戶外拓展方案
發表時間：2026-01-31戶外拓展方案（熱門15篇）。
? 戶外拓展方案
時間：2016年6月29日上午9:30-11:30
地點：深圳灣公園（擬定）
活動安排：
一、9:30，集體匯合，分享食物（提倡各自帶一些你認為特別好吃的零食，到現場后，把所有的美食集中在一起分享）；
二、9:50，分組，組隊，之后由學生本人向同一組的其他人介紹自己的家長，快速熟悉彼此的隊員；
三、10:10，趣味拓展開展（具體內容見下面）；
四、11:10，活動結束，全體集合，拍全家福，分享活動心得；
5集中發車，午餐（就餐地點待定）
注意事項：
1、安全第一。駕車來回活動場地、用餐酒樓的過程中，要確保安全，同學們在活動過程中要發揚互助互愛精神，培養12班的良好風氣。
2、aa出資。本次活動所需要的道具、禮品、飲料、會餐，均有參與者共同承擔，平均出資（個人購買的用來分享的零食屬于自行出資）。
3、互相配合。一是在趣味拓展活動中，要配合主持人，在活動中體驗服從安排、相互協助、群策群力、積極向上的團隊精神與合作意識。
趣味活動項目介紹：
1、熱身練習
圍圓搭肩拉伸
項目介紹：
所有參與的團隊成員圍成一個大圓圈，互相鏈接在一起，雙手搭在左右兩側隊員的肩膀借力，做踮腳，俯身、仰身和下蹲的動作。
項目目標：
伸展肌肉，為后肢訓練做準備；
通過密切接觸，我們可以消除隔閡，活躍氣氛；
促進團隊融合，增強合作信心。
分組分組分組分組分組分組分組
二、進入主題
1、項目名稱：
財富密碼
項目介紹：
《財富密碼》是一款緊張刺激的游戲，用來模擬芝麻開門和打開頻道。打開財富之門很簡單，主持人要求每個群成員在限定的時間內找到一套密碼。 密碼也很簡單，就是自然數1~30，問題是這30個阿拉伯數字是錯亂擺放的，要求在非常有限的時間內，正確無誤的從1到30找出屬于該組的一串數字，然后按照順序排列出來，最先完成的就能優選進行下一輪的活動，節省很多時間。
這項活動看似簡單，但事際上，它是團隊合作和個人專注力的很好考驗。（道具：在一張a4之上打印阿拉伯數字1-30）
項目目標：
培養團隊的分工協作能力，為同一目標履行各自的職責；
提高專注工作的能力，樹立正確的工作態度；
提高團隊執行力和工作作風；
學會在工作中找出不足、總結不足、擬補不足。
2、項目名稱：
集體啟航
項目介紹：
每組成員（根據實際參與人數分組，以下是以10人為一組做說明）并排為一行，之后由隊員們協助，用布條（或塑料繩）將每相鄰的兩人的各一只腳綁在一起，只剩下左右兩邊的隊員是只綁一只腳。之后走到指定的起點線。在主持人宣布開始后，小組步行（類似于兩人三英尺）到指定的終點線。
先到者為勝。（道具，根據參賽人數購買塑料膠帶或布，每人配一把剪刀。）
項目目標：
培養互相配合的默契，提升隊伍成員的協同性；
通過身體運動來鍛煉溝通、信任和合作；
感受相互遷就，幫助弱者，體驗共同前進的愉悅；
促進心理整合，增強團隊凝聚力和自豪感。
3、項目名稱：
挖掘寶藏
項目介紹：
若干（如10人）人一組，每組在一條“界限”一側，要求每組成員以肩并肩、手搭肩的隊形，逐個作業，從“界限”的一側，伸手到“界限”的另一側取“寶藏”（以香蕉代替**）。每隊每人每次都要取一塊“**”，且每隊每人都必須取到才算完成。由于這個過程非常考驗大家的協調性，期間更能體驗不抱怨、不放棄的合作精神。
（道具，根據配備香蕉的參與者的數量，最好多進步不少。）
項目目標：
體驗生活空間的局限性，增強現實生活中的束縛感；
通過實踐，體會如何與團隊合作，創造各種不可能；
激發潛能和創造力，培養顧全大局的集體意識。
4、項目名稱：
搬運財寶
項目介紹：
分組進行競賽，每隊先選派兩人為一個合作組，從起點工作人員處領到一個球（球代表財寶），由起點工作人員幫忙將球放在兩人的額頭與額頭之間，兩人僅用頭部夾緊球后，從起點的一邊跑到終點的那一邊，期間兩人不可以用手、肘、肩等部位碰到球，到達終點后，由工作人員將球拿下。一個合作組完成后，有工作人員將球拿下，再放到另一個合作組的兩個額頭之間。比賽中球落下時，兩人必須站穩，待工作人員將球放回原位后繼續比賽。
那一組的成員全面完成得快，即為勝者。（道具：每一隊配一個球）
項目目標：
體能協調訓練，學會與人一起完成困難的工作任務；
鍛煉執行力，提升服從命令，遵守規則的意識；
體驗個人對團隊負責，為集體爭光的重要性。
5、項目名稱：
分配財富
項目介紹：
分組進行競賽，每隊中選的第一參加者，配有一個乒乓球拍和一個乒乓球，同一組人分成兩小隊，分別站在ab兩個點。宣布開始后，a點的第一個人用乒乓球拍托著乒乓球，將其平穩送到b點，并將球拍連同乒乓球一起傳給b點的同一隊隊友。隊友以同樣的方式被傳送到a點，然后交給下一個隊友。
在運輸過程中，如果乒乓球掉落到地面，請等待工作人員撿起球并開始運輸。在規定的時間內，那一組最先完成為勝。（道具：
每對有一個乒乓球和一個乒乓球拍）
項目目標：
體驗團隊合作的魅力，學會快速融入集體；
通過實踐學習如何通過合作積累財富；
體驗創造財富的痛苦和快樂，理解個人和團隊的作用。
結束階段：
1、分享心得
2、大合照
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一、活動主題：
團結、互助、合作
二、活動意義：
戶外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作。
三、活動對象：
全所研究生及博士
四、活動時間：
20XX年6月29日
五、活動地點：
情侶園
六、活動項目：
（一）盲人方陣 10分
項目類型：團隊協作型
游戲人數：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使所有人在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
（二）比劃猜猜 10分
游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。
游戲人數：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：以猜出個數評分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節目：給大家講一個笑話或者說出自己經歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
（五）可憐的小貓
方法：
1. 全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說：哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
規則：每次誰當小貓抽撲克牌決定。
懲罰節目：給大家講一個笑話或者說出自己經歷中最丟人的一件事。
（六）腦筋急轉彎環節
1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈
答案：抑揚頓挫（一羊蹲錯）。
2.請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？
答案： 不能說！說的人是豬?
3.有個地方能進不能出,請問這是什么地方?
答案： 墳墓。
4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點站?
答案：雞跑錯了方向。
5.一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來，誰先落地？
答案：鐵球
6.上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室里，怎么回事？
答案： 上的是體育課
7.哪位歷史人物最欠扁？
答案：蘇武。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。
8.怎樣使麻雀安靜下來？
答案：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。
9.歷史上哪個人跑的最快?
答案：曹操 原因：說曹操曹操到。
10.什么樣的路不能走?
答案：電路
11.小王是一名優秀士兵，一天他在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什么他卻睜一只眼閉一只眼？
答案：他正在瞄準
12.兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點時，哪只狗出汗多?
答案：狗不會出汗
13.有種動物，大小像只貓，長相又像虎，這是什么動物?
答案：小老虎
14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?
答案：人造衛星
15.三個金鑫，三個水叫淼，三個人叫眾，那么三個鬼應該叫什么?
答案：叫救命
16.什么東西比烏鴉更討厭?
答案：烏鴉嘴
17.孔子是我國最偉大的什么家?
答案：老人家
18.睡美人最怕的是什么?
答案：失眠
19.世界上除了火車啥車最長?
答案：塞車
20.有一個人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰?
答案：圣誕老人
21.哪項比賽是往后跑的?
答案：拔河
22.哪兒的海不產魚?
答案：辭海
23.迄今為止，你所見到的最大的影子是什么?
答案：黑夜，哪是地球的影子
24.什么東西天氣越熱，它爬的越高？
答案：漫度計
25.一架空調器從樓掉下來會變成啥器？
答案：兇器
26.全世界死亡率最高的`地方在哪里?
答案：在床上
（七）表演動作之誰才是表情帝或者表情姐
例如："啊呀，討厭，人家是“淑男或者淑女”
動作要領：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉圈。 賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………..
（八）真心話大冒險
大冒險懲罰
1.背一位異性繞場一周
2.唱青藏高原最后一句
3.做一個大家都滿意的鬼臉
4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險結束
5.像一位異性表白3分鐘
6.與一位異性十指相扣，對視10秒
7.邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性與你情歌對唱
8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作
9.神情的吻墻10秒
10.模仿古代特殊職業女子拉客
12.模仿腦白金廣告，邊唱邊跳
13.讓他到街上大喊"賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送3"
14.抓著鐵門喊"放我出去！"
15.對陌生人美眉擠眉弄眼
16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒；
17. 原地轉10圈（就近靠下）；
18. 跳肚皮舞；
19. 對外大喊我是豬；
20. 走貓步；
21 擺3個芙蓉姐姐S形；
22. 和左數第一個異性親一下；
23. 脫一件衣服持續到結束；
24. 背起右邊第一個女生；
25. 做好萊塢kiss；
26. 跪地求婚狀：如果我不向你求婚，我會后悔一輩子，因為你是我的惟一。 真心話：
1.和男/女朋友進行到哪一步了
2.最喜歡在座哪位異性
4.初吻年齡
5.自己最丟人的事
6.最后一次發自內心的笑是什么時候？
7.愿意為愛情犧牲到什么程度
8.如果有來生，你選擇當？
9.如果讓你選擇做一個電影中的角色，你會選誰呢？
10.哭得最傷心的是哪一次？為什么？
11.如果跟你喜歡的人約會，碰到前任的男（女）朋友，會有什么表現？
12.你發短信給BF問“想我不”，他回“在開會”，說明什么？
13.你會為了心愛的人放棄半個小時的睡眠，早起給TA做早飯嗎？
14.你敢直視喜歡的人的眼睛么？
15.誰是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人？
16.你有保持關系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么？
17.一個你喜歡的異性忽然問你：你是不是暗戀我？你會怎樣？
18.女生跟男生說我真的很希望跟你是很很好的朋友說明什么？
七、活動操作：
（1）、所有成員組隊參加。
（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。
（3）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊。
八、活動經費預算：
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3.人均費用290元/人
安全注意事項：
1野外勘探存在一定的危險性，應加強自我保護；
2背包及攜帶物品應做好防水準備；
三。個人著裝要求：寬松休閑服和長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4個人：旅游鞋和備用鞋，寬松耐磨長袖衣服和長褲，飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不得擅自離開既定路線和活動范圍。
公司戶外拓展活動方案（三）
預算費用：每人50元
（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
目標：1。增強班級體的向心力和凝聚力；
2.增進對一年級和五年級學生的理解；
三。我通過了大學英語四、六級考試。學期末還有一段時間給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執行方案
08：50-09：30
開營儀式
破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動意義：促進團隊成員的創新、溝通和理解，在活躍的氛圍中找到團隊成員可愛的部分。隊長的組織協調，隊員的配合，爭光。
09：30-10：30
信任背摔
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目標：1。了解有效溝通的環節和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果各隊之間缺乏信任，不僅大家庭不和諧，而且直接影響整體戰斗力。
3、”信任背摔”經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10： 40-11:50生死電網
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
目標：1。培養團隊精神，增進溝通。
2反映協作工作在解決問題中的作用。
三。把團隊聚在一起，學會克服看似棘手的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午12：00-12：30
午餐6元標準餐
12：30-13：40
午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
下午13：40-14：30
互動游戲熱身
14：40-15：50
挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲形式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00
求生墻內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果一個人爬不上去或者超過規定的時間，所有的學生都不能畢業，也就是說，如果一個人沒有爬上去，所有的學生都將失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2這是整個發展活動中的一個精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！
17：00-17：20
活動總結
活動說明：活動結束后，考慮到我們已經訓練了一天，累了，我們用班費支付出租車租金。
1.在開發階段，我們應該分擔責任，團隊負責任應敦促團隊成員遵守活動的要求，而不是單獨行動。
2據了解，冬季天氣對拓展訓練影響不大。如果天氣突然變化，活動將改天舉行。
3.這次，我們邀請了經驗豐富，安全意識強的專業發展老師。
4這次活動是為了增強班上的凝聚力而專門組織的。我們既要尊重學生的意愿，也要積極爭取。
房地產營銷活動方案
房地產活動方案
發廊開業活動方案
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1、活動主題：“放松好心情凝聚新感悟”
2目的：活躍團隊氛圍，提高團隊合作能力，放松員工情緒，提高員工積淀
極性、豐富企業文化。
三。時間：2018年6月13日上午8:00（第一批）2018年6月14日上午8:00（第二批）
4地點：馬拉松公園（北濱河路，緊鄰蘭州國際會展中心）
5參加人員：御火鍋綠餐廳（全員）、紫御軒中餐廳（全員）、藍團坊ptv（全員）
公司運營部、技術部、財務部、物流中心、行政部（全員）參加
各組具體人員及負責人名單見附表1
6活動組織：由行政部組織，公司各部門、各門店協調。
7、活動保障：由工程部出車進行活動后勤保障及活動物料運送。
8、活動物料及經費：見附頁2
9、行程安排：
10、注意事項：
1要求全體員工積極參與，無特殊情況不得休假。
2小組是活動全過程的單位，各小組負責人負責。（分組方式為：公司部門為一對，各門店人員按門店自然分為三對）
三。做好溝通聯系，及時匯報情況。
4活動期間，服從指揮，注意安全。
5建議不要攜帶過多的貴重物品，以免丟失。
6注意環境衛生，只留下笑聲。
7因為是集體活動，請服從集體指揮，不要單獨行動。
8活動期間，建議穿簡單大方的衣服，盡量選擇休閑運動服，不建議穿裙子和高跟鞋。
9由于活動需要消耗體力，因此要求工作人員在活動前吃早餐，以補充體力。
十二、集體拓展活動：
集體發展活動始于全體員工的點名，由以下三個環節組成
1.隊列訓練
2.御火鍋（格林店）舞蹈展示
3.整理運動
十三、游戲設置：
游戲期間人員分成六隊（每隊10人）設置拓展教練1名（余斌）、拓展助理4名（第一批曹文清、柴麗、第二批馬淑蘭劉海燕）、后勤保障1名（羅雪平）、攝影一名（劉海霞）、**籌孫麗萍。
游戲一《多人跳大神》
游戲規則：每隊10人，2人蕩繩，每2人同時入繩，游戲時間為5分鐘，在2分鐘內，跳繩最多者獲勝。期間跳繩中斷從新計數，中斷前計數作廢。在比賽中，運動員要積極配合，實現協調。
游戲道具：大繩
游戲二《綁腿行軍》
游戲規則：每隊10人，每5人，將每個人的左右腿綁在下一個隊友的腿上向前走，隊伍先到終點就是贏家。比賽注重協同能力。
游戲道具：綁腿用布繩
游戲三《珠行萬里》
游戲規則：每隊10人，每人手拿一個球槽將球連續傳送（滾動）到下一個隊員球槽中，并迅速排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全抵達制定目的地為止。以每隊用時長短排名。
游戲道具：10個吃角子***，10個乒乓球。
游戲四《拔河》
游戲規則：每隊10人，共六隊，每兩隊進行拔河比賽，一局定勝負，獲勝的繼續接受下一隊挑戰，最終獲勝組隊為游戲贏家。
游戲道具：大繩
游戲五《你來比劃我來猜》
游戲規則：每隊10人，共6隊，每隊2人根據題目，其他人猜猜。要求比劃的隊員不得說出題目中任意一個字的讀音，否則該題作廢。每隊限10題，在規定時間內猜出更多問題者獲勝。
游戲道具：題目紙張
戶外拓展活動物料經費統計
甘肅紫御軒健康文化產業發展
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醉美夜郎城活動方案
一、活動主題： 團結互助合作
二、活動宗旨：
1增強團隊精神，加強員工之間的溝通；
2.團隊激勵，鼓舞斗志，增強凝聚力；
3.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
3、 參加人員：公司商場全體員工
四、活動具體方案：
時間：2013年6月28日
地點：活動方式：
1、全員集體活動；
2、分享經驗與心得；
3、培訓與娛樂相結合。
五、培訓日程安排：
六、費用預算
七、工作人員任務安排：
總負責人：強輝
執行人：莫華江
前期準備工作：
活動宣傳及通知：全體管理人員
車輛安排：強輝
午餐安排：李成柿
物品采購：李俊
活動器材準備：莫華江
實施階段：
組織、協調總負責（強輝）：
協調人（李成柿）：
全員組織：李俊
游戲組織：莫華江
活動場地布置：李成柿
拍照：強輝
◎活動紀律
服從員工的統一指揮和安排，任何人不得擅自離開隊伍。
發揚團結友愛、互助互助的團隊精神，在遇到困難和緊急情況時互相照顧。
樹立良好的環境保護意識，將廢棄物和垃圾收集到指定地點處理。
如遇身體不適或其他緊急情況，應及時向員工報告，以便妥善處理，確保安全。
參加培訓活動的人員不得擅自在湖泊、河流中游泳。
參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。
參加培訓活動的人員應妥善保管好貴重物品。如果丟失或損壞，后果自負。
參加培訓的人員在培訓活動中違反上述紀律的，員工有權終止活動并妥善處理返程，活動費用不予退還。
◎ 學員準備
8、 互動游戲詳細說明（見附件）
附件：開發互動游戲的目的是讓每個人消除距離，減少因不熟悉而造成的尷尬和尷尬。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一：大樹與松鼠
適用對象：所有學員
時間：10-15分鐘
操作程序
一、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它非配對學員為臨時員工。
二、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
三、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
四、培訓師喊“**”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二、無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
6、 目的：本游戲旨在培養學生團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；養成服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲三、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。
每個人都希望能夠相互信任，否則就會缺乏安全感。要贏得別人的信任，你必須是一個值得信任的人。懷疑別人的人很難獲得別人的信任。
這種游戲可以使團隊成員在活動中建立和加強對伙伴的信任感和責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
6、 培養群體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導團隊成員換位思考，讓他們認識到責任和信任是相互的。
游戲四：地雷陣
時間： 15～30分鐘
人數：至少12人，越多越好。
道具：·每對戴一個眼罩。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
概述：這個游戲可以在室內和室外進行。它有助于建立團隊成員之間的互信，促進溝通和交流。
目的：1。建立團隊成員之間的互信。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2安排不想參加游戲的人做為監護人。當有更多的人參加比賽時，比賽場地會變得非常嘈雜。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4給每個搭檔蒙上眼罩。每對搭檔中應有一人蒙上眼睛。
5蒙上眼睛，我們就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩條繩子標志著雷區的開始和結束。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7蒙著眼睛的隊員在同伴的帶領下，走到雷區的起點，站在起點旁邊。他的同伴后退到他身后兩米處。
討論問題示例：
·哪個小組率先通過了地雷陣?
·做完了這個游戲，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰嗎?
·游戲過程中遇到了什么問題？
·如何把這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全：注意那些蒙著眼睛的人。他們不知道他們會去**。
靈活性：1。這個游戲也可以在室內進行。磁帶可以用來標記地雷陣列的開始和結束。
2.諸如拼圖，捕鼠器之類的東西可以用來代表地雷。
8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的搭檔因為叛亂被關在一個牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。那是一個沒有月亮的夜晚。外面很黑，我看不見我的手指。為了躲避危險，你的同伴必須穿過雷區。
你知道雷區的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的伴侶在穿越雷區時遇到或撞到其他人，他必須靜止30秒才能移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天快亮了，你的搭檔必須盡快穿過雷區。天一亮，哨兵就會發現雷區里的人，開槍打死他們。
趕快開始行動吧!祝你們好運！
游戲五、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。所有受訓者手指上的同心桿將按照培訓師的要求完成一個看似簡單但容易出錯的項目。
這一活動深刻地揭示了企業內部的協調與合作問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
6、 活動目的：在團隊中，如果遇到困難或問題，很多人會立刻發現別人的缺點，但很少會發現自己的問題。團隊成員之間的抱怨、指責和不理解對團隊是有害的。本項目將告訴您：
“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高團隊成員在工作中的合作與合作能力。統一指揮和全體隊員的共同努力對隊伍的成功起著重要作用。
游戲六、坐地起身
一．項目類型：團隊合作型
二．道具要求：無需其他道具
三．場地要求：空曠的場地一塊
4、 項目時間：20-30分鐘
五．詳細游戲規則：
1.讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
三。然后依次增加人數，每次增加2人，直至10人。
在這個過程中，員工應該引導學生堅持，堅持和堅持，因為成功通常意味著在此堅持下去。
6、 活動目的：該任務體現了團隊成員的合作精神。這個項目主要是讓大家明白合作的重要性。
游戲七、解手鏈
1、 游戲介紹：所有玩家手拉手組成一個網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。
我們現在需要的是一個圓，一個把我們連在一起，讓我們朝著統一的方向前進的圓圈。如何在不松開手的情況下使網成圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
2，參賽人數：8-12人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
5、 目標：培訓新團隊的溝通、執行力和領導能力。
游戲八、鏈接加速
一、項目類型：團隊協作型
2、 參加人員：6名隊員（3男3女）
三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。
按時間記名次，按名次記分。
五、競賽規則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。不重新組織繼續前進的，視為無效，記0分；（2） 每隊最后一名學生應通過終點線；（3） 比賽過程中，各參賽隊必須在規定的賽道上比賽，不得亂車道。一次犯規將被扣除2秒，并一次累積。
6、 目的：本活動旨在培養學生團結協作的精神。
? 戶外拓展方案
一、活動目的：
立冬將至，為進一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活，讓孩子和家長在活動中增進親子情感，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂。青少年校外活動中心特舉辦此次“冬日暖陽”親子拓展活動。
二、活動主題：
“感恩有你相隨、伴我一路成長”
三、活動時間：
20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00
四、活動地點：
實驗小學運動場
五、活動對象：
實小片區才藝少年訓練營一營營員及家長
六、活動組織：
活動總策劃：張冬冬
執行負責人：陳國平
活動總指揮：孫 濤
活動總安排：占楊楊
宣傳報道組：張大寨、張士成
后勤保障組：盛 榮、沈曉鵬、程玉梅
安全保衛組：蔡 彤、方雷剛、徐俊琳、樊慶慶、夏 艷
攝影攝像組：程艮鳳、江莎莉、方 芳
指導教師組：湯捍寧、曹 典、王玲麗
七、活動安排：
活動時間
活動內容
項目負責人
備注
13:20
工作人員簽到
方雷剛
全體工作人員須佩戴工作證；簽到結束后，簽到表上交中心張士成處存檔。
13:20-13:30
營員、家長簽到
樊慶慶
13:30-14:30
全體人員工作會議
張冬冬
占楊楊負責比賽場地布置及沙包制作環節提前通知營員、家長已備材料和自備材料；中心已備活動器材及材料的準備等相關事宜由張士成負責。
14:30-15:00
親子沙包制作
占楊楊
15:00-15:30
沙包擲準（營員組）
15:30-16:00
蛟龍出海（家長組）
沈曉鵬、張大寨協助比賽場地布置，負責活動全程比賽成績登記、統計并及時在小黑板上予以公布。
16:00-16:30
拔河比賽（營員、家長）
16:30-17:00
活動總結與頒獎
孫 濤
徐俊琳協助比賽場地布置，負責獎品準備等相關事宜。
17:00
活動結束，營員家長返程
夏 艷
八、活動內容介紹：
1、沙包制作：
參賽方法：營員與家長相互配合，根據占楊楊老師的教學步驟及要求裁剪、縫制沙包，沙包制作與沙包擲準按比例合計成績。沙包制作評分由占楊楊老師負責。
示圖：
2、沙包擲準：
參賽方法：此項比賽由營員進行。開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，家長將親子制作的沙包交給參賽營員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的沙包，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線。投擲結束后，工作人員計算參賽人員積分并予以公布。
示圖：
3、蛟龍出海：
參賽方法：此項比賽由家長進行，每班營員家長并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。比賽過程中，需要沿著跑道橫著走到終點線，不允許走出規定跑道，每走出一次加時5秒。以每個隊伍最后一個通過終點為結束。工作人員負責計時，先過終點的隊伍名次列前。
示圖：
4、拔河比賽：
參賽方法：實行三局兩勝制，各方均應家長與營員混合且人數相等。出現缺額情況，可經雙方同意，邀請場上其他人員加入比賽。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始，比賽視為兩隊對這次比賽無異議，比賽以裁判哨聲為開始、結束口令。
示圖：
九、各班指導教師安排：
一連一排一班：樊慶慶 一連一排二班：夏 艷
一連二排三班：湯捍寧 一連二排四班：曹 典
二連三排五班：王玲麗 二連三排六班：程玉梅
二連四排七班：方雷剛 二連四排八班：徐俊琳
十、相關事宜：
本次活動屬公益性（免費）活動，由營員及家長自愿報名參加，同安片區一營于20xx年11月6日8:00在105教室報到并簽名，實小片區一營于20xx年11月6日13:30在106教室報到并簽名。現將本次活動的注意事項通知如下，如不能接受本次活動規定的人員請勿參加。
1、本次活動要求參與人員身體健康，原則上每位營員只能有一位家長陪同參與活動，特殊情況請及時與中心工作人員溝通。
2、本次活動要求家長全程陪同孩子參與活動，家長要做好孩子的服務及保護工作，對孩子的安全承擔責任。
3、各隊指導教師負責活動全程本隊人員安全工作，組織并指導本隊營員及家長有序開展活動。
4、本次活動根據訓練營建制表進行，活動中不得自行調整，參與活動人員必須嚴格服從中心管理，如違反活動規定經勸阻不改者將勒令退出。
5、所有參與活動人員一律不得遲到、早退，如有特殊情況，請事先在班主任處辦好請假事宜。
? 戶外拓展方案
幫邦學校拓展訓練活動方案
1、 主題：團結合作，磨煉意志，挑戰自我
二、活動宗旨：
a、 提高學生之間的信任與合作，營造良好的團隊氛圍；增進學生歸屬感；
b、 培養師生勇于挑戰自我的堅強意志和勇氣；
c、加強各部門的溝通能力；增強團隊凝聚力與協作能力。
3、 參與者：學生、學生朋友（藝術類學生）、幫邦集團員工。
4、 時間：2015年2月5日
五、活動地點：云夢山
六、活動要求：
1.學生需要作好充分準備，積極參加培訓活動，充分發揮潛力，實現目標。
2請穿運動鞋、登山鞋和休閑運動服。天冷時要保暖。
三。注意環保。所有垃圾應放入垃圾桶或指定地點。
4、患有心臟疾病；高血壓；哮喘；傳染病處發期學員不得參加培訓。
5培訓期間，學生不得飲酒；賭博。
6、訓練期間，除特殊情況下向帶隊負責人請假外，學員不得離開隊伍，如確有急事需要離開或終止訓練，必須先向帶隊負責人請假，并經過帶隊負責人同意后方可離開。
七、活動流程安排：
此次活動主要分為三個模塊：
具體如下：
時間內容
所有參賽者到達指定地點集合出發
破冰活動（團隊建設）融冰活動（節目聯歡、趣味游戲）
抵達云夢山→登山
上午活動小結，午餐
沸騰活動（趣味對抗游戲）
總結、頒獎、合影留念
返回游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊的協調時間最短，哪個隊在最后一條線上獲勝。
游戲人數：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊
道具要求：一根繩子，一個哨子
項目得分：設置指定距離（提前畫線），該比賽需要最短時間才能到達終點
目的：增進員工之間的友誼，增強團隊凝聚力
活動得分：1分10分，2分9分，3分8分，依此類推。以用時長短評分。
2、帶球賽跑
時間：5分鐘
人數：每組2人，n組
道具：·每對選手一個氣球，外加一些備用氣球。
·兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。
概述：這是一款讓人興奮的游戲。
目的：1。使團隊充滿活力。
2．顯示合作的力量。
3．引人發笑。
準備：步驟：
1．選一塊寬闊平整的比賽場地。
2．讓每個隊員找一個搭檔。
3．給每對搭檔發一個氣球。
4．讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5．用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠越好。
6．讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7．告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8攜帶球的規則是：自始至終保持氣球完好無損；比賽中不準用手或胳膊抱氣球；必須兩人共同帶球；在比賽中氣球不能掉到地上。如果一個隊犯規，該隊必須回到起點重新開始。
9．讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”
10考慮在比賽結束后為冠軍準備獎品或獎杯。
討論問題示例：
·誰是優勝者?
·冠軍搭檔使用了什么技巧?
·每對搭檔都遇到了些什么問題?
·在比賽前花更多的時間計劃是否有助于獲勝？
·重新再跑一次的話，會不會有所提高?
·如何把這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全：注意每位參賽者。 有些人可能專注于氣球，而完全忽略了自己的安全。確保賽道上沒有障礙物，以免絆倒選手。
變通：1．可以3個人一組帶球。
2．比賽開始前，給每個小組一定的計劃時間(比如2分鐘)。
8、 活動操作：（1）全體成員組隊參加。
2） 2月3日，前期工作開展，人員、旅行社、場地、道具安排到位。
3）、介紹活動規則，進行本次的參賽
4）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的一個團隊。
九、活動經費預算：
團隊獎勵：一名，二名，
材料：竹竿一根，紅旗一根，橫幅一個，相機一個，哨子一個，氣球幾個，長繩兩條，短繩十根。
經費總計： 元
十、活動后針對性工作
? 戶外拓展方案
為促進員工之間的交流和溝通，加強企業文化建設，增強團隊凝聚力，打造一支能打大戰、打硬仗的狼性團隊，公司特組織開展此次戶外拓展活動。
1、 時間：2017年5月（暫定時間：8:30-18:30）
2、 時間地點：5月9日8:30-18:30
三、活動組織：行政人事部
4、 參加人員：公司領導和全體員工。
五、活動組織及人員分工：
總指揮：
總協調：
后勤保障：
安保：援助單位：野戰開發訓練中心、野戰救援隊
六、活動行程：
拓展活動行程安排表
七、準備工作
1、5月8日下班前，行政部準備好以下物料：飲用桶裝水2桶（帶按水裝備），紙杯2包（200個），紙巾2提（16包）；醫療包（繃帶20條，驅風油1瓶，紅花油1瓶，醫用棉簽1小包）；野炊菜品、配料。5月8日下午，行政部負責清理cs戰場，消除安全隱患。
2、外借車輛、cs的所需**裝備由xx負責。
3、行車路線：
八、費用預算
1、野炊菜品、配料350元；
2、藥品50元；
三。預計晚餐費用500元（含酒水），共計1200元
備注：車輛加油、cs裝備未計算在內。
九、注意事項
1、此次活動為團隊戶外拓展運動，將分為紅隊、藍隊，有分組對抗pk，不是去旅游度假，盡量少帶隨身物品，手機、包包放到公司車上統一保管；
2行為大方得體，注意維護公司形象，不亂扔垃圾或損壞活動現場的別墅設施；
3、活動中務必要注意安全，注意防火； 期間出現任何突發情況時，要第一時間上報負責人，負責人及時處理好應變工作；
4在活動中，要服從領導指揮，充分發揮團隊精神，互相幫助，克服困難；
5活動期間，任何員工不得擅自離開，不得按公司規定行事。
10、安全保護措施
1公司將為所有參加現場培訓的人員購買臨時事故保險；
2道路交通安全：行車距離3公里，路況良好。注意車速和行車安全；
3、野外徒步拉練：從公路大路口到活動地點設置的距離不足2公里，時間設置為20分鐘以內，負荷不高，普遍能夠承受，如果途中有人出現身體不適，可以安排休息；
4cs活動現場：提前清理，消除隱患；
5、cs槍戰：已邀請專業野外拓展、野外營救團隊帶隊全程指導；
? 戶外拓展方案
團隊拓展訓練方案
為加強管理層之間的情感交流，培養責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支包裝行業優異的精英管理隊伍，經過充分研討，決定針對管理層開展團隊拓展訓練，目的在于增加部門間團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使管理層全體人員能夠在訓練中體會團隊的重要性。
一、訓練目標
1樹立積極溝通的意識，學習有效的團隊溝通技巧。
2.要打破常規，重新審視自己，增強創新思維能力。
三。加強員工之間的相互認可和理解，提高團隊的信任度和容忍度。
4融匯團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立合力取勝的信念。
二、參加人員：管理層全體人員
三、負責部門：行政部
四、活動具體方案：
（1） 地點：高新區藝術濱水公園
（2） 時間：擬定2017年6月17日
（三）活動方式：
1、隨機分組開展拓展活動；
2.集體活動和團隊競賽制度；
3、分享經驗與心得；
4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排：
（五）費用預算
五、工作人員任務安排：
總負責人：戰夢琪
執行人：郭婷
前期準備工作：戰夢琪、郭婷
宣傳通知：組長、副組長負責實施
車輛安排：王桂軍
午餐安排：戰夢琪
物品采購：戰夢琪、郭婷
橫幅的制作：郭婷
活動器材準備：戰夢琪、郭婷
實施階段：
組織協調負責人（組長）：戰夢琪
協調人（副組長）：郭婷
1、 全員組織：戰夢琪
2、 攝影、拍照：肖文凱
3、 游戲組織：戰夢琪、郭婷
4場地布置：戰夢琪、郭婷
六、準備工作時間安排：
1.6月15日前
a、 確定活動方案
b、 下達工作任務
2.6月19日-6月22日
a、拓展活動宣傳工作
3．6月15日前
a、確定采購物品
b、確定橫幅內容及制作
c、落實活動所需器材
d、活動場地及用餐落實確認
4.6月17日前
a、完成物品采購工作
b、攝像機、相機充電準備
c、確認活動準備完畢
七、活動要求：
基本要求
1、 充分利用學習機會，積極思考，做一個認真的學生。
2、 積極參與小組討論，積極分享觀點，成為參與者。
三、勇于提出及公開發表意見，做個有見解的學員。
4、 放松，放下工作負擔，做一個輕松快樂的學生。
活動紀律
1、 服從員工的統一指揮和安排，任何人不得擅自離開隊伍。
2、 發揚團結友愛、互助互助的團隊精神，在遇到困難和緊急情況時互相照顧。
3、 樹立良好的環境保護意識，將廢棄物和垃圾收集到指定地點處理。
4、 如遇身體不適或其他緊急情況，應及時向員工報告，以便妥善處理，確保安全。
5、 參加培訓活動的人員不得擅自在湖泊、河流中游泳。
六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。
7、 參加培訓活動的人員應妥善保管好貴重物品。如果丟失或損壞，后果自負。
八、培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其
8、 互動游戲詳細說明（見附件）
附件：集體熱身活動：組建團隊
目標：熱身活動，調動全體員工的積極性，增強團隊凝聚力，勇于承擔責任
適用對象：所有學員
時間：20分鐘
時間：約30分鐘地點：室外
小組人數：15人至20人左右
所需物品：秒表
活動流程：
（1） 在兩分鐘內將所有參與者分成兩組。
（2）每隊在20分鐘內以最快的速度選出隊長（男）、隊秘（女）、起好隊名、畫好隊徽、想好隊呼并集體展現隊貌
（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”。
（4）主持人公布報數比賽規則： ①、兩位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽，共進行4次報數比賽；② 所有組員必須報出號碼，聲音要響亮、清晰、準確；③、不得搶報、錯報、漏報；④、對方比賽時必須肅靜；⑤、4次比賽結束后宣布兩隊最終結果；⑥ 首輪失敗的隊長做30個俯臥撐，副隊長做15個俯臥撐；第二輪失敗的領隊做了50個俯臥撐，25個俯領隊做了俯臥撐；第三輪失敗的領隊做了80個俯臥撐，而副領隊做了40個俯臥撐；第四輪失敗的領隊有120個俯臥撐，而副領隊有60個俯臥撐；⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。
（5） 領導和公眾對團隊的挫折、困難甚至失敗都要承擔100%的責任。
（6） 領隊可在賽前安排3分鐘完成全隊比賽，討論比賽策略和練習，每輪結束時，領隊和副領隊將有1分鐘時間完成本隊比賽。
（7）每進行一輪比賽，報數最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。
（8） 主辦方負責計時，監督整個團隊，并記錄每輪比賽的結果。
7.游戲結束時，主持人主持了討論
（1） 討論如何更加默契。在這個過程中，每個人都同意所有的觀點？如果不是，為什么？
（2）談談擔當領袖的責任感對我們人生的體會？
游戲一、心電感應
活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成
器材場地
人數：12-16人一組（偶數優先）
道具：1個骰子、玩偶或球（相當于小組的1/2）
規則1.兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿一個玩偶置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）
2.當訓練員擲出單數點數，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分
3.在此過程中不要說話。 此外，除了前排可以看到骰子的數量之外，所有伙伴都應閉上眼睛
5.每次得分，隊伍則往前推進一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補為第一位，依此類推）；如果搶錯了（偶數點搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可依情況調整規則）
7.每組有2次暫停的機會可運用，每位伙伴都當過排頭且回復原來的位置才算獲勝
變更1.在每個親戚中間放一個玩偶
2.規則同上計分方式改變如下
a﹑每個玩偶都是一分，最后一個玩偶分數是前面玩偶分數的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余都是一分）
b、 如果你得到一半以上的娃娃，總分可以乘以2倍
分享重點
1.你覺得整個團隊致勝的關鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？
2你認為那個角色是領導者？
三。團隊在活動中是否有特定的領導？還是因為任務不同，環境不同，所以有不同的安排？在實際生活和工作經歷中是否存在類似情況？
4當你成為領導者的時候你有什么感覺？當你的角色是等待、傳遞信息、成為行動的先鋒時，你又何感受？
游戲二、田間一條龍
人數：20人左右一組
道具：紅、黃四方布、貼地黃
時間：30分鐘左右
目的：本游戲旨在培養學生團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；養成服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲規則：
“田間一條龍”要求選手們以接力跑的方式完成類似五子棋的下棋游戲。首先將項目水平、垂直或斜向連接成一條線的團隊獲勝，而失敗的團隊將收到相應的懲罰。
懲罰方式：集體做摳鼻孔的動作，并照相
游戲三：群龍取水（雷區取水）
時間：40分鐘
人數： 不限
道具：礦泉水、繩子
目的：探索團隊成員的思維方式，提高他們的創新意識。讓團隊成員明白，任何創新都會受到資源的限制，不能盲目地進行。
加強團隊協作，使團隊成員認識到統一指揮的意義和重要作用。活躍集體氣氛增加團隊凝聚力。
游戲規則：
將兩根繩子沿著操場的某個邊緣平行放置，距離為1.8米。對面放置礦泉水。
在規定時間內，不要進入平行線取出礦泉水瓶。
在取出過程中，如果身體的任何部位接觸到地面，任務將被視為失敗。
要求每個小組用不同的方法服用兩次。
小組將在規定時間內完成不帶任何物品的取水任務，并保證一瓶手。
游戲四：齊眉棍
時間：30分鐘
人數： 不限
道具：長棍1根
目的：齊眉棍游戲是一個看似簡單但操作并不簡單的互動游戲，通過這個游戲還可以讓大家懂得團隊合作中的重點之處，是一個很不錯的素質拓展游戲。
游戲規則：
1參賽者分成兩排，兩組面對面；
2每個人舉起雙手，與額頭齊平，每只手只拿一個食指；
3.在兩列之間放置一根細直棒。 所有參與者都用食指將其舉起，然后慢慢放下，最后將其放在地面上。
4同時，每個人的食指都離不開直桿，必須時終靠近直桿，否則游戲失敗，需要重新開始。
提示：游戲開始前，全隊可以先內部溝通，比如統一命令、任命隊長等。
游戲結束后，所有參與者將討論，齊眉棒游戲對我們的啟示是什么？當然，答案很多，但有兩個是肯定的
1討論過程中，大家都可以發表意見，但命令只能由一人發布，命令下達后，大家要一致行動；
2做好自己是對團隊最大的貢獻
? 戶外拓展方案
活動時間：20xx-6-19下午4：00至5：30
活動地點：萬寧興隆石梅灣
參加活動班級：大一班和大二班
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師
一、活動目標
1、親近并感受大自然的美好,萌發熱愛家鄉的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車 2 輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、 戶外親子游戲家長須知：
1、請家長在6月19日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發，活動地點為萬寧興隆石梅灣
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現場。)
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧
2、總場地監督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎
3、攝影：彭燕(藍隊)鐘玉(紅隊)
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)
5、游戲調控人員：余潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)
7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：余潔璇
五、活動安排：
1、當天下午3點整，參加活動的家長孩子和全體老師準時在幼兒園內集合，3點20分開始出發。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，余潔璇、黃達瑜選擇并劃分場地。
4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動的有關要求及注意事項。
6、其他工作人員各站其崗，準備游戲材料。
7、游戲負責人說明游戲規則，開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧)。
8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動結束，主持人組織“環保小衛士”活動，清理活動現場垃圾。
10、集中--點名--返園。
活動前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負責活動需要的計分點點紅色藍色各48個可以請大班組有空的老師協助。
余潔璇負責傳送活動相片到博客，
許輝玲負責進行活動小結并發送到博客。
? 戶外拓展方案
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對于結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
四、素質拓展訓練的項目
1.齊心協力
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間:30分左右
規則:根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
2.穿針引線
器材:呼啦圈
時間:20~40分鐘
目的:感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
規則:各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
3.平地而起
時間:20~40分鐘
目的:促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則:每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
4.笑容可掬
時間:30分鐘左右
目的:促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規則:讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結:人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
5.張弛有道
時間:10分鐘左右
器材:長繩一根、布條、秒表
目的:通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規則:游戲開始時，將大 麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大 麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
6.千鈞一發
時間30分鐘左右
器材:報紙若干，膠帶3個
目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規則:出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
7.囚徒困境
時間:40~50分鐘
器材:布條若干
目的:加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則:將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結:信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
8.報數
時間:10~30分鐘
目的:增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則:將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
戶外團隊拓展訓練方案篇2
一、訓練背景及目的
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師。
(二)培訓時間：9：00—4：30(全天)。
(三)培訓地點：小學操場。
(四)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
三、對于公司
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識。
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。
(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順。
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出。
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。
四、對于學員
(1)認識自身潛能，增強自信心。
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(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰。
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力。
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態。
(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效。
五、活動目的
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。
戶外團隊拓展訓練方案篇3
一、活動主題：
20__相約__，清涼一夏。
二、活動目的：
為了豐富廣大員工的文化生活、完善公司福利，感謝各位員工辛勤的付出和努力的工作。通過本次活動促進員工之間的相互了解，增強相互之間的團結及友誼。
三、活動宗旨：
1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。
2、激發職員參與公司各項活動的熱情。
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
四、活動項目：
__漂流，__一天游(僅作參考)
五、活動時間：
20__年5月1日
六、參與范圍：
全體職員工
七、主辦部門：
行政管理部
八、協辦單位：
東莞市明珠旅行社
九、活動安排：
1、在東莞駛往__的兩個鐘頭的路程中，在車上組織全體職員及領導猜謎、男女同事集體對歌。
2、就地組織全體參與的娛樂活動，包括文藝節目表演、企業知識競答。
十、活動流程：
1、車上2小時的猜謎與唱歌由導游及領隊主持，全體同仁積極互動。
2、首先到達__景區后跟隨導游游覽美麗的湖光山色，欣賞青山夾著碧綠寧靜的江水，仿佛沉靜在美的畫中，全身心的放松，感受這一刻的寧靜吧。3、午餐后在導游的帶領下來到__漂流景區，依次先更換好衣服，在指定地點按順序登車，前往漂流起點，經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣，在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。
十一、活動其它項：
交通：全程空調旅游車(按45-53座車，600人，共安排11輛旅游大巴)一車安排一個導游及一個公司領隊
門票：旅行社購買景點首道門票
餐飲：正餐十人一桌，八菜一湯
導游：優秀中文導游服務
保險：旅行社責任險(旅游意外險建議客人購買)
十二、注意事項：
1、在旅游過程中，請大家隨時注意自身安全，如無特殊原因，請勿擅自離團自由活動。全程必須服從旅行社統一安排。
2、在游覽過程中請大家務必遵守時間，聽從導游和領隊安排。
3、去旅游前請大家準備點現金、身份證，以備旅途中使用。旅行中務必小心保管自己的行李、手機、錢包、相機及其他貴重物品。
4、如有暈車、暈船等現象者，請提前備好藥品。并在出行時提前告訴導游和領隊。以防途中發生異常反應。
5、旅行中，每次出發或返回時，請各小組組長認真確認本組成員是否到齊。如有任何異常請知會領隊及導游。
6、旅行時，請大家特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝出行，少帶雜物，以減輕負荷;鞋子要選用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有礙安全。
7、大家在游覽景區、景點時應注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現象。這些無照商販經常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀念品，請大家謹慎購買。
8、大家在景區游覽時要注意景區內的各個標識牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來，以便查看。
9、大家在景區游覽時如果要暫時離開團隊，如去洗手間，請告知導游、帶團負責人、組長或其他團友。
十三、漂流前的準備：
1、多帶套衣服：漂流不可避免會“濕身”，上岸后沒有干衣服換是很難受的。參加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料涼鞋和旅游鞋都可以。壞天氣水上冷，好天氣水上曬，要注意防寒防曬，太名貴的服裝鞋帽不要用于漂流。
2、上筏只帶飲用水，另手機、證件和現金……怕水的東西都不要帶。
漂流注意事項
★游客參與漂流請先更換好衣服，在指定地點按順序登車，前往漂流起點，經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣，在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。
★游客漂流前請將自己的貴重物品保管好或交保管室保管，一切怕濕物品不要隨身攜帶。
★游客在漂流過程中不得脫掉救生衣等救生設備，遇有急流險灘時雙手緊抓游艇兩邊的扶手，禁止在非游水區游泳。
★漂時不要做危險動作：一般來說，漂流河段都是比較安全的，只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏不會翻。一旦“翻船”也沒關系，憋住氣，小心不嗆水就行，因為你穿有救生衣;
★漂流船通過險灘時要聽從船工的指揮，不要隨便亂動，應緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜;
★漂流過程中注意沿途的箭頭及標識，它可以幫助你找主水道及提早警覺跌水區。
★近視的朋友請記住用小繩子固定眼鏡
十四、工作職責：
略
十五、行程安排：
__空中漂流，__一天游
行程特點：領略中國最出名漂流之鄉萬種激情，探出人生感悟真諦，感受嶺南溫泉文化，品嘗廣東第一雞，品味北江小三峽漁家風味餐。
8：00
于指定時間地點集中出發，途經廣深高速、北二環高速、廣清高速到達美麗的廣州后花園——清遠市。一路上參與開心娛樂節目。全程高速約2。5小時。
11：00
前往碼頭乘船游覽__，它位于升平鎮以南1公里處的北江河上，平靜、蓮碧、倒影、綠意構成一幅百里北江山水畫廊，兩岸連綿的青山夾著碧綠寧靜的江水，還有許許多多曲折幽深的庫灣，形成一幅湖光山色的嶄新圖景，如畫廊般連綿百里，慷慨地呈獻在世人面前。
12：00
在船上品嘗農家風味河鮮宴(八菜一湯，十人一桌，以河鮮風味餐式為主!)
14：00
往清遠【__漂流景區】到達清遠飛來峽漂流景區，體驗驚險刺激的空中漂流運動，也可自由享受日光浴，沙灘浴，在沙灘上免費參與打排球，踢足球等運動。空中勇士漂起點是360米瀑布底下，在壯觀迷人的瀑布下起漂，巨浪隨落差突然往下沖，水電密密麻麻打來，濃密的林蔭下，冰涼舒爽的快感油然而生;緊接著是__米的激情勇猛漂，雙人艇快速帶你進入綠樹掩映、怪石嶙峋的峽谷之間，隨洶涌奔騰、跳躍跌宕的急流一路盡情碰撞，呼嘯而下，沖到水深處，終于著底了，果然夠刺激;尾段是700米的逍遙漂，有驚無險的歷程過后是一片片綠油油的果園，鳥語花香，1小時的游程，親密相伴，真可謂：“看云要去張家界，漂流要到飛來峽!
15：30
前往__，游客可自由選購各種鹿制品，如鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿尾、巴等名貴藥材，鹿茸具有滋補養顏、活血通脈、增強機體活力、降低肌肉疲勞、提高工作能力、增加食欲等作用，并可自由選購手信。繼而返回東莞，結束愉快行程。
十六、具體行程見旅行社安排，旅行中請大家注意自身形象，做一名精神尚佳的達電人，謝謝!
戶外團隊拓展訓練方案篇4
一、活動宗旨：
1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。
2、激發職員參與公司各項活動的熱情。
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動對象：
公司先進工作者、勞動模范、黨員、團員及班組長、生產骨干和相關人員(僅限本人，不準帶家屬及小孩)。
三、活動時間：
20__年05月1日
四、活動地點：
輝縣八里溝景區
五、組織形式：
公司統一組織，聯系旅行社。
六、報名時間：
20__-04-29下午4點截止，各部門抓緊統計人數報名至團委陳亮處。
七、活動紀律：
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、團體旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得全陪導游同意，并隨身攜帶電話，以免發生意外。
4、抵達景區游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。
5、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不可光顧路邊無牌照攤檔，忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
6、在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。
7、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
8、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。
戶外團隊拓展訓練方案篇
5一、比賽方法
(一)團體賽第一階段采用分組單循環賽賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽制。
(二)團體賽每個單位可報領隊、教練(不可兼運動員)各1名，男運動員2名，女運動員1名。
(三)團體賽采用3盤2勝制(每盤三局二勝)，每局15分;出場順序為：第一單打、第二單打、第三單打(允許運動員兼項)。為公平起見，各隊均不得外請專業運動員。
(四)單項比賽采用單淘汰賽制(3局2勝)，每局15分;男女單打均采用淘汰賽。
(五)比賽采用每球得分制，每局21分，20平后必須有一方超出對方2分，本局才算結束，超出一方為勝。
(六)比賽采用國家體育總局審定的《羽毛球競賽規則》。
二、計勝和獎勵辦法
錄取名次與獎勵：各項賽事前三名;男雙、女雙、男單、女單第一名600元，第二名400元，第三名200元;團體第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判與申訴
本次杯賽裁判長由組委會指派。
如參賽隊不服裁判判決，須在比賽結束后3小時內向裁判組書面投訴，裁判組24小時內進行答復;裁判組不接受口頭申訴。
四、其它規定
(一)團體賽運動員每場比賽的出場名單，必須在賽前10分鐘于比賽場地交換。
(二)大會提供比賽用球，運動員不得試球、拆羽毛。如球搖擺，經裁判員確定后可更換。
(三)比賽中，運動員出現傷病允許有一次不超過五分鐘的處理時間，過時按棄權處理。
(四)每局比賽的第一次發球若碰屋頂，允許重發球一次。
(五)各參賽單位須提前到比賽場地報到;比賽開始后遲到10分鐘作棄權處理。
(六)本次比賽的解釋權歸組委會。
五、時間
_月_日全天比賽。(上午9：00-11：30，下午2：30—6：00)
六、地點
___羽毛球館。
七、參賽資格
轄區機關企事業單位、中小學校、部隊;居住或工作在我轄區的個人均可報名參加。
八、競賽項目
團體賽、男單、女單、男雙、女雙。
九、報名方法
本街道居民可持身份證及其它有效證件報名參加單項比賽，已參加團體賽的機關企事業單位、中小學校、部隊、金融等單位的員工可報名參加單項比賽，并由各單位統一報名;每人須交1寸近照2張。
十、聯系方法
羽毛球比賽小組
戶外團隊拓展訓練方案篇6
為了活躍學校課余體育文化生活，增強學生體質，不斷豐富小學生課余體育活動，促進學生德智體全面發展，我校少先隊大隊決定舉行三----五年級學生羽毛球賽，具體方案如下：
一、參賽對象
3至5年級學生。各班至少挑選4名同學。
二、比賽時間
_月_日下午第三節課。
三、比賽分組及形式
1、比賽分組：本次活動分2個小組：三、四年級組和五年級組。
2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。
四、裁判組
組長：___
成員：__(裁判)、___(裁判)、___(負責計分)、___(負責選手抽簽、記錄分組人員)
五、比賽規則
每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球：
(1)第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打，從獲勝者中選出2名學生參加小組賽。
(2)第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式決定單打順序，由許文靜負責選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。
(3)第三輪：第二輪輸的兩個選手進行單打，決出第三名;前兩名選手進行單打，決出冠、亞軍。
(4)雙打比賽：每班各派兩名學生與同年級的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。
六、比賽要求
1、按照比賽時間安排，班主任負責認真組織本班學生參加比賽。
2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進交流，增進團結，鍛煉身體。
七、比賽獎勵
每組單打表彰前三名同學，雙打表揚第一名，頒發相應獎品。
戶外團隊拓展訓練方案篇7
一、活動主題
活力舞動共為__增彩添色。
二、活動口號
展個人風采，顯羽毛球魅力。
三、活動目的
繁榮公司文化，培養公司員工的挑戰與合作意識，鍛煉員工身體，促進員工之間羽毛球運動的交流，增進公司羽毛球愛好者的友誼，提高羽毛球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富公司文化生活;提供相互交流平臺，提高羽毛球競技水平;展現個人競技能力，培養團隊合作精神。最終達到增強__員工的凝聚力和向心力的效果。
四、活動對象
__公司全體員工。
五、活動地點
___羽毛球室。
六、比賽時間
20__年_月_日。
七、報名方式
填寫報名表，并交到辦公室。
裁判委員會：待定。
裁判長：待定。記錄：待定。監督：待定。安全：待定。場地負責：待定。
其他協助部門：待定。
八、活動前期安排
1、開會討論羽毛球比賽事宜。
2、獎品商定。
3、整理比賽場地，并且準備比賽所需道具。
4、組建羽毛球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請裁判人員。
九、活動分組
隊伍分組：通過抓鬮方式組成男雙：4隊，混雙：8隊。
場地分配：混雙占用2個場地，男雙占用1個場地，其他未能參賽人員1個場地。
活動方案：每輪比賽只進行1場(21球，10球時交換場地)混雙賽制第一輪比賽。
十、注意事項
1、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
2、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
本次比賽取前三名，男女單打冠、亞、季軍。團體冠、亞獎勵。
十二、活動評估
此次羽毛球賽精彩紛呈，賽出了公司員工的品格。大家一致認為：羽毛球比賽是先進性教育活動的一個載體，也是“三大戰略”和“六高目標”的延展要求。本次比賽起到了三個作用：活躍論壇氣氛，廣聚__英豪，挖掘優秀人才的戰略思想得到交流，同時豐富和發展公司的文化建設。此次羽毛球比賽不僅鍛煉了身體，也使精神、修養、心靈都有所收獲、凈化，只有這樣才能使生活更健康。羽毛球比賽是一門技術性很強的競技項目，較量的同時應該保持和諧，在較量中增強向心力、凝聚力。希望大家要把這種精神延續到下次活動的舉辦，通過總結思考改進，使公司文化建設逐步提高。
? 戶外拓展方案
參訓單位：xx小學
參訓對象：家長和學生
參訓人數：50人
承辦單位：北京眾達拓展公司
地點：眾達天池峽谷開發基地
1促進青少年身心健康成長
2放松身心，緩解青少年學習壓力
三。融入團隊，增強團隊精神
4學會感恩，增進友誼，加強學生之間的團結和友誼
08:00出發，擴大培訓基地。時間小時。
09:30到達目的地，培訓師將帶領團隊進入。
09:45-11:45團隊發展培訓。
團隊破冰訓練項目- “團隊文化建設”
1以特殊形式促進學生之間的相互了解
2介紹培訓的基本情況，提高學員的基極性
三。初步形成溫暖的團隊氛圍，為下一次訓練做好心理準備
1.熱身項目
2.隊員自我介紹(閃亮登場)
三。導學培訓：主要內容、特點和要求
4.分隊(每十五名學員分為1組，并完成以下內容)
a隊應該體現我們的核心價值觀
球隊名稱、隊形和歌曲主要體現隊員的精神風貌
c 隊長的選舉：通過自我推薦、舉手通過的形式，挑選出大家心目中具有領導力的隊長。
團隊協作拓展項目-“共同進退”
項目描述： 探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字; 按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你
1群決策的方法和意義，用有限理性代替最優方案
2大膽嘗試，勇于付出，挑戰未知領域，培養創新意識
三。合理分工協作，資源優化配置
4認識統一指揮的意義和重要作用
5.實現團隊領導技能和角色的合理分配和運用
11：45中餐，午休。
13： 30-17:30團隊發展培訓
團隊協作拓展項目-“急速60秒”
項目描述： 在一個圈內放置了30張未知的數字信息卡片，各組成員的任務是有兩次進入規定圈的機會，每次60秒的時間內把1-30的數字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓師。
1體驗高速合作和團隊成功的喜悅；
2團隊內部分工合理，計劃有效，執行力強；
三。團隊的智慧在于個體差異。只有將個體差異集中在一起，這些差異才會給團隊帶來巨大的利益；
4競爭不是目的，雙贏才是最好的選擇。
團隊溝通拓展項目-“結繩記事”
項目描述： 每隊分成2組，共同完成密碼本，一組根據商量好的密碼本將信息用結繩方式記錄，另一組將結繩的信息根據密碼本解密還原。
1使學員認識到充分溝通對實現團隊目標的重要性；
2.制度規則的建立與修正;
三。如何實現有效溝通，快速形成有效的解決方案；
4提高團隊的組織、指揮、協調和控制能力；
5測試溝通技巧，了解影響溝通的障礙；
6學會正確調整心態，認識正確態度的重要性；
7.在此次團隊行動中，領袖的作用力體現在那些方面
團隊凝聚力拓展項目-“擊鼓顛球”
項目說明：該項目的名稱是鼓打。將隊員分成若干小組，每個隊員手拿一根連接著鼓的繩索，人家共同拉繩將鼓上的球顛起來，以顛起來的球擊鼓次數多的小組為勝。
這是一個以團隊挑戰為導向的項目，旨在測試合作的能力。
1培養全體學生取長補短，團結協作，實現共同目標的能力。
2培養學生不怕挫折、勇于進取、爭創佳績的意識。
三。感受到相互鼓勵對完成任務的積極作用
17： 活動結束后，拍照留念。乘車返程。
? 戶外拓展方案
戶外拓展訓練屬于體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和企業共同進步。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰能力。
一、活動目的：
1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2營造和對比組織氛圍，促進戰略共享，增強集體榮譽感；
三。正確認識潛能，實現團隊和自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發潛能,熔煉團隊的目的。
二、參加人員：
三、負責部門：
四、活動具體方案：
（1） 單位：擬建北宮國家森林公司
（2） 時間：擬定2018年5月19日
（三）活動方式：
1、隨機分組開展拓展活動；
2.集體活動和團隊競賽制度；
3、分享經驗與心得；
4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排：
（五）費用預算
五、工作人員任務安排：
總負責人：
執行人：
前期準備工作：
1活動宣傳通知：由組長、副組長負責實施
2. 車輛安排：
3. 午餐安排：
4. 物品采購：
5. 橫幅的制作：
6. 活動器材準備：
實施階段：
組織、協調總負責（組長）：
協調人（副組長）：
1. 全員組織：
2. 攝影：
3. 拍照：
4. 游戲組織：
5. 活動場地布置：
6. 后勤：
六、準備工作時間安排：
1.5月17日
a、 確定活動方案
b、 下達工作任務
2.5月18日下午
a、拓展活動宣傳工作
3.5月18日下午
a、確定采購物品
b、確定橫幅內容及制作
c、落實活動所需器材
d、活動場地及用餐落實確認
4.5月18日下班前
a、完成物品采購工作
b、攝像機、相機充電準備
c、確認活動準備完畢
七、活動要求：
◎ 基本要求
1、 充分利用學習機會，積極思考，做一個認真的學生。
2、 積極參與小組討論，積極分享觀點，成為參與者。
三、勇于提出及公開發表意見，做個有見解的學員。
4、 放松，放下工作負擔，做一個輕松快樂的學生。
◎活動紀律
1、 服從員工的統一指揮和安排，任何人不得擅自離開隊伍。
2、 發揚團結友愛、互助互助的團隊精神，在遇到困難和緊急情況時互相照顧。
3、 樹立良好的環境保護意識，將廢棄物和垃圾收集到指定地點處理。
4、 如遇身體不適或其他緊急情況，應及時向員工報告，以便妥善處理，確保安全。
5、 參加培訓活動的人員不得擅自在湖泊、河流中游泳。
六、 參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。
7、 參加培訓活動的人員應妥善保管好貴重物品。如果丟失或損壞，后果自負。
八、 培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其返程，其活動費用不退。
◎ 學員準備
8、 互動游戲詳細說明（見附件）
附件：開發互動游戲的目的是讓每個人消除距離，減少因不熟悉而造成的尷尬和尷尬。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一：大樹和松鼠（熱身）
適用對象：所有學員
時間：10-15分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它非配對學員為臨時員工。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“**”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二：拯救亞特蘭蒂斯大陸
游戲三：袋鼠賽跑
時間： 5～10分鐘
人數： 不限
道具：·每兩名團隊成員至少準備一個氣球。
·兩根繩子(標明起始線和終結線)。
·一處運動場。
概述：任何團隊都可以玩的有趣游戲。
目的：1．活躍團隊氣氛。
2．促進團隊合作。
步驟：1。把兩根繩子放在操場的邊緣，平行，10米遠。
2．讓大家互相結對兒。
3．給每對搭檔發一個氣球。
4讓帶著氣球的運動員站在一條線上，他們的搭檔站在操場邊緣的另一條線上。
5讓拿球的球員把氣球放在膝蓋之間，放好后，他的手不應該碰到氣球。
6．解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔手拿氣球跳回起跑線。
7.跳回到起跑線的第一對夫婦獲勝，要求氣球在此過程中停留在膝蓋之間。
討論問題示例：
·是誰最先返回起始線的?
·什么因素加大了游戲難度?
靈活性：游戲結束后，給每個人1-2分鐘的設計時間，然后再次重復游戲。讓搭檔討論誰是第一個帶球跳的人以及如何提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
游戲四：地雷陣（備選）
時間： 15～30分鐘
人數：至少12人，越多越好。
道具：·每對戴一個眼罩。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
概述：這個游戲可以在室內和室外進行。它有助于建立團隊成員之間的互信，促進溝通和交流。
目的：1。建立團隊成員之間的互信。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2安排不想參加游戲的人做為監護人。當有更多的人參加比賽時，比賽場地會變得非常嘈雜。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4給每個搭檔蒙上眼罩。每對搭檔中應有一人蒙上眼睛。
5蒙上眼睛，我們就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩條繩子標志著雷區的開始和結束。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7蒙著眼睛的隊員在同伴的帶領下，走到雷區的起點，站在起點旁邊。他的同伴后退到他身后兩米處。
討論問題示例：
·哪個小組率先通過了地雷陣?
·做完了這個游戲，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰嗎?
·游戲過程中遇到了什么問題？
·如何把這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全：注意那些蒙著眼睛的人。他們不知道他們會去**。
靈活性：1。這個游戲也可以在室內進行。磁帶可以用來標記地雷陣列的開始和結束。
2.諸如拼圖，捕鼠器之類的東西可以用來代表地雷。
8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的搭檔因為叛亂被關在一個牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。那是一個沒有月亮的夜晚。外面很黑，我看不見我的手指。為了躲避危險，你的同伴必須穿過雷區。
你知道雷區的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的伴侶在穿越雷區時遇到或撞到其他人，他必須靜止30秒才能移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天快亮了，你的搭檔必須盡快穿過雷區。天一亮，哨兵就會發現雷區里的人，開槍打死他們。
趕快開始行動吧!祝你們好運！
歡迎訪問，word文檔**可以修改和編輯。雙擊可刪除頁眉和頁腳。謝謝您！
我希望你能提出你的寶貴意見。你的意見是我進步的動力。贈語；1如果我們做和不做會讓人發笑，如果我們做得不好也會讓人發笑，那么我們干脆做得更好，給人一個微笑！2現在你不玩努力學習，以后的生活玩你。
三。我不知道年輕輕浮，我只知道勝利者是國王。4、不要做金錢、權利的奴隸；應學會做“金錢、權利”的主人。5、什么時候離光明最近？
那就是你覺得黑暗太黑的時候。6最值得欣賞的風景是自我奮斗的腳印。7壓力不是因為有人比你更努力，而是那些比你多幾倍的人仍然比你更努力。
? 戶外拓展方案
2016年職工戶外拓展活動方案
為慶祝建黨**周年，豐富干部職工文化生活，進一步繼承和發揚“知我永州，愛我永州、給力永州”精神，經黨總支研究決定開展“登臨陽明山頂，感受時代強音”戶外拓展活動。為確保本次活動順利開展，特制定本方案。
一、活動時間：
20**年5月21日(星期六)6：00-21：30
二、活動地點：
雙牌陽明山
三、參與人員：
中心機關全體工作人員
四、活動負責人：
鄭柏英、劉運龍(電話：18974630169)
五、行程安排：
中心機關點名集合、出發
合影、賽前準備
3、9：00-12：00 組隊比賽
4、12：00-14：30 統一在農家樂酒店中餐
觀景
6、17：30-18：30 統一晚餐
7、18：30-20：30 返程。
六、注意事項
1、機關所有工作人員都必須參加本次活動，并應聽從活動負責人的統一安排。
車輛和合影留念等，每臺車配備礦泉水一箱，上車后由召集人發放。就餐統一到指定地點分兩桌就餐。
3、個人請自備登山用品并請注意安全;
4、登山比賽安排：
資金歸集科 、資金營運科三組，每組限定3人參賽，其中一人為女性，按三位參賽者的.登山合計時間從低到高取一等獎一名，獎500元。
女隊進行，每隊獎勵前三名，依次獎勵100元。
5、 往返請按規定的車輛乘坐。車輛安排如下：
? 戶外拓展方案
1、 活動主題：團結協作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使新員工更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，要挖掘新員工的潛能，促進新員工之間的溝通與合作，增強新員工的激情與活力。
四、活動對象：16位新員工+邀請老員工
五、活動地點：河唇
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1宣傳方式：通知與會人員，由組長發布活動精神
2.考察場地、準備道具
八、活動流程：
1.早上8:30分集體出發（打卡、帶物資、備車）
2.楊桃溝采摘水果，品嘗鮮果
3.青年運河觀光
4前往河唇鶴地水庫開展團隊開發活動
5.員工聚餐，互相交流
拓展游戲安排：
（1）站凳包圈
目的：培養團隊的凝聚力和合作精神
工具: 小方凳
步驟：首先，一個人站在凳子上，慢慢地添加人，直到所有人都從凳子上掉下來
結果：查看哪個團隊工作站的員工最多，持續時間最長
討論：1。當我們緊緊地抱在一起你感覺如何
2當你的團隊失敗時你又什么感覺
（1）炸藥
目的：培養整體觀念。
工具：氣球
步驟：1。讓小組成員三人一組。
2．給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。
三。讓每組面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4讓每組把氣球放在圓圈的中間。氣球齊腰。
5讓隊員們朝圓圈的中心走，直到三個人能用腹部抓住氣球。然后，每個人都應該把手從氣球上拿開，注意不要讓氣球著陸。
6告訴團隊他們的任務是采取三個步驟粉碎氣球。第一個擠碎氣球的團體將獲得特別獎。
7如果有些團隊不能一直壓碎氣球，請成功的團隊幫助他們。
靈活性：1.如果兩個人組成一個小組擠壓氣球，這將成為非常親密的行為。
為了增加游戲的難度，你可以使游戲更難。
3.您可以蒙住玩家的眼睛并使他們保持絕對的安靜，然后按照上述規則進行游戲。
十一、活動后期宣傳工作
1用**和文字報告活動過程的精彩畫面。突出公司戶外拓展活動的風采。
2. 制作活動精彩畫面**，傳到公司**。加強集團公司企業文化宣傳。
十一、活動預算：
歡迎您的**，
資料僅供參考！
致力于為企業和個人提供合同協議、策劃方案、學習課件等
打造全網一站式需求
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