生活方式與健康初中教案第一課時(經典十篇)。

體育（或稱為體育運動），是通過有規則的身體運動改造人的“自身自然”的社會實踐活動。下面是小編幫大家整理的九年級體育與健康開學第一課教案（精選10篇），大家一起來看看吧！

生活方式與健康初中教案第一課時 篇1

教案目標：

1.了解體育與健康的重要性。

2.掌握基本的體育與健康知識。

3.培養學生的團隊合作和溝通能力。

教具準備：

1.投影儀和屏幕。

2.九年級體育與健康教材。

3.紙和筆。

教學內容和步驟：

步驟一：導入（5分鐘）

1.教師向學生介紹本課的主題：體育與健康。

2.引導學生思考并討論以下問題：

-你認為體育與健康有什么關系？

-你平時如何保持健康的生活方式？

步驟二：知識講解（15分鐘）

1.教師通過投影儀展示相關圖片和視頻，引導學生了解體育與健康的重要性。

2.教師講解以下內容：

-體育鍛煉對身體健康的益處。

-均衡飲食和適量休息的重要性。

-預防常見疾病的方法。

步驟三：小組討論（15分鐘）

1.將學生分成小組，每個小組由4-5名學生組成。

2.每個小組討論以下問題，并記錄下自己的答案：

-你認為什么是健康的生活方式？

-你平時如何保持健康的飲食習慣？

-你平時如何進行體育鍛煉？

-你有沒有遇到過健康問題？如何解決？

步驟四：小組展示（10分鐘）

1.每個小組派一名代表，向全班展示他們的討論結果。

2.其他小組成員可以補充或提問。

步驟五：總結和反思（5分鐘）

1.教師總結本課的內容，強調體育與健康的重要性。

2.學生思考并回答以下問題：

-你對體育與健康的認識有什么改變？

-你學到了哪些新的知識？

步驟六：作業布置（5分鐘）

1.教師布置作業：要求學生寫一篇關于自己保持健康生活方式的短文。

2.提醒學生在作文中包括以下內容：

-健康飲食的重要性。

-適量的體育鍛煉。

-養成良好的生活習慣。

教學反思：

本節課通過讓學生參與討論和小組展示，培養了學生的團隊合作和溝通能力。教師通過投影儀展示圖片和視頻，使學生更加直觀地了解體育與健康的重要性。同時，布置作業可以鞏固學生對本課內容的理解，并培養學生的寫作能力。對于學生的反思問題，可以幫助他們對本課內容進行總結和鞏固。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇2

[情境]：

春季是放風箏的好季節。風箏的造型豐富多樣、色彩鮮艷。放風箏活動激起了孩子極大的興趣。每每周一來園，三五名幼兒都會聚在一起交談放風箏的經歷。結合這一社會娛樂活動，我班請幼兒每人自制了一只風箏。在第一次嘗試放風箏時，出現了許多問題。如場地所限不能自由奔跑，奔跑時相互撞擊，風箏被樹枝刮住等等。利用幼兒濃厚的興趣我設計了這一活動，不要求幼兒將風箏放得多高，只要求達到以下目標。

[活動目標]：

1. 教會幼兒放風箏的正確方法，體會其中的樂趣，練習快速跑。

2．學會按一定的規則放風箏。

3．培養幼兒一定的自我保護意識，學習協調與他人的距離。

[活動過程]：

材料準備：三組幼兒 斜坡跑道

自制風箏六只 獎品

環節：

一、準備活動

1．活動幼兒的全身：頭部、上肢、下肢、腹背

教師用語：春暖花開了，我們來學學花草樹木在風中點頭、搖晃的姿勢好嗎？

2．練習追逐跑，為放風箏做身體上的準備。

二、基本部分。

1．請六名

幼兒放風箏，讓幼兒嘗試錯誤。

教師用語：春天到了，你們自制的這些風箏真漂亮，我們來放風箏，好嗎？

幼兒放風箏

2．就幼兒在放風箏中出現的問題進行討論，學習正確的方法。

提問：他們六個人誰的風箏放得好？誰的風箏沒有放起來，為什么沒放起來？怎樣才能讓風箏飛上去？

幼兒討論

小結：起跑前，一只手臂伸直上舉，放出一段線，抓牢線。快速奔跑，讓風速將風箏托起。

3．請第二組幼兒再次嘗試，就秩序問題再討論。

提問兩位相互撞擊的幼兒：你們撞到對方后，疼不疼？你為什么會撞到別人？用什么方法可以避免與人相撞？

討論

總結：從斜坡的右邊跑上去，從左邊跑下來，這樣就不會兩人迎面相撞了解。奔跑時，注意前面小朋友，與他們保持適當距離，當前面的人停住時要能及時剎住腳步。

4．提問：如果風箏被樹枝刮住了，怎么辦？怎樣可以避免呢？

5．請第三組幼兒嘗試按正確的'方法和秩序放風箏。

6．放風箏比賽。請三組幼兒中出現問題較多的幼兒進行比賽，觀察他們是否真正掌握了正確的方法。為放得好又遵守規則的幼兒發獎。

7．總結今天你們放風箏，玩得開心嗎？掌握了正確的方法，不但可以玩得開心，還能避免許多的危險。既玩到了又保護了我們自己。今后在晨間體育游戲時我們再來比賽，看誰的風箏放得好。

三、結束活動：放松整理：學風中的蒲公英自由地隨風飄回教室。

通過嘗試，幼兒發現了能將風箏放起來的正確方法，獲得了樂趣。規則的制定來自于幼兒的討論，實際經驗，規則的執行是幼兒在自覺自愿的情況下進行的，得到了

幼兒的認可，因而做到了較好的效果。今后可以在活動時請幼兒輪流做裁判，對其他幼兒進行提醒、監督，對不守規則者以一定懲罰如停止一次等。以鞏固這些規則，達到自我保護的目的。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇3

教學目標：

1.了解體育與健康的重要性；

2.掌握正確的體育鍛煉方法；

3.培養良好的健康意識和習慣。

教學重點：

1.體育與健康的關系；

2.正確的體育鍛煉方法。

教學難點：

如何培養良好的健康意識和習慣。

課時安排：

1課時（45分鐘）

教學準備：

1.多媒體設備；

2.課件；

3.班級體育器材。

教學過程：

Step1：引入（5分鐘）

1.老師向學生介紹本學期的體育與健康課程內容和目標。

2.引導學生思考體育與健康的關系，為什么體育對健康有益。

Step2：知識講解（15分鐘）

1.老師通過多媒體展示相關圖片和視頻，向學生解釋體育與健康的關系。

2.老師講解體育鍛煉的好處，如增強體質、提高免疫力、預防疾病等。

3.老師介紹常見的體育鍛煉方式，如慢跑、跳繩、游泳等。

Step3：示范與實踐（20分鐘）

1.老師組織學生進行簡單的體育鍛煉示范，如慢跑、瑜伽等。

2.學生分組進行體育鍛煉實踐，每組選擇一種鍛煉方式進行練習。

3.老師巡視指導學生的鍛煉動作和姿勢，糾正錯誤。

Step4：總結與反思（5分鐘）

1.老師與學生一起總結本節課所學的內容，強調體育與健康的重要性。

2.老師鼓勵學生在日常生活中堅持體育鍛煉，養成良好的健康習慣。

Step5：作業布置（5分鐘）

1.老師布置作業：學生回家記錄自己每天的體育鍛煉情況，并寫一篇關于體育與健康的心得體會。

2.老師提醒學生按時完成作業，并在下節課上交。

教學反思：

本節課通過引入、知識講解、示范與實踐等環節，使學生了解了體育與健康的關系，掌握了正確的體育鍛煉方法，并培養了良好的健康意識和習慣。通過實踐鍛煉，學生能夠更好地理解和體驗體育鍛煉的好處，提高了學習的興趣和積極性。在今后的教學中，可以進一步加強學生的體育鍛煉實踐，提高他們的身體素質和健康水平。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇4

教學目標：

1.了解體育與健康的重要性，認識到良好的體育與健康習慣對身心發展的積極影響。

2.掌握基本的體育運動技能，提高身體素質。

3.培養團隊合作精神和積極的競技意識。

教學內容：

1.體育與健康的重要性

2.基本的體育運動技能

3.團隊合作與競技意識

教學過程：

一、導入（5分鐘）

1.老師向學生介紹本節課的主題：體育與健康的重要性。

2.老師與學生進行互動，引導學生談論體育對身心健康的作用。

二、體育與健康的重要性（10分鐘）

1.老師通過圖片、視頻等多媒體展示方式，向學生介紹體育與健康的重要性。

2.老師與學生進行互動，讓學生分享自己參與體育運動的經驗和感受。

三、基本的體育運動技能（20分鐘）

1.老師向學生介紹幾種基本的體育運動技能，如跑步、跳遠、投擲等。

2.老師示范這些技能，并向學生解釋正確的動作要領。

3.學生分組進行練習，老師巡視指導。

四、團隊合作與競技意識（15分鐘）

1.老師向學生介紹團隊合作與競技意識的重要性。

2.學生分組進行小組活動，進行團隊合作訓練，如接力賽、籃球比賽等。

3.老師觀察學生的表現，及時給予指導和鼓勵。

五、總結與反思（5分鐘）

1.老師與學生一起總結本節課所學的內容，強調體育與健康的重要性。

2.學生進行自我反思，思考自己在團隊合作和競技意識方面的表現，提出改進的建議。

六、作業布置（5分鐘）

1.老師布置作業：學生根據自己的興趣選擇一項體育運動，并進行持續練習。

2.老師鼓勵學生積極參與學校體育活動，培養良好的體育與健康習慣。

教學反思：

本節課通過介紹體育與健康的重要性，培養學生的基本體育運動技能，以及團隊合作與競技意識，旨在引導學生養成良好的體育與健康習慣。通過小組活動和互動討論，學生的參與度較高，課堂氛圍活躍。但在實施過程中，需要更多的練習時間和個別指導，以滿足不同學生的需求。同時，布置的作業也需要更具體的指導和要求，以確保學生能夠有效地進行練習和鞏固所學知識。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇5

一、指導思想

新的體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

三、教學目標

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

四、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

第一節、生活方式與健康

教學目標：

1、掌握健康的概念及組成部分。

2、知道健康四大基石及含義。

3、列出不良生活方式對健康的影響。

4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養成健康的生活方式。

教學重點難點：

重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。

難點：養成健康的生活方式。

教學過程：

（一）導入新課

1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

2、提問學生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？

3、學生回答，教師歸納，導出學習內容（生活方式與健康）。

（二）提問講解

1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經驗，用自己的語言概括回答什么是健康。

2、學生舉手回答。

3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。

4、教師小結。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會適應三個部分。那么我們怎么獲得健康呢？

（三）活動一

怎樣才能獲得健康

1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。

2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。

3、具體操作。

（1）學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，并進行分組討論。

（2）教師巡視了解學生討論情況，并進行指導。

（3）小組推代表匯報交流，其他學生補充。

4、教師小結。獲得健康是每位同學的權利，也是責任，更是目標。而要實現這一目標，就要學會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提問講解

1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖；要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。

2、學生按要求做出選擇，并闡述理由。

3、教師及時補充講解與學生互動。

4、教師結合事例（如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾病）講解不良生活方式對健康的影響。

5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。

（五）活動二

思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關鍵是什么？

1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統一。

2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。

3、具體操作。

（1）教師布置活動要求。

（2）學生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。

（3）教師巡視指導。

（4）同桌推出代表與教師和同學交流分享。

4、教師小結。在現實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的'行動，去戰勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學習效率。

（六）教師總結

生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。

第二節、每天堅持一小時體育鍛煉

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

（一）課的開始

1、教師宣布學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什么學習這個內容？請同學們看大屏幕。

（1）內容。

（2）目的。

（二）活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什么價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

（1）教師提出分組討論要求。

（2）小組討論。

（3）教師巡視指導，搜集信息。

（4）小組推代表與教師和同學交流。

（5）教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

（三）活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

（1）教師語言組織。

（2）同桌同學之間交流。

（3）推代表與教師和同學交流。

（4）教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

（四）提問講解

1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看XXX參加體育鍛煉的視頻。

4、學生閱讀教科書中對XXX參加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納XXX的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

（五）學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、

運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、布置作業。

（六）教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

怎樣選擇鍛煉內容、如何確定

生活方式與健康初中教案第一課時 篇6

學校體育工作作為實施健康素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的興趣與求知欲，全面提高身體素質;爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

一、學生現狀分析

初中學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

二、教材的知識系統和結構

本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

三、目的任務

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

四、教學措施與教改思路

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇7

本學期我將以“健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長”為我的教學宗旨。結合實際積極開展體育教學研究，提高教學質量。

一、教學質量基本情況分析

1、走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個快樂的青春。

初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的規范要求，大部分學生體育素質較好，他們敢于實踐。學生體育基本功也不錯，上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生，但平時與學生一起玩樂，游戲，關心學生，所教學生都很喜歡我，聽我的話，愿意和我交流，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。初三學生已經具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創新，積極創設情景，從學生興趣出發，選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發現問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外，繼續經常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。

二、教學質量目標及措施

1、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確保活動場地設施的完好與安全，確保學生人身安全。

2、繼續學習和研究《體育與健康》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一”為原則，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想。

3、體育課教學要開放化

在課程改革、教學不斷創新的今天，體育課教學也應以創新為主，面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主，而應是以學生為主體的嘗試性教學為主,要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課的內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的`培養。

4、根據目標來科學、合理地安排教材

對教材的安排要科學化、合理化、靈活化；課的內容要單一化，內容的形式要多樣化、全面化；課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題-----健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發展，同時還要注重學生能力的培養，特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優化體育課教學。

5、選擇適宜的教學環境

場地、環境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調動學生的練習興趣，同時環境具有調節情緒的功能，當學生處于一個整潔優美，生機盎然的環境中時，能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

6、上體育課應注意的安全事項：

體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

（2）立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

（3）在進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

（4）參加球類等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的

三、體育中考項目具體安排

1、9月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段。

2、10月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段。

（1）男同學1000米、女同學800米；

（2）籃球；

3、11月份：50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩；

4、12月份：排球。

5、1月份：足球。鞏固練習準備迎接考試階段拓展活動、課堂常規訓練提高。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇8

為了提高學生的身體素質和促進他們的健康成長，我們制定了以下初中體育工作計劃：

一、加強體育課程教學

1. 制定靈活多樣的體育教學計劃，包括傳統體育項目和新興體育項目，滿足學生的不同需求。

2. 注重培養學生的體育興趣和樂趣，引導他們主動參與體育活動。

3. 加強體育教師的培訓，提高他們的教學水平和專業素養。

二、豐富體育課外活動

1. 組織豐富多彩的體育比賽和運動會，激發學生的競技意識和團隊合作精神。

2. 開展戶外體育活動，如登山、徒步、露營等，培養學生的勇氣和毅力。

3. 組建校內體育俱樂部，提供更多的體育鍛煉機會，滿足學生的個性化需求。

三、加強體育設施建設和管理

1. 完善學校體育場館和器材設施，確保學生有良好的體育鍛煉環境。

2. 加強對體育場館和器材的管理和維護，保障學生的安全和健康。

四、加強體育健康教育

1. 開展體育健康知識宣傳和教育活動，提高學生對身體健康的重視和保護意識。

2. 培養學生的自我保健能力，教導他們正確的體育鍛煉方法和生活習慣。

通過以上工作計劃的'實施，我們相信可以有效提高學生的體育素質，促進他們的全面發展，為他們的健康成長打下堅實的基礎。

生活方式與健康初中教案第一課時 篇9

一、指導思想

根據浙江省教育廳教研室、紹興市教育教學研究院的工作部署和要求，結合紹興市稽山中學體育與健康學科的實際情況，以“規范課堂教學和促進教師專業發展”作為教研工作的重點；加強學校體育工作，牢固樹立健康第一的思想，確保學生體育課程和課余活動時間，提高體育教學質量，促進學生身心健康、體魄強艦意志堅強、培養學生良好的體育道德和精神風貌。整合資源、形成合力，創新教研工作，提高工作效率，促進學校體育工作的健康發展。

二、問題分析

結合本校工作實際發現體育教學中存在的主要問題是：體育課堂教學的質量一般般，部分體育教師的體育教學專業技能單一；體育教學隨意性較大；影響體育教學質量。

針對上述主要問題，解決問題的辦法之一：結合教科研工作的實際，通過教師主題研修活動、教師專業發展培訓，運用講座的形式對體育教師進行體育教師職業道德專題培訓，使體育教師明確工作職責；解決問題的辦法之二：通過評優活動、教改項目研究、專題研討活動等形式，強化體育教學專業技能，掌握體育教學技能，促使體育教師重視體育教學專業技能和專業理論的學習；促使每位教師都能認真組織體育教學和活動，并能確保學生安全、健康。

三、工作目標：

1.體育課程建設認真貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》，確保開足開齊體育課時，確保體育課的質量，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高學生的身體素質和健康水平。

2.教研能力提升重點放在“提高學生體質健康水平”，進一步落實“科學地教，有效地學”的教學理念，加強青年教師的教學能力的培養，促進教學水平的提高，提高校本教研效率，促進學校體育教研組的建設。

3.提高課堂教學質量以“課堂教學的實效性”作為教研工作的重點，開展“體育教師教學技術評價”，落實課堂常規，注重課堂教學的問題研究，提高體育課堂教學的實際效果。

4.重視教改項目研究和指導以課堂教學問題研究作為主線，開展教學改進課題研究，提出體育學科教學改進課題研究指南，加強對體育學科教學改進課題研究的指導，重點關注：高中學生體質健康；重視研究的過程和成果的推廣，努力提高教學研究水平。

5.學業評價和研究提高高中體育與健康模塊教學學業評價《國家學生體質健康標準》評價信度，促進評價制度的不斷完善。

6.師資培訓重視青年教師的培養，繼續認真完成紹興市中小學體育骨干教師專業發展培訓工作，帶好近幾年進入體育教學崗位的新教師；認真做好體育教師專業發展90學時培訓工作，重視教師職業道德教育，強化專業技術、技能的培訓，提高中小學體育教師的綜合教學能力。

7.加強自身建設認真學習現代教育教學理論，努力做好本職工作。加強育教學研究，提高教科研水平；教研活動和常規工作不斷創新，提高工作效率，爭做一名合格的教研員。

四、工作重點：

1.開展調查研究，及時了解學生實際情況，抓常規、抓落實，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高學生的身體素質和健康水平。

2.抓好校本教研工作，提高校本教研效率，加強體育教研團隊建設。

3.落實課堂常規，開展“體育教師教學技術評價”，組織體育教師教學技能展評活動，促使體育教師專業發展和教學能力的提升，提高體育課堂教學的實際效果。

4.研究課堂教學問題，開展教學改進課題研究，提出體育學科20XX年教學改進課題研究指南，重點關注：高中學生體質健康。重視體育學科教學改進課題研究，努力提高教學研究水平。

5.研究高中體育與健康模塊教學形式，科學指導學業評價，提高評價信度；加強《國家學生體質健康標準》檢測工作，促進學校體育工作有質的提升。

6.以提高體育教師課堂教學能力和解決教學問題為主題，結合各級各類課堂教學評比和基本功比武活動，認真完成20XX年教師專業發展90學時培訓工作和學校體育學科繼續教育培訓工作。

7.認真學習現代教育教學理論，研讀體育與健康課程標準，提高自身理論修養；加強教育教學研究，提高教科研工作水平；創新教研活動，做好常規工作，提高工作效率，努力做好各項本職工作。

五、工作安排

1．全校體育委員培訓會議：落實廣播操、課外活動檢查、體育器材出借等事宜2月8日中午念慈樓一樓會議室。

2．校本教研活動：主題：學期初工作安排（課間操、課外活動管理，備課組計劃框架設定）體育組辦公室

3．市屬體育教研組長會議：2月9日下午文理附中

4．體育器材申購：2月13日

5．教研組、備課組計劃上交2月13日

6．校本主題研修活動之一：市屬體育教研組長會議精神傳達2月22日

7．市屬主題研修活動：體育專業技術——運動技能（1）2月29日稽山中學

8．承辦、參加市屬中學生羽毛球比賽3月3日稽山中學

9．參加ZSTL浙江省第三屆中小學生乒乓球聯賽3月6日寧波龍賽中學

10．武術模塊教學思考高一備課組3月7日

11．市屬主題研修活動：體育專業技術——武術操3月14日紹興一中

12．參加市屬中學體育教學論文評比3月30日

13．校高一、高二年級乒乓球比賽4月

14．市區中學生排球比賽4月6——8日高級中學

15．市屬教研活動主題：體育專業技術——運動技能（2）4月11日高級中學

16．參加市屬中學生田徑比賽4月21——22日

17．高考體育術科考試指導4月

18．校本主題研修活動之二：高二備課組：課堂教學有效性4月

19．參加市屬中學體育學科課堂教學評比4月下旬

20．校本主題研修活動之三：高三學生體質高三備課組：5月

21．紹興市區初中畢業生體育升學考試5月14——26日

22．紹興市中小學體育教學論文評比6月30日

23．讀書活動（校本主題研修）6月

24．教研組工作總結6月

六、“教改項目”主題：

1.武術模塊教學計劃探索

2.體育教師技能水平提高與教學效果的關系

3.高三學生體質健康測試成績統計分析

4.體育教學中的分層教學效果探索

6.體育教學中的德育滲透探微

6.學業評價問題的實踐與探索

生活方式與健康初中教案第一課時 篇10

一、教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

二、教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

三、教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

四、教法與學法：

1、采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2、菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

五、教學過程：

1、導入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2、學生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。

教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的.同學應采用什么方法？

學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4、引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。

5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6、學生自己小結，學到什么知識？

7、室內活動：動物摸仿操。

學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

學生創編動作進行練習。

8、課堂小結：

同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。