《不抱怨》讀后感怎么寫模板4篇。

能夠在讀一本書時全身心地投放是一件非常令人快樂的事。讀書對于我們個人而言是非常重要的，尤其讀經典作品對我們思想也會有一定的影響。在讀了作者寫的作品以后，不禁為作者精湛的筆法所觸動，寫一篇讀后感，可以更好地從書中領悟出作者想表達的理念。作品中哪些情節讓您印象最為深刻呢？以下是小編為大家收集整理的“《不抱怨》讀后感怎么寫模板4篇”，敬請閱讀，希望小編的分享可以給您提供一些參考。

《不抱怨》讀后感怎么寫(篇1)

朋友圈里老友推薦一本書，詳情里寫道：讀書是能讓人平靜的方式之一，或者不知哪個時刻，負面的情緒還是會出現，心里還是會糾結，甚至讓你覺得讀過的書白讀了，悟過的理白悟了，為什么同樣的情緒會這樣反復。卻不得不承認在此當下，書會讓你變得寧靜，好看的書更是可重復治愈——《不抱怨的世界》。

像場及時雨，在感覺疲憊不堪心有倦怠之時，它小小又深深地解救了下我的心靈。

全書宗旨為快樂健康的生活，不要抱怨！

可是，生活中可以抱怨的事實是太多了：孩子不懂事，家人不體諒，工作不順心，人生不如意等等……然而，除了逞下口舌之快外，我們的抱怨解決了什么問題呢？

書中用了個類似游戲的.方法來教我們解決問題，即“21天不抱怨運動”。當你意識到自己正在抱怨時，就把隨書附贈的紫手環從一只手換到另一只手上，一直重復此動作直到能有連續的21天不用再移動手環，你就成功了。m.wz2.com.cn

沒帶在手上試，覺得有些矯情，卻放在了褲子左邊的兜里。當有意識到在抱怨或想抱怨時，想起來就又把它放到了右邊的褲兜里。開始幾天移來移去，有天突然沒移了還真感到少許開心，雖然中途又抱怨了一句得從頭算起，但在此過程中，整個人感覺輕松多了。

是的，輕松是因為沒有或減少抱怨了，快樂自然就多了。

抱怨不能給我們解決任何問題，它使我們只關注于問題的本身，以至于我們不會去考慮解決問題、改善境遇的方法。而讀完此書后，在我有意識自己正抱怨時，我告訴自己：你看不慣它，那就改變它，如果無法改變它，那就改變自己的態度。當要抱怨要上火的那刻，我先有意識努力不要讓那句快到嘴邊的話脫口而出（沉默30秒），在這寶貴的30秒鐘內，我能感覺到大腦從感性激烈反應的高峰開始走向下坡，像團燃燒著的火焰正在慢慢的熄滅，從而變得平靜下來。

一次三次容易，長期堅持下來很難，但如果這一關把住了，后面就容易多了。

每一天起床，我都告訴自己不要抱怨，要好好控制情緒，謹言慎行。這不是將自己變得沒有性格和懦弱，而是在慢慢的提升自己。以人和善為本，這是對自己最基本的要求。

堅信不抱怨的世界里，藏著最初始的快樂。

《不抱怨》讀后感怎么寫(篇2)

最近，我閱讀了總隊機關黨委推薦的美國著名勵志作家戴爾？卡耐基的《永不抱怨的世界》一書。該書作者不是通過簡單的說教，而是通過一個個淺顯易懂的小故事，讓讀者在閱讀中去領會故事中的人物是怎樣處理問題而不去抱怨，最終使事情得到圓滿解決的辦法。這是一本值得閱讀的書，書中的哲理耐人尋味，它可以時刻提醒你怎樣讓抱怨遠離你。

當我靜下心來，回想自己以往的工作和生活，發現，抱怨像幽靈一樣時不時冒出來作祟，總有一大堆的抱怨存放在心里，抱怨別人對自己如何不好，抱怨外界對自己如何不公，抱怨自己怎么那么倒霉…當我閱讀《永不抱怨的世界》這本書時，思想不斷與故事中人物的思想進行交流，不斷思考怎樣善待別人，怎樣做到少抱怨和不抱怨。那么如何在日常生活、工作與社會交往中擊敗人類的情緒之敵-抱怨，以創造一個幸福美好的人生呢？《永不抱怨的世界》給我們指出了解決的辦法。首先，通過反省和換位思考，從自身找出問題的根源，抱怨工資低時，要想想自己的勞動帶來的收益有多少？抱怨自己得不到重視，要反省自己在同行中是不是做的更好？抱怨遭遇不公時，反省自己是否能夠抓住同樣的機遇？捫心自問，會發現令人不滿的現狀好多是自己一手造成的，而抱怨，絲毫改變不了現實。其次，在找出問題的根源后，要改變態度，要充分利用現有資源，積累知識，以積極的態度面對學習、工作以及生活，通過實踐不斷積累各方面的知識，增強核心競爭力，為自己未來的發展奠定堅實的基礎。

書中告訴我們，減少抱怨的原則之一是不要輕易批評、指責別人。偉大的心理學家希勒說：“更多的證據顯示，我們總是希望得到別人的贊揚，同樣我們也都害怕受人指責”。在準備指責別人時，先不要急于將指責的話說出口，想一想這樣做能不能解決問題？想一想《永不抱怨的世界》一書中的忠告，即批評毫無作用，它使人采取守勢，并常常傷害一個人的寶貴自尊，傷害一個人的自重感，并激起他的反抗，緊接著可能導致被批評人的怨恨，而自己對別人也容易產生抱怨，為了少抱怨，還是盡量不要直接指責他人，采取具有說服力讓人信服的方式解決問題。只有不夠聰明的人才批評、指責和抱怨別人，愚蠢的人大都這么做。因為能做到不批評、指責和抱怨別人，做到善解人意和寬恕別人，需要良好的修養自制功夫。

書中告訴我們，減少抱怨，必須保持積極主動的生活態度，樹立生活目標。如果一個人消極面對生活，就找不到生活的目標，也就享受不到生活的快樂。這就需要我們不管是生活還是工作，要給自己制定一個計劃，并按照計劃行事，可以讓自己覺得充實，也是讓事情往高效、積極的方向發展的良好起點。實現計劃重要的一步就是合理利用時間。利用好時間，可以提高工作效率，一天下來，該完成的事情已經完成，不會有遺漏。而且，還可以利用空余時間做自己喜歡的事情。根據計劃的進展，定期總結自己近一段時間以來的的得失。對出現的問題客觀看待，認識到自己的不足，并完善或者制定后續計劃。

書中告訴我們，減少抱怨，無論做什么事情，要考慮事情的本質，而不是去抱怨參與的人。任何一件事情都不可能只是某一個人的錯，所有參與的人都應該負責。所以，當出現問題是，先去追究是誰的責任是沒有太大意義的。根據出現的狀況，找到問題的環節，調整自己的心態和行動，盡量讓事情回到正常的軌道。

書中告訴我們，減少抱怨，要學會換位思考，學會從別人的角度考慮問題，就能發現很多自己沒想到的情況，再進一步考慮為什么別人會做出這樣的決策，從而找出問題的根源。

書中告訴我們，減少抱怨，要相信自己。抱怨解決不了問題，需要相信自己的能力，不斷積累，在遇到挫折的時侯，也能冷靜面對。

卡耐基的忠告全部來自我們的生活常識，它幫助我找出了抱怨產生的根源，那就是來源于自己。每天早上醒來時，我會提醒自己：我是個有福分的人，應該以包容的心去看待別人；我是一個幸運的人，周圍有那么多的人關心我、幫助我，應該以感恩的心去回報別人。少一些抱怨，多一些自省，當你要批評別人時，改用贊美取代，這樣，抱怨就會遠離你。

《不抱怨》讀后感怎么寫(篇3)

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現一些消極的行為，消極的行為則肯定結出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那么我們不就掉進了消極怪圈了么？

面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養胃。同樣，我們“不抱怨”的好習慣，也需要通過某些程序促進養成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當你無法改變環境的時候，積極的改變自己的心態！

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態要求我們先要學會換位思考。當感覺別人很風光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發現，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內心掃除怠盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

《不抱怨》讀后感怎么寫(篇4)

首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進的思想。《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我們，只憑著專業知識及公司規章制度來領導部門是遠遠不夠的，內部關系和內部的環境氛圍也是前提之一。《不抱怨的世界》一書正是用作者親身經歷告誡著我們這一點，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談談我的感想：

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認真客觀的分析出任何事件的真實本質。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞或自身犯錯的情況出現，在這一的情況下迫于工作任務壓力很容易出現心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風向標，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養成了習慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們如果提出工作上的要求或需要改進的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經養成習慣、抱怨已經成為一種風氣、一個趨勢，他們會認為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應加強自身修養，在工作中運用一些技巧：

1.溝通工作、交流感情時語氣親切、語調柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達到委婉拒絕和善意規勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護團隊的穩定與和諧。

2.和團隊中的每一個人建立“朋友關系”，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。但在我們的“朋友關系”中一定要切忌“拉幫結派”，正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”這句諺語從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠去。

3.杜絕情緒管理，在工作中應努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創造“和諧”所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工創造一個寬松的環境。

二、深入員工，營造信任和快樂，建立一個和諧的團體，是我們工作中的一部分

沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構建一個和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個團隊缺少了協調、配合，任何一個環節產生問題的都會影響整體功能的發揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰，更好的解決問題。

正如書中寫到的幾個關于意識形態的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應病魔纏身，中風不久便可康復的珍因為太過于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調動而工作中的快樂、和諧度更能穩定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當員工對待工作的態度熱情高漲時能夠創造出更高更加優質的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來說更加有效、更加出色，能使我們產品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進的發展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經歷、不同思想，如果當員工出現一般問題的時候我們怎么辦。肯定得第一時間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內部關系和輕松的工作氛圍，從而引發出員工自覺尊規守紀和圍繞部門任務剛好各項工作的良好習慣，成為一個積極、快樂的工作者。

三、把心放開，在制度的框架內能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務職責的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態里。那么我們對員工的關心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規化管理不斷為公司創造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。