自信秘密讀后感精選。

能夠在讀一本書時全身心地投放是一件非常令人快樂的事。人一生的進步都是和書籍的閱讀相伴隨的，作品中的情節，讀了以后讓人不斷地回味！作品中那些觸發思考和情緒的地方，讓人不得不一吐為快！那么該要如何寫好作品讀后感呢？小編幫大家整理了自信秘密讀后感精選”，僅供大家參考，如果喜歡可以收藏！

自信秘密讀后感 篇1

《自信的秘密》由美國羅伯特·安東尼博士著，在書中透露了他在眾多研討會上傳授的秘訣，它們已成功地改變了數千人的命運。成功的商務人士、優秀的運動員以及顯赫的社會名流等，他們都深知“自信的程度決定成功的高度”這一真諦！它如同一支強化劑，困惑迷茫的，不滿足于現狀的，希望改變的，卻還無從下手或者猶豫不決時，坐在電腦前，慢慢品讀，細細咀嚼，思考作者的建議。

在世界各個角落，人們都在尋覓、祈禱、張望和掙扎，力求實現自信和精神上的超越，獲得他們渴望的物質條件。他們不知道，除了自己之外沒有其他個人或團體可以幫助他們，包括他的家人、朋友、老板、政府和宗教信仰。原因很簡單，而正因為簡單所以被大多數人遺忘。圣賢提醒他的信徒道："不要東張西望，天堂就在你心里。"人類天生具有選擇和實現夢想的能力，在兩千多年后的今天，許多人仍未明白這個道理。

按照精神磁性定律，在你需求或渴望的引力作用下，你會將你一直最想得到的東西吸引到你的身邊。在此我們必須回顧前面提到過的話：你并非自己所認為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。如果你曾讀過成功人士的傳記，你會發現他們通常都善假于物，擅于借助他人之力來實現自己的目標。換句話說，他們善于通過別人的幫助或幫助別人的方式，來達成自己的目標。

很多人都不知道，幫助別人也有助于自己的成功。你可以在幫助他人的同時實現自己的目標。

贊美（Praise）

人們是如此地喜歡那如音樂般悅耳的贊美之聲！許多人不惜一切只為聽到它。他們寧愿失去金錢、賣命地工作、毫不愛惜自己的身體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿足毒癮不惜走上絕路。他們在"售賣"贊美的"毒販"間穿梭，對"被認可"的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權交給別人。

對贊美的追求意味著你必須不斷證明自己的價值。每當你犯了錯誤或你認為所做的事沒有達到別人的要求，你就會感覺自己"不如"別人。你因為沒有做到你認為應該做的事而責怪自己或感到內疚。你不停地問自己："我做得夠好嗎？"但總想做到足夠好的人，會強制性地形成一種"要比別人好"的需求。煩惱由此產生，并不斷疊加。在各方面不管你如何努力去超越別人，你仍感覺不夠，因為在你眼里總會有一些你認為比自己優秀的人存在。他們的錢比你多，房子比你的大；他們比你更有聲望，身體素質比你要好……一切對比的結果都顯示出，這是一場你永遠都無法獲勝的游戲。

贊美最有害的后果是它會讓你對自己的行為產生認同感。你做了好的事情，贊美會說你很好；犯了錯誤或表現不好，贊美就會說你不好。只要你不符合贊美你的那些人的標準，你就覺得自己令他們失望了，自責之感油然而生。而結果是，那些贊美你的人將你置于一個受他們控制的位置。如果你了解他們的意圖，他們就會滿足你的需要，但當他們想從你身上得到的東西超出你愿意或能夠給予的范圍時，他們就會停止贊美，任自責的情感去折磨你。他們知道，只要能使你感到自責，你就會赴湯蹈火只為重新獲得他們的認可。

想要獲得真正的自由和自信，你必須停止對贊美的追求。如果你想改掉這個壞習慣，就得丟棄認為別人比自己優秀的念頭。不要以任何理由去仰視任何人，這樣你才能逃脫追求他人認可的怪圈，不再受到贊美的誘惑或責備的脅迫。

認可（Recognition）

贊美和認可這兩個詞有著完全不同的意義。這里我們所說的"認可"，是對事實的評論。它既不是稱贊，也不是價值評判。認可，顧名思義，即承認某個人以他目前的意識水平，已經達到他/她能力范圍內最好的水平。

贊美和認可最大的區別是，前者是一種價值性評價。當你因為某人為你效勞而贊美他"很棒"時，你其實是在告訴他，如果他滿足不了你的要求就"很遜"。舉個例子，孩子送給你一束花，你不應該說："你是個好孩子，因為你送了花給我。"如果你這樣說，你就是在告訴他：如果他沒有送花給你，他就是個壞孩子。相反你應該說："謝謝你送的花，我非常喜歡。"這樣，你就只是對孩子的行為表示了認可，而沒對孩子本身做出任何價值評價。

成人和年輕人，尤其是孩子，他們更愿意聽到認可之詞，而非那甜蜜的贊美之音。他們需要確認自己是否在周圍人的生活中占據著特殊的一席之地。他們想要被當作一個真正的人來對待，因為真實的自己而被別人認可，而不是因為他符合別人的標準而被接受。當通過努力得到別人的認同時，他們會感覺自己是作為一個人而被認可，而不是因為自己的行為而被評價。他們會認為，無論是否符合其他人的標準，自己都是一個獨特而有價值的個體。

贊美和認可之間的區別可能很微妙，但對自信心的樹立來說兩者都非常重要。當人們需要得到別人的認可才能確認自己的價值時，如果他沒有聽到有關認可的只字片語，他就會轉身投向贊美的懷抱，變成它的囚徒。

只要你真的想要樹立百分之百的自信，就沒有什么可以阻擋你。你錯誤地認為依賴、操縱、順從、攀比和競爭是你幸福的源泉。除非讓自己從這樣的想法中解放出來，否則你創造不了自己想要的生活。只有當你決定去做所有你力所能及之事時，你才能從精神和肉體上得到解放，才能得到你一直夢寐以求的自信。我們的問題是：到底是選擇束縛或自由？答案在你自己的手里。

自信秘密讀后感 篇2

仔細觀察周圍的人，你會發現一個無法忽略的事實：他們中絕大多數都生活得并不開心，過著沒有成就且毫無目標的生活，似乎沒有能力應對日常生活中出現的問題和狀況。他們任由自己過著平庸的生活，得過且過。

甘于平庸似乎成了一種生活方式。不滿的情緒使他們把自己的失敗和失望歸咎于社會、他人、境遇和周遭。他們認為，自己的生活掌握在別人的手里。這種思想是如此地根深蒂固，以至于他們無法接受完全相反的事實。

杰出的哲學家和心理學家威廉詹姆斯曾經說過：“我們這個時代最偉大的發現，就是人們可以通過改變自身的思想觀念，進而改變自己的生活。”這句簡單的話里包含著一個真理，即我們并不是受害者，而是可以創造生活和世界的創造者之一。或如另一位偉人所言：“你并非自己所認為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。”這是羅伯特？安東尼《自信的秘密》一書的開卷，它闡述了一個簡單的事實，絕大多數人包括我自己都是甘于現狀，忘了自己是可以做得更好的，喪失了勇于開拓的精神，失去了自信心。

《自信的秘密》一書告訴我們，要想改變現狀，就必須掙脫現實世界的束縛，提高自己的精神意識。改變擁有巨大的力量。而且是你一定能做到的，能在21天內做到的。改變自己需要從相信自己，獨立并成功地處理事情，學會正確地理解我們內心發出的“信號”，不再隨波逐流做起，改正依賴的壞習慣。“只要你不依靠他人，就沒有人可以讓你失望”一旦形成獨立的性格，你就不必再拖延或逃避解決你所遇到的問題，因為你有足夠的信心，自我肯定，并會用沉著的姿態去迎接人生的每一個境遇。你不再感到焦慮，因為你知道一切都在你的掌控之中，力量的源泉與你緊密連接在一起。你不再需要他人不斷給你鼓舞和動力。相反，在人生的旅途上你會逐漸發現，內心的力量可以戰勝你遇到的任何困難。

想要獲得真正的自由和自信，你必須停止對贊美的追求，你真正需要的是認可。贊美和認可最大的區別是，前者是一種價值性評價，當你因為某人為你效勞而贊美他“很棒”時，你其實是在告訴他，如果他滿足不了你的要求就“很遜”。舉個例子，孩子送給你一束花，你不應該說：“你是個好孩子，因為你送了花給我。”如果你這樣說，你就是在告訴他：如果他沒有送花給你，他就是個壞孩子。相反你應該說：“謝謝你送的花，我非常喜歡。”這樣，你就只是對孩子的行為表示了認可，而沒對孩子本身做出任何價值評價。人們是如此地喜歡那如音樂般悅耳的贊美之聲！許多人不惜一切只為聽到它。他們寧愿失去金錢、賣命地工作、毫不愛惜自己的身體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿足毒癮不惜走上絕路。他們在“售賣”贊美的“毒販”間穿梭，對“被認可”的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權交給別人。

想要樹立百分之百的自信，必須從別人的束縛中解脫出來。我們努力地履行著自己認為是份內的事，不愿意失去家人、朋友、同事和同輩的認可。因為害怕獨立，我們一次次讓機會從身邊溜走。但只要我們愿意，我們就隨時都可以從別人認可的束縛中解脫出來。如此看來，問題根本不在別人，而在自己身上。只要你真的想要樹立百分之百的自信，就沒有什么可以阻擋你。你錯誤地認為依賴、操縱、順從、攀比和競爭是你幸福的源泉。除非讓自己從這樣的想法中解放出來，否則你創造不了自己想要的生活。只有當你決定去做所有你力所能及之事時，你才能從精神和肉體上得到解放，才能得到你一直夢寐以求的自信。我們的問題是：到底是選擇束縛抑或自由？答案在你自己的手里。

自信秘密讀后感 篇3

自信是什么?過去我還真不清楚，可是，現在，我讀了《自信》這篇文章，心里對自信有了清晰的認識，而且知道了自信對于一個人成長的重要性。它通過一個小故事告訴我：一個人要正確認識自己，了解自己的性格優勢與不足，要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。

美國著名心理醫生基恩博士常跟病人講起小時候他經歷過的一件觸動心靈的故事：一天，幾個白人小孩正在公園里玩，這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，興高采烈地追逐著放飛在天空中的色彩艷麗的氫氣球。在公園的一個角落里躺著一個黑人小孩，他羨慕地看著白人小孩在嬉笑，他不敢過去和他們一起玩，因為自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您可以賣一個氣球給我嗎?”老人用慈祥的目光打量了一下他，溫和地說：“當然可以。你要一個什么顏色的?” 小孩鼓起勇氣回答說：“我要一個黑色的。”臉上寫滿滄桑的老人驚詫地看了看小孩，旋即給了他一個黑色的氫氣球。小孩開心地拿過氣球，小手一松，黑氣球在微風中冉冉升起，在藍天白云的映襯下形成了一道別致的風景。老人一邊瞇著眼睛看著氣球上升，一邊用手輕輕地拍了拍小孩的后腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為客觀存在的顏色、形狀，而是氣球內充滿了氫氣;一個人的成敗不是因為種族、出身，關鍵是你的心中有沒有自信。”那個黑人小孩便是基恩。

人的一生沒有一帆風順的坦途。當你面對失敗而優柔寡斷，當動搖自信而怨天尤人，當你錯失機遇而自暴自棄的時候……你是否會思考：我的自信心呢?其實，自信心就在我們的心中!只要你擁有自信，只要你在不如意時想到自信，自信心就是一種立竿見影特效藥，定會醫治內心的傷痛。無論你面前是鋪滿鮮花的幽徑，還是荊棘叢生的山谷，你都應勇敢地走下去。要知道痛苦的進取同樣會帶來自信，只有信心百倍地去追求、去奮斗、去拼搏，才會抓住幸運的機遇，不會留下終身遺憾。朋友，相信自己吧，滿懷信心地走完漫長的人生之旅吧!

自信秘密讀后感 篇4

《自信的秘密》一書告訴我們，要想改變現狀，就必須掙脫現實世界的束縛，提高自己的精神意識。

改變擁有巨大的力量。

這是你能做的，你能在21天內做的。

要改變自己，就要相信自己，獨立成功地處理事情，學會正確理解內心的信號，停止隨波逐流，糾正依賴的壞習慣。

只要你不依靠他人，就沒有人可以讓你失望一旦形成獨立的性格，你就不必再拖延或逃避解決你所遇到的問題，因為你有足夠的信心，自我肯定，并會用沉著的姿態去迎接人生的每一個境遇。

你不再感到焦慮，因為你知道一切都在你的控之之下，權力的源泉與你相連。

你不再需要他人不斷給你鼓舞和動力。

相反，在人生旅途中，你會逐漸發現，內心的力量可以克服你遇到的任何困難。

為了獲得真正的自由和信心，你必須停止追求贊美。你真正需要的是認可。

贊美和認可最大的區別是，前者是一種價值性評價，當你因為某人為你效勞而贊美他很棒時，你其實是在告訴他，如果他滿足不了你的要求就很遜。

例如，如果一個孩子給你一束花，你不應該說你是一個好孩子，因為你送我花。

如果你這么說，你是在告訴他，如果他不給你送花，他就是個壞孩子。

相反你應該說謝謝你送的花，我非常喜歡。

這樣，你只需承認孩子的行為，不給孩子任何價值。

人們是如此地喜歡那如**般悅耳的贊美之聲！許多人不惜一切只為聽到它。

他們寧愿賠錢，努力工作，珍惜自己的身體，為表揚。

那想要樹立百分之百的自信，必須從別人的束縛中解脫出來。

我們努力地履行著自己認為是份內的事，不愿意失去家人、朋友、同事和同輩的認可。

害怕獨立，我們讓機會從我們身邊溜走。

但只要我們愿意，我們隨時都可以擺脫別人認可的桎梏。

所以看來問題根本不是別人，而是我們自己。

只要你真的想建立100%的信心，沒有什么能阻止你。

你錯誤地認為依賴、操縱、服從、比較和競爭是你幸福的源泉。

除非讓自己從這樣的想法中解放出來，否則你創造不了自己想要的生活。

只有當你決定做你能做的一切，你才能在精神和身體上得到解放，并獲得你一直夢想的信心。

我們的問題是到底是選擇束縛或自由？答案在你自己的手里。

自信秘密讀后感 篇5

《自信的秘密》由美國羅伯特·安東尼博士著，在書中透露了他在眾多研討會上傳授的秘訣，它們已成功地改變了數千人的命運。成功的商務人士、優秀的運動員以及顯赫的社會名流等，他們都深知“自信的程度決定成功的高度”這一真諦!它如同一支強化劑，困惑迷茫的，不滿足于現狀的，希望改變的，卻還無從下手或者猶豫不決時，坐在電腦前，慢慢品讀，細細咀嚼，思考作者的建議。

在世界各個角落，人們都在尋覓、祈禱、張望和掙扎，力求實現自信和精神上的超越，獲得他們渴望的物質條件。他們不知道，除了自己之外沒有其他個人或團體可以幫助他們，包括他的家人、朋友、老板、政府和宗教信仰。原因很簡單，而正因為簡單所以被大多數人遺忘。圣賢提醒他的信徒道：“不要東張西望，天堂就在你心里。”人類天生具有選擇和實現夢想的能力，在兩千多年后的今天，許多人仍未明白這個道理。

按照精神磁性定律，在你需求或渴望的引力作用下，你會將你一直最想得到的東西吸引到你的身邊。在此我們必須回顧前面提到過的話：你并非自己所認為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。如果你曾讀過成功人士的傳記，你會發現他們通常都善假于物，擅于借助他人之力來實現自己的目標。換句話說，他們善于通過別人的幫助或幫助別人的方式，來達成自己的目標。

很多人都不知道，幫助別人也有助于自己的成功。你可以在幫助他人的同時實現自己的目標。

人們是如此地喜歡那如音樂般悅耳的贊美之聲!許多人不惜一切只為聽到它。他們寧愿失去金錢、賣命地工作、毫不愛惜自己的身體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿足毒癮不惜走上絕路。他們在“售賣”贊美的“毒販”間穿梭，對“被認可”的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權交給別人。

對贊美的追求意味著你必須不斷證明自己的價值。每當你犯了錯誤或你認為所做的事沒有達到別人的要求，你就會感覺自己“不如”別人。你因為沒有做到你認為應該做的事而責怪自己或感到內疚。你不停地問自己：“我做得夠好嗎?”但總想做到足夠好的人，會強制性地形成一種“要比別人好”的需求。煩惱由此產生，并不斷疊加。在各方面不管你如何努力去超越別人，你仍感覺不夠，因為在你眼里總會有一些你認為比自己優秀的人存在。他們的錢比你多，房子比你的大;他們比你更有聲望，身體素質比你要好……一切對比的結果都顯示出，這是一場你永遠都無法獲勝的游戲。

贊美最有害的后果是它會讓你對自己的行為產生認同感。你做了好的事情，贊美會說你很好;犯了錯誤或表現不好，贊美就會說你不好。只要你不符合贊美你的那些人的標準，你就覺得自己令他們失望了，自責之感油然而生。而結果是，那些贊美你的人將你置于一個受他們控制的位置。如果你了解他們的意圖，他們就會滿足你的需要，但當他們想從你身上得到的東西超出你愿意或能夠給予的范圍時，他們就會停止贊美，任自責的情感去折磨你。他們知道，只要能使你感到自責，你就會赴湯蹈火只為重新獲得他們的認可。

想要獲得真正的自由和自信，你必須停止對贊美的追求。如果你想改掉這個壞習慣，就得丟棄認為別人比自己優秀的念頭。不要以任何理由去仰視任