《遇見未知自己》讀后感。

一本好書就像沙漠中的一捧清泉，滋潤我們的心靈，我們?cè)谏钪锌梢远喽嗳プx一些經(jīng)典書籍作品，閱讀作品后，我對(duì)作者的想法更加了解，心中感觸頗多，為了更好地領(lǐng)悟作品的內(nèi)涵，我們需要寫一篇讀后感。您是否正在想怎么樣才能寫好作品的讀后感呢？為此小編特意整理了“《遇見未知自己》讀后感800字精選5篇”，僅供大家參考，如果喜歡可以收藏！

《遇見未知自己》讀后感 篇1

看這本書，一直沒有寫筆記，甚至沒有標(biāo)記，因?yàn)槊烤湓挾己芤松钏迹袅獾奶釂枺捕际亲约合雴柕模看蜗雽扅c(diǎn)什么東西，又會(huì)更期待后面的故事，不知不覺中看完了，感覺悵然若失，好像那個(gè)老人這幾天一直在回答我的問題，然后他給我留了一封信，讓我自己去尋找，自己去經(jīng)歷，自己去體悟，現(xiàn)在的感悟?qū)懗鰜矶际恰坝小保€是在這個(gè)境界中，也就寫點(diǎn)俗氣的東西吧。自己一點(diǎn)點(diǎn)長大，想要?jiǎng)?chuàng)造點(diǎn)什么，證明點(diǎn)什么，留下點(diǎn)什么的心態(tài)也在一點(diǎn)點(diǎn)迫切，一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)，這就是對(duì)“有”的追求，甚至?xí)辉试S自己有“無”的狀態(tài)，比如無意義的事，無用的東西。但世界就是“有”和“無”共同構(gòu)成的，所以這種一直追求“有”的狀態(tài)一定不能長久平衡，或者會(huì)讓自己的真我極度的疲累，最終完全失衡。曾經(jīng)遇到過一位老師，上課天天講道家佛家的空、無為之用，那個(gè)時(shí)候很不理解，這不是一種消極處世嘛，老師總笑笑跟我說，你跟年輕的我很像，凡事都要做到最好，拿到最值得的東西，但有一天你會(huì)明白，凡事都是要順應(yīng)自然的，因?yàn)檫@是天道。可以追求，但追求的多了，就是執(zhí)念，就是我執(zhí)，你終究會(huì)放不下，走不出來，哪怕是好的東西，過了就要回來，回到最自然的狀態(tài)，去除我執(zhí)，才得喜樂自在。放下，固然懂得，也很難做到，就像懂得很多道理，但仍活不好人生。但愿意一直去探索，體悟，那個(gè)“道”。其實(shí)，追求“無”，難道不是一種“有”的狀態(tài)嗎，歡迎各位書友指點(diǎn)迷津，共同探討，感恩

《遇見未知自己》讀后感 篇2

剛剛放下《遇見未知的自己》，感覺心情很沉重，同時(shí)也很慶幸。沉重的是，如果我不看這本書的話，也許我會(huì)永遠(yuǎn)都生活在自己給自己設(shè)定的條條框框中，找不到我真正需要的，從而讓生活中外在的事務(wù)主宰著我自己的情緒，就這樣度過一生。慶幸的是我及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)稱不上秘密的秘密，能從中學(xué)到一些自我調(diào)節(jié)的方式，并真正了解自己，聯(lián)結(jié)自己的內(nèi)在，找回真正的自我。

說實(shí)話，在讀這本書之前，我一直都感覺我的語言表達(dá)能力很差，無論是口頭的，還是書面的，所以很少寫東西和大家一起分享，即使寫了，也只是自己一個(gè)人看，因?yàn)椴蛔孕牛悦看螌憱|西的時(shí)候都怕別人看了笑話，認(rèn)為寫的不好。讀完這本書以后，此時(shí)，我在寫這篇文章，我同樣感覺沒有自信，怕自己寫不好，怕別人看了笑話，頭上都開始冒汗了，心跳也加速了。可就是因?yàn)榭戳诉@本書，所以我知道我這種不自信是日久積累的，因?yàn)橐淮蔚拇驌舢a(chǎn)生了這樣的念頭，所以每次寫的時(shí)候，這種慣性的思維都會(huì)跑出來，揮之不去。那是我上高二的時(shí)候，我是班里的”好學(xué)生“，”重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象“，老師們平時(shí)待我都很嚴(yán)厲。有一次語文老師讓寫作文，一共兩篇。我洋洋灑灑，寫完就交上去了，我是一個(gè)不太善于觀察生活的人，寫的更多的是我內(nèi)心的感受，所以一定程度上跟老師的要求相背而馳。語文老師看完我的作文以后，把我叫到了他的辦公室，說：”你寫的這兩篇文章是什么呀？太惡心了，這怎么讀呀？“我當(dāng)時(shí)真的沒覺得有那么嚴(yán)重，畢竟我高一的作文還作為范文給大家讀呢。可是他卻這么說我。從那以后，我就很少寫東西，即使寫了，也不敢和別人分享，怕別人說我寫的不好，笑話我，在寫作方面存在著極大的自卑心理。寫的越少，那筆頭功夫就越差，所以每次想寫的時(shí)候，都會(huì)冒出同樣的念頭：”我不想讓別人看見這篇文章，因?yàn)樗麄兛隙〞?huì)笑話我。“

看了張老師的書，我覺得我現(xiàn)在首先需要做的就是消除這種心理。而消除的第一步就是要接納這種感受，這種怕別人笑話的感受，自卑的感受，我閉上了眼睛，充分去感覺這種感受，覺得心里很難受。然后我問自己，這種感受對(duì)我有幫助嗎？很顯然，沒有任何幫助；這種感受我需要嗎？我當(dāng)然不需要。可是它是存在的，我允許它存在嗎？是的，我允許它存在。因?yàn)樗皇且环N感覺而已，并不能代表任何東西。那么我是否可以放下這種感覺呢？是的，我要放下這種感覺。我深呼吸，告訴自己，放下這種感覺。

忽然，我覺得心里真的很平靜。想想我當(dāng)初讀這本書的時(shí)候，還有一點(diǎn)不屑的感覺，覺得怎么可能一下子就平靜了呢？但是如果真的這樣做了，就是能感受到一種平靜。如果所有負(fù)面的情緒，感覺都能就此放下，同時(shí)再加入一些正面的情緒，感覺。我相信真的可以心想事成！

我把這篇文章分享給大家，一個(gè)是希望大家有時(shí)間可以翻一翻這本書，尤其是遇到挫折的時(shí)候，想不開的時(shí)候。另一個(gè)就是想告訴大家，我以后寫的東西都要和你們分享，我不再認(rèn)為我的寫作能力很差了，我會(huì)在不斷的讀寫鍛煉中加強(qiáng)我的寫作能力，因?yàn)槲铱梢裕铱梢詫懗龊玫臇|西！

《遇見未知自己》讀后感 篇3

事實(shí)最大就是告知我們，凡事發(fā)生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件帶來的情緒，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在負(fù)面的情緒中，學(xué)會(huì)如何的去消除負(fù)面情緒帶來的困擾，通過能量的轉(zhuǎn)換，讓能量釋放。親愛的，外面沒有別人，是的，所有的信息判斷，都是來自自己大腦的選擇，大腦的篩選，所以身心靈的修煉，是幫助我們自己找到正確的途徑。

正確的認(rèn)知自己，正確的判斷，正確的情緒，正確的生活，而正確帶來的標(biāo)志就是喜悅，內(nèi)心的喜悅，同樣也帶給你之外的人喜悅，希望每個(gè)人都可以和諧的生活。思想是對(duì)回憶，或者是對(duì)未來的思考，這本書通過關(guān)注自己身體，帶來體悟，思考當(dāng)下，通過連接自己的身體，來感悟能量轉(zhuǎn)換帶來的不可能。

一切皆有可能，這話真的有道理。運(yùn)動(dòng)自己，通過各種方式，在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)注自己呼吸，不單單讓身體獨(dú)自運(yùn)動(dòng)，而是深入的冥想，感知身體的存在。瑜伽是一種方法，不是僅有的方法。每個(gè)人在選擇的時(shí)候，找一種適合的，就可以。任何一種運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶來精神體驗(yàn)。書中的道理，人人都會(huì)懂得，只是這一本適合，她告訴了方法，途徑，容易接受。如果你也有情緒困擾，或者是曾經(jīng)困擾，這本書不妨看看，希望帶給你幫助。另外書中也介紹了，一些電影，書籍，有機(jī)會(huì)也嘗試看看，也許有意想不到的效果。

《遇見未知自己》讀后感 篇4

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”

最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。（1）外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你獨(dú)立完成。（2）不要在意別人的眼光，我走我的路，讓別人去說吧！

讀完本書后才知道其意是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。

然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣？誰能證明唯物又是絕對(duì)正確的？

無論如何，我還是覺得這本書不錯(cuò)，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。

書中的老人真好，不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他。可事實(shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對(duì)么？所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外部環(huán)境改變時(shí)，發(fā)生各位不如意之事時(shí)，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的外在東西上。現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。多么平和、樂觀、現(xiàn)實(shí)而健康的心態(tài)啊！

記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你也許會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。 讀著讀著，突然發(fā)現(xiàn)與塞翁失馬焉知禍福卻是同理。

于是印證了一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”，通俗的說就是想什么就會(huì)有什么。那么，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。

親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

《遇見未知自己》讀后感 篇5

這本書以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺地深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索：我是誰我想要的是什么我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情

在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn)，也看到很多耳目一新的觀點(diǎn)，我挺喜歡這本書的，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場(chǎng)心靈之旅，讀的時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自己的心態(tài)很好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!