七年級體育教案教案內容(精選4篇)。

作為一名教職工，時常要開展教案準備工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？下面是小編收集整理的七年級體育《立定跳遠》教案，希望對大家有所幫助。

七年級體育教案教案內容 篇1

一、教學內容：

1.跳遠與游戲：立定跳遠。

2.游戲：跳遠接龍。

二、教學目標：

【知識與技能】

了解和學習立定跳遠動作，建立立定跳遠的技術概念。85%以上的同學掌握讓學生正確掌握立定跳遠的動作要領以及跳遠接龍的游戲方法。

【過程與方法】

通過做游戲和徒手操練習，激發學生對體育活動的興趣，發展學生身體的協調性。

通過發展學生的跳躍能力，促進身體各器官的正常發育。

【情感態度價值觀】

培養學生頑強拼搏的競爭意識和團結協作、密切配合的集體主義精神。

三、教學重難點：

重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地協調配合。

四、教學過程：

(一)開始部分(2分鐘)

體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習生、宣布本堂課內容。

組織：四列橫隊。

要求：精神飽滿、快靜齊。

(二)準備部分(6分鐘)

1.游戲：“攔網捕魚”

教學組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。

要求：“魚”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。

2.徒手操練習，學生跟老師隨著口令做動作(4x8拍)：

(1)上肢運動

(2)肩繞環運動

(3)腹背運動

(4)體側運動

(5)弓箭步壓腿

(6)側壓腿運動

(7)膝關節運動

(8)踝關節運動。

教學組織：四列橫隊，教師指揮學生集體練習。通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行準備活動練習。

要求：學生精神飽滿、動作協調規范，達到良好的'熱身效果。

(三)基本部分、主教材(25分鐘)

1.立定跳遠

(1)創設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)

教師在操場預設好場地，讓同學設置不同遠度的荷葉。讓同學們進行嘗試練習，看誰能夠跳到終點。引導提問：立定跳遠很多同學都會，但是怎么樣才能跳得更遠呢？

組織：成4路縱隊依次進行。

要求：學生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。

(2)出示掛圖學生自主探究

運用掛圖分解立定跳遠的技術，讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動作要領。教師總結技術要領并進行講解示范。

——大家回答的很好，那么我們現在來學習正確的立定跳遠技術。

講解與示范動作要領：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

教學組織：廣播體操隊形，學生根據老師的講解示范進行相應的模仿練習。

要求：學生看清動作的要領，盡量規范自身動作。

(3)集體練習與糾正

練習方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

教學組織：四列隊形，第一列先進行跳遠聯系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類推。

要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會動作。

(4)分組練習

以小組為單位進行進一步細化練習，教師指揮分組練習。學生明確立定跳遠動作要領，積極進行練習，優生展示動作，其他學生觀看。

教學組織：分四組進行練習。

要求：教師巡視、糾錯。

2.在次進行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學習成果把同學分成4組，規定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。

教學組織：分四組進行比賽，教師講解游戲規則，調動學生情緒，組織學生跟隨音樂游戲練習。

要求：動作規范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。

(四)結束部分(7分鐘)

1.隨著音樂放松。

教師和學生一起進行放松徒手操。

(1)上肢運動

(2)下肢運動

(3)拍打膝關節

2.教師小結本課的完成情況。

從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。提問學生幾個關鍵問題。

3.師生再見。

(五)場地器材及負荷預計

1.場地器材：田徑場，標志物20個。

2.預計強度：40%-45%

3.預計強度：中等

平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。

七年級體育教案教案內容 篇2

一、教學內容和活動：

1、立定跳遠。

2、游戲：鉆樹林。

二、教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、通過游戲，培養學生遵守紀律的'精神，發展奔跑能力。

三、教學過程：

(一)開始部分

1.體育委員整隊(要求：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊)。

2.聽取體育委員匯報人數。

3.師生問好。

4.激趣導入：同學們！我們學校段考前舉行了廣播操比賽，我們班在比賽中取得了第一名的優異成績，我們這節課能不能保持良好的學習狀態呢？這節課我們一起來學習一下立定跳遠的方法。宣布本課內容及要求(主要學習立定跳遠和游戲：鉆樹林，大家一定要認真聽講，注意安全)。

5.檢查服飾。

6.準備活動

向左，向右各轉四次。

廣播體操：(教師放音樂，學生做)預備節理運動(各8×8拍/節)

1.伸展運動

2.擴胸運動

3.踢腿運動

4.體側運動

5.體轉運動

6.腹背運動

7.跳躍運動

(二)基本部分

1、立定跳遠

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。(動作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩落地跳的遠。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿有力。難點：動作連貫，蹬擺配合。 )

組織教法

(1)、教師講解示范，提出重難點。

(2)、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

(3)、學生做擺臂向上跳起的練習。

(4)、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

(5)、學生進行對比練習，分組練習。

(6)、學生分成四組，做前跳游戲活動。

(7)、展示評價

師生共同指出易犯錯誤，并進行糾正。

2、游戲：鉆樹林

游戲方法：兩隊各15個人站在起跑線后，繞過樹到達終點，以先到達終點多的隊獲勝。

(游戲規則：要求必須要繞過每一棵“樹”到達終點。犯規一個減一分。要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。)

(三)結束部分

1、集合隊伍。

2、整理運動：原地踏步，齊步走。

3、小結：(學生歸納，教師指導)

4、下課，布置作業。

七年級體育教案教案內容 篇3

一、本學期的教育教學任務

通過本學期的課堂教學，能夠達到以下教育教學目標：

1、使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發育和人體健康的好處，并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；

2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質和運動能力的發展；

3、培養學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。

二、教材分析

本學期的教材包括：

1、體育與健康基礎知識：發展你的體能；心理健康與身體健康的關系

2、田徑；跳躍

3、體操：體操技能在生活中的應用

4、球類：籃球和排球

5、武術：太極拳

6、健美操。

由于太極拳、排球和健美操都是新授內容，作為本學期教學的重點內容。并且學生對排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學作為難點來對待。

三、學生情況分析

初一學生，是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發展快速期，伴隨著“月經”的出現，部分同學開始出現害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。

四 本學期預期學科教育目標

1、運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為；激發學生對體育與健康課程的興趣；并能養成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。

2、運動技能：學會太極拳，并學會應用到生活中；掌握籃球、排球基本技術，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。

3、身體健康：發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質；知道自己身體的變化。

4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質；形成互幫互助的友愛精神。

5、社會適應：能夠體驗集體活動能和個人活動的區別；按順序輪流使用同一運動場地或設備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人；建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

五 完成教育教學任務的具體措施

1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調動學生學習的積極性。

2、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。

3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。

4、充分發揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。

5、將游戲和比賽，穿插到每一節課中，調動學生參與的積極性。

七年級體育教案教案內容 篇4

認真貫徹落實教師發展中心年度體育學科工作計劃和本學期學校教務處工作計劃展開工作，立足我校教學工作實際，以常規管理為抓手，以改進課堂教學方式為中心，以教學質量為生命，以開展扎實有效的教研活動為主渠道認真落實教學"六認真"， 強化教學工作的過程管理，加強教學環節的督查與指導提高課堂教學的效率，促進學生全面發展。

深化體育課程改革，全面提高體育教學質量，大力推進陽光體育的廣泛深入開展，全面增強學生體質，培養學生運動的興趣和愛好，切實保證學生每天一小時校園體育活動，形成堅持鍛煉的習慣。認真完成本年度《國家學生體質健康標準》的測試與上報工作。積極備戰，參加太倉市組織的相關體育競賽，爭取優異成績。

正常開展教研組活動（單周星期三上午2、3節課），營造良好的教研氛圍，按教務處要求完成"同一堂課"活動，并加強交流和探討，上好研討課、評優課、匯報課等，做好"穿幫帶"工作，不斷提高每位教師的思想和業務素質。

組織開展好校校田徑運動會、廣播操比賽和學生"冬季三項"比賽，活躍校園體育氣氛，培養學生集體主義精神和愛校、愛班的優秀品質。

具體工作：

第三周：

1、傳達市中小學體育教研組長會議精神。

2、制定本學期個人教學計劃、進度，學校體育工作計劃。

3、制定教研組工作計劃，近期工作安排。

4、校田徑運動隊組隊，加強訓練，準備參賽。

（運動員注冊：9月11日 比賽：10月10、11日 地點：體育場）

第五周：

1、布置《國家學生體質健康標準測試》相關準備與測試工作。

2、田徑運動隊加強賽前訓練與調整，準備參賽。

3、上報組內教師研討課名單。

第七周：

1、參加太倉市201*年中小學生田徑運動會（10月10、11日）

2、校第25屆田徑運動會準備工作，下發規程與報名表、編排分工、場地器材準備、秩序冊編排等。

第八周：

舉行第25屆校田徑運動會。

（開幕式結束進行初一年級廣播操比賽）

第九周：

1、教學"六認真"檢查（組內自查）。

2、市中小學生田徑運動會和校第25屆田徑運動會總結。

3、市中小學生繩毽錦標賽準備工作（組隊、訓練）

第十一周：

1、體育教學理論學習。

2、做好201*年學生體質健康標準測試工作與數據匯總工作。

第十二周："同一堂課"上課。（周宏、蔡麗平）（曬課）

第十三周：

1、完成201*學生體質健康標準測試工作與數據匯總上報工作。

（截止日期：11月30日）

2、"同一堂課"上課。（沈斌、蔣惠芬）

3、參加市中小學生繩毽錦標賽。（體育館）

第十四周：

"同一堂課"上課。（毛獻國）

第十五周：

1、組內教師課堂教學研討課評議。

2、校學生"冬季三項"比賽準備工作。

3、市繩毽錦標賽情況總結。

第十七周：

1、舉行校學生"冬季三項"比賽。

2、教學"六認真"工作（組內互查）。

3、體育教育教學理論學習。

第十九周：

1、校學生"冬季三項"比賽情況總結與頒獎。

2、期末"六認真"工作檢查。

3、學期教育、教學、教研組工作總結。