跳躍素質練習。

時光煮雨，我們會將心事藏于筆尖。寫作文可以讓我們更容易渡過獨處的時間。我們常常需要以某個明確的題目寫篇作文，其實，作文讓人讀起來有一種很舒服的感覺就行了。想要寫好一篇作文需要怎么做呢？以下是小編為大家精心整理的“[日記借鑒] 練習，練習，再練習每日一記1篇”，相信您能找到對自己有用的內容。

20xx年7月14日　星期四　陰有陣雨

吃過晚飯，我和爸爸來到了市委大院，繼續練習我超喜歡的吊樁。

說到吊樁，我是兩個月前才敢一個人在上面走的。記得當時是爸爸扶著我走兩遍，第三遍我才鼓起勇氣一個人走。雖然緊張、超慢，卻深深地吸引了我。從此，只要有時間，只要不下雨，每天吃過晚飯，我就會和爸爸或媽媽來練習吊樁。當我練習有兩三天的時候，我覺得自己蠻棒了，就讓爸爸給我測時間。記得第一次測的時間是差不多40秒，第二次的測時間是28秒。一天天，一次次，我都樂此不疲地練習、測試，測試、練習。到了時間達到12秒或13秒的時候，我可高興了。

可是有一天，卻讓我高興不起來。我和表哥（比我大一歲）、表姐（比我大三歲）來玩吊樁。大家一測時間，我還是12秒或13秒，表哥9秒多，表姐6秒多，我感覺自己好慢。于是我又加緊了練習。雖然好長一段時間不管怎么練習都還沒有超越表哥的成績，但我還是為了一次次進步而高興！

今天，我來到吊樁的時候，正好碰到了一個比我小兩歲的小妹妹準備練習過吊樁。我立即擔當起她的教練，教她怎么移腳，怎么抓吊鏈。很快地，小妹妹就掌握了過吊樁的方法。此時此刻，我覺得比自己超越表哥還要高興。因為高興，我過吊樁的時候，感覺特別帶勁，連續測了三次，時間都是8秒多。我覺得還不過癮，又讓爸爸給我測了一次，哇！時間是7秒79！我高興得“耶”了一聲。

爸爸也很高興，不斷地表揚我，說：“只要練習，練習，再練習。沒有什么困難過不去。女兒，真棒！”

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[讀后感借鑒] 讀《刻意練習》讀后感作文800字(篇一)

在學習時我們時常被要求寫作文，在寫作文時，要體現和表達自己的想法。我們常常要以某個明確的主題寫一篇作文，想要把作文寫好，是需要花費一些心思和時間的。那么一篇優秀的高分作文究竟該怎么寫呢？下面是小編特別整理出來的“[讀后感借鑒] 讀《刻意練習》讀后感作文800字(篇一)”，希望對您有所幫助！

讀《刻意練習》讀后感800字：

《刻意練習》這本書，告訴了我們成為專家、學霸的秘訣，結合我們小組的研究課題，他回答了時間規劃下人與人獲得成就的差距本質；同樣在校學習，學霸安排時間的背后驅動所在。

要想成為某個領域的大師、專家，很多人認為應該投入大量的時間，于是還有專家學者提出了“一萬小時理論”，即凡事若花費一萬個小時，便能成為大師。可實際上，大量時間的花費并不注定取得成就，保安人員站崗近萬小時，卻未必站出一身標準的軍姿；教書老師一輩子也未見得桃李滿天下；死磕書本的學生，更無法確保斬獲榜首。可見時間的安排，不是以多為好。時間的堆砌，更不是成為大師的關鍵。學校中的佼佼者或許不會最為努力用功，而用功努力也不保證飛黃騰達。所以成為大師是依靠天賦嗎？眾所周知的音樂大師莫扎特，小時候便被稱作具有完美音高的音樂神童，他四歲開始作曲，六歲便拉開了歐洲巡演的序幕，世人評價他為具有完美音高的音樂神童，難道他真的依靠天賦嗎？但實際上這也是后天培養的結果，2014年，東京的一項實驗，揭示了完美音高的真正特性。24個年齡為2~6歲的孩子，組織他們進行長達數月的訓練，最終這些孩子經過一年，最多一年半的時間都培養出了完美音高。這也就證明了完美音高根本談不上是只有幸運的少數人才擁有的天賦，而是一種只要經過適度的接觸和訓練，幾乎人人都可以培養和發展的能力。也證明了完美音高是可以培養出來的。或許世上真有天才，但對于大師和專家而言，天賦的比重實際不大，更多的大師是由普通人自我磨練而成的。

專注。刻意練習一個項目以獲得成功的前提是專注，如果像和尚念經有口無心，無論多少個小時都不會有成效。專注應發自于內心，可以通過外在對成功的渴望，對過程的享受以及對完美的執著來達到這一點。結合我們學生來說，專注便在于認真學習，看書的時候便全身心投入看書，不要想著下一頓飯吃什么，同桌在干什么等閑雜小事。專注于一件事，便有可能只用幾百個小時便獲得成就，他是一種高效生活的態度，可以幫助我們在極短時間內最高速地成長。

榜樣。成為一位大師，首先要模仿他。縱觀人類的發展史，除原始人類的從無到有以外，歷朝歷代的君王都多少傳承了前一代君王的風俗，可以說是在模仿復制的基礎上增添新的內容來建立新王朝。人類從小到大的成長過程，更多的是學習先人的智慧，在重復前人腳步的基礎上創新。可見，尋找到一位大師并研究他的手法和技巧，再自我嘗試去實踐，是成為大師的必要過程。大師作為初學者的榜樣，不一定定性為一個人。榜樣存在的本質在于監督我們的成長，我們將他與自己形成對比，便能明白成長過程的問題所在，起到指導的的效果。曾經有一位馬戲團的小丑，為了練習吸引游人聽他講笑話的本領，于是在街上向每一位路過的陌生人講笑話，起初幾乎招攬不到游人聆聽，此時小丑便用表盤記錄每次交談的時間，以時間的多少反饋他演說的水平。經過一段時間的練習，小丑在不斷反饋不斷完善的過程中得到了極大的提升，最終成為了一名優秀的小丑。這件事里，小丑的榜樣便是他的表盤，以時間長短作為回饋的信息。所以成為大師的過程中，你我都需要建立及時反饋機制，當下練習當下檢驗，進步會更迅速。

或許，學校中的大師是學霸，榜樣是老師和課本，而專注于內容便是學習，心存感激，喚醒興趣，在學習之路上刻意練習，一定能嘗到規劃好高中三年的樂趣。

月度作文精選 練習滑板的啟示文章500字怎么寫

在語文課堂，寫作文相信對大家來說都不陌生。通過寫作文我們可以防止忘記重要的事情。很多人寫作文時總是想到哪寫到哪，一篇優秀的高分作文，背后肯定會反復推敲和修改。優秀的高分作文要怎么寫，需要注意哪些呢？下面是小編幫大家整理編輯的《月度作文精選 練習滑板的啟示文章500字怎么寫》，希望能對您有所幫助，請收藏。

今天我看見許多小朋友在操場上玩滑板，望著他們滑的風馳電掣，而且動作敏捷，我羨慕不已。我多么想也擁有一塊滑板啊！

于是求媽媽給我買一塊嶄新的“風速滑板”。它可漂亮了，你瞧：它身穿一件紅色的衣裳，上面印著兩只蝎子；在前板上，還標它的品牌“鑫奧迪”；下面有兩個輪子，轉動后還會發光呢！我從媽媽手中興奮地接過滑板，然后跑到屋后的平地上去練習。

但練習滑板遠非我想象的那么容易。我把左腳橫放到前板上，右腳在地上蹬著，但當右腳踏上滑板，滑板就不聽使喚，我馬上就“人仰馬翻”。屁股疼得半天都起不來。真恨不得把滑板扔了，但我轉念一想別人能行，我為什么不行呢？我暗暗下決心非得把滑板練會不可。就這樣，在無數次的摔倒又站起中我慢慢掌握了其中的要領。

我把滑板靠近墻。過了一會兒，我就雙手一推，滑板就向前滑動，我后腳左右扭動，滑板向前滑動的速度也越來越快。我滑著滑著，一元錢掉到了地上，“我能不能在滑板上揀東西呢？”我決定試一試，我就加快速度，在靠近一元錢時，來了個“海底撈月”，錢就被我揀了起來。我并迅速地穩住重心，來了個180度大轉彎，我把這個動作取名為“閃電漂移”我又多試了幾遍，現在我已經把滑板滑得得心應手了呢！

通過練習滑板這件事，我從不能站上滑板，到能輕而易舉地完成各種滑動技巧，使我懂得：“世上無難事，只怕有心人”。所以，無論學習、生活上遇到困難，都要百折不撓地去克服。

[熱搜寫作] 作文：健身球操練習啟發作文精選

作為一名學生，寫好作文是非常必要的，寫作文可以讓我們更容易渡過獨處的時間。寫作文時常常被要求語言生動，內容具體，寫好作文練習是非常重要的，我們怎么樣才能提高自己的寫作水平呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《[熱搜寫作] 作文：健身球操練習啟發作文精選》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

通過健身球操訓練，有的教師隨著教練學的又快又好，有的研究視頻，動作天然柔美，有的暗暗揣摩訓練，動作銜接天衣無縫，有的互幫互學，共同成長……我們的教授教養又何嘗不是如斯，不適合的方法再好也不能進步學習效果，只有適合自己的才是最好的。所以我們不要強加給學生，更不能代替學生，要讓學生選擇適合自己的學習方法、學習習慣，甚至學習時間，只有這樣，才會事半功倍。

一次簡樸的健身球操學習，讓我受益不淺，對待學生我們該再蹲低一點，再慢一點，讓學生們尋找適合自己的，最好的方法。

【日記收藏】 英雄聯盟諾手每日一記1每日一記

作為學生的我們通常都會被要求寫作文，寫作文可以提高人們的觀察力，聯想力和想象力。很多人對于寫作文很是頭疼和迷茫，想要寫好作文，自己需要多看、多學、多寫。怎么才能寫出一篇優秀的高分作文呢？以下便是小編收集歸納的“【日記收藏】 英雄聯盟諾手每日一記1每日一記”僅供參考，歡迎大家閱讀。

像往常一樣，我在寫完作業后打開了我最愛的英雄聯盟，選擇了我最愛的諾手。

這把對面是一個老司機，一個出攻擊裝的老司機，很好打。一級我們正常對線，我帶的疾跑和閃現，而他帶的是傳送和閃現，我搶2級后，過去a他，他發現a不過我，想用閃現跑，但被我e拉回來打出a死，他復活后傳回線上，此時我已經3級，上去w減速，然后開疾跑追著a，再次拿下。此時，對面打野男槍來了，我躲在兵后面檔掉他兩個平a，上去一套e接a接w接a接q，拿下。

等到我再次回到線上，對面老司機徹底打不過我了，開始猥瑣了，于是我開始支援，先后在中路和下路拔掉一座塔，對面15分鐘打出了GG。

日記參考: 公園的每日一記1篇

大家接觸到作文的頻率是很高的，堅持寫作文可以培養我們的字和內心情感，很多人在看到作文題目時不知道該怎么寫，其實，作文讓人讀起來有一種很舒服的感覺就行了。在寫作文時要注意哪些方面呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《日記參考: 公園的每日一記1篇》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

在我家旁邊有一個美麗的公園。每天的游人數不勝數。它總體的構造宛若西湖上獨一無二的斷橋，令人沉入深思；它部分的構造若皇家園林中瑰麗的花朵；令人贊賞連三；它個別的植物宛若喜馬拉雅山脈上的雪蓮，純潔無暇。

第一次去公園是冬天即逝，春日將近的時候，略帶凜冽的風像鋼鐵似的拂過我的臉，一定長著嫩綠的草的土地，卻是被一片銀霜覆蓋著的，走過小路，穿過一片片光桿樹林，又來到一條鵝卵石鋪成的石子路，又呈現的是一池蕭條的、枯萎了的荷花，枝枝荷花早失去了它舊日迷人的花瓣，只有一根根光著身子的桿，交錯縱橫在冰面上。

第二次去這里是烈日炎炎的夏季，太陽用盡它全身的熾熱烤著大地，公園門前那只大孔雀如常z屹立著，陽光照得人在門前無處躲藏，便加快了腳步進去了。

到出的綠樹成蔭，每棵樹上的葉子你遮著我，我遮著你……成為小路上最顯眼的一處集合。再往前走，走到這條小路的盡頭之處，發現群芳在爭妍斗艷，美人嬌比美人還多出幾分淑慧，牡丹比佳人還要窈窕，喇叭花也不甘示弱，紛紛爭先恐后纏在一顆柱子上亮起了小喇叭……

越過這里，向西走就看見了昔日的荷花池。

啊！

看到這樣的美景，自己好像走進了一幅絢麗多彩的“荷花圖”。日光下，那一朵朵荷花……滑板不僅展示出潔白無暇而且還有亭亭玉立的淑女范呢。每一片花瓣足有手掌那么大，有五六片瓣組成，真是無與倫比的美麗！在看碧綠的池水，生動形象的刻畫出了“映日荷花別樣紅”的圖畫，意如仙境。

池邊有一個兩三米高的復古亭子，四周是一片郁郁蔥蔥的樹林，高挑的亭子檐上有一紋紋精美細致的花紋，站在亭底向上看一幅幅美麗動人的壁畫顯得栩栩如生，映襯著旁邊的綠樹紅墻，它顯得又是那樣意味深長……

走出亭子，遠遠望去，那綠樹茂蔭掩映下的小亭，猶如一位含羞的少女在窺視遠出的行人……

一到下午四點多，游人十分多，在太陽的光輝下，猶如一座金色的殿堂的小亭子，好像又在

遠處看著我們。現在的公園，天是它最美的背景，白云是最美的裝飾，綠樹紅花又是它最美的陪襯！

啊！

多美麗的畫卷啊！

又欣賞了一陣，太陽的余熱還停留在半空中，陶醉在其中的我，漸漸的走出來……被父親戀戀地帶回去。

閉上眼接著回憶，那亭亭玉立的少女帶著笑迎面向我們走來。

最新日記: 饅頭每日一記1篇

身為學生，我們要學習寫作，寫出好作文，作文，可以表達自己內心看待某事物的想法和感情。我們常常要以某個明確的主題寫一篇作文，想要提高語文分數，作文首先就要把握好。那么一篇作文要怎么才能寫好呢？請您閱讀小編整理的《最新日記: 饅頭每日一記1篇》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

我家燕燕阿姨做的饅頭很好吃，所以今天我決定來學做饅頭。

第一步：準備1斤半面粉、干酵母、一碗溫水。

第二步：根據燕燕阿姨的經驗，先將一點點酵母（約2~3克）加入面粉中，再倒入溫水，開始和面。和面真的不容易，我的手被面團粘住了，而且力氣也不夠大，過了很久，在燕燕阿姨的幫助下，才揉出了一個面團。

第三步：發酵。這是一個有趣的過程，看到原來的面團變大了，我覺得很奇妙，我很想知道是為什么？媽媽告訴我酵母是一種可以讓面粉變大的東西，在夏天天氣熱的時候，面團放在廚房里一會兒就會變大，冬天啊就要用比較長的時間，所以我們用了一個辦法，先把大鍋加熱，再把面團放到鍋中蓋起來，大概過了75分鐘，面團就變大了。

第四步：在干凈的桌上灑上干面粉，再把已經發酵好的面團揉一會，搓成長條，當然也可以搓成自己想要的形狀。接下來就是用刀把面團切成小段小段的面包。

第五步：蒸饅頭嘍。在大鍋的蒸籠里墊上濕布，把切好的小面包排好，蓋上鍋蓋大火蒸6~7分鐘，再中火蒸3分鐘，好吃的饅頭就可以上桌了。

做饅頭真的不簡單呢，以后我還要做做看。