向前一步讀后感。

關于寫作品讀后感你有自己的方法嗎？認真品味作者寫的作品后，大家一定對生活有了新的感悟與看法，為了讓我們更好的去理解優秀的作品，不妨寫了一份讀后感。以下是由小編為你整理的《向前一步讀后感》，僅供你在工作和學習中參考。

向前一步讀后感(篇1)

拿到《向前一步》這本勵志書，最吸引我的是她的笑容。那么溫暖、平和、知性!書是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫書的真正用意，從而吸取新知識、新想法，從而達到充實自己、激勵自己的目的。

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼!她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出于內在的恐懼與不自信。

她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時，她還為女性提出了成功密碼，激勵女性勇于接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。

感恩讓我及時讀到這本書。讓我很受用，書中的觀點，我需要慢慢消化。幸好我已習慣邊讀邊做筆記。筆記，無非就是在讀的過程中把重點記錄，看到好句記錄……

合上本書，我深深明白:工作中，請不要輕易說出“這個我不會、這個我不是很了解、這個不是我份內的工作……”追求穩妥并不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學習、去領會、去完成它。這是一種能力，一種可以通過鍛煉而得到的能力，也是一種成長的能力。

桑德伯格在書中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對半開”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。一個家庭的建立需要很多的包容與放棄，只有兩個人共同努力、共同成長才會取得更好的平衡，得到更多的幸福。

我很慶幸我沒有因為孩子的照顧問題而放棄工作，我很慶幸一直一直以來家人一起分擔家務讓我可以安心工作，我很慶幸在我忙碌了一天的工作回到家中后，他總是忙碌在廚房，我很慶幸工作中有積極向上的伙伴的鼓勵，我很慶幸工作即使困難重重也有伙伴的支持……看完此書，對照自己，我發現我是如此的幸福。

桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進的腳步。

她說:假裝自信，直到變得自信;如果一個人總是等著別人告訴自己該做什么，我們就很難設想他能成為領導別人的人;女性必須學會讓手一直舉到底，因為當她們放下手時，即使是最細心的的經理可能也不會注意到;自我職業管理的重要內容，接受風險，選擇成長，挑戰自我，在應該晉升的時候主動爭取更高的職位(當然，一定要面帶微笑);放棄自己的力量最常見的方式，就是認為自己毫無力量。

向前一步，學會聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢想而努力，我想，勝利就在不遠處!讓我們一起向前一步!

向前一步，還來得及。

向前一步讀后感(篇2)

讀書筆記部分總結

1.對未來的期待，不應該是基于性別，而應該基于個人的熱情、才華和興趣。

2.要感激自己擁有的一切，但不能滿足于現狀，這種不滿足感會激勵自己做出改變。

3我希望我的兒女們可以做出自己的人生選擇，沒有障礙能讓他們放慢腳步或是自我懷疑。

4直言不諱反而更有利于把握機會。

5.完成，好過完美。完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。

6.成功，是為自己做出最好的選擇，并且接受它們。

7到了想安頓下來的時候。應該找一個愿意和我平等相處的男人，這類男性會認為女人應該聰明、有主見、有事業心，他會重視公平，并做好分擔家庭責任的準備，甚至非常樂意這么做。

8.追求完美，最好的結果便是心生挫敗感，最糟的結果則是完全麻木。

9.杰出的領導力就是“清醒”的領導力

10.追求穩定的代價就是成長機會的減少。

11.女性需要轉變思路，不要總說“我還沒準備好”，而要想“我想做，而且我可以邊學邊做”。

12.當選擇一份工作的時候只有一個標準是非常重要的，就是它是否會讓我快速成長。

13.當你想要讓事情有所改變時，你不可能取悅每個人。

14.思考個人化，行動公共化。

15.想要“贏得每個人的喜歡”這種想法會阻礙我的發展。

16.女性有個很嚴重的癥狀:“負擔癥候群”（impostersyndrome）嚯嚯嚯(●—●)

17.so.問問自己。如果沒有恐懼，你會做什么？然后，放手去做吧～

向前一步讀后感(篇3)

花了不到一個星期的時間讀完了這本《向前一步》。

作為給職場女性首推的書，看后還是有些啟發的。不得不說，書里面的很多觀點給我印象很深刻。

職業生涯是個方格架而非梯子，這意味著可以去探索更多的可能。

在自己的職業生涯中，做好規劃的確十分重要，但是前提是你真的找到了自己喜歡并且適合自己的工作。如果還沒有找到，請盡快的移動到格子的其他地方去做些嘗試。不要畏懼嘗試和探索，也許你很快就能發現自己喜歡的工作。

不要“身還在，心已遠”

中國人有個詞叫做“未雨綢繆”，但是作者建議不要過早的綢繆。有的女性剛畢業就決定不接受出差的工作，不是因為覺得自己無法適應，而是因為覺得自己結婚生子后不大合適經常出差，問題是她連男友都沒有。

往桌前坐

在職場中，女性確實應該更加積極些，雖然很容易被冠以工作狂、女強人的字眼。但是心態要擺正，坦然的接受這些，事業是你自己的，而不是那些對你指手劃腳的人的。把握住機會，克服內心的恐懼，往桌前坐。

對于剛做媽tm我來說，我其實也是有一些焦慮的，擔心自己無法平衡好工作與家庭。甚至于說，剛休完產假上班我就在擔心是否會加班的事情了，直至現在我還在糾結自己因為不能晚上外出而無法參加公司的很多培訓分享以及團體活動等。

我覺得我也可以開始有些改變。首先，告知同事我的時間安排，至少我雙休日是OK的。然后就是獲得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事業，也分擔了不少家庭責任。

以下是讀書筆記，做成了思維導圖。

這是第一次做，做的不是很好，打算以后對這類書都做這樣的思維導圖。

向前一步讀后感(篇4)

本書的作家是Facebook的CEO謝麗爾·桑德伯格。女權主義、呼吁男女平等的眾多女成功人士之一。

本書的主旨是強調女性在事業上也要有所建樹。印象比較深的一句話就是“我們這代人曾奮力抗爭，以求給你們有選擇一切的自由。但沒想到你們選擇的是放棄工作。”她列舉了幾個大數據，比如董事會里只有一個女性似乎成為一種慣例；比如很多金融機構甚至一個女性都沒有。整個社會文化都在傳達著女性過于專注事業上的發展是錯誤的行為。社會輿論通常指向女人無法同時兼顧好家庭和工作。所以作者企圖通過寫這本書糾正人們對這一觀點的錯誤認識，并給女性以信心。

我并非完全贊成女人就應該在事業上有所建樹這一觀點，但是我贊同男女平等。女人應該有自己的選擇權和人生規劃。可以選擇肯定自己的能力，和男人站在同一技競場上，和他們一樣工作，并獲得與他們同等甚至更高的榮譽。當然這樣的工作狀態最好是建立在兼顧好家庭的基礎上，能夠協調好工作和生活的關系并取得成就才是真正意義上的成功。對于那些不善于爭斗、樂于相夫教子的女性，她們可以選擇找一份穩定的工作，用更多時間做自己想做的事情，成為男人身后那一盞明亮的燈塔。

我對書中提出的女性如何成就事業的八個建議尤其認可。這八條建議不僅能用在工作中，在我看來，它同樣是八條生活智慧。

1、往桌前坐才有機會

這一舉動傳達了一種積極的處事態度。不論是工作還是生活，應該勇于面對問題迎接挑戰，而不是回避。女性習慣于充當社會中弱者的角色，她們嚴重低估自己的能力，面對外界的贊譽，也常常難于理直氣壯的接受。這可能與女人柔弱本性有關。但人人平等，獲取成功的機會也是均等的，想要成為獨立的、積極的、把工作生活打理得有條不紊的女人，通過努力是完全可以達到的。

2、要成功，也要受歡迎

這條建議中的成功和受歡迎分別對應了女性的“強”和“溫柔”。一提到女強人，人們腦海中首先閃現的是穿著Prada的女巫婆的形象。我認為，女性的溫柔絕對是地球上所有生命品質中的一道亮麗風景線。作為女人，不論能力強大、學識淵博、才華橫溢，都應該保持溫柔的品質。溫柔的女人也最可愛。

3、方格架，而不是梯子

這里面的梯子是指通往成功的路徑要么往上，要么往下。而方格架是指可以橫著走，甚至可以先向下，然后繞過去向上。人生處處是方格架，就像人生中有許許多多選擇一樣。生活不是一成不變的，不是說一直往上走才是正確的，也不是偶爾的間休是錯誤。工作和生活有太多的不順心和不如意，累了就休息一下，休息好了再繼續奮斗。張弛有度的生活才會越過越好，這也是權衡生命節奏的最佳法則。

4、真實地表達自己的想法和情緒

溝通的重要性是不言而喻的。真誠的交流是家庭和睦、工作高效的基礎。表達時候的患得患失會引發各種各樣的弊端，比如問題得不到解決，日積月累的埋怨等等。交流的最佳效果來自于談吐得體而且態度真誠。

5、不要“身還在，心已遠”

舉一個通俗點的例子來解釋這六個字，就是明明還沒有懷孕，就已經開始擔心懷孕了怎么辦，總是在為未來的不確定性買單。提前預支未來的煩惱，不僅僅是女性，似乎是每一個悲觀的人的通病。有句很出名的話是這樣說的，煩惱往往來自于想的多而做得少。我們把內在能量消耗在了思考未來的煩惱上，對于當下卻投入了不到百分之十的精力。把最具價值的東西放在一邊，張望毫無意義的未來，這種做法需要馬上摒棄掉。

6、讓你的另一半成為你的人生搭檔

老一輩口口相傳的男主外女主內的家庭關系，在農耕時代比較受用。男人負責種田，女人負責洗衣做飯照顧孩子。但對于當下似乎有點不太合乎時宜了。女人也有工作，也有社交，隨著看管孩子、料理家庭、照顧老人等家庭瑣事的繁雜，一個人全部承擔下來是比較吃力的。我不反對男主外女主內的大環境，前提是男人可以為家庭帶來更多的收入。但是這兩者之間的比例可以根據家庭情況適當調整。如果女人有一定社會地位，那么男人可以承擔一大部分家務，如果女人工作相對清閑，那么可以主動分擔得更多。這樣的“團隊”可以使家庭生活朝著更為良性的方向發展。

7、別想成為全能女人

試圖做到一切、還希望做得完美是很多人不切實際的想法之一。(另一個總被談起的不切實際的想法就是希望所有人都喜歡你。)客觀的說，完美主義有時是我們工作生活的天敵。追求完美時過度的壓力和思慮很容易消耗掉身體里大部分能量，還會因為標準過高產生暴躁、憤怒等情緒。我們應該學會享受生活，如果人生中只有成功的喜悅和失敗的痛苦，那么人一輩子都不會感到快樂。因為成功的喜悅那么短暫，追求成功的路又是那么長。陷入壓力和不開心的時間遠遠多于高興的瞬間。那些懂得享受生活的人，就算在工作中也是快樂的。設定一個可以達到的目標，利用起80%的時間表現出80分的狀態，那么就是一個非常卓越的人了。

8、讓我們開始討論這個問題吧

“這個問題”指的是本書的主題，就是女人在職場上一樣能夠有所成就。這個問題是很多人看得到但是沒有人去討論的。源自于人們認為女人就應該回歸家庭，照顧老人孩子。除了這一條還有很多對女性的偏見是從原始社會開始延續至今的，我們看得到但大部分人保持緘默。要打破這種偏見，甚至要付諸行動做到那些別人認為不可能的事。不是因為任性、叛逆，而是每個人有選擇做與不做的權利，不應該因為別人的意志而束手束腳。作為女人，如果你想，那么就放開大膽的做吧，你一定會成功！

向前一步讀后感(篇5)

用了一周時間終于看完《向前一步》，這本書是facebook的首席運營官謝麗爾.桑德伯格的出名作，我很慶幸我在我結完婚生完孩子看到這本書，讓我有了更多的理解和感觸，也讓明白我們女性的力量不容忽視，也漸漸明白我們有的選擇，我們也可以做的更好。

自我設限，阻礙了女性成為更好的自己

小時候的自己也是在這種傳統觀念下長大的，男主外，女主內，一度認為我們女性就該在家相夫教子，在外掙錢干活都是男人的事情，父母給的期待就是找個好人嫁了就好，好好帶孩子，而身邊大多數的朋友也是這樣做的，即使進入職場的女性，大環境也是對于女性很多限制，比如不要那么努力，不用掙那么多，照顧家庭是首要的，造成大多數女性給自己的定位都是，文職工作，不挑戰重要的職位，做好隨時準備照顧家庭的準備。

這樣的現象造就了即使有個發展的機會在面前，我也不敢去嘗試，我覺得自己不行，我怕我做不到，或者這個工作機會占用更多時間，我如何照顧家庭?

大多數女性都不敢勇敢地邁出第一步，她們總會無意中阻礙自己的發展，降低對自己的期望值，甚至可能放棄工作、放棄成就自己的可能性。

在《向前一步》這本書里，作者表示：

女性受制于內在的自我障礙。由于缺乏自信，不敢爭取表達的機會，在應該向前一步時往后退!克服內在的障礙便是女性獲得權力的關鍵!

于是謝麗爾·桑德伯格在書中一直鼓勵女性勇敢地往桌前坐，而大多數女性在關鍵時候還是會猶豫不決，做不好選擇。因為大家都害怕自己做錯選擇而追悔一生。

是要堅持事業上的夢想還是追求生活狀態的穩定呢?

謝麗爾的答案是：做最適合你的選擇。你若選擇拼搏就義無反顧，你若選擇平靜淡泊就始終如一。

正如楊瀾說在《向前一步》中做序時說的，“向前一步，是一種姿態，也是一種態度!”

不給自己設限，明白我們清楚自己想要什么，我們可以選擇照顧家庭，我們也可以選擇在職場上獲得更多成就，而而不是剛上高速就開始踩剎車找出口，直到真正需要時做出正確的選擇。

如何平衡家庭與工作

最近很多這個話題，職場中的女性如何平衡家庭和工作，而這本書指出的是：讓另一半成為你的人生搭檔。

謝麗爾在書中建議：從一開始就跟另一半建立平等相處的伴侶，這就意味著男人也要參與照顧孩子和分擔家務。

這點讓我想起我家隊友，從沐沐開始出生，隊友就參與到照顧孩子的行列，在沐沐奶奶回去之后，更是體現了他的價值，關于沐沐接送，做飯做家務，我們分工合作，即使我工作有時候加班，他都能立刻頂上，完全讓我在工作和家庭做到了一種平衡。

借用書中的原話：“伴侶之間的平等關系會讓雙方更快樂。丈夫多做家務，妻子就不會那么抑郁，兩人的沖突也會減少，對婚姻生活的滿意度自然會提高。當女性在外工作，分擔起養家糊口的責任時，夫妻關系也更穩固。”

其實我們女性有一份工作收入，帶來的是一種自我認同感，更是帶給孩子一種榜樣，家庭氛圍更和諧，孩子成長的更好。

對于男性更多參與孩子的養育過程也能夠培養自己的耐心、同情心和適應能力，這些特質對處理各種人際關系都是非常有益處的。對于女性，收入的增加會提高在家庭事務上的決策能力，即使遭遇離婚也能保護自己。

完成比完美重要

在職場中的媽媽都是這樣，又想把工作做好，又想多點時間照顧孩子，回到家又想把家里整干凈，最后發現什么都做好是不可以能的，就像這本書：“全能女人”是個神話，這根本是不現實的。

我們每天都在做選擇，我選擇去上班自然陪孩子時間就會少，我選擇在家帶孩子，就不會有收入，想要達到完美，根本就是悖論。

謝麗爾說：“完成好過完美”

我們每個人精力有限，放下完美主義的執念，把有限的精力放在重要的事情上，梳理出自己的初心，只要每天往那個方向前進就可以。

設定一個可以完成的小目標，然后去完成，它是可以提升生活幸福的關鍵，就比如一開始加班的時候我非常糾結我沒有多余時間陪孩子玩，而現在我就放下這種執念，每天設定一個高效陪伴的時光，比如看繪本，玩親子游戲，這段高質量的親子時間是加分項，讓孩子覺得她得到的愛并不少。

寫在最后

其實《向前一步》這本書更多教我們認識到自己，我們要清楚明白自己想要什么，并且敢于克服社會障礙，心中恐懼去爭取自己想要的，而并不是一定是高收入，高抬頭，即使做全職媽媽，依然明白我們有選擇，我既可以出去工作，也可以當全職媽媽，這是我的選擇，我有勇氣有能力承當后果。

向前一步讀后感(篇6)

最近對“女權”這個話題比較關注，所以拼七湊八地把這本書看完。

如果說女人擁有的權可以比作一座金字塔，那桑德伯格和這本書是代表了金字塔中間層次的這部分女權。我之所以這樣說，是因為另外一部著作《天空的另一半》對女性擁有權利的現狀的描寫讓我震驚，那是生活在底層的掙扎。

這本書更多的是在寫現代職業女性或者受過較好教育的女性，在工作中遇到過的性別歧視的不公平待遇，以及分析了這種現象產生的原因。

也許是因為還沒有步入職場的原因，我對這些性別歧視沒有很強的感知。

①女性為了全身心投入家庭，或者在工作和家庭中無法平衡，承受不起這樣的壓力，而選擇退出職場；②來自女性內心深處對自己的懷疑，不敢擔任更好更高的職位和工作；③外界社會、權威聲音、社會固定認識對女性的壓制，使其對自己產生懷疑。這些都曾讓我深思。

尤其是第③條，我深有感觸。

小學時候，班主任憑著我的成績想讓我擔任班長一職，而且還是副的我都忐忑了好久。

初中語文成績優異，語文老師有意讓我做語文課代表，我卻在擔心別人聽了這個消息是不是會在背后議論我。

大學后，一個可以做女主角的情景小劇，可以登上校慶舞臺，從定下角色開始，到上場前一個星期，我都在猶豫，都在害怕，日子越往前走，我越是心慌，手忙腳亂，甚至一個人獨處時，會手心腳心出汗，直到我對負責人撒謊說我有事去不了之后，這一切都好了。

我總是在想，我這么一個平凡的女生，憑什么登上那個舞臺，舞臺從來都是屬于光鮮亮麗的人的，而我不是那個人，我要是站在那里，得有多少人說…

真是可怕…后來我為我放棄這個機會后悔過很多次，可是，每次后悔只要想起那種手心都是汗的感覺，我就打消這個念頭。

我想過很多次，每一次站在人少發言前，我都有很深的自我懷疑，正常人多少會有點擔心搞砸，但我的反應太不正常了。

后來逼著自己多說多做，才慢慢找到一些自信，后來在更正式的場合里也敢做演講了，這時再回想，就會很心疼自己…

初讀這本書時，我想，我不會放棄工作，我也曾渴望做一個像謝麗爾·桑德伯格這樣，做一個驍勇善戰的職場女強人，從小渴望獨立的我，工作會給我更好的生活。

這幾年，走出了懵懂的象牙塔，初識社會，竟然有種累和懷疑的感覺，拼勁不再像當時鮮衣怒馬一樣雄赳赳，氣昂昂。也遇到了一個我想愛一生的人，因為他，我放下了堅硬傷人的刺，不知不覺，我竟然覺得我可能會像大多數女人那樣成為一名家庭婦女。

這些改變，都讓我對自己的未來有點害怕…

所以，我說這本書，像是個指導，它把女性，像我這樣的，其實也像中國大多數受過高等教育的女性，日后可能會遇到的問題都講出來，并在對處理這些障礙給出了一些可參考的辦法措施。

我很佩服桑德伯格。她經歷的比較多，走到的社會層次也比較高，沒有自身的努力是很難做到的，雖然確實是有人幫助她，但是，沒有自身的優異，其他人也幫不上忙，或者也不愿意幫忙。

我很喜歡書中幾句話，

“只有在雙方都感到這是一種通過努力才能獲得的聯結時，才能建立最強有力的指導關系。”

“事實上不是“找個導師你就能變得優秀”，而是“脫穎而出，你才會得到一位好導師”。”

這都是在鼓勵女性發展自身的能力，讓自己變得更加優秀。

桑德伯格說，她在后來才敢承認自己是女權主義者，我也是在大學之后才接觸這個詞，這段時間也開始慢慢向這個標簽靠攏。女性自己都不為自己的權利奮斗爭取，你指望多少男人為你努力，把一個真正平等的世界拱手讓給你嗎？

我們沒有多少人生來就是男權主義者，或者女權主義者，是社會固有的認識給我們這種教育，什么是男生該喜歡的該做的，什么又是女生該喜歡的該做的，都有了很傳統很深刻的教育，讓不少女性對權利渴望的覺醒之初就對自己的選擇產生懷疑，從而自我否定。

我第一次認識到女性和男性本應該并沒有什么不同，是初二的時候，一個女老師對我們說，你們要記住，你們女生除了在做月子那一個月里最虛弱之外，就沒有什么時候是不如男生的。

也許是她那個時候給我種下了一個種子，終于在大學時候慢慢發芽，我希望以后…十年后，二十年后，會長成一顆大樹！為此，你要更自信一點，更努力讓自己變得優秀！