打籃球日記（合集十八篇）。

工作在不經意間已經告一段落了，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，寫18篇周記，將自己的經歷記錄在里面吧。什么樣的周記才是好的周記呢？下面是小編為大家整理的打籃球周記300字，僅供參考，大家一起來看看吧。

打籃球日記 篇1

今天下午陽光燦爛我和哥哥剛吃完飯,著沒事干,正好我感冒要多出汗,所以哥哥說:“我們去打籃球吧,反正沒事干,去玩玩吧輕松輕松嗎”我想反正沒事干，等會要去王老師家了，就先去玩玩吧。于是我就一口答應了。

我們抱著籃球興沖沖的跑向籃球場。一路上，太陽這個大火球，曬的我們直冒汗。

我們剛到了那里，只見已經有人在那里玩了，我們剛到他們就說：“剛好六個人我們來打比賽吧，” 哥哥很快的就爽快的答應了，我悄悄的跟哥哥說：“那誰當裁判啊!”哥哥說：“當然由你當裁判呀!”

誰著時間一分一秒的過去了他們趕緊分好對開始了比賽，他們說：“哪隊先贏到30分哪隊就贏了。

只見另一隊的`三位選手都很厲害，而哥哥隊卻只有哥哥這么一個王牌。

一開始另一隊的攻擊力很強，另哥哥隊怎么防也防不住，最后還是被他們功進了一球，哥哥也不甘是落頑強拼搏，他一個人帶球功了進去可是就一個哥哥在那里奮戰而其他兩名對有再那里發呆，最后怎么功也功不進去，接著球也被槍走了。

就這樣另一隊的勢氣越來越強勢不可擋。

最后以30：12輸掉了這場比賽。

從中我知道了集體的力量是強大的，個人的力量是脆落的，我們要服從集體，干什么事都要跟著集體。

打籃球日記 篇2

“加油，加油！耶！進球了”我在電視機前歡呼著。不滿你說，我從小就喜歡籃球，而姚明又是我的偶像，從此，我便暗下決心，一定要像姚明一樣，以360度大旋轉百發百中地灌籃。于是，我便開始了“勤學可練”。

在學校，一有空我就帶著心愛的籃球滿操場地跑，慢慢地也學會了正確地投籃姿勢。在一個雙休日，我們一家人帶著籃球去運動。我看著爸爸媽媽非常熟練地運球、投籃，一圈又一圈，一次又一次運球、投籃。我看著看著，心里既羨慕又焦急，拿著球也很想一步到位。可這球偏偏和我作對，邊跑邊運了幾下球就逃離我的手心，累得我氣喘吁吁。唉！原來打籃球這么累呀！我心里動搖了一下，有點不想學了。可是想到電視上的運動員那瀟灑的投籃姿勢，我又拿起了球。拍球、運球、投籃、再運、再投，可是一次，兩次，三次……還是不行。就在我徹底想放棄的時候，最后一投，居然真真切切地投進了我夢想中的那個球，那份激動真是無法用語言表達出來。由于這個球的幸運，接下來我又陸陸續續地投進去幾個球，這對我以后學習籃球的興趣又增添了不少，我滿懷信心地想著：一定要干出點成績來徹底征服它。

經過一年多的努力，我已經完全能運用自如地運藍、投籃、上籃等等各種動作。還特別去過特訓班，在那里我學到了很多的技巧，也知道了要想學好籃球，一定要有較好的球性。所以我常常盯著籃球目不轉睛地看，希望他能讀懂我的心，告訴我該怎樣做。在一次訓練時，老師組織了一場比賽，我打后衛，由于我準備充分，又用心地關注著每一個球，我及時擋住了5個球，不讓對方有進球的希望。我和隊友相互配合，努力進攻，還進了好幾個球呢！對方也屢屢夾擊，但我們卻利用了他的后防空擋，給他們來了個回馬槍，哈哈，真是太解氣了。

就在最近，我們學校還開展了打籃球比賽。這么好的`機會我怎么能錯過呢!每天下午,一有空閑時間我就不由自主地跑到操場上看熱鬧。這些哥哥們的優美投籃動作姿勢和耍酷上籃，都深深地印在我的腦海里。我心里常常就有一種打籃球的沖動，夢想著自己也是其中的一名運動員，抱著籃球在球場上健步如飛，優美灌籃，弧線球直中籃筐，最后，我成了mvp，以大比分獲勝！

籃球它既給我帶來了無窮的歡樂，又鍛煉了的我的身體。我愛籃球，我與籃球共成長！

打籃球日記 篇3

今天下午，我和爸爸打籃球。剛到籃球場時，我就投籃，真可惜，我的第一個球沒投中。可能是沒做熱身運動的原故吧，于是，我圍著球場運球跑一圈后，再投籃，哈哈，一投就中。

接著，我和爸爸比賽，比賽規則是每人投10個球，看誰投中籃球的數量多，誰就贏。比賽開始了，我讓爸爸先投，第一場比賽，爸爸共投中3個球。在爸爸每投中一個球，我就非常注意爸爸的動作，并在想：我也要像他那樣投，并盡量投中的比他多。輪到我了，我似乎把自己的眼睛變成一支槍，瞄準籃球架，把手變成槍里的彈簧。瞄準，投球，第一個球中了，我很開心，但接下來的幾場比賽，都輸了。不過，沒關系，我有信心在下次贏回來。

打籃球日記 篇4

本學年前半段時間，主要是讓學生學習運球和運球跑三步籃的技術動作，使學生對籃球有個初步的了解，培養他們對籃球運動的興趣。在從事這部分教學的時候，我沒有按部就班的讓學生一遍一遍的重復練習，而是在講授完基本動作要領，學生熟悉后通過《各種游戲活動提高學生的籃球技能。校本課程是以培養學生的興趣為主教學目的的，那么對于中學生來說，尤其是這些第一次接觸籃球運動的學生來說尤為重要。

游戲是最能激發他們興趣的手段，所以將教學內容置于游戲中寓教于樂，很好的達到了教學目的。在掌握了基本的運球及跑籃技術之后，我又進一步提高了教學難度，由一個人的活動變為兩個人互相配合才能完成的練習原地傳球及行進間傳球。現在的孩子基本是獨生子女，他們個人活動能力都很強，但是需要兩個人或是多個人配合進行活動時，他們又表現得明顯不如一個人。所以通過讓學生學習兩個人或是多個人的傳球技術，就是培養學生的合作精神。個人的力量是微不足道的，一個要想在社會取得成功和成就，就需要與人合作，需要得到他人的幫助，孤軍奮戰，難成大業;現代社會競爭日趨激勵，努力培養競爭意識和能力有助于學生走出學校，走向社會能很好的適應社會。

在本學年的后半時間里，我主要是組織學生進行三對三或是五對五的教學比賽，讓學生將本學期所學的籃球基本技術運用到實踐中。在實踐中找到不足，并提高自己。打起比賽來他們的積極性及作風非常出色。雖然比賽中還存在著很多走步的現象;雖然他們很長時間也投不進去一個球;雖然他們沒有什么嫻熟的配合，但是他們戰勝了自己，他們在進步，他們體驗到了籃球帶給自己的快樂。本學年籃球校本課程存在不足的方是，低年級學生由于力量的不足投籃比較困難，積極性不是很高。由于人比較多，場地少，學生練習的次數不是很多，沒有達到預想的效果。回顧一個學期校本課程的教學，有收獲、也有不足，我將不斷努力學習、總結、提高，爭取在新的學期里使我的校本課程教學更一層樓。

打籃球日記 篇5

360行，行行出狀元。每個人性格不同，喜好就不同，有喜歡彈鋼琴的，有喜歡畫畫的，還有喜歡下棋的，而我剛好喜歡那酷炫的籃球兒，這也成為我的拿手好戲。

我剛開始學籃球時笨手笨腳，打比賽時總是犯規，比如走步、跳步、雙搶……但是在教練的細心訓練下，我終于知道了如何掌控力度，如何判斷球是在哪個位置，如何讓籃球準確地投進籃筐，我成為一位“籃球高手”。

上學期我參加了學校舉辦的一個籃球比賽，我們班對戰隔壁四班。比賽開始了，我方發球。小吳把球傳給了我，我先做了幾個“變向”，超過幾個對手，我再做兩個胯下，弄暈了幾個敵人。幾個高大的.敵人圍住了我，我站在三分線，想傳球給隊友，但是敵人緊緊地蓋帽，沒辦法了，我跳起來，用出九牛二虎之力，把球向球籃扔去。我不由得心慌了，這個必須進去，這個是取勝的關鍵。我閉上眼睛，祈禱著。球在籃筐上彈了四下，我的心繃得緊緊的。球進了！同學們歡呼聲直沖云霄，跑過來抱住我，說：“你太棒了，你真是我們班的籃球天才！”

我的臉上也露出一絲微笑。在去年的籃球比賽中，我榮獲了一等獎，同學們都對我贊嘆不已，都管我叫“小籃球運動員”呢！現在呀，打籃球成了我的拿手好戲。

自從學籃球以來，我體會到學籃球不僅可以讓我們身強體壯，而且還能鍛煉我們的意志力，這使我在今后的學習和工作中，哪怕有什么困難，也能堅強地克服它。

打籃球日記 篇6

看！籃球場上，那個男孩左沖右突，沖出重重包圍，一路殺到籃下，奮力向上躍起。一個三步上籃，球“咣當”一聲進了。掌聲，歡呼聲此起彼伏，球賽贏了！

那個為球隊進了關鍵一球的男孩，其實是我，對于我來說 籃球就是我的拿手好戲。

有一次，我媽媽的單位舉行籃球比賽，我在一旁當觀眾。比賽開始，一會兒看著球員在場上運球到籃下，輕輕一躍球就進了；一會兒看見一位球員轉身投籃，球從手中滑出，精準地飛入籃筐，真是讓我心馳神往。我想學籃球的念頭，瞬間膨脹起來。

在我的央求下，媽媽給我報了一個籃球班，從此我走上了籃球訓練的道路。

打籃球沒有我想象的.那么簡單，像學習規則，要練體能，學習怎么防守，怎么突破……每天都要繞操場跑十多圈，每天回家球服都可以擰出水來。但，日復一日，年復一年，我的球技大有進步。

五年級春天的時候，教練對我們說要去打比賽，我們既激動又興奮，仿佛勝券在握。我完全沒想到人外有人，天外有天，我們輸了。我們一個個垂頭喪氣，像一個個泄了氣的皮球。但教練告訴我們，失敗乃兵家常事，要總結經驗，爭取在下一場比賽取得勝利。

接下來的日子，我們發奮圖強，更加努力的訓練，操場上留下了無數我們的汗水。

第二年，我們迎來了報仇雪恨的機會。區里各小學籃球聯賽上，我們團結合作，一方面嚴防死守，一方面積極進攻，最后球傳到了我的手上，我心中只有一個念頭，那就是：我一定要把球投進！眼看著已經開始倒計時了，我趕緊在只剩一秒時把球投了出去，球畫著弧線飛向球框，進了！比賽結束了，我們贏了，大家都向我投來敬佩的目光。

那一刻，我驕傲極了，我也明白了，籃球就是我的拿手好戲。

打籃球日記 篇7

這幾天晚上我都出來練習打籃球，因為媽媽說打籃球可以促使人長高。練習幾次后我覺得自己雖然比不上那些高手，但相對以前已經進步許多了。

昨天上午，我和媽媽、弟弟騎車來到了圖書館后面的籃球場練習打籃球。一開始我們練習投籃，我投了三個，可只進了一個，但我已經很努力了。后來變成了我和弟弟的一對一比賽。我拿著球在場地上 來回跑，媽媽卻說籃球有一次進攻不能超過二十四秒的規定，不能長時間拿著球亂跑。我控球準備到籃筐下投籃時弟弟卻不知道從哪里蹦了出來，正好擋住了我的進攻路線，害的我沒有把球投進。第二 次我進攻時弟弟又守在籃筐旁，我看見球場的另一面還有個籃筐，就跑了過去，無人防守下輕松上籃，竟然沒進，真的.太可惜了。我正準備補籃時，弟弟跑過來大喊道：“不許這樣！不許這樣！”沒有 辦法，比賽只得重來。

我們分好各自的籃筐，就開始了一對一的較量。這次弟弟首先搶到了籃球，跑向了我防守的籃筐開始進攻。為了阻止他的進攻，我用了很多方法，如：拽、扯、抱等。弟弟說我犯規，要罰球， 沒辦法我只好在一旁休息了。過了一會兒，我倆又去練投籃。玩的累了，我們就去圖書館看書了。

今天真是有意思的一天。

打籃球日記 篇8

星期五的那場比賽雖然很平常，但卻讓我明白了一個道理。

星期五放學的時間提前了一節課，于是我和朋友們一起去鄰近的河南完小打籃球。我們只有4個人，不能打比賽，我們便練習投籃。

這時，有幾名小學生也拿著球走了過來。于是我們便邀請他們一起比賽，他們同意了。

我的朋友看那幾名小學生實力挺弱的，于是其中一位朋友自愿和那幾個小學生一起，和我們打比賽。我們認為對方挺弱，便讓對手先發球。等比賽開始后，我們才發現，我們犯了一個錯誤。

那幾名小學生實力很強呀！

他們一拿到球便如猛虎下山一般，直奔籃筐而去，如入無人之境。我們隊的.三名隊員都看呆了：這一局就這么完了？

接下來的幾局，我們輸得慘不忍睹。我后悔死了，當初真不該小瞧他們呀。

沒辦法，只好硬著頭皮上了，好不容易拿到了球，在隊友的配合下，終于進了一球，這可把我們樂壞了，總算有突破了。

接著我們吸取教訓，不敢懈怠，接連不斷地進球，才挽回局面，我們都欣喜若狂。

這次比賽給了我一個教訓，人不可貌相，不能輕視別人。

打籃球日記 篇9

今天，我和爸爸來到了外國語學校打籃球賽，我們一共打了兩局，你們猜誰勝利了？你們一定猜是我爸吧？不，不，不！是我勝利了，第一局我以10比4勝出，第二局我以10比2勝出，所以這兩局我勝利了。

你們知道我為什么勝利呢？因為我在籃球班學得很認真，所以我的投球能力、斷球能力以及運球能力方面提高了很多。而我爸爸雖然個子很大，大約比我高四十多厘米；力氣很大，大約比我多拿四十多斤的物體，但是他的技術沒有我好。

我和爸爸比賽最精彩的片段是“三不沾”定點投籃，“三不沾”的意思是“如果不沾籃、不沾板、不進球就要退回到起始點”，比賽一共分八個點，我在中線罰球點時不小心就“三不沾”了，于是我只好退回第一點，這時我爸已經到第四點了，可是我不急也不慌，心想：“我肯定能超過你！”最終我真的超過了我爸，原來是靠我的沉著、冷靜和自信超過了我爸。

通過這場比賽，我明白了一個道理：練習的時候要認真、努力，比賽的時候要沉著、冷靜和自信。

打籃球日記 篇10

今天下午，我把今天要做的暑假作業做完了后，看到操場上有人在打籃球，于是，我也想去打籃球。操場上打球的都是大學生，我一個小孩去打球多沒意思呀！可是爸爸媽媽都在看書，我也不能打擾他們，不如去找小伙伴一起打吧。經過一番打聽后，發現我的小伙伴們要不就去旅游了，要不作業還沒寫完。我只好一個人去操場打籃球了。征求媽媽同意后，就拿起籃球，飛快地向操場跑去。

我先找了一個籃筐，練習了幾下拍球，投了一次籃，歐耶！第一次就投中了。這給了我莫大的鼓勵，讓我覺得一個人打籃球變得不再那么無趣，我又投了十次籃，結果我只中了四次，我不甘心，又投了幾次，結果那籃球好像在欺負我似的，一次都沒讓我投中，我仔細觀察別人是怎么投的，我正好看到了別人從側面投籃，我也試了幾次，結果命中率還挺高，我既然連側面投籃都能投進去，那從正面投籃還有什么難的呢？這時，我感到很渴，就去喝了一點兒水，喝完水后，我就去繼續練習投籃了。不一會天上下起了蒙蒙細雨，我只好回家了，一回到家，爸爸就笑盈盈的.看著我對我說：“我剛才站在陽臺上看你打籃球，你的籃球打的不錯，獎勵你三元錢，” 我一聽，心里就樂開了花。突然，我覺得臉上很燙，我連忙去照鏡子。不照不知道，一照嚇一跳！我的臉紅的就像猴子的屁股一樣！【gX86.Com 筆稿范文網】

通過這次打籃球，我不僅鍛煉了身體，而且還賺了三元錢呢!

打籃球日記 篇11

大家都有各自的拿手好戲，我的拿手好戲是打籃球。我最喜歡的籃球明星是易建聯，有時候晚上跟爸爸熬夜看籃球比賽，所以我很喜歡打籃球。

記得五年級的時候我們打籃球決賽，我們籃球隊在更衣室換好籃球隊服之后，個個昂首挺胸大步流星的走出來，非常自信。比賽開始我在中間跳球，當時我的心怦怦直跳，生怕輸掉比賽，就像有十五只吊桶——七上八下。我方得球，我快速地運著球在人群中穿梭。我緊皺眉頭，仔細觀察，把球扔給前鋒，他拿到球飛快地上籃得分。敵方之后連續失誤，我搶到球一拍，站在三分線上一扔，進了。我心里有點高興。敵方運球過來了，他們的小個子男生運球過來，一條龍上籃沒成功，球被我一掌拍掉。之后，你來我往的得分，最后一分鐘時我們戰成18平，可是球還在敵方手里，最后敵方的小個子男生遠投三分進籃，我們遺憾地輸掉了比賽，奪得了亞軍。雖然奪得了亞軍，但是我們依然很開心。

這次比賽讓我認識到了四班的厲害，讓我懂得了山外有山，人外有人的道理，所以我要提高自己的球技，征服別人，我愛籃球，讓我在籃球道路上走向輝煌。

打籃球日記 篇12

我的課余生活豐盛多彩可是我最愛好打籃球。

禮拜地，爸爸帶我到操場往打籃球。爸爸先表演了一個特技“三步上籃”：爸爸一邊拍球一邊跑，鈍到領球區的時候，爸爸突然抱住球大邁了三步，投球上籃。“惡！進了！”我飽掌歡呼講。而后，爸爸讓我攔阻他的運球。我像猛虎撲食一樣撲從前，爸爸敏捷一個假動息繞過來了，讓我撲了個空。我站起來定了定神，立刻飛速地追了上去，該他正要投的時候，我匆忙跳伏來一檔，惋惜沒擋住，我正焦急時，球打在了籃板上，彈了回來。我一個箭步沖過去抱住籃球，隨后爸爸跑過去，我抱住球不撒手，爸爸睹狀又退了歸去。我一下抬松了警戒，可是，爸爸忽然隨后躍訖，他微微一拍把球搶了回去。我急忙追趕，未經來不迭了。爸爸輕輕一拋，籃球正中球框飛去，我眼巴巴地看著球，突然，“咣應！”一聲，球砸在了籃圈上，轉了一圈飛了沒去，我趁機躍起搶上球第二次投籃，球末于穩穩地飛進了籃圈。“耶！進了，入了！”我高興地歡吸到。

通功這件事我感到生涯中只有我們堅定不移地盡力事件總會向爾們想要的方向倒退咱們要動搖信念永不廢棄！

打籃球日記 篇13

比賽已經進入了白熱化階段，觀眾被這場精彩的比賽吸引，變得沉默，此時場上只剩下球的拍擊聲和球鞋的摩擦聲。

比賽還剩最后30秒，我們還是落后一分，隊友把球傳給了我，我怒吼一聲，一個側身，他往右一撲，好機會，我把腰一扭，身子立刻帶動球跟著手走，本來是以手帶球，后來卻以球帶身，這是轉身的最高境界，腳步飛奔，球上下竄動，狂亂有力，每次都穩穩的回到我的手中，我像一只離弦的箭一般，惡狠狠的插入敵人的心房-禁區，對方前鋒見勢不好趕快上前攔截，可他怎么是我的對手，我上身前傾，球從胯下而過，他趕快阻攔，上當了，我后腳往前邁一步，球從背后而過，輕輕松松過掉了他，當我無限接近籃筐時，對方的中鋒感到了，我抵抗著中鋒，強行上籃，可他也不是吃素的，伸手就要冒我，我用身子靠住，猛的一借力，上籃！五四三二一……球進了，在隊友的歡呼聲中，我想起了一年級剛學籃球那一些事兒。

一年級時我的基本功是全校隊最差的，老師也不在意，專心去教別人，把我自己置之心外，在他看來，我純屬是個湊數的，連替補都算不上，可能是因為起步晚。“萬事開頭難”，老師對我不上心，自己又練不好，我陷入了地獄般的考驗，不過還好努力與天資挽救了我，我每日花兩倍的時間練球，終于，我突破重重困難，打到了主力的位置。

不過，打主力也不是件輕松事，每天訓練強度都是別人的四倍，別人跑一圈我們要跑四圈，在這種強度下許多主力快要崩潰，可我仍然咬牙堅持，是全隊最勤奮的，一練就是三年，終于我一步一腳印，一步一血跡，從無人知道的快樂班成員，勇攀高峰，成了球隊最強的人物，我迎來了籃球生涯中的第一場比賽。

比賽開始，我們從比賽開始便占領了優勢，隊員們表現不錯，我更是神勇無比，左窮右殺，所到之處，如入無人之境，得分無數，隊員被我所鼓舞，士氣大增，可對手也非等閑之輩，毫不手忙腳亂，穩住陣腳。

我實在有些乏困，下場休息，對手等的就是這個機會，快馬加鞭，一個個以一敵十，開始領先的分數瞬間被跟上，被趕超。

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比賽到了最后一分鐘，我終于上場了，這次，我沒有玩花哨，用絕對速度，殺入內線，用腳用力一蹬，身體騰空而起，腰一扭，將球越過中鋒頭頂，硬生生入球筐。

全場爆發，我的騰空姿態太帥，大家紛紛起來，掌聲充滿全場，要我簽名的不計其數。

我很慶幸我當時沒有放棄，讓它成了我的拿手好戲。

打籃球日記 篇14

“哈哈哈，我們勝利了。”我們團隊高聲呼喊著。我們辛辛苦苦訓練的日子終于有回報了。

在一個陽光明媚的下午，我們班的籃球隊打了一場比賽，在比賽中我們打的不可開交，盡管我們拼盡全力，但比分始終都一樣。在分數一直高低不下的時候，因為我太想贏了，所以就不小心把球沒投進籃框而被對方搶了球，輸掉了比賽。

因為這一件事我內疚了許久，母親知道后鼓勵我，開始千方百計地讓我對籃球重燃興趣。慢慢的'在母親的鼓勵下，我又重新開始練了起來，三步上籃、單手插板、假動作……各種絕招我都有條不紊的練了起來。后來熟練后，我找到了幾個同學一起來打籃球。我先快速運球躲過了他的進攻，緊接著又開始三步上籃，第一次沒有上進，還差點被一個同學一個箭步差點搶到球，但是還好平時的練習不是白練的，球被我搶了回來，于是我再次投籃投中了。這樣一日又一日地練習，我的投籃技術越來越好了。

第二天，我們和上次比賽的團隊在籃球場里遇見了，他們開始對我們冷嘲熱諷，最后還說了一句：“不服來戰！”我憤怒地吼了一聲：“來啊！”

我們來到了球場，他們先開始故意放水，讓我們投到了。還差一個球就贏的時候，對方驕傲地說：“就算只差一個球，我們接著放水也能照樣打贏你們。”可我們不服氣地說：“有本事來一場公平的對決，故意放水算什么好漢？”

我們開始了比賽，首先我先躲開了他們的進攻，順利搶到了球，傳給了我方主力隊員，接著我們順利地進了一個球。在我們完全的配合之下，我們又接二連三地進球，但是對方很快就查覺到了不妙，此時我方已沒有了多少體力。

對方抓住這個機會接二連三的進球，慢慢的比分拉近了不少，但是雙方都已經沒有了體力。就在這個時候，我意外地接到了球，主力隊員大聲說到：“看你的了。”對方以為我會和上次一樣，但是我躲過了進攻用單手三步上籃結束了比賽。觀眾們也歡呼了起來，為我們喝彩，仿佛在慶祝這個時刻。

從這件事我知道了，做事要有恒心還要專心。打籃球從此也成為了我的拿手好戲。

打籃球日記 篇15

“旋起來，前一排的蹲下，后面的同學平舉……”操場上又響起體育老師熟悉又嘶啞的聲音，我知道大哥哥、大姐姐又在聯系旋籃球了。

我是一名二年級的.學生，從我一進濱海縣實驗小學的大門，我就知道了什么是籃球，我也就愛上了籃球，從此籃球就成了我形影不離的“好朋友”。

以前，當我不會旋籃球的時候，看見高年級的大哥哥、大姐姐在旋籃球的時，籃球時兒在他們手指上飛舞，時而在他們手中蹦跳，我非常羨慕他們。

從那時起，我就決心要學會旋球。中午，放學后就纏著爸爸教我旋球，晚上，一完成家庭作業，我就開始練習旋球，我還以100分的代價讓爸爸給我買籃球。

功夫不負有心人，在我二年級時我就學會了旋籃球。于是，我又開始學習投籃，剛開始我還不那么蘇聯，爸爸就告訴我投籃時用力一定要輕，要用巧勁，力氣太大就投不中。在我第一次的投籃時，運用爸爸的的技巧，果然，投中了。

在這以后，我的理想就是長大了當一名合格的運動員，上學時我就帶籃球利用課間的時間玩籃球游戲，籃球給我帶來了很大的快樂！

我愛籃球！

打籃球日記 篇16

以學生“健康第一”為指導思想和發展學生身體素質為目標是本次課的教學理念。在教學過程中始終堅持以學生為主體，教師的指導為輔助;讓學生在練習中分析問題、解決問題和總結經驗;這樣一來學生既體會到了成功的樂趣和掌握了技能，同時也完成教學任務和教學目標。

教材與學情分析

從教材來看，快速跑和素質是教材的一個重點和難點，是比較枯燥和比較累的;在教材中占有非常重要的地位;對增進學生身體健康促進全民族素質的提高都具有非常重要的意義。學生對快速跑非常熟悉，從小學到中學都是必不可少的;在日常生活中也是經常用到比如：在做游戲時、在追逐嬉戲時。正因為這樣學生在快速跑中形成了自己獨有的方法和姿勢，而且這些習慣動作已經形成了動力定型很難改過來。在學生這些習慣動作中往往又是不合理的，不知道怎么發力跑動的姿勢和擺臂都不正確;對起跑的理解和重視不夠;對沖刺的理解不夠徹底，往往在沖過終點前就會減速等等。

教學過程

整個教學過程分為三個部分，分別是準備部分、基本部分、結束部分。在準備部分主要是通過一些簡單的活動使學生的身體熱起來，提高機體的興奮性降低肌肉的粘滯性為后面的教學提供身體準備。基本部分有兩個方面，一是快速跑，二是素質練習。快速跑分三塊，起跑、途中跑(主要是手臂的擺動)和沖刺。在起跑教學時我用彈簧壓縮實驗來引入在起跑時怎么才能獲得的勢能(也就是的蹬地力)。通過與學生的分析和討論使學生總結出答案，再讓學生按照自己的答案去實踐和體會。對于手臂擺動重要性我通過一個游戲來實現，就是體驗“殘疾”。在沒有手是情況下以最快速度進行30米的折返跑，然后談談感受從而得出手臂的作用(保持平衡和加速)和重要性。快速跑采用比賽的形式進行，這樣即可以培養學生的團結協作精神又可以增加學生的積極性。

課后總結

在整個教學中始終是以學生為主體，讓學生自己去學習去總結，然后得出答案。整堂課始終保持一種輕松活潑的氣氛和平等的地位，真正做到學生是學習的主人。在教學過程中改變以往的傳統的老師教學生學的灌輸方式，讓學生在實踐中分析總結最后得出結論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊伍的組織與調動上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，向導師學習使我的工作和業務水平更上一個臺階。

打籃球日記 篇17

球場上隊友們在球場上歡呼，聲音在球場上回蕩。

有一次我在公園散步，我路過一個籃球場，我往左一看，幾個大哥哥在我眼前秀著他們的技術，我不禁佩服起來，回到家，我對媽媽說：“媽媽，我也想學籃球，媽媽見我一門才藝也沒有便答應了。”

我來到籃球訓練營，果然再好的天賦也要努力訓練，我來到的十天都是練基本功和控球，經過我的努力訓練，我從普通班升為了精英班，精英班的努力難度更高了，我要更加努力才行。

有一次我在練球，一個高個子的同學朝我走來，想要跟我單挑，我覺得這個人太囂張了，我一定要跟他比一比。

比賽開始了，高個子一直繞圈腳，一步一步慢走著，他一個沖鋒，我沖到他那邊防守，可他一個轉身沖到兩分線，一個三步上籃球，不偏不移地掉進了籃筐，他還走過來，眼里充滿了不屑，走過時還撞了我一下，我氣憤極了，心想這個家伙太狂妄了，我要用實力來證明給他看我發球，我和他對視了幾秒，一個沖鋒，他伸出雙手攔住我，我來到他面前，眼睛在周圍左右看來看去，我找到一個突破口，突然一個假面相，他被騙到了左邊。我一個轉身從他右邊突破過去，一個三步上籃，球進了，我們雙方打平決賽的時刻到了，我拿到球，他直接朝我的球撲過來，我一個假轉身，剛想投球，他突然擋在我面前，我們站在原地，誰也不敢動一步，這時他一個拍球，我一個后撤步一投，球進了！我喜出望外，隊員們也跑上來抱住我，臺下響起雷鳴般的掌聲，我終于嘗到了成功的滋味。

我的拿手好戲打籃球，它給了我自豪的感覺，謝謝你，我的拿手好戲——籃球。

打籃球日記 篇18

今天，陽光明媚。可是，懶懶的我還是賴在床上不肯起來。突然我聽見了匆忙的腳步聲，看來爸爸又要來掀被子了，我連忙把被子裹緊，以防爸爸的“突襲”。果然不出我所料，爸爸出現在我的.房間門口，可是這次，他并沒有走過來掀我的被子，而是大喊道：“玥兒，我帶你去打籃球，好不好？”一聽要去打籃球，我連忙起床，對爸爸說：“好呀好呀！”準備好之后我和爸爸帶上籃球，來到了鎮中。

爸爸先投了一次籃，天啊！籃球在空中劃過一條優美的弧線后，不偏不倚地落入了籃筐里。看到爸爸的投籃技術如此的高，不服氣的我也想來試試。我雙手拿著籃球，兩眼直視籃筐，深吸了一口氣，向上一拋，籃球像個調皮的小孩子一樣，不僅沒有像我預料中的那么聽話，反而“跑”得很遠很遠，害得我追著它都快喘不過氣來了。爸爸看了之后，大笑起來：“玥兒，你這是投籃嗎？這分明是在拋球！”聽了爸爸的話，我不好意思地說：“想不到投籃看起來容易做起來難，唉！”爸爸又說：“投籃得用雙手推著投，才有效果。就像這樣——。”緊接著，爸爸給我做了一次示范。聽了爸爸的話，我拿起籃球，準備再試一次。我按照爸爸說的去做，果然，籃球像變了一個人似的，乖乖地落入筐中。隨后，爸爸又給我講了許多打籃球的技巧，爸爸講得起勁，我練得也很起勁。

今天我真開心！不僅鍛煉了身體，還掌握了許多打籃球的技巧。我相信，我會越練越好的！

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