跳繩活動應急預案（錦集12篇）。

為保障事情或工作順利開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的跳繩比賽活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跳繩活動應急預案 篇1

為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展，進一步豐富學生體育活動，形成“我運動，我健康，我快樂”的校園運動氛圍，激發學生運動興趣，培養學生終身運動意識，引導和促進學生體能全面發展，我校在舉辦體育節和田徑運動會的基礎上，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，廣泛開展學生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下：

一、活動內容：

1、組織學生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。

2、比賽項目：

1)跳短繩比賽：

一年級：并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘

二、三年級：并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。

注：每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項，帶人跳可兼報。

2)跳長繩比賽：

四、五、六年級：“8”字接力跳繩，組成男女各兩隊，每隊跳繩人數不少于8人，另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時3分鐘

二、獎項設立(3個校區)

1、一、二年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

2、三年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個

3、四、五年級設團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個

4、六年級年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

三、活動時間：

20xx年11月至20xx年1月

四、活動過程：

1、宣傳階段：提高認識廣泛宣傳學校體育活動。每位學生準備一根短繩，每班準備兩條長繩。

2、鍛煉階段：各班建立各類冬鍛小組，充分利用學校現有的'體育場地設施，利用晨間、課間、課外體育活動課展開，人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。

3、比賽階段：各班主任、體育老師，認真抓好各班的冬鍛活動，落到實處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節課進行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

4、表彰階段：20xx年1月底對冬鍛活動進行總結，并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進行表彰。

五、安全要求：

1、醫務室要加強學生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫務監督。

2、各班在活動過程、組織都要嚴格把關，切實做到安全、衛生、科學，盡量避免傷害事故的發生。

六、報名表

年級： 班級：

性別 項目

性別 項目

跳繩活動應急預案 篇2

一、活動目的：

營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學生“大課間”活動。

二、活動時間：

20xx年12月21日午間12：20—13：00

三、活動地點：

東邊籃球場

四、活動對象：

七年級學生，各班選拔17人參與活動。

五、活動要求：

1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學生列隊參觀或備賽。

六、活動評比方式：

1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數5人之和作為班級得分，計入積分。

②根據團體積分由高到低排名取前2名。

七、裁判：

陳新樓老師及各班副班長或紀律委員1名。

跳繩活動應急預案 篇3

一、成立安全工作領導小組，明確分工責任到人。

組長：負責整體調控工作

副組長：負責工作的部署

負責后勤保障工作及安全保衛工作

組員：全體班主任負責運動會的學生組織工作

全體后勤人員負責安全保衛及傷害事故處理工作

二、大會流程

1、10月18日召開運動會籌備會，布置運動會具體分工，確定比賽項目。

2、10月26日召開裁判員會。講解運動會相關事項和裁判要求及裁判中的安全事項。

3、10月29日8:00—11:30對運動員進行體檢；14:00對學生進行安全教育、檢查場地、比賽器材，入場式演練。

4、10月30日7：30前場地器材到位，8：00入場式。8：30—11：30比賽，11：30—11：40裁判長組織各班學生有序退場、裁判員收拾場地器材，班主任組織學生放學。

三、賽前安全措施

1、賽前組織部署比賽的安全防范措施，并進行場地、器材的安全檢查。

2、將運動會全體人員的活動場地分為休息區和比賽區。

3、召開班主任及工作人員會，布置比賽有關安全事宜：

（1）各班比賽前，必須對參賽隊員和觀看學生進行健康調查，保證參賽隊員必須是身體健康無特異體質。

（2）各班要召開專門會議，作好安全防御工作，如交通安全、飲食衛生、運動常識宣傳教育等。尤其要加強安全教育，比賽期間嚴格服從裁判員統一指揮和安排。

（3）保證救援車當天可以正常行駛。

（4）全體學生、教師和運動員要嚴格遵守大會要求，不得隨意出入比賽場地，否則后果自負。

（5）做好場地和器材的檢修。

4、召開裁判員培訓工作會，提出具體要求：

（1）裁判員要嚴格執行游戲規則加強學習，提高應對比賽中突發事件的能力。

（2）裁判員要樹立團結協作、服務育人、安全第一的意識，裁判員要在比賽前對運動員進行安全教育。

（3）比賽前，裁判員要認真細致地檢查場地、器材，發現問題及時和后勤組聯系，更換器材，確保場地、器材使用安全。

（4）裁判員要注意工作期間的交通安全、裁判工作中的自身安全等。

（5）出現突發事件時，裁判員要服從安全工作領導小組的統一指揮，協助做好疏散和救護工作。

5、嚴格請假制度保障裁判員人員充裕、各班班主任按時到崗。

四、比賽期間的`安全措施

1、各班教師帶領本班學生按時、經規定路線到指定地點集合就坐。

2、學校門口由門衛負責，禁止一切閑雜人員進入學校和學生無故出學校。

3、沒有比賽任務的學生不得隨意進入比賽場地。

4、比賽開始，檢錄員組織好各組比賽學生，檢查服裝、運動鞋等，然后排隊帶領運動員到比賽場地，將運動員交給裁判長，組織運動員做好準備活動并協助維護比賽場地秩序。比賽結束后，負責將運動員帶出比賽場地。

5、安全工作領導小組成員以及相關工作人員于賽前半小時到崗，即上午8：00，直至比賽順利結束方可離開（中途離開必須經組長同意）。

6、比賽期間，校車作為應急車，由安全工作領導小組安排調用。

7、比賽中全體教師均一崗雙責，即負有工作職責又負有安全職責。

8、大會結束后各班聽從裁判長指揮按指定路線有序退場。

五、比賽期間應急工作措施

比賽期間一旦發生突發性事件，安全工作領導小組成員必須立即作出反映，及時了解和分析事件的起因和發展態勢，采取措施控制事件的持續時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1、比賽中遇惡劣天氣如：大風、下雨、下雪等，視天氣情況由安全工作領導小組組長對大會是否繼續進行獲延期做出決定。

2、運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，裁判長要立即請醫務人員到現場醫治。

3、一旦運動員出現劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領導小組報告。

（2）領導小組組長立即派醫護人員到現場救護。

（3）用電話與醫院聯系，做好搶救的準備工作。并安排應急車輛和班主任護送傷者到醫院救治。

跳繩活動應急預案 篇4

為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現將有關事項通知轉發到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。

1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單

冬季跳繩、踢毽子比賽規程

一、比賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、比賽項目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時間和1.5米半徑的.圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規定時間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規，取消比賽成績）；在規定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運動員報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任認真填寫學生名單。發至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄取、獎勵名次：

團體總分：各年級取前三名，發給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發給獎狀。

個人名次：各項目取前八名，發給獎狀。

四、比賽器材規定標準：

1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：xJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。

跳繩活動應急預案 篇5

一、活動意義：

為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質；提高運動技術能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

二、競賽時間：

10月19日—10月23日

三、競賽地點：

教學樓前操場

四、競賽內容：

（一）、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學參加比賽。

（二）、集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

五、競賽規則：

（一）、一分鐘短繩：

1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

2、限時一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的'最后成績。

（二）、五分鐘長繩：

各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績。

六、競賽獎項：

單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

優勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數最多班級獲得優勝獎。

優秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數第二的班級獲得優秀獎。

機動獎項：根據比賽的實際情況，由學部校長指定！

七、賽裁判安排：

裁判長：

副裁判長：

計算成績：

一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。

三分鐘長繩計數老師：

平均成績計算：

寫獎狀：衣

計時員：

頒獎人：

跳繩活動應急預案 篇6

為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，增進同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學生提供了一個張揚個性，互動交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動，樹立學生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。

一、比賽時間：

20xx-10-24日下午2：00

二、比賽地點：

學校院內

三、比賽人數：

每班報3人

四、比賽內容：

一分鐘單搖跳繩

五、比賽方法：

以年級組為單位進行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組

六、規則

一分鐘單搖跳繩：

比賽時一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。

七、比賽注意事項：

各班在比賽前將參賽學生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績。

順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

數個數：由田玉峰、祝雅爭數個數，每兩名數一個比賽隊員，記錄兩人的平均數為最終結果。

記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的成績。

八、獎項設置：

一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名

九、活動領導小組，裁判、工作人員安排。

組長：彭靜

場地劃分：孫生民

裁判員：孫生民

計時員、計數員：田玉峰、祝雅爭

統計員：宋永亮

攝影：楊遠真

十、活動器材：

跳繩各班可以自備。

十一、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

十二、比賽日程安排：

20xx年10月24日下午2：00開始進行跳繩比賽。

跳繩活動應急預案 篇7

一、成立運動會安全工作小組

組長：

副組長：

成員：

二、賽前的安全預防、教育工作

1、對運動會過程中的每個細節（時間、地點、規則等）都要向運動員提出紀律要求，明確注意事項。

2、對參賽運動員的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數清，情況明。目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學生，不予參賽。

3、加強對運動員進行交通、活動、飲食、飲水等方面的安全教育。

4、明確各職能部門職責。

三、比賽期間的安全工作

1、比賽期間統一組織進場和退場，嚴禁運動員私自活動，確保比賽期間的安全。

2、教育運動員到比賽場地要服從場地裁判員的安排，尊重工作人員，服從裁判員的裁決，遵守紀律，服從指揮，注意安全，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不亂扔雜物。

3、班主任要盡職盡責，不得遠離運動員，對正在參加比賽的運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發事件。

4、比賽期間不斷加強運動員的食品衛生管理，嚴防食物中毒和疾病的傳播。

5、要注意比賽安全，講明各項運動易出現的安全問題和要注意的事項，要做好比賽完后的保護工作，要教育運動員在比賽中聽從指揮，不違章操作。

6、比賽前，要認真進行準備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，進行放松活動。

7、比賽期間運動員如發生異常情況（身體不適、運動受傷等）應立即停止比賽，并做好救護工作。

四、應對突發事件的措施

比賽期間一旦發生突發性事件，班主任必須立即做出反應，及時了解和分析事件的起因和發展態勢，立即采取措施控制事件的持續時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1、一旦運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷或劇烈嘔吐、眩暈、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）帶隊老師要立即向安全工作領導小組報告。

（2）與組委會聯系，做好搶救的準備工作。

（3）及時聯系家長，通知家長到醫院。

2、比賽中，如果出現各種不可預知的緊急情況，由帶隊老師及時組織運動員按指定的路線有序撤離。

3、出現任何突發事件都要在第一時間與安全工作領導小組取得聯系。

跳繩活動應急預案 篇8

一、比賽時間：

20xx年4月17日上午8：15

二、比賽場地：

崇德樓前

三、參賽范圍：

三、四、五、六年級

四、比賽內容：

三年級1-2級動作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團隊組合花樣跳。

五、比賽規則：

1、參與人數。3年級參賽團隊學生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團隊組合花樣人數不限。各班雙搖參賽學生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。

2、雙搖個人賽。跳繩從頭上方經過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實行淘汰賽，跳壞以后自動下場，每年級比賽一場，按堅持時間長短取名次。考慮學生身體極限和安全，時間定為1分鐘內，班主任告知學生身體承受不了時，必須下場。

3、三年級花樣賽。1-2級動作，以最炫民族風為音樂伴奏，以動作的完成度、熟練度、整齊度記團體成績分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規定動作》有分解動作教學）

4、團體組合花樣。以花樣的.種數、花樣的難度、花樣參與人數的數量進行團體記分，每種花樣2次挑戰機會。

六、獎勵辦法：

個人雙搖獎設為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學校頒發雅趣星和榮譽證書。

集體獎設為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長繩，二等獎一根長繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。

七、活動組委會及裁判組

組長：

副組長：

裁判員：

計分：

攝像：

畫線：

證書填寫：

請各班抓緊時間對參賽選手進行培訓，以期取得優異成績。

xx實驗小學20xx年4月14日

附：

三年級（ ）班評分表

動作完成（2.5）

動作熟練（2.5）

動作整齊（2.5）

動作規范（2.5）

總分

（ ）年級（ ）班組合花樣評分表

動作完成（2.5）

花樣數量（2.5）

動作難度（2.5）

動作優美（2.5）

總分

跳繩活動應急預案 篇9

一、比賽時間：

20xx年3月15日（星期二）下午3：00

二、比賽地點：

北校區籃球場

三、比賽分組：

八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）

雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

四、競賽項目：

個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。

五、參加辦法：

1、參賽運動員必須是本校在校學生。

2、各班報領隊1人，運動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。

六、競賽辦法：

（一）個人賽：（跳繩自帶）

1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

（二）集體賽：

跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內或搖繩內無人均不算次數，1人在繩內連續跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數多者為勝。

七、錄取名次與獎勵：

1、各班團體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數量多者勝出。

2、個人取前8名

八、報名

各班級將報名單于3、14日（下周一）放學前上交到體育組辦公室

九、裁判員：

由八年級拓展課排球班的同學擔任

十、本規程解釋、修改權屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。

跳繩活動應急預案 篇10

一、指導思想：

為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯系，促進我校的家校工作，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

二、活動口號：

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：

XX年4月19日

四、活動地點：

xx

五、設置組別及人數安排：

學生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續跳

六、裁判安排：

裁判長：XX

副裁判長：XX

裁判員：各班主任老師。

七、器材準備

學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩

八、獎項設置：

各組獎勵第一名的班級。

跳繩活動應急預案 篇11

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的.身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第八節組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

一、活動目的

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園

活動口號：活力青春運動無極限

二、組織機構

行政、工會委員

總裁判：z

裁判：z

記錄：z

攝像（照相）：z

活動時間：20XX年12月（具體時間待定）。

活動地點：學校運動場。參加人員：全校教職員工（分八個工會小組）。

三、活動項目

1、拔河比賽

拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

2、跳長繩比賽

跳繩比賽分兩局進行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。

3、組織經費：學校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓練、購買服裝、飲用水等。

四、器材準備，

1、長繩若八根

2、拔河比賽用繩

五、獎勵辦法

1、各參賽隊均給予紀念獎。

2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

跳繩活動應急預案 篇12

為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

一、比賽時間：

20XX年11月

二、比賽地點：

學校操場

三、比賽規則：

1、以小組為單位，同學之間比賽。

2、參賽人員匹配：每組6人

3、一分鐘計時，以次數多為勝

4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）

四、比賽項目：（一分鐘計時）

1、雙腳跳繩

2、單腳交換跳繩

3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）

4、雙人跳

五、比賽要求：

1、各班級按規定場地站好

2、遵守賽場紀律，保持場地衛生

3、發揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結

六、比賽順序：

1、1-11小組

七、錄取辦法：

1、每組取前三名，按計數排序

八、獎品頒發：

1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎

2、獎品：第1、2、3名，各5名。