，好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建筑物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。
3.在稠密樹林中，好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下；在大樹下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢高的山丘處停留，以防不測。
4.在山間旅游，如路遇山洞也可進入避雷。
5.打雷時，好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚和劃船，也不要去游泳。
6.打雷時，在平坦的開闊地帶，好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開拖拉機。7.打雷時,在室內相對比較安全，但要緊閉門窗,防止危險的側擊雷和球形閃電侵入。
(四)洪水
一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢?
1.受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2.洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3.在山區，如果連降大雨，用容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
5.洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病。
四、青少年要不斷增強維護安全的責任感
1、樹立安全意識。
2、努力學習、練好本領。
中小學安全教育教案 篇7
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備：錄像
五、教學內容
1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，大的14歲，小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內容：
一、先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作，預防抽筋
做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環境，小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：
A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
四、總結
同學們，經過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。
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