九年級體育教學反思簡短(收藏9篇)。

在日新月異的現代社會中，教學是我們的工作之一，反思指回頭、反過來思考的意思。那么反思應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的體育教學反思（精選9篇），希望對大家有所幫助。

九年級體育教學反思簡短 篇1

上節體育課，有個學生問我：“老師，跑步時應該怎么呼吸？我怎么老岔氣肚子疼呢？”對于呼吸我們課本上涉及到，用鼻和半開的口同時呼吸，一般采用跑2—3步一吸氣或呼氣的方式，可是岔氣怎么預防呢？我只能含糊過去。

回來查了一下資料才知道：

1．運動前準備活動作得不夠，身體處于不完全靈活的'狀態，容易引起不平衡。

2．重體力勞動中，如搬抬提舉重物時，用力不當。

3．活動時不會利用深長呼吸，呼吸頻率太快，深度不夠，使呼吸肌連續過急地收縮，長時間得不到放松。

4．活動前身體過勞，或長時期沒有參加體力勞動或活動而體力不支。

5．天氣寒冷、大量出汗、體內氯化鈉含量過低。我們的活動量不大，分析原因，應該是屬于第三條這名同學沒有做到，看來對知識一知半解，到關鍵時刻就不夠用了，平時應該加強理論知識的學習是非常必要的。

九年級體育教學反思簡短 篇2

我發現每年這個時候，總有這個思考話題，也預示著每年我校的體育中考很重要。想想很是郁悶的事，工作十幾年來，我校的體育中考成績從一直排在全縣前幾名，如今已經連續幾年在前5名。縱觀來看，這說明了什么呢？如今似乎只有一個答案：在我校的管理模式下是搞不好體育中考的。比較一下市前十名的學校，都是文化成績同樣是名列前茅的。由此看來，體育中考成績與文化課成績是成正比的。文化成績搞得好的，體育中考同樣抓得緊；文化成績差的，哪有余力來搞體育中考？哪有心思去為這一分去投入這么多的時間和精力呢？不如把剩余的時間放在文化課上來得合算吧？有個老教師說的非常切骨：體育中考弄得死去活來的，比來比去，不就是我們數學的一個選擇題嘛？有這樣的老教師，就孕育了這樣的校園文化，孕育了我校的師生觀念。

今年的'形勢更加不容樂觀。看看大課間跳繩，班主任在場，幾乎是袖手旁觀，任學生自由發揮。這一屆學生與往屆最大的不同在于對體育中考都無所謂，也很無所畏。可見，班主任在體育中考上沒有任何的思想教育，也是任其自由發揮。現在感覺班主任除了機械地，填鴨式地教學，不會對學生進行思想教育了。我校教師的工作功利性太強了，硬指標（與績效考核掛鉤）超量完成，軟指標（與績效不掛鉤）則打死我也不干。

體育中考就是最好的例子。要取得好成績，學習態度是第一的。端正學習態度離不開班主任的思想教育。體育老師也必須做好學生的思想工作，仍比不過班主任來得有效。如今這一屆，從學生身上看來，班主任的教育功能幾乎為零。不是不會教育，而是懶得去教育，讓學生省省心把主要精力花在文化課上，反而對任課老師自身有利。而且，在如今績效考核體制下，人家科目考得好，對自己不利，何必去給別人做嫁衣呢？

如何激發班主任的積極性倒是個關鍵的問題。沒有利的刺激，是激發不起積極性的。但這個利不能太直觀，太單一，必須具有一定的份量。最有效的方式就是把體育中考成績加入班主任的績效考核。方案為班級成績進入市前十名的班主任給予一定的績效分，而且這個分數要有一定的誘惑。若不進前十，則不得加分。

九年級體育教學反思簡短 篇3

小學體育隊列隊形的教學一直是讓體育教師頗感頭痛的教學任務，隊列隊形是基礎，只有完成隊列隊形的教學任務，才能更好地組織教學。

隊列隊形教學內容比較枯燥，很難調動學生的學習興趣。所以，老師若要活躍課堂氣氛，刺激學生潛在的天分用來提高練習效果，達到鍛煉身體陶冶情操的目的，有一定的難度。

在隊列隊形教學中我除了關注學生練習以外，更關注學生展示，向那些平時注意力不集中的學生提前布置“任務”，例如：體育教師教隊列前，提前布置“任務”，教授后要指定的某些學生展示隊列動作。在這種“善意”的壓力下，全體學生會全神貫注地跟教師“學練”；根據學生能力，激發學生興趣進行教學。例如：在進行原地踏步、立定的教學中，我嘗試過很多方法，不是練習次數多了，學生厭煩。就是方法不適合學生，總感覺教學效果不理想。最近，我針對學生能分辨左右方向的狀況，引導學生從左右腳的交替時開始數數。此方法引起學生較大的興趣。使學生很快就學會了踏步走、立定的動作方法。巧用評價和幽默，評價是調動學生學練的有力“魔力棒”，教師要學會打破常規的束縛，巧用幽默、巧用鼓勵，學生的勁頭會倍增！例如：教向左（右）轉的教學中，我制訂的標準是轉對一個方向得1千分，10次練習后看誰的得分高，全體學生的興趣高漲，因為其他老師只會讓他們體驗百分評價所帶的快樂，而我讓他們可以向1萬分靠近，所以，學生注意力高度集中，轉錯方向的很少，隊列練習變成一種有趣的“智力游戲”。再例如：在報數教學中，我提出記得擺頭還原的學生是“將軍”，否則是“小士兵”，并用幽默動作模仿出“將軍”和“小士兵”，學生在歡笑中明白應該怎樣練習，課堂氣氛和教學效果前所未有的好。

體育老師要關注體育教學中存在的點滴“小細節”，不放過“小細節”，完善“小細節”，挑戰“小細節”，并在“小細節”中不斷成熟！

通過以上實踐，我覺得：在新一輪的基礎教育課程改革下的體育教學中，必須依據學生的年齡特征和心理特點，結合學生的生活實際，創設出有助于學生自主學習、樂學的“情境”非常重要。創設一個讓學生喜歡的情境非常重要，這可以讓學生投入到學習中去，學習效果自然就好。關鍵是學生還學得很快樂。它能讓學生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎知識和技能，它能進一步發展學生思維能力，增強學生學好體育知識、技能的樂趣和自信心。

作為向學生傳授體育的基礎知識——體育課是讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務。上好體育課，要求教師精心準備，有著自己一定的教學模式，但在教學過程中，教學設計往往設計不到的事件和問題也有，如何處理這些事件和問題與教師的教學理念、自身素質、教學經驗和教學機智有著很大的關系，當出現問題的時候，是教師大顯身手的時候，如何解決能反映出教師處理突發事件的能力，處理得當，能變被動為主動，可轉化教育的材料，有利于教育和教學活動的開展，處理不當，會影響教學活動的開展，可能會影響教師的威信和師生關系。

我認為在教學教育過程中，教師要區別對待學生存在的差異、包括生理的和心理的，區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有“成就感”，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定，他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。

體育老師首先是老師，肩負者培養學生的任務，很多老師都知道如何提高學生的運動技術水平，激發學生運動興趣，往往卻忽視了對學生的教育。當出現問題的時候，正是老師大顯身手的時候，如何解決得當，能反映出一個老師處理突發事件的能力。其實，在我們的教學中，有很多這樣的機會，我們往往由于沒有發覺或是處理不當，是大好的機會白白浪費，甚至出現了相反的結果。

九年級體育教學反思簡短 篇4

跑是發展身體運動能力的一項基本練習方式。我們一般通過游戲活動著重發展學生反應速度、動作速度、位移速度。各種速度的游戲活動豐富發展多樣。通過名種形式快速奔跑一定距離，體驗在快速奔跑中的心理感受，從而進一步改進跑的動作，培養跑的正確姿勢，提高奔跑速度和奔跑能力。特別是在游戲活中，結合各種方式的快速跑練習，對正確掌握奔跑動作，獲得加速的身體感受具有重要作用。

而為了提高學生學習的興趣，一般用迎面接力這種比較典型的奔跑游戲，其形式也多種多樣。我們在教學經常運用到的有迎面奔跑接力游戲，迎面運球接力游戲，迎面奔跑傳遞實物接力等等。

我在多次運用該游戲和觀察別人運用此游戲的過程中，發現該游戲在運用過程中存在著一定的弊端：

迎面奔跑接力游戲的競爭性和對抗性較強，游戲過程中學生的情緒較高，跑速較快，而且小學生的思維發散，不容易控制自己的行為，因此在拍手時，極易發生碰撞。或因跑速過快，拍手時一時收不住腳，容易摔倒，而造成傷害事故。另外，由于學生的好勝心強和自覺性不高，在未拍手前就站在起跑線前，從而縮短了跑距，投機取巧，違反規則。

迎面運球接力和迎面奔跑傳遞實物接力游戲的弊端是傳球或拋遞實物時力量不容易控制，從而使接球或實物的學生，接不住球（實物），而且比較容易砸傷對方。另外學生在接球前就喜歡站在起跑線前，也違反了規則。

針對上面的弊端，我經過多次上課的實踐和觀察，仔細揣摩，對游戲的做法進行了改進，在實際教學中取得了良好的效果。具體方法如下：在做迎面接力游戲時，將迎面拍手或迎面傳球等，變為跑至隊尾，再繞過隊尾跑到排頭，與排頭拍手或將球等實物傳遞給排頭。

經過這樣簡單的改進，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，這種改進具備以下優點：

1、不容易發生碰撞，減少了教學事故的發生。

2、克服了學生在未拍手或未接球前就超過了起跑線，防止了違反規則行為的發生。

3、在做迎面運球或迎面傳遞實物接力時，避免了球和實物砸傷對方。

加強對學生的觀察，及時掌控學生，把安全意識時刻放在首位，對教學中存在的安全隱患，能防患于未來，就能更好的提高自己的教學安全及更好的關愛學生。

九年級體育教學反思簡短 篇5

由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發同學興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使同學從物質上、從心理上作好充沛準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。

在教學過程中，教師、同學、教材三者通過復雜的相互作用，使同學成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現老師的“教”和同學的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學、更好地為教學服務呢?

一、根據高中體育課的特點組織教學

在高中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以和室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必需嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的安排與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使同學變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個局部組成的。由于四局部教學內容和同學情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充沛調動同學的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織同學安排好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，同學大局部在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班同學的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本局部是體育中的重點局部，教師應力求做精講多練，語言生動，并不時改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高同學興趣。結束局部，同學情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，堅持同學興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束局部對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會同學投擲方法。第二次則要求同學初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使同學進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，假如每次都采用同樣的組織教學方法，同學自然會感到枯燥無味而分散注意力。

不同教材的組織教學，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變保守中單一的千篇一律的組織教學形式，使同學被動的接受變為主動的學習，從而充沛發揮每個同學的主動性和發明性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充沛利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

三、根據高中生的生理和心理特點組織教學

根據高中生的生理特點和心理特點主要表示為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優勢、好強、好競爭、愛表示自身等。同時，一節課中，同學的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充沛利用同學生理和心理特點進行組織教學。合理布置教學內容。由于同學注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材布置在課的前半局部。有利于同學對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半局部則應布置一些游戲性較強的內容，激發同學興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表示自身的特點，在課上多組織教學競賽，在結束局部可讓動作做的好的同學進行扮演，讓他們充沛在同學中展示自身的才氣，從而實現教學目的。

總之，作為一名體育教師我應在教學實施的過程中，著眼同學，抓住教學的契機，以啟智激勵同學主動思維的積極性，讓同學在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。

九年級體育教學反思簡短 篇6

首先教材選擇要符合學生身心發展特點，從課的開始部分我就滲透新的教學模式，以“跳低竿、頭頂球”的游戲以及姿勢操來代替以往傳統的慢跑熱身以及徒手操的練習，新穎、有趣味性，充分調動學生學習的積極性和主動性，使學生在一種很愉快的心情下進行準備活動，既活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習的目的，學生都樂此不疲。

而在課堂教學的基本部分，我考慮到男女生喜好不一，于是有了讓男女生分開練習的想法，給他們一個自由發揮施展的空間，讓他們進行各自喜歡的游戲，來共同達到發展腿部力量以及彈跳力的目的。首先從玩民間體育游戲開始，本節課教材選取女生喜愛的跳皮筋游戲和男生喜愛的跳房子游戲，在聽了我的介紹之后，學生都躍躍欲試，場地了就一片騷動，大部分學生不能很安靜地聽我把游戲規則與練習方法說完，所以我的講解教學就無法繼續下去，在這一方面我沒有考慮到五年級這一年齡段的學生興趣廣泛，有很強的求知欲和表現欲，自制力差，心理因素處于極不穩定的階段，注意力容易分散這一特點，所以教師在進行講解的時候要盡量以簡短明了的語言讓學生明白要領，把更多的時間交給學生去練習，同時也需加強課堂常規教育，必須讓學生明白教師在講話的時候，下面的人必須耐心地聽完教師的講述，這才是對老師的尊重。在進行分組練習時我是讓小組長帶領各自的隊員去指定的區域進行活動，我也適當地參與各組的練習，跟學生進行交流，我發現學生的練習熱情高漲了，并一個個爭先恐后地邀請去參與到他們那一組，還有人找我pk，課堂氣氛很是活躍。在練習助跑起跳觸懸掛物這一環節，學生的練習熱情也很高，大家都積極地盡自己最大的努力去觸摸目標，但是課前我沒有深入調查學生的實際能力，把目標得很高，所以能夠完成任務的學生只是少數。在練習跨越過一定高度的橡皮筋這一環節，在進行試上的時候我只是要求學生利用各種方法跳過橡皮筋，沒有考慮到學生會拓展思維，有的.學生從下面鉆過去，有的學生翻跟頭過去，存在一定的危險性，所以在正式上課的時候，我再三申明，必須是從橡皮筋上“跳”過去。同時開展探索式學習，利用小組討論法給學生一個充分展示自我的舞臺，并讓學生自己選擇高度，這樣可以使學生的發展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區別對待，因材實教。在教學過程中引導學生探究學習、合作學習，并結合高年級學生特點貫徹“自己選擇、自主練習、自我評價、自覺調控”的四自教學模式的指導思想，織學生根據自己練習情況選擇適合自己的高度進行練習，開展自評與互評的評價，在練習的過程中學生根據評價結果自覺調整練習的次數與目標，既培養學生之間的人際交往能力，提高學生實踐能力，又使他們的求知動機和自我表現動機得到展示，促使學生主動全面發展。最后讓學生協助布置比賽場地，師生的共同參與，激發了學生的練習欲望，教師為指導者，讓學生也成為教學的設計者，發展學生的動手能力，給予學生終身體育鍛煉的技能，用比賽的形式，復習鞏固本課學習內容，使學生在娛樂中學習，在玩耍中鞏固，從而產生學習的欲望，將注意力不集中的學生都吸引過來。但是在布置場地時耗時較多，浪費了不少練習的時間。

在結束部分，我改變以往的整齊列隊站立、教師點評的傳統模式，正好利用做放松運動的體操墊，讓大家坐在墊子上休息，以談話的形式引導學生進行自我點評與總結。

本節課教學重難點是助跑與踏跳的結合以及充分踏跳蹬地，但是在教學過程中，我沒有重點體現出來，應該在學生練習的時候明確地突出。但是從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功，開始部分的準備活動和結束部分的放松運動都很理想，課堂教學組織及各個環節緊湊有序、清楚明確教學內容與游戲合理搭配，體現出了體育教學的“四自”教學模式的教學新理念，充分發揮了學生的自主性，通過練習全班學生基本上都能完成動作，教學效果較好。

本次課主要有以下幾點不足之處：

（1）教師的語言組織有待進一步加強；

（2）對學生的指導與幫助還不夠到位；

（3）課堂常規管理比較疏松，加強組織紀律，加強課堂的組織；

（4）課前準備做得不充分；

（5）對學生的能力了解不夠。

（6）培養學生良好的習慣

在今后的課堂教學中我會盡力彌補以上教學中的不足，使我的體育課教學進一步完善。

九年級體育教學反思簡短 篇7

為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，有效地增強學生的體質。提高課堂教學質量，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性。把"被動的要我學"，變為"主動的我要學"，并且"喜歡學"。下面我談談在教學中的體會。

一、課堂設置疑問，啟發學生體育興趣。

在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生"設置疑問"親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對于更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中"設疑"的方法較多，如"懸念式設疑"，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶著問題上。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什么關系？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。

二、運用優美的語言，激發學生主動參與熱情

體育課的'學習，雖然是以身體活動為主，但教師的教，還是以語言為主要手段，這就要求教師語言精練、簡明扼要，清晰準確，同時富有藝術性，有感染力和鼓動性，使學生在語言的刺激下產生良好的心理定勢和情感變化，力爭使學生在有限的學習時間內，始終興致勃勃地處于覓求知識、鍛煉身體的積極狀態。如“請你出列為同學們做一下示范”等禮貌用語；又如上前滾翻課時，學生不能順利完成動作，教師要用“別緊張，想想動作要領，你一定能行”等鼓勵性語言，并親自給予保護幫助，以減輕其緊張程度。整體教學以表揚、鼓勵為主，尤其對技術水平，身體素質較差的學生更要鼓勵、誘導，不能使用傷害學生自尊心的語言，哪怕只有一個動作細節做的好，也應給予贊揚。要讓學生感到教師謙虛可敬，平等待人，進而樂于接受教師的諄諄教誨，出色完成教學任務。反之，對學生責罵、訓斥、諷刺挖苦，學生會處于一種被動，抑郁不快的狀態，既影響學生學習，又會產生逆反心理，從而對體育課失去興趣。

興趣是最好的老師，別讓學生失去興趣，你的課堂教學就是成功的。

九年級體育教學反思簡短 篇8

在體育課中，我覺得游戲比賽在小學體育中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。今天在一節體育課上，我組織學生進行了一場趣味接力比賽，比賽規則是膝蓋夾一張報紙雙腳跳到目的地之后，手拿報紙跑回來傳給下一個人，進行接力，在跳的過程中報紙不能掉在地上。在游戲比賽中出現了一些狀況，有一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執；也有失敗組的學生互相埋怨，導致受指責的學生不想再次比賽。

這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我教導學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的.成敗，批評了不團結的學生。還與學生分析造成失敗的原因，找出獲勝的有利因素。所以體育教學中，教師不僅要增強學生的體質，還要培養學生團結協作，友愛互助這種意識。

九年級體育教學反思簡短 篇9

1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。

4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。

5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過跳箱時，在爬不過去后，采用繞箱方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現象的出現，同時，又能調動學生的學習情緒。