兒童沖刺跑步技巧教學計劃（收藏八篇）。

日子如同白駒過隙，不經意間，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，來為以后的工作做一份計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的八年級體育《快速跑》單元教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇1

一、單元設計指導思想：

根據新課程標準要求，樹立“健康第一”的指導思想，以學生身心發展為核心，促進學生身體、生理、心理和社會適應能力的全面發展；通過各種教學方法和手段的運用，激發學生對快速跑學習的興趣，充分發揮學生主動性和主體性，搭建一個學生展示自我的平臺，把學生的創新意識、創新能力和創新精神的培養作為重點來抓，使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學生終身體育意識打下堅實的基礎。

二、單元教學計劃思路：

1、注重引導讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅。

2、注重培養學生的自我分析能力、自主學習的能力，邊學邊用，階梯式提高，逐步推進學生思考、改進。

3、教學過程多設計為游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發學生學習的欲望。

4、教學過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。

三、單元教學計劃內容：

快速跑的練習方法教學設計

一、教學指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據，以學生發展為中心，激發學生

的運動興趣，培養學生終身體育的意識。根據學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，保證每個學生都能通過學習達成學習目標，使每個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣。

二、教材分析

快速跑是高中田徑必修教學的主要教學內容，通過快速跑練習不僅

可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。高中快速跑教學要求學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是高一年級快速跑教學第四課時，是在培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻、步幅方法教學。快速跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。

三、學情分析

本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發展趨成熟，已經具

備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

1.有利因素：學生獲得優異成績的欲望比較強烈，對游戲、競賽具有濃厚興趣。

2.不利因素：女生因個體差異，對跑的興趣不夠濃厚。

3主要困難：高中生正處在好奇而自尊心又很強的情況下，有些同學怕自已做不好而難看，所以練習時可能出現比較被動，教師要不斷地激勵學生，讓學生相互間評比。

四、教學形式

采用開放自由的練習形式，盡可能發揮和表現出學生的自主性，能動性和創造性，教師引導學生體驗和探索適合學生個體的技術動作。學生自練自評，相互間發現技術動作的優缺點，教師從中指導，學生不斷練習不斷進步。

五、教學目標

1.認知目標：了解影響途中跑技術的因素。

2.技能目標：改善動作質量，提高快速跑水平，并學以致用，發展速度素質，增強體能。

3.情感目標：積極參與不斷進步，感受合作互助的快樂。培養團隊合作的和諧人際關系。

六、本課重難點

重點：著重改進步頻和步幅

難 點：步頻和步幅的最佳結合

七、教法與學法的選擇依據

（一） 教法設想：

結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：

1、啟發式教學法

通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，求異創新。

2、講解示范法

講解語言精練，講解適度，示范正確優美，利于模仿。本課主要采用體驗法、講解示范法、提問設疑法、引導激勵法和評價分析法。

3、以參與求體驗

讓學生在練習當中體會到成功的樂趣。靈活多變的教學方法讓學生對課的內容始終保持新鮮感，使學生在學習過程中積極參與，大膽創新，從而達到了以學生為主體進行練習的目的，滿足心理需求。

（二） 學法指導

在本課的學法中，我采用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

八、場地器材

學校田徑場 標志物8個

九、教學程序

興趣激發課堂常規趣味游戲 初體驗→追逐跑 技能體驗

引入問題“如何跑的快？”

問題“影響快速跑的因素有哪些？”

探究實踐小組討論分組練習步幅練習步頻練習跑的輔助練習

教學比賽迎面接力

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇2

一、指導思想

本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

二、學情分析

本課按照新課程標準的要求，根據三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的聯系進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

三、教學目標

1、使學生能區分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。

2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發學生對跑的興趣，發展動作速度、靈敏和下肢力量素質。

3、鼓勵學生積極參與練習，培養學生相互合作的能力，增強團隊意識

四、教材分析

跑是每個小學生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個小學生展現自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。

五、教學重、難點

重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂

難點：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬

六、設計思路

本課根據五年級學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑為主線，設計了找伙伴——學本領——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環節，通過教師的語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內容。寓教于玩，激發起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發展，以提高學生的身體素質。

七、教學特色

1、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣

2、遵循運動技能的形成規律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程

3、輕松愉快、安全、和諧的師生關系

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇3

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

二、教材分析

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。快速跑（途中跑）教學是初中學習的基礎上，進一步學習途中跑的動作方法。本次教學使學生能夠進一步掌握快速跑（途中跑）的技術要領并讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術。

三、教學目標

1．通過教學，學生能夠進一步掌握途中跑的技術要領。

2．通過教學，學生可以通過觀察與實踐，形成堅持鍛煉的習慣。

3．培養頑強的意志，勇敢頑強的拼搏精神。

4．形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、學生分析

學生在初中已基本學習過短跑技術，但是由于當時身體素質差的原因不能對動作真正理解。進入高中后，學生身體素質顯著提高，并具有好勝、好強的特點，學生積極探索與實踐的氣氛較濃。

五、教學重點與難點：

重點：掌握途中跑的技術要領

難點：蹬擺的協調配合

六、教學過程

〈一〉課堂常規：略

〈二〉準備部分：游戲：“雙龍咬尾”

游戲方法：將學生分成人數相等的男女各兩個隊，成一路縱隊組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學生雙手抱前面人的腰，最后學生是龍尾，龍頭要抓對方的住龍尾，同時又要保自己隊伍的尾”。教師發令后各隊龍頭去咬對護自己的龍尾不被對方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學生則要退出。倒數第二的學生又要成為新的龍尾，到一定時候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊獲勝。

規則：兩隊龍頭在攻守時不能相互動手推拉，在本隊的龍身脫節時，咬住別隊的龍尾不算。

設計思路：通過做游戲，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

〈三〉基本部分：快速跑（直道途中跑）

1.接著上節課的內容，引入本節課的內容。

問題一：影響跑速的因素有哪些？

問題二：在快速跑中擺臂快好，還是擺臂大好？

嘗試：A：學生進行快速走20m一次；

B：學生進行快速跑40m一次；

鼓勵學生積極思考、參與嘗試、教師進行歸納

問題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快？

鼓勵學生按照自己的想法進行嘗試，積極思考、討論。

嘗試：20m—30m跑練習2—3組

教師進行歸納小結——因運動神經的調節作用使我們的上下肢動作協調配合，所以：擺臂快——步頻快擺臂大——步幅大反之亦然。

2．跑的專門練習

50—60m跑的專門練習，3—4組

3．40m迎面接力跑

a教師講清練習要求，聽信號后向前快速迎面接力跑。

b在學生練習過程中不斷提醒途中跑的動作要領。學生及時改正自己的錯誤動作。

c教師歸納總結，學生認真聽講。

設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性，課中通過提問引導、親身嘗試、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

〈四〉結束部分：

1、集合整隊，進行放松；

放松性練習：十二步恰恰，興趣濃厚。

2、對練習情況進行小結，學生發表自己的看法。

3、師生再見，歸還器材。

場地器材：田徑場，接力棒4根設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立.

七、課后反思

通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于：

1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛；

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。不足之處：

1、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

2、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。總之，我認為本節課的教學效果較好，達到了預期的教學目的。

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇4

　　一、教材分析

快速跑是各種跑的基礎，是發展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養學生克服困難的堅強意志品質。

快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。

二、教學策略（思想）

快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發展規律開展活潑多樣、激發興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發展運動能力，培養健康樂觀的心理品質。

三、教學目標

1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。

2、全面發展身體素質，提高身體靈敏、協調等專項素質，發展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。

3、磨煉意志，提高競爭意識，培養積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。

4、培養學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。

四、教學內容

田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。

教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節奏感。

五、學情分析

快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。

六、教學組織與教法

1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的`互動。

2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養學生的自主學習能力和創新意識。

3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區別對待，進行因材施教。

4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發生。

（一）教學反思

快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發展規律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發展的需要為思路，開發出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。

（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。

（2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節和部位出現紅腫疼痛現象。

（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。

（二）教學建議

（1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。

（3）教材達配要科學、合理，以全面發展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇5

活動目標

1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；

2、發展幼兒注意能力和記憶能力；

3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。

活動準備

1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干

2、音樂磁帶、音樂播放器。

3、平整、空曠的活動場所

活動過程

一、創設情境，激發興趣。

小朋友現在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。”

小朋友們來學學小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的'樣子好嗎？。

師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。

二、開始游戲：

幼兒分成人數相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。

裁判大喊：預備，跑

各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。

一輪完成后，可以交換較色再比。

三、結束部分

孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇6

教材分析

發展速度、有氧耐力和靈敏性，五年級跑步教學設計與反思。理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響。

發展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

學情分析

通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的.學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

教學目標

知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

教學重點和難點

1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

2. 難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力

教學過程

（一）熱身活動（穿越障礙游戲）：學生簡單活動身體各部位關節后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

（二）快速跑練習（抗洪搶險游戲）

1. 教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出"向解放軍叔叔學習"的號召，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

2.游戲方法：將學生按能力分成人數相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤；在20米遠處設置折返點，折返點處放置球筐兩個（內置實心球若干作為防洪沙包）；要求每名學生跑到折返點時，從球筐內取出一個實心球后，迅速返回起點（途中若實心球落地，要拾起后才可繼續游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學生完成防洪任務后，下一名學生繼續進行；以最短時間完成抗洪搶險任務的組為獲勝組。

（三）耐久力跑練習

1. 教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。

2. 角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協作跑練習

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一起向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。

（五）整理活動

學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松，教學反思《五年級跑步教學設計與反思》。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。

教學環節

1. 熱身活動

2. 快速跑練習

3. 耐久力跑練習

4. 協作跑練習

教師活動

1. 教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出"向解放軍叔叔學習"的號召，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

2. 將學生按能力分成人數相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤。

預設學生行為

1. 學生簡單活動身體各部位關節后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

2. 每名學生跑到折返點時，從球筐內取出一個實心球后，迅速返回起點。

3. 學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

設計意圖

1. 抗洪搶險游戲

2. 快速跑練習

3. 耐久力跑練習

4. 協作跑練習

板書設計

1. 熱身活動

2. 快速跑練習

3. 耐久力跑練習

4. 協作跑練習

5. 并貼上實物圖。

學生學習活動評價設計

全班學生能積極參與體育比賽，90%以上的學生表現優秀，100%的學生掌握了本堂的學習內容。收到了預期的教學效果。

教學反思

激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

本案例中，教師針對初中學段學生的身心發展特點，根據教學實際情況，將各種跑的練習設計成多種跑的游戲形式，以此激發了學生參與各種跑的練習興趣，提高了學生學習的積極性。使學生在輕松愉快的學習氣氛中學習，不僅鍛煉了身體，提高了奔跑能力，發展了體能，而且通過教師有意識設置的情境，使學生的心理健康、道德觀念水平和社會適應能力等都得到相應的發展。另外，本案例中，改變了傳統的“就教材教教材”，以教師的教學為中心，重視教師的“教”而忽視學生積極主動地“學”的做法。通過激發學生的學習興趣，使學生們能夠全身心地投入到整個教學過程之中，將學習過程內化為對體育運動的興趣和能力，實現了“快樂體育”的教學思想。

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇7

教學目標：

1、培養學生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。

2、發展學生靈敏、協調素質和時空感與觀察力。

3、增強學生的組織性、紀律性和集體協同一致動作的集體意識與觀念，培養良好的`意志與品質。

教學重點：

在跑步練習中，要求學生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。

教學難點：

在跑步練習中，動作協調一致。

教學內容：

跑步走→立定

教與學步驟：

一、準備部分

1、體育委員整隊，教師宣布本節課的內容。

2、隊列練習，立正、稍息、向左、向右、向后轉。 準備活動：繞操場跑一圈。

（一）導學提綱

1、教師講解動作方法，并做示范。

2、跑步走、立定動作的分解練習。

“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當聽到口令時，繼續跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。

（二）導入設計：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來的。

二、基本部分

自學導綱

采用曲臂前后擺動，做原地踏步動作，當聽到“立定”口令后，原地做“立定”動作。

曲臂前后擺動跑步，當聽到“立定”口令后，學生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動作。

合作互動

采用原地跑步開始的練習。即在原地跑時，聽到“立定”口令，隨即向前做出的立定動作。

橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續做小步慢跑的立定練習，并讓學生自己邊喊口令邊做立定動作。

（三）導學訓練

按正常節奏進行跑步、立定

練習。

立定動作還可以采取個人練習、小組練習和整體練習。

三、結束部分

1、放松運動

2、教師小節[零思考方案網 Zhe135.COM]

3、宣布下課

兒童沖刺跑步技巧教學計劃 篇8

一、教材分析

本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養學生反應能力和腿部的力量。根據學生的年齡特點，對本課的教學內容進行整合，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的`基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。

二、學情分析

本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優于女生，男生發展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

三、教學目標

1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

2、技能目標：發展學生的身體素質，培養速率感；

3、情感目標：培養學生敢于挑戰自我的良好品質

四、教學重點難點

教學重點：聽到命令能快速起動；

教學難點：蹬地快速有力。