生活點滴廣播稿
發表時間：2025-12-08生活點滴廣播稿(推薦十九篇)。
?一?生活點滴廣播稿
A:春風送暖，萬物復蘇，此時的景色和空氣都會使你感到新鮮和舒暢。
B:但是，“春天猴子臉，氣候隨時變”，我們還迎來了倒春寒。
A:同學們應針對春天的特點，除了加強體育鍛煉，注意勞逸適度之外，應注意飲食，增強抵抗疾病的能力。
A:大家好，我是今天的主播
B:我是今天的主播
A：生活中經常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的“生活金點子”。
B：春暖花開，氣候宜人，暖洋洋的天氣，卻常使人感到懶洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。這就是人們所說的“春困”。
A:產生“春困”的原因是什么呢？
B:（一）季節性氣候原因。春困主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個適應調整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恒定。進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準了。
A:（二）人為因素影響。 “春困”還與工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關。其中，吃熱性火鍋、開空調可算是兩大“禍首”。“春困”提示人體出現了亞健康的信號，需要引起重視。
B:吃過多熱性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易導致胃火上升，出現眼睛腫痛、臉腫，嚴重者還伴有臉色潮紅，乃至心火上升。內火會影響人的精神狀態和工作情緒，出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題。
A:火鍋和空調的影響不可忽視。在使用的火鍋香料中，許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后不僅促使肝陽上亢，肺燥熱等，還迫使今后用到相關藥如炮附塊時，需要加大劑量。
B:很多家庭或辦公樓在密閉環境中開空調，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重“春困”癥狀。
A:而春天環境中的樹葉茸毛、花粉等粉塵，會促使一些過敏性體質者易犯“春困”。B:因此，在辦公大樓，如果有20%的人出現嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開、迎風流淚、掉發等癥狀，就應該停開空調。
A:“春困”的危害又有哪些呢？
A:俗話說，春困秋乏夏打盹。雖然春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生和工作繁忙的老師，還有必須精力集中的司機等春困都是很苦惱的一件事。雖然春困不是病，但也不利于人的身體及精神狀態，而且靠多睡并不能解決問題。
B:正因為春天使人們極易疲倦，導致司機駕車精神不集中。據交管部門統計，每年的初春季節都是車禍多發的時段。同時，春困使得人們整天昏昏欲睡，無精打采，其結果就是工作效率降低，工作質量下降，還容易導致安全生產事故的發生，因此必須引起高度重視。
A:那么我么該如何趕走“春困”呢？
A:最重要是早睡早起，“早臥早起，廣步于庭”。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生發、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
B:春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。
A:另外春日里盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困。春困并不是人缺少睡眠或是因某種疾病而引起，故此通過下面六法可消除“春困”。
A: 1、刷牙洗臉。困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，可提神醒腦，消除春困。
B: 2、視覺刺激。走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。良好的視覺刺激，有利于消除春困。
A:3、味覺刺激。少吃高糖類、高脂肪類的容易使人產生倦意的食物。平時應多吃些新鮮蔬菜、水果和豆制品，以補充體內被消耗的能量。吃點苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
B:4、嗅覺刺激。困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神。
A:5、聽覺刺激。困倦時，可以常選聽一些能振奮人心、富有韻味的音樂，也可隨著節拍唱唱跳跳。
B:6、活動肢體。困意時，活動活動肢體，可疏筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。
A::現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助
B：先談談油脂去除的方法
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。
A:在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時吸附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!
1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A:4)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：我們一起來了解生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。
A:3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
所以我們處處要小心，注意意外事故的發生
B:接下來給大家帶來的是春季生活小貼士
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
A:5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、剛出爐的面包不宜馬上食用。
8、少喝奶茶。因為高熱量、高油，沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病、等疾病。
B:那么春季喝什么茶好呢？寒冷的冬季剛剛過去，在冬季積累下來的毒火會讓身體出現各種不適，容易出現口腔潰瘍、口干、呼吸道疾病、便秘等等。
A:春季多飲茶，可有效降肝火，同時也能排除毒素。下面就為大家介紹幾種茶，讓大家更加健康地排除毒素。
B:綠茶。綠茶中含有較多的抗氧化劑，有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程如果過氧化，就會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。綠茶中含有較多的茶多酚，能有效起到降血壓、排毒的作用，是春季肝火旺盛人群的最益飲品。同時綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
A:柚子茶。柚子茶的維C含量是香蕉的十倍，檸檬的三倍，補充維C的話，它不輸給任何水果。柚子茶含有檸檬烯成分，可以完善頸部炎癥和咳嗽癥狀。還含有一種類似于胰島素的物質，可有效降低血糖，對于患有糖尿病的患者來說是一種很好的健康飲品。但柚子茶偏涼性，如果有胃寒、胃潰瘍等癥狀的患者盡量少喝。
B:菊花茶。菊花茶擁有降火、名目、消炎、清咽等功效。菊花茶分為很多種類，如滁菊、貢菊、杭菊、野菊等，不同的菊花茶其功效也各異，降火用滁菊、明目用貢菊、清咽用杭菊、消炎用野菊花。
滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發干、頭發昏等“熱傷風”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
A:大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，能增加胃酸及胃蛋白的分泌，促進消化解油膩。長期飲用還能起到養顏、減肥之功效，幫助身體“抗污染”，起到為身體做“大掃除”的作用，是適宜各年齡人群的飲品。
A:一年之計在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有
重要作用。
B:春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。
A:1.“多主少副”
即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防御功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應注重調養脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比，要容易消化得多，能很好地保護腸胃。
B:2.“多菜少果”
即多吃蔬菜，少吃水果。春季以養肝為主，蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，有疏通血管和腸道的特殊功能，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟盡快實現蛋白質、糖類、脂肪代謝；若缺少它，肝臟代謝就差。少吃水果并不是說不吃水果，而是要適量地吃。春天氣溫回暖，人們愛多吃酸甜的水果來解渴。但水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了容易傷害脾胃。
A:3.“多水少油”
季節更替帶來多風、干燥的氣候，加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致。最簡單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來，喝點蜂蜜水，將有助于清洗腸道，排毒祛火。
B:4.“多彩少單”
即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調的食物。在人體中，五臟各有所愛，如心愛紅、苦；肝愛綠、酸；腎愛黑、咸；肺愛辣、白；脾愛黃、甜。人們在飲食中，應當照顧到各臟器的愛好。
A:同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長。
B:請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。
A：好了，今天的“生活金點
?二?生活點滴廣播稿
1、打嗝時就喝點醋，立桿見影;
2、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
3、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
4、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5、治療咳嗽，特殊是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6、假如嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得肯定要是晚上，當時癥狀就會減輕，其次天就好了;
7、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消退惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8、桌子、瓶子表面的`不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
9、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10、夏天足部簡單出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽干凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣涼爽舒適的感覺會更長久;
15、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，由于牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18、換季疲憊：在季節更替的時候常常發生換季疲憊，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芳香的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消退眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消退痛苦，毀滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以關心你緩解痛苦。
?三?生活點滴廣播稿
老師們、同學們：
大家早上好！今天我們講的題目是《法律常識》。
今天，我們通過校園廣播站來給同學們講授一些法律常識，以便同學們在今后學習和生活中有所作為。
我們知道，我們所處的時代是一個信息時代，同學們可以通過多種途徑接收到各種新鮮的事件，其中有健康的，也有一些不健康的東西，你們是否能分辨得清楚？你們是否想過你們日常的一言一行都必須受到法律約束，法律是至高無上的，是不可侵犯了，誰違反了法律，就必定受到法律的懲罰。
犯罪具有三個方面的基本特征：
㈠犯罪是一種危害社會的行為，即犯罪具有社會危害性；
㈡犯罪是一種觸犯刑律的行為，即犯罪具有刑事違法性；
㈢犯罪是一種應當受到刑罰處罰的行為，即具有應受刑罰懲罰性。
今天收聽廣播的同學都是小學生，也就是說你們都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社會、觸犯刑律、應受刑罰處罰的行為。值得注意的是，對未成年人犯罪，我國《刑法》第17條做了年齡及犯罪行為種類上的限制。其中第1款規定：已滿十六周歲的人犯罪，應負刑事責任，意思就是凡年滿十六周歲的人實施了刑法規定的任何一種的犯罪行為，都應當負刑事責任，這樣規定是從我國的實際情況出發的，在我國，已滿十六周歲的人，因體力、智力已相當發展，并有一定的社會知識，已具有分辨是非善惡的能力，因此，應當要求他們對自己的一切犯罪行為負刑事責任。那么，有些同學們會說我現在還不到十四周歲呢？在這里我要告訴你們，如果你實施了犯罪行為時年齡雖未達到能追究刑事責任的界限，國家法律還是有懲罰的措施的，比如作治安處罰、送勞動教養、送工讀學校進行矯治等等。在這里我給同學們舉幾個說明未成年人由于不知道用法律來規范自己的行為、不懂犯罪概念而釀成大錯的真實案例：一個是發生在20xx年的一名十四周歲的中學生投毒案，該生將自己買來未吃的冰袋咬破一口，再灌入一點老鼠藥，而后放入附近一小學某教室的一張課桌抽屜里，第二天，坐該課桌的小學生喝了這有毒的冰袋后，很快就死了。這起案件偵破后，該鳳毒的中學生后悔不已，他說自己沒有想害死人，以為小學生吃了只會拉肚子，但是嚴重的后果已經造成，該學生的后悔不能代替法律的處罰。根據《刑法》的規定，投毒致人重傷、死亡的處十年以上有期徒刑、無期徒刑或死刑。后該生被判處有期徒刑十年。
以上所列舉的例子只是較為典型的案件，我知道有的同學其實很聰明，但他不用在學習上，而是用在調皮搗蛋上，喜歡逞強好勝，有事沒事惹一下其他同學，但是這也是違法行為，是法律不允許的，如果情況節嚴重的話就要受到法律的制裁。所以在這里我要告訴同學們平時一定要聽老師和家長的話，遵紀守法，以免走向犯罪的道路。
總之，同學們如遇上不法侵害時，不要害怕，一定要沉著、冷靜，機智勇敢，要敢于檢舉揭發，積極同違法犯罪行為作斗爭，我們要緊信邪不壓正的道理，干壞事的心總是虛的，害怕的應該是他們。
美好的時光總讓人覺得是那么的短暫，戀戀不舍中，我們今天的節目又要結束了，讓我們相約在下次節目！
?四?生活點滴廣播稿
合：敬愛的老師，親愛的同學們，早上好!
甲：今天是xx月xx日，星期五，很高興與大家相約在紅領巾小廣播。我是主持人 。
乙：我是主持人。
本次播報的主題是《低碳生活》。
甲：低碳生活代表著更健康、更自然、更安全的生活，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。低碳，是一種時尚，更是每個公民的責任。
乙：低碳,(low carbon)，意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)排放。就是低能量,低消耗的生活方式. 簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。因此低碳生活是我國提倡生活方式之一。
甲：作為小學生，我們要怎樣從我做起，從身邊的小事做起，切實做到低碳生活呢?今天的紅領巾小廣播將要告訴大家一些方法。
乙：要做到低碳生活，我們要珍愛綠色，珍愛我們綠色的校園。不踩踏草坪，不攀折鮮花。
甲：多一片綠色，多一片溫馨。我們要積極參加學校的植樹活動。
乙：綠色環境，美好心情。在教室中種點花花草草，為我們的教師增添一份綠色。
甲：生命在于綠色，希望在于綠色。讓我們養成保護綠色的好習慣，世界將會更加的美好。
我們伸出我們的一雙雙小手，讓我們毫不吝嗇地貢獻出我們的一切力量，讓更多同學投身與植樹的行列中來吧。
乙：除了真愛綠色校園，我們在家庭生活中也要注意：使用節能燈做到隨手關燈并拔掉插頭;少用空調多開窗;使用節水型潔具，循環用水;溫水洗衣自然晾曬;
甲：我們還要做到隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯;少喝瓶裝飲料，多喝白開水;外出用餐要自備筷、勺等便攜餐具;購物使用布袋子，盡量不使用塑料袋;
乙：上樓的時候要做到電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層;并提醒有私家車的家庭每周少開兩天車，上班的時候走路或是騎自行車，坐公交車; 甲：城市家庭鍛煉的時候多去戶外，少去健身房;在飲食方面最好減少葷食，多吃水果和蔬菜，做到合理健康飲食;在.家里多養花種草，綠化我們的居家環境;
乙：下面是一首關于低碳生活的童謠，讓我們一起來唱一唱吧： 低碳生活就是一種生活方式
空調耗電量最大，不到炎熱不用它，
用時調高一兩度，節約能源益處多。
冰箱開門要減少，隨手關燈習慣好，
家電用完拔電源，省心省電又安全。
天然雨水用處多，囤積雨水好辦法，
擦地澆花灌莊稼，美化環境利用它。
洗菜廢水莫輕視，它是沖廁節水器，
廢水二次再利用，碳量減排是目的。
少乘電梯多爬樓，少坐汽車多行走，
鍛煉節電兩兼顧，全球變暖得抑制。
低碳生活是態度，低碳生活是方式
從我做起莫遲疑，咱也加入“低碳族”。
合：同學們，讓我們行動起來，為國家的環保出一份力吧!
甲：以上就是今天節目的全部內容。祝每一位同學生活愉快!
?五?生活點滴廣播稿
尊敬的聽眾朋友們，大家好！我是XX廣播臺的主持人。今天我要和大家分享的是關于“生活小屋”的話題。生活小屋，顧名思義，這是一個可以帶給我們舒適和溫暖的地方，在這里我們可以找到生活的樂趣和感受到幸福的味道。接下來，讓我們一起打開生活小屋的門，看看里面隱藏著哪些美好！
首先，生活小屋是一個放松身心的天堂。在這個繁忙的時代，大家都在追逐著快節奏的生活，很容易讓自己感到疲憊不堪。而生活小屋就像是一片綠洲，讓我們可以遠離紛擾和壓力，舒展疲憊的身體和心靈。我們可以在這里享受一個溫暖的澡堂，泡在溫熱的水中，舒緩疲勞的肌肉，放松緊繃的心情。又或者，我們也可以在舒適的躺椅上，聽著柔和的音樂，抓住寶貴的休息時間，在悠閑的氛圍中恢復精力。
其次，生活小屋是一個營養的堡壘。健康飲食是每個人保持身體健康的重要保障。而在生活小屋中，我們可以品嘗到各種美味又營養的食物。這里的廚師們用心制作每一道菜肴，選用新鮮的食材，讓我們的味蕾得到極大的滿足。無論是色香味俱佳的主菜，還是美輪美奐的甜點，都能讓我們享受到美食帶來的快樂。而這里的餐桌上，我們還可以找到各種蔬菜和水果，它們富含維生素和纖維素，給我們提供均衡和健康的飲食。
第三，生活小屋是一個交流互動的天地。在這個現代社會，人與人之間的交流已經變得越來越少。而生活小屋為我們提供了一個寶貴的機會，與他人進行心靈的交流和互動。我們可以在這里和朋友、家人進行深入的對話，分享彼此的喜怒哀樂，增進感情。此外，生活小屋也為我們提供了各種課程和活動，讓我們能夠學習新知識，結交志同道合的朋友。在這里，我們可以參加烹飪課，學習瑜伽、繪畫等技能，豐富自己的生活。
最后，生活小屋是一個創造美好回憶的地方。每個人的生命中都有一段段美好的回憶，而生活小屋就是我們創造這些回憶的地方。在這里，我們可以和家人一起度過美好的假期，舉辦各種歡樂的慶典，留下難忘的瞬間。無論是舉辦生日派對，舉杯暢飲；還是舉行婚禮，祝福新人新婚快樂，都能讓我們留下美好的回憶，永遠珍藏在心底。
親愛的聽眾朋友們，生活小屋不僅為我們提供了一個放松和愉悅的地方，還帶給我們各種美好的體驗和回憶。在這里，我們可以找到身心的平衡，滿足口腹之欲，交流和分享喜悅。無論你是在工作上還是生活中有壓力，都可以來到生活小屋，在這里找到內心的平靜和快樂。讓我們一起在生活小屋的溫馨氛圍中，享受幸福的生活吧！謝謝大家收聽！
?六?生活點滴廣播稿
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩；
乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。 乙：各位老師同學們大家早上好。
【甲】本期節目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細內容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。 欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關的：
冬季一定要關注鼻子健康！
冬季是感冒的高發季節，為了預防傷風感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。
此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，也能治療傷風，鼻塞不通。
?七?生活點滴廣播稿
主持人： 親愛的同學們，大家好！生活小貼士欄目和大家見面了，我是主持人王亞婷，今天我給大家介紹一些生活小常識。
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
4.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
5.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
7.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
9.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
10.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
11.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
13.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲 ，今天的節目就到這里，再見！
時間：20xx年10月12日
供稿人：王慶莉
?八?生活點滴廣播稿
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好！帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的美好向往，我們又回到了風景如畫的校園。開始了新學期的學習和生活，對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點；對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業的開始；對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是劉家河中學燦爛的每一天！
親愛的同學們，成績已經成為過去，面對新學年新的任務、新的挑戰，我們要更加努力。新學期中，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長，希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現在他們面前的學生更可愛了。
新的學期開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現實，在這里，給同學們提幾點希望和要求：
1、自我調整，按時到校，把精力集中到學習上來。新學期的開始，意味著緊張的學習已經來臨，各位同學要進行自我調整，并把以休息為主的假期生活，調整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從學校以及老師的安排。
2、在行為禮儀方面，要嚴格按照《中學生守則》《中學生日常行為規范》要求自己。我們的學校是一個大家庭，里面的每個兄弟姐妹都要真心誠意地為這個大家庭做出貢獻，學校的一草一木都是我們大家共同的財富。同學們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當好學校的主人，做好個人的清潔，勤洗澡，勤換衣，衣著整潔；愛護校園環境衛生，不亂扔雜物，不亂涂亂畫，節約一滴水，一度電，做個合格的環保小衛士。大家要遵守校規校紀，爭做文明學生。
3、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及校領導的教導，上樓下樓、出操、課間活動，放學路上等都要把安全放在第一位，發現問題及時把情況告知學校或班主任。
4、在學習方面，發揚刻苦鉆研精神，在同學中開展比學趕幫活動，人人制訂出學習目標并向自己理想的目標奮斗。在這里要特別提醒那些在學習中有一定困難，在以前的考試中成績不理想的同學，你們更要吸取教訓，加倍努力，力爭縮小與其他同學在學習上的差距。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”我相信同學們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里，我向同學們提議：
第一，樹立一個信心：我能我行。自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有行動。在這兒要送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，創立一種學風：認真刻苦。新學期開始，我們要在全班創立一種優良的學習風氣。凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業。學習成功的過程離不開勤奮和刻苦。
第三，培養一個習慣：自覺自愿。學習進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。同學們要自覺自愿遵守中學生守則和學校的各項規章制度，自覺養成良好的學習習慣和生活習慣。
第四，創設一個環境：文明有序。每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸校園都代表學校的面貌，同學們要做到語言文明，行為文明，在校園內不亂丟雜物；不欺負小同學；在校外遵守交通規則；不進網吧、游戲廳；在家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的優秀小公民。
同學們， 新學期奮進的號角已經吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就劉家河中學新的輝煌！ 校園之聲廣播到此結束，謝謝大家的收聽，下周再見！
?九?生活點滴廣播稿
xx年12月19日，在這個時值天氣嚴寒的隆冬季節，xx部隊迎著蕭蕭寒風，勝利的完成了冬季野營拉練任務，回到駐地。
冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰能力，同時部隊把訓練的重點轉入對官兵個人意志的培養與考驗，也大大使我們的體能、身體素質、綜合戰術技術結合等諸方面大幅度提高。
在此次野營拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現出了“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。
?十?生活點滴廣播稿
校園廣播稿關愛的點點滴滴A：唐心兒B:楊欣垚C:陳思敏D:包正曄A：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩童年；B：留住一絲清風，播撒希望明天；A：青春在這里飛揚，心靈在這里交織；B：您的喝彩就是我們的精彩！合：不變的相約，相約在“紅領巾”！A：親愛的同學們，紅領巾廣播現在開始！B：歡迎收聽紅領巾廣播第10期，我是本期主持人A：我是主持人C：我是主持人合:大家下午好！紅領巾廣播是我們成長的搖籃，我們在這里揮毫潑墨，我們在這里抒發情感，下面請欣賞《關心是把鑰匙》男：有這樣一則寓言：一把堅實的大鎖掛在門上，一根鐵棒費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。這時鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就“啪”地一聲打開了。鐵棒奇怪地問：“為什么我費了那么大的勁也打不開，而你卻輕而易舉把它打開了呢？”鑰匙說“因為我最了解它的心。”女：其實，每個人的心，就像上了鎖的門，再粗的鐵棒也撬不開。唯有關心，才能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人，關心是什么？它無形無影，但又無處不在。他或許是母親節的一枝康乃馨，或許是病榻旁的一個金橘，或許是寂寞時聽你傾訴衷腸，或許是身處他鄉的一聲問候…….男：人心是容易滿足的。一個關愛的眼神，一舉關心的話語，可以使內心空虛的人感到充實；一個真誠的微笑，可以使身處寒冬的人感到明媚的春天。女：關心別人是一種豁達的人生態度，一種善良的德性，也是一種難得的大家風范。它構筑在對人生和生命的深刻體驗上，是對別人的理解與寬容的表達，也是自己的美德與成熟的外線和佐證。男：關心別人不是討好，不是恭維，而是一種客觀的肯定，一種愛心的自然流露，一種不計回報的而又恰當的給予。女：關心別人也就是關心自己，不懂得關心別人的人，他同時也在拒絕別人對他的關心。也可以這么說，不懂得關心別人猶如有筆財富你卻不會享受，有筆資金卻不去投入。男：每一個生命的個體，都需要被人重視，被欣賞，被呵護，所以我們都需要關心。多一份關心，心靈就多一份慰籍，生活就多一份舒展，生命就多一份自信和溫暖。女：更多的時候關心只是一種感覺，使人與人之間不經意的感情流露，是一種無法描述的心靈之約。男：被別人關心是一種幸福。關心別人，也同樣是一種幸福。學著去關心你身邊的那些熟悉的或不熟悉的人吧，如果你做到了，你的道德將不僅僅是別人的關心，而是綿綿不斷的愛。女：關心是把鑰匙。學會去了解別人，去關心別人吧，這樣，無論你走到哪里，都會遇到熟悉的眼睛和絢麗的風景。男：我們在這里袒露心跡，我們在這里呼喚真情，下面請收聽【快樂驛站】女：《談自信》5.1班楊陽同學來稿男：人生，是一場戰斗的過程，時而平穩順利，時而坎坷殘酷，誰也不能預知自己的命運，要想前進，要想成功，自信是必備的。女：人，只有相信自己，才能實現偉大的理想。同時，人生又像一座險峻的山峰，只有自信的向上攀登，才能將無限風光盡收眼底。男:自信是一種力量，一種潛在的、可貴的、強大的力量。有了它，就可以干出一番驚天動地的事業來。女：自信是做人的原則。一個人不可能事事順利，不管遇到什么困難，要像那無所畏懼的蒼松，傲然挺立。男：沒有自信，越王勾踐怎能砍斷吳王的金戈？沒有自信，區區西秦如何東出函谷而一統天下？沒有自信，成吉思汗的鐵騎又如何能踏上多瑙河？女：請時刻提醒自己：我自信，我能行！紅領巾廣播開設“關愛點滴欄目”所有同學呢都可以向我們的廣播站投稿，稿件內容就是發生在自己身上或是他人身上的充滿關心、關愛的點點滴滴。歡迎各班級踴躍投稿，投稿后，一經采用，將在每周二和周四“關愛點滴欄目中”誦讀。
?十一?生活點滴廣播稿
同學們，我想問大家：我們讀書了嗎？養成每天都看書的習慣了嗎？養成做筆記的習慣了嗎？有每天不讀書就有缺點啥的感覺嗎？
在看看我們大家，有的不是一提讀書就覺老土，只有穿名牌消費才覺時尚嗎？有的讀書不是只憑興趣，一知半解，沒有毅力，半途而廢嗎？有的只為升學分數囫圇吞棗讀那么一點嗎？
看看名家大師們又是怎樣讀書的吧。大家是否知道魯迅嚼辣椒驅寒讀書的故事呢？魯迅先生從小認真學習。少年時，在江南水師學堂讀書，第一學期成績優異，學校獎給他一枚金質獎章。他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉，然后買了幾本書，又買了一串紅辣椒。每當晚上寒冷時，夜讀難耐，他便摘下一顆辣椒，放在嘴里嚼著，直辣得額頭冒汗。他就用這種辦法驅寒堅持讀書。由于苦讀書，后來終于成為我國著名的文學家。魯迅讀書的故事告訴我們一個道理：讀書是走向成才的一條最佳途徑。
同學們，你們看到了嗎？學校的領導懷著怎樣的愛心與美麗的期望，為我們營造了多么好的讀書環境，又創設了多么好的讀書氛圍！我們是否心動并有所行動呢？
我們是多么幸福啊！我們所處的學校藏書很多，有的達到好幾萬冊，我們可以隨便去借；還有一角錢書屋，我們可以利用閑余時間免費在那看；每班有學校特意為我們準備的書架，有大家自愿捐的書，我們也可以隨時翻閱；我們的家長為我們看書也鼎力支持……這樣的優越條件我們為什么不利用呢？這樣可以自由看書的日子我們為什么不珍惜呢？同學們，我想問你們：你行動了嗎？
再看看名家大師們都是怎理解讀書的吧。
現代文學家林語堂先生說，讀書可以“開茅塞、除鄙見、博學問、廣見識，養性靈。”
毛姆說“養成閱讀的習慣等于為自己筑起一個避難所，幾乎可以避免生命中所有的災難。”
聽了這些，你是不是已經躍躍欲試，摩拳擦掌了呢？還等什么？趕快行動吧！
怎么？有的同學會擔心看書一時看不見成效嗎？這種感覺我也曾體驗過。但，同學們，請別急。一位佚名大師說的一段話，那真可謂是經典的感悟了：
“許多事情是一時看不見收獲，看不見效果的。但是，你不要著急，也不要灰心，只要你一點點地去做，慢慢地，小的成績就會積成大的成績。那時你可以證明，一切努力都沒有白費。”
“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。”平日的點點滴滴的積累，最終你會獲得意想不到的收獲！
還猶豫什么，趕快行動吧！
“給自己一個目標
讓生命為它燃燒
這世界會因我們的飛翔
而變得更加美好。”
讓閱讀和思考變成我們的習慣，讓我們的靈魂一次次在文字的芬芳中醉去，讓我們的思想在一篇篇的文字中飛揚，飛向大江南北，飛向古今中外，飛向深邃宇宙……
讓我們呵護書籍，放飛信念，讓理想在拼搏中兌現，讓靈魂在書籍中陶冶，讓境界在品味中升華。
讓閱讀滋養著我們的性靈，伴隨著我們快樂地成長吧！
?十二?生活點滴廣播稿
親愛的同學們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人 ，我是主持人 ，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。
甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個世界最生機盎然的就是生命！
乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。
甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。
甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？
乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。
甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。
乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。
甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。
乙：對于我們校園內的小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。
甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。
乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；
乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；
甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。
乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。
?十三?生活點滴廣播稿
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關節： (1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
?十四?生活點滴廣播稿
微笑是人類共同的語言，人類需要微笑，每個人的生活需要微笑。若每個人都懂得微笑，學會微笑，經常真正的微笑，我們的生活會更美好，我們的世界會更美好。
在學校，學生需要微笑的老師，教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤學生心田的春風；教師的微笑是開啟學生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關系的陽光。教師的微笑，帶給學生的是無比溫暖的關愛，是無比溫馨的愜意。
同學們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學們可以通過微笑傳遞友善，熱愛，情誼；同學們可以讓微笑表達親切，豁達，包容。同學之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學們再將微笑帶出校園，送給每個人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗。
古希臘哲學家蘇格拉底說過一句著名的話，深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說：在世界上，除了陽光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢 是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質享受；可是人不能離開陽光，空氣和水，而微笑就象陽光，空氣和水一樣，對人不可缺少。
奇賓·當斯是美國底特律最受歡迎的電臺節目主持人之一。他的節目收聽率極高，他的知音不僅遍布底特律地區，而且遍及全美國。當問到人們為何喜歡收聽他的節目時，有的聽眾說，他的聲音帶著微笑；也有聽眾說，我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當斯，想目睹他微笑的風采。結果，這位聽眾如愿以償了。他興奮地說：當斯，你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣。當斯則說，這份發自內心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂。
珍妮是個普通的美國女孩。當美國聯合航空公司招聘員工時，珍妮積極應聘了。面試時，珍妮看到主考是背對著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說，珍妮，你的工作是通過電話與航空旅客打交道，主考也就背對著你，來感覺，體會你的聲音是否加進了微笑，結果，我聽到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語言，是最明朗的表白。微笑是心底發出的，美麗的心語傳遞著友誼，友情；表達著友好，友善。此時，真可謂無聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽，是柔和的燈光。微笑發自友善的心靈，美麗的心語，表達著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時，才會真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問候，是高雅的交往。微笑因由心靈發出而美麗，美麗的心語，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時，就能體會到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語，透出的是愛撫，愛憐；顯露的是熱愛，熱情。此時，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術，不是作秀，是發自美好心靈的直情表白，天然反映。
?十五?生活點滴廣播稿
主播A：大家好，歡迎收聽我們今天的節目。今天的主題是“生活的光與影”。生活中充滿了各種各樣的色彩和變化，無論是陽光般明媚的日子，還是陰霾般陰沉的時刻，都是我們成長和學習的機會。請您收聽我們為您準備的故事。
人生如戲，光影交錯，有時候猶如一幅美麗的畫卷在眼前展開。在陽光下，整個世界變得明亮起來。我們呼吸著清新的空氣，享受著迎面而來的微風，感受著大自然的恩賜。人們在陽光下奮力奔跑，心中充滿希望和無限可能。陽光照亮了人們的生活，讓每一個人都擁有力量和勇氣去追逐夢想。
主播B：正是因為太陽的光芒，我們才能看到身邊的人，感受他們的溫暖和愛。日出日落的美景，讓我們感悟到生命的短暫和珍貴。曾經有個傳說，說一位藍色的天使每天都會來到人們的身邊，給予他們無盡的力量和希望。正是因為有這些光明的存在，我們才能夠相信明天會更好。
主播A：生活中也會有陰影的存在。當風暴來臨，烏云密布，世界變得灰暗起來。我們所熟悉的景色不再清晰，我們所堅信的事情變得撲朔迷離。這時，我們可能會感到迷茫和無助，但只要我們保持勇氣和堅持，就能照亮前行的道路。
主播B：陰影經歷的痛苦和掙扎，會讓我們更加珍惜生活的美好。就像一位明亮的星星，在黑暗的夜空中閃爍，給人們指引方向。我們不斷地經歷著光與影的交替，學會了欣賞生活中的一切。
主播A：曾有一位作家說過：“如果沒有黑夜，就不會有白天的美麗。”生活中的光與影相輔相成，沒有光，我們便無法認識到黑暗的存在；沒有黑暗，我們也無法品味到光明的價值。正是這種對比，使得我們的生命更加豐富多彩。
主播B：有時候，光與影就像是生活中的兩面鏡子，讓我們看到了自己的優點和不足。當陽光灑在我們身上，我們能夠看到自己的笑容和努力；當夜幕降臨，我們會在黑暗中發現我們隱藏的力量和勇氣。
主播A：生活的光與影，讓我們學會了珍惜每一個擁有的瞬間。無論是快樂的時光還是艱難的歲月，都是我們成長的機會。正是通過光與影的交錯，我們才走向更好的未來。
主播B：作為生活的主人，我們要擁抱光明，面對陰影。在光明中感受溫暖和力量，在陰影中成長和進步。只有在這種光與影的交織中，我們才能夠真正擁抱生活，并變得更加堅韌和勇敢。
主播A：在節目即將結束之前，我們想和大家分享一個故事。這是關于一朵蓮花的故事。一朵蓮花，生長在深深的污泥之中，但它卻向陽而生，綻放出美麗的花朵。就像這朵蓮花一樣，無論生活的光與影如何變幻，我們都應該堅持向上，追尋那片屬于自己的光明。
主播B：生活的光與影，讓我們學會了欣賞和感恩。感謝陽光給予我們溫暖和希望，感謝陰影教會我們堅持和勇敢。無論是光明般燦爛的日子，還是陰沉般陰霾的時刻，我們都要珍惜，并一直向前走。
主播A：好了，今天的節目到這里就要結束了。希望我們的節目能夠給大家帶來一些啟發和思考。人生如戲，光與影交織，讓我們積極面對生活的挑戰，勇敢追逐自己的夢想。謝謝大家收聽，我們下期節目再見！
主播B：下期節目，我們將為大家帶來更多精彩的話題和故事。敬請期待！謝謝收聽，再見！
?十六?生活點滴廣播稿
親愛的老師，同學們：
大家好!
今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
二、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;DSBj1.com
四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
九、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
十六、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
十八、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
?十七?生活點滴廣播稿
生活寶典廣播稿
尊敬的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽我們的節目，《生活寶典》，在這里我們將為您帶來各種生活技巧和經驗，助您過上更加美好的生活。
讓我們來分享一些關于健康的小貼士。在忙碌的生活中，保持健康是最重要的。要想健康地生活，首先要保持良好的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。其次是合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。適量運動也是必不可少的，每天保持30分鐘的運動時間，可以有效增強體質，提高免疫力。
我們分享一些家庭生活的小竅門。在家庭生活中，難免會遇到各種問題，比如家里的衣服受潮、廚房的油煙難以清洗等等。別擔心，我們有一些實用的方法。比如，想要防止衣物受潮，可以在衣柜里面放一些干燥劑或者熏香，能有效吸收濕氣。又比如，想要清洗廚房的油煙，可以在油煙機上方安裝一層油煙機套，定期更換，可以減少大部分的油煙積聚。
我們也會分享一些小貼士幫助您更加方便的處理日常瑣事。比如，在烹飪時，如果不小心將食物弄糊了，可以在鍋里放上一勺鹽，再加水，將其煮沸，糊就可以輕松清除了。又比如，想要保持家里的衛生，可以在冰箱里面放上一些小碗白醋，可以有效吸附異味。這些小貼士可能看似簡單，但在生活中卻能帶來很大的便利。
我們會為大家帶來一些心理健康的建議。在現代社會，人們的壓力越來越大，心理健康也變得越來越重要。要想保持良好的心理健康，首先要學會調節心情，遇到困難時要及時向朋友或心理咨詢師傾訴。保持樂觀的心態，學會面對挑戰和困難，不要輕易放棄。
希望通過我們的節目，《生活寶典》，能夠幫助您更好地處理生活中的各種問題，讓您的生活變得更加美好、輕松、愉快。祝大家生活幸福，事業順利。感謝收聽，我們下期再見！
?十八?生活點滴廣播稿
大家好，我是你們的主持人小明。歡迎收聽今天的《生活點滴》節目。在這個節目里，我們將會分享一些有趣、有趣、感人或者啟發性的生活故事。希望這些點滴能夠點亮你們的生活，給你們帶來一些溫暖和思考。現在，就讓我們開始今天的故事吧！
今天，我要和大家分享一個關于真誠友誼的故事。故事的主人公是兩個年輕的男孩，他們名叫杰克和湯姆。他們從小就是最好的朋友，在一起經歷了許多難忘的時刻。可是，有一天，杰克的父母要搬家到另一個城市，他們將要告別這個小鎮，離開他們熟悉的環境和朋友。
離別的日子臨近了，杰克感到非常傷心，他不想離開湯姆。于是，他打了個電話給湯姆，想見面談一談。當他們相聚在一起的時候，杰克把一面精心制作的鏡子遞給了湯姆。杰克說，這是一個神奇的鏡子，它能夠讓他們即使身處不同的地方，但仍然能夠看到對方的身影。只要面對鏡子，閉上眼睛，默念對方的名字，他們就能夠在心中感受到對方的存在。
湯姆接過鏡子，感到非常感動。他們在鏡子前立下誓言，無論離得多遠，他們都將每天通過鏡子互相問候，分享彼此的生活點滴。從那天起，他們的日子都過得非常快樂。杰克搬到了另一個城市，而湯姆留在了原來的小鎮。盡管物理上分開了，但他們通過鏡子每天分享生活中的喜悅和困難，彼此鼓勵和支持。無論是考試成功了，還是感到疲憊和失落，他們總是能感受到對方的陪伴和關心。
隨著時間的推移，杰克在新城市結識了新的朋友，而湯姆也經歷了許多新的事情。他們的友誼從未改變。他們的關系變得更加牢固，因為他們懂得珍惜真誠的友誼和無私的陪伴。
直到有一天，杰克收到了湯姆去世的消息。他感到無比的悲傷和難過，但他明白，盡管湯姆已經離開了這個世界，他們的友誼將永遠存在。于是，他拿起鏡子，朝著天空，對著鏡子說：“湯姆，謝謝你一直以來的陪伴和支持。即使你已經離開了，我知道你在天堂繼續關注著我。我們的友誼將永遠銘記在我心中。”
這個故事告訴我們，真誠的友誼是無價的。無論身處何地，我們可以通過真心厚意和關心去維系友誼。即使有時我們無法面對面交流，我們仍然可以用電話、短信，甚至是鏡子這樣的小道具來傳遞心意。生活中的點滴，都可以成為友誼的支撐，讓我們感受到溫暖和關愛。
好了，今天的故事就到這里了。希望這個故事能夠給大家帶來一些啟示和思考。真誠的友誼是非常寶貴的，讓我們珍惜身邊值得信任和依靠的朋友。希望通過這個節目，讓你們更加珍惜生活中的點滴，感受到生活的美好。感謝大家的收聽，我們下期再見！祝大家生活愉快！
?十九?生活點滴廣播稿
1、潔凈鏡子：用蘸牛奶的抹布檫鏡子，可使其清晰光亮如新；
2、常吃夜宵會得胃癌，因為胃得不到休息；
3、面包能消除衣服油漬：用餐時衣服如果被油跡所染，可用新鮮的白面包輕輕摩檫，油跡即可消除；
4、如果衣服和衣袖太臟，可以將衣服浸泡在溶有洗衣粉的溫水中10~15分鐘，再進行清洗，就容易洗干凈；
5、遠離充電座，人體應遠離充電座30公分以上，切記放在床邊；
6、冬季氣候干燥，手腳易發生皸裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；
7、少喝奶茶，因為奶茶高熱量，并且沒有營養價值可言。長期飲用可罹患高血壓、糖尿病等疾病；
8、冬季忌常舔嘴唇，會越舔越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭容易感冒；
9、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內面輕輕摩檫凍傷處，直至發熱幾次即可見效；
10、腳枕枕頭治抽筋，每晚睡時在腳下墊一個枕頭，可防止抽筋現象在睡覺時發生；
11、早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下，活動一小時再吃飯，長期堅持可治療胃炎；
12、治療近視小竅門：經常下蹲能有效促進靜脈回流，緩解腹部淤血，緩解視力疲勞，防止近視及視力衰退；
13、蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口后將蜂蜜涂于潰瘍表面，保持幾分鐘，然后咽下，一天三次；
14、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
15、鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血；
16、早晨醒來先喝一杯水，可以預防結石；
17、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；
18、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；
19、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了；
20、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝
21、經常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
22、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
23、洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小
24、 不要在用餐時飲水
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